Что такое психика человека и как она устроена

В начале XX века окончательно укоренилось представление о том, что поведение человека преимущественно управляется не душой, а нервной системой.

Нервная система – это сложная сеть клеток и тканей, которая передаёт сообщения между мозгом и остальным телом. Именно она контролирует все действия организма, от дыхания и сердцебиения до движения, мыслей и эмоций.

Поэтому на смену понятию «душа» пришло понятие «психика». Вероятно, у каждого современного человека найдётся своё объяснение этого понятия, с точки зрения биологии психика – это функция головного мозга, которая появилась на определённом этапе его эволюции.

Головной мозг – это центральный отдел нервной системы, главный орган психики. Он представляет собой сложнейшую нейрональную систему, в пространстве которой осуществляются нервные процессы, порождающие, в свою очередь, психические процессы, регулирующие жизнедеятельность всего организма в целом.

Кстати, по мнению биологов, психика есть не только у человека, но и у высших животных, например, у кошек и собак. Поэтому каждый из питомцев отличается от других, обладает индивидуальным характером. Например, одни кошки любят, чтобы их гладили и чесали за ушком, а другие предпочитают жить сами по себе, главное – кормите вовремя, много и вкусно.

А вот с точки зрения психологии, психика – это индивидуальная способность каждого человека воспринимать и отражать окружающую действительность активно и опосредованно (то есть с помощью её осмысления), а также регулировать своё поведение в зависимости от поступающей информации.

Ключевое слово здесь – отражение, которое означает, что каждый человек видит и понимает мир вокруг немного по-своему, не так, как это делают другие, то есть результатом отражения является какой-то внутренний психический образ, внутренняя картинка внешнего мира. Ориентируясь на этот образ, человек и выстраивает своё взаимодействие с окружающим его внешним миром.

Поэтому неслучайно, психику человека сравнивают с зеркалом: ведь у кого-то это зеркало показывает чёткие очертания предметов, а у кого-то оно кривое. Кто-то обращает внимание на определённые детали, а кто-то не видит их вовсе. Согласитесь, что у людей с психическими расстройствами психика в той или иной мере искажает действительность. Например, у них могут быть галлюцинации – это образы, возникающие в сознании без внешнего раздражителя. Галлюцинации возникают при сильной усталости, употреблении алкоголя, психотропных веществ и при некоторых психических и неврологических заболеваниях.

Развитию психики человека способствовали три основных достижения человечества:

· появление орудий труда, с помощью которых человек получил возможность не только воздействовать на окружающую среду, но и глубже познавать её;

· производство предметов материальной и духовной культуры, передававшихся и воспроизводившихся из поколения в поколение, и, как следствие, передача способностей, знаний и умений по наследству;

· возникновение языка и речи, которые дали возможность записывать, хранить и воспроизводить информацию, а также управлять своими познавательными процессами.

Можно выделить следующие свойства психики.

Во-первых, психика – это свойство только живой в материи, то есть предметы неживой природы не обладают психикой, например камни. Причём психика – это свойство не просто живой материи, а живой и высоко организованной материи.

Живая высокоорганизованная материя – это нервная система в целом и в частности головной мозг, то есть материальной основой психики является мозг. И чем более сложное строение имеет мозг, тем большими возможностями восприятия, мышления обладают живые существа.

Во-вторых, одно из главных свойств психики – это способность опережающего и целостного отражения реального мира. Это означает, что живые существа, обладающие психикой, воспринимают и отражают не отдельные стороны предметов и явлений, а предметы и явления в целом. Опережающее отражение состоит как бы в опережающей подготовке к будущему изменению среды, то есть благодаря психике человек и высшие животные не просто реагируют на уже состоявшиеся события, а они способны заранее предвидеть возможные последствия и подготовиться к ним.

Например, человек, идя по улице и увидев перед собой лужу, как правило, не будет проверять, насколько она глубокая, а просто обойдёт её, поскольку он прекрасно знает о том, что если он в неё станет, то промочит себе ноги.

