Почему нужно чистить зубы?

Здравствуйте, ребята!

Вы знаете, я каждый день общаюсь по скайпу с моей подругой Сонечкой. Я даже в гости к ней ходил, когда мы с мамой и папой жили на Земле.

Но сегодня мы с Сонечкой поговорили совсем мало – меньше минутки. Она держалась рукой за щёку и едва сдерживала слёзы. Сонечка написала, что у неё разболелся зуб. Ей так больно, что она даже не может разговаривать. После этого бедняжка отключилась.

Вот интересно, а что это такое – разболелся зуб? Как видите, у нас, глезианцев, зубов нет. А зачем людям зубы, если они болят?

Оказывается, зубы людям нужны для того, чтобы ими откусывать куски пищи и разжёвывать их. Вот нам это совсем не нужно, ведь мы едим только мягкую пищу – каши, пюре. А их жевать не надо.

У людей первые зубы появляются примерно через полгода после рождения или чуть позже. Это же надо – малыш ещё ни ходить, ни говорить не умеет, а зубки уже торчат! Это ещё не постоянные зубки. Их называют молочными, потому что они начинают расти, когда основное питание ребёнка – молоко. Однако проходит лет пять-шесть, и молочные зубки начинают выпадать. Я думаю, что среди вас найдётся немало ребят, у которых не хватает зубов! Но ничего, не переживайте! Вместо молочных зубов вырастут новые зубы, постоянные, ещё лучше и крепче прежних!

У взрослого человека обычно бывает от 28 до 32 зубов.

Передние зубы захватывают и разрезают твёрдую пищу. Их так и называют – резцы. А задние зубы жуют пищу, перетирают её. Их называют коренными.

Зубы человека очень крепкие. Но даже у таких крепких зубов есть очень коварный и опасный враг – кариес.

Видимо, на зубки моей подружки Сонечки как раз и набросился этот вредный гадкий кариес. Как же защитить от него зубы и как с ним бороться, если он уже появился? Это мы сейчас и рассмотрим.

Поверхность зубов покрыта очень твёрдой эмалью, под которой находится более мягкая часть зуба.

Но во рту человека много микробов, а точнее, бактерий.

Это малюсенькие, просто микроскопические живые организмы.

Питаются они остатками пищи, которые находятся во рту человека. При этом бактерий становится всё больше и больше. Когда этих вредных микробов становится очень много, они покрывают зубы мягким налётом и начинают незаметно грызть зубную эмаль, постепенно разъедают её, выгрызают ямки. Эти ямки обычно становятся тёмными, ведь зуб начинает гнить. Это и есть кариес. При этом изо рта появляется ещё и неприятный запах.

Больше всего бактерии любят остатки сладкой пищи и напитков – конфет, выпечки, сладкой газировки и соков из пакетов и некоторых других продуктов.     

А если вы любите грызть карамельки или разгрызать зубами твёрдую скорлупу орехов, этим вы ещё больше поможете вредным бактериям. Ведь разгрызая что-то твёрдое, вы царапаете зубную эмаль. Вот где бактериям раздолье-то!

Но ведь большинство микробов можно прогнать. Как? Да просто вымести их изо рта зубной щёткой! Для того чтобы во рту не расплодилось слишком много бактерий, надо два раза в день чистить зубы – утром и вечером.

Но делать это надо правильно.

Вот перед вами зубы. Они растут из десны. Если мы будем чистить зубы, двигая зубную щётку от кончиков зубов к десне, то загоним бактерии туда, где им удобно спрятаться и прекрасно себя чувствовать.

Так как же надо чистить зубы? Наверное, вы уже догадались. Выметать их зубной щёткой не к десне, а, наоборот, от десны.

1. Итак, сначала на зубную щётку выдавите немного пасты, размером примерно с горошинку.

2. Выметающими движениями чистите сначала наружную поверхность верхних, а потом и нижних зубов. Тщательно очищайте каждый зуб!

3. После этого переходите на внутренние поверхности передних, а затем и задних жевательных зубов.

Но почистить только зубы – это всего лишь полдела. Чтобы почти полностью избавиться от вредных бактерий, необходимо почистить ещё и язык. Ведь и на нём скапливается очень много бактерий.

4. Язык надо чистить выметающими движениями от корня языка к кончику.

5. А в конце хорошо сделать массаж дёсен. Для этого смыкают зубы и выполняют лёгкие круговые движения зубной щёткой.

Часто остатки пищи застревают между зубами. Ни в коем случае не надо выковыривать их острыми твёрдыми предметами. Убрать их нужно, протягивая между зубами специальную зубную нить.  

Ну а чтобы выгнать и последние, притаившиеся в укромных уголках вредные бактерии, сполосните рот специальным ополаскивателем.

Ну вот, теперь можно быть спокойными. До следующей чистки зубов полчища бактерий нам не страшны.

А знаете ли вы, что чистить зубы надо не менее трёх минут? Именно столько времени необходимо, чтобы полностью очистить рот. Ну и конечно, два раза в день – утром и вечером. Вечером чистите зубы после еды, чтобы ночью у бактерий не осталось бы ни единого шанса.

А как вы думаете, можно ли пользоваться чужой зубной щёткой? Ну конечно, нет! У каждого человека щётка должна быть своей! Да и менять щётку надо не реже, чем раз в три месяца.

Ребята, а надо ли чистить молочные зубы? И стоит ли их лечить, если начался кариес? Вот Сонечка считала, что это не обязательно. Ведь это не постоянные зубки. Они же всё равно выпадут!

Да-да, конечно, выпадут. Но в десне под молочными зубами уже формируются постоянные зубы, и коварные бактерии с больных молочных зубов переберутся и на них. Вы этого хотите? Я думаю, что нет.

Ну вот, теперь вы знаете, почему надо чистить зубы.

И напоследок я хочу вам ещё раз напомнить, как правильно чистить зубы стихотворными строчками стоматолога и писателя Григория Флейшера и немножко моими:

Чтобы зубки не болели,

Чтоб они всегда блестели,

По утрам и вечерам
Чистить зубки надо нам.

Чистим зубы дважды в сутки, 

Чистим долго: три минутки,

Щёткой чистой, не лохматой,

Пастой вкусной, ароматной.

Чистить зубки надо так:

Щёточку берём в кулак.

Намочи её водой,

Тюбик с пастой ты открой.

Чистим щёткой вверх и вниз –

Ну, микробы, берегись!

А потом назад-вперёд.

Языку пришёл черёд.

И без лишней болтовни

Быстро ротик сполосни.

Зубки весело блестят

И спасибо говорят!