Закаляйся и будь здоров

Закаляйся и будь здоров.

Задачи: 1.Вызвать у детей интерес к занятиям плаванием.

2.Приступить к освоению с водой.

3.Ознакомить с некоторыми свойствами воды.

Содержание занятия:

I.Разминка на суше: (4минуты)

II.Упражнения в воде:

1.Вход в воду самостоятельно, построение около бортика. (2 минуты)

2.Ходьба, раскачиваясь из стороны в сторону, прижав руки к туловищу. (2-3 минуты)

3.Бег по дну бассейна в заданном направлении. (2 минуты)

4.Стоя на дне, слегка наклонившись вперёд, двигать обеими руками вправо-влево, вперёд-назад, имитируя полоскание белья. Похлопать ладошками по воде, погладить водичку. (1,5 минуты)

5.Присесть, погрузиться в воду до уровня подбородка, носа. (4-5 раз)

6.Игра «Дровосек в воде» - Стоя в кругу, ноги на ширине плеч, руки вверх. Наклонить туловище вперёд с маховыми движениями рук вниз-назад. Руками ударять о воду, поднимая брызги. Глубина воды выше колен. (2 минуты)

7.Игра «Сердитая рыбка» - Дети стоят на мелком месте, у бортика. Один из детей изображает сердитую рыбку, которая находится у противоположного бортика. Играющие тихонько подходят к ней и говорят:

Сердитая рыбка тихо лежит, сердитая рыбка, наверное, спит.

Подойдём мы к ней, разбудим и посмотрим, что же будет!

После этих слов рыбка начинает ловить детей, а те разбегаются. Пойманный ребёнок становится сердитой рыбкой. (3-4 раза)

8.Свободное плавание. (4-5 минут)

9.Выход из воды.