Третье свойство психики связано с тем, что психика необходима для выживания и адаптации к окружающему миру. Получаемая живым организмом посредством психики информация о событиях и явлениях окружающей среды, служит основой для регуляции поведения и деятельности, то есть живая высокоорганизованная материя, обладающая психикой способна реагировать на изменения внешней среды и воздействия внешних объектов. Для человека также свойственно не только реагирование, но и активное преобразование окружающей среды в соответствии с его потребностями. Например, в отличие от животных, человек не только использует в пищу то, что ему может дать природа, а способен вырастить себе еду самостоятельно. Таким образом, мы можем говорить и том, что кроме перечисленных свойств, психика ещё характеризуется и активностью.

Активность – в психологии деятельность, активное взаимодействие с окружающей действительностью, в ходе которого живое существо выступает как субъект, целенаправленно воздействующий на объект и удовлетворяющий таким образом свои потребности.

Психика человека характеризуется также и возрастными особенностями – специфические свойства личности индивида, его психики, закономерно изменяющиеся в процессе смены его возраста.

Возрастным изменениям подвержены познавательные, мотивационные, эмоциональные и другие психические процессы. Например, у новорождённого ребёнка возможность восприятия мира очень ограничена, он обладает единственным психическим процессом – ощущением, поэтому новорождённый ребёнок воспринимает мир не целостно. Мама для него – это тепло, сытость, приятные поглаживания, и лишь постепенно ребёнок учится распознавать её лицо или радоваться, слыша её голос. Напротив, между взрослыми людьми практически нет разницы с точки зрения возможности восприятия и отражения мира.

Все психические явления, в зависимости от их содержания, длительности и особенностей, можно разделить на три группы: психические процессы, психические состояния и психические свойства личности. Давайте рассмотрим эти группы более подробно.

Психические процессы – это первичные регуляторы поведения человека. Они позволяют воспринимать то, что происходит, эмоционально реагировать на происходящие и принимать волевые решения. Кроме этого, на основе психических процессов возникают определённые состояния, происходит формирование знаний, умений и навыков человека.

Как и любой процесс, психические процессы имеют определённые начало, течение и конец, то есть они обладают такими динамическими характеристиками, как длительность и устойчивость.

Например, человек может долго смотреть на произведение искусства и размышлять о чём-то для него очень важном, или его внимание может быть настолько сконцентрировано, что он просто не замечает того, что происходит вокруг.

В свою очередь психические процессы могут быть разделены на следующие группы: познавательные, эмоциональные и волевые.

К познавательным психическим процессам относятся процессы, связанные с восприятием и переработкой информации – это ощущение, восприятие, представление, память, воображение, мышление, речь и внимание.

Благодаря данным процессам человек получает сведения об окружающем мире и о себе. Однако сами по себе такие получение знания не играют для человека никакой роли, если они для него не значимы, то есть не имеют никакой эмоциональной окраски.

Например, одни события могут оставаться в нашей памяти надолго, а о других можно забыть буквально через несколько минут, или что-то вообще может остаться незамеченным, как принято говорить, пройти мимо нас. Это как раз и связано с тем, что любая информация для человека может носить или не носить эмоциональную окраску, то есть она может быть значимой и незначимой.

Как правило, человек лучше всего запоминает то, что очень для него значимо, поэтому наряду с познавательными психическим процессами, в качестве самостоятельных и выделяют эмоциональные психические процессы.

К ним относятся: эмоции, чувства, настроение и эмоциональный стресс. Наверняка из своего жизненного опыта вы знаете, что если определённые события вызывают у вас положительные эмоции, то это благоприятно сказывается на вашей деятельности или настроении. И наоборот, отрицательные эмоции затрудняют вашу деятельность и портят настроение.

Но бывают и исключения, например, события, которые вызвали отрицательные эмоции, наоборот могут повысить активность человека и побуждают его к преодолению возникших трудностей. Подобная реакция свидетельствует о том, что для формирования поведения человека важны не только эмоциональные, но и волевые процессы.

Воля человека может наиболее ярко проявиться в ситуациях, которые связаны с принятием решений, преодолением трудностей, управлением своим поведением и так далее.

Иногда как самостоятельную выделяют и такую группу психических процессов, как бессознательные (или неосознаваемые) психические процессы – это процессы, которые не проявляются и не отражаются в сознании человека. Если говорить очень просто, то бессознательные психические процессы отличаются от осознанных тем, что человек не в состоянии самостоятельно их контролировать.

Часто из сознания человека уходят автоматизированные для него действия, например, навык игры на музыкальном инструменте или простая ходьба во время прогулки по парку.

Но если посмотреть на эти процессы с точки зрения психоанализа, то можно будет говорить о том, что иногда человек сталкивается с тяжёлыми, крайне неприятными и постыдными проживаниями. В некоторых случаях он самостоятельно может справиться с ними, но иногда это невозможно, и такие тяжёлые переживания вытесняются из сознания и приходят в бессознательное. Человек перестаёт помнить о них и о том, что их вызвало. Но это не означает, что их больше нет, и они исчезли. Находясь в бессознательном, такие травмирующие переживания продолжают существовать и оказывать своё влияние на процессы, проходящие в сознании и на работу нервной системы. Победить эти симптомы можно, если вернуть вытесненные переживания в сознание и там переработать. Это и является главной целью психоаналитической терапии.

Все психические процессы тесно взаимосвязаны между собой и выступают в качестве основных факторов для формирования психических состояний человека.

Психические состояния характеризуют состояние психики человека в целом. Они так же, как и психические процессы, имеют свою динамику, например, человек может быть грустным или весёлым. Состояния могут быть разными по интенсивности, например, человека просто может распирать от желания поделиться с окружающими как-то новостью, или он просто промолчит, желая, чтобы его никто не трогал. Также человек может надолго погрузиться в какое-либо состояние, или они смогут очень быстро меняться.

Таким образом, можно говорить о том, что психические состояния человека тоже характеризуются длительностью, направленностью, устойчивостью и интенсивностью.

В то же время психические состояния влияют на течение и результат психических процессов и могут способствовать деятельности и затормаживать её. Например, в состоянии бодрости человек быстро включается в работу, у него всё получается, и он быстро достигает нужного результата. И наоборот, если человека сковывает сильный страх, то он настолько парализует человека, что ему будет сложно подумать о чём-либо другом, а не том, что сделать.

К психическим состояниям относят такие явления, как подъём, угнетённость, страх, бодрость и уныние.

Психические состояния могут быть сложными, иногда они могут сочетать в себе несколько состояний. Причины возникновения того или иного состояния могут быть разными. Одни состояния возникают под влиянием внешних причин, другие целиком обусловлены внутренними факторами, но общей особенностью всех психических состоянии является динамичность. В свою очередь, психические свойства личности характеризуются устойчивостью и постоянством.

Психические свойства личности – это наиболее существенные особенности человека, которые обеспечивают своеобразие его деятельности и поведения. К ним, как правило, относят: темперамент, направленность, способности и характер, то есть каждый человек обладает определённым темпераментом; деятельность человека направлена на достижение индивидуальных, значимых для него целей; каждый человек способен для одних видов деятельности и неспособен для других и каждый человек обладает своим уникальным характером: кто-то злой, а кто-то добрый, кто-то ленивый, а кто-то трудолюбивый.

Качественные особенности и уровень развития психических свойств, особенности протекания психических процессов и наиболее характерные для человека психические состояния определяют его неповторимость и индивидуальность.

В целом, психика человека представляет собой сложную систему, взаимодействующую со многими аспектами нашей жизни. Она формируется под влиянием нашего генетического наследия, окружающей среды и нашего собственного опыта. Понимание её устройства и функционирования существенно для более глубокого понимания самого себя и других людей.

В конце нашего занятия попробуйте ответить на следующие вопросы.

1. Что такое психика?

2. Чем психика человека отличается от психики животного?

3. Назовите и охарактеризуйте основные свойства психики.

4. Что такое психические процессы и какими они могут быть?