Воспитательное мероприятие по ЗОЖ "Здоровье - это здорово!"

Предмет: Воспитательный час

Класс: 1 «__Г_»

Количество присутствующих: 23

Количество отсутствующих: нет

Дата: 21.12.2023г.

ФИО учителя: Локтионова Е.А.

Тема

« Здоровье – это здорово!»»

Цели воспитания

1. Научить детей осознанно подходить к своему питанию

2. Научить отличать полезные продукты от вредных.

3. Воспитывать у детей желание вести здоровый образ жизни, соблюдать режим правильного питания

4. Создать условия для формирования правильного отношения к своему здоровью через понятие «здорового питания»

Ценности

Бережно относится к своему здоровью.

Быть физически активным.

Задачи

формировать умение выбирать полезные продукты питания;

познакомить учащихся с вредными для человека продуктами.

воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью;

Этап урока/ Время

Действия педагога

Действия ученика

Ресурсы

Начало урока

Слово учителя:

Утром ранним кто – то странный

Заглянул в мое окно,

На ладони появилось

Ярко рыжее пятно.

Это солнце заглянуло,

Будто руку протянуло,

Тонкий лучик золотой.

И как с первым лучшим другом,

Поздоровалось со мной!

- Солнце встречает каждого из нас теплом и улыбкой. Дарит каждому хорошее настроение. И я хочу пожелать вам, чтобы каждый день приносил вам только радость.

– Ребята, а что нужно человеку, чтобы быть всегда в хорошем настроении, в хорошей форме?

На доске буквы З, Д,О,Р,О,В,Ь,Е.(вперемешку).

Составьте из данных букв слово.

- Что значит быть здоровым?

- А от еды может зависеть здоровье?

- Для чего человеку нужно есть?

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться,

Чтоб расти и развиваться

И при этом не болеть

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.

Ученики слушают

Дети составляют слово «здоровье»

С учителем составляют фразу:

«Здоровье-это здорово!»

Картинка.

Буквы.

Середина урока

- Вчера я получила письмо от Карлсона:

«Здравствуйте, друзья! Свое письмо я пищу из больницы. У меня болит голова, в глазах звездочки, тело вялое, болит живот. Доктор говорит, что надо правильно питаться. Я составил себе меню на обед: торт с лимонадом, чипсы, варенