Звучит спокойная мелодия
09/22/16
МАСТЕР-КЛАСС
Тема урока:
«Здоровье молодого поколения»
МОТИВАЦИЯ. При помощи воздушного шарика , который перекидывают друг другу выяснить, что является главным в жизни каждого в данном классе. (Варианты ответов).
- МОТИВАЦИЯ. При помощи воздушного шарика , который перекидывают друг другу выяснить, что является главным в жизни каждого в данном классе. (Варианты ответов). -Без чего человек не может достичь вышеназванных ценностей? ОБСУДИТЬ ПРОБЛЕМУ. (Варианты ответов). ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ.- Без здоровья очень трудно достичь чего-либо, поэтому оно является - одним из главных жизненных ценностей человека. Учитель обращает внимание коллег на тему урока, записанную на доске. -О чём сегодня пойдёт речь на уроке? (Варианты ответов). -Сегодня мы выясним, из чего же складывается здоровье людей.
Изучаемые вопросы:
- Основные понятия здоровья
- ЗОЖ, его составляющие.
- Самопознание.
СОВМЕСТНОЕ ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ.
09/22/16
Задание на ассоциации На каждую букву этого слова напишите слова, относящиеся к тому, что делает человека здоровым.
З-
Д-
О-
Р-
О-
В-
Ь
Е -
-Попробуйте дать определение здоровью. (Варианты ответов).
09/22/16
Здоровье - это состояние полного физического, социального и психического благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.
(из Устава ВОЗ, 1975г.)
09/22/16
« Здоровье»
понимается как единое целое, состоящее из взаимосвязанных и влияющих друг на друга аспектов: физического, эмоционального, и интеллектуального, социального, личностного и духовного .
В настоящее время понятие здоровья трактуется более широко, нежели раньше.
Вывод: «Здоровье» понимается как единое целое…
09/22/16
ЗОЖ - это образ жизни человека, его поведение и мышление, которые обеспечивают охрану и укрепление здоровья.
09/22/16
Хорошее питание
Быть добродушным
Больше улыбаться
Задание Создать аппликацию «Из чего складывается ЗОЖ»
Занятие спортом
Создание аппликации «Свое понимание ЗОЖ».
РАБОТА В ГРУППАХ. - Из чего складывается ЗОЖ человека?
Пожалуйста, подумайте и запишите ваши определения на шариках.
Вы работаете в группе. На обдумывания три минуты. (Участники команд записывают свои определения на шариках и прикрепляют и оформляют аппликацию). Во время работы звучит спокойная мелодия.
ЗОЖ
09/22/16
Страничка из «Календаря радости».
- Чтобы стать счастливым, надо увидеть светлые стороны своей души, почувствовать гармонию жизни .
Задание
Пусть это будет даже мелочь, - вспомните как можно больше приятных мелочей, которые случились с вами сегодня начиная с утра. Запишите их, вспомните свои ощущения при этом.
Высказывания мудрых:
«Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – многое потерял, здоровье потерял – все потерял».
Чтоб больным не лежать, надо спорт уважать.
Здоровье – дороже золота (В. Шекспир)
Здоровье – это достояние каждого человека, которое надо беречь и преумножить. Здоровым быть – горе забыть Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. (А. Шопенгауэр)
Учитель : Вы согласны с такими высказываниями? Почему? (коллеги высказывают свое мнение) - А как вы заботитесь о своем здоровье?
09/22/16
Тест “Оцени себя сам” Если положение подходит к вам, ставьте +, если нет - . ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ
- Я никогда не курю.
- Я всегда завтракаю.
- Я ем не спеша.
- Я не переедаю.
- Я никогда не злоупотребляю алкоголем.
- Я сплю не менее 8 часов в сутки.
- Я поддерживаю нормальную массу тела.
- Я знаю показатели своего здоровья.
- Я ежедневно хожу пешком.
- Я никогда не раздражаюсь и не выхожу из себя.
Я читаю предложение. Если оно подходит к вам, ставьте +, если нет -.
Подсчитайте, сколько вы набрали +.
- 10-9 – вы хорошо заботитесь о своем здоровье, МОЛОДЦЫ!
- 7-8 – Вы что-то не умеете делать? Дайте себе слово, что обязательно научитесь и будете выполнять «золотые правила ЗОЖ». Посещайте спортивные секции, больше гуляйте на свежем воздухе, правильно питайтесь.
09/22/16
Рефлексия
Каждый участник группы должен завершить фразу: “Мне сегодня...”
ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ. Завершение занятия.
Упражнение «Чемодан пожеланий»
Высказать пожелания всем или конкретному человеку.
Эти пожелания должны быть связаны с профессиональной деятельностью.
Прощание. Упражнение «Чемодан пожеланий».
09/22/16
Всем доброго здоровья!
Спасибо за работу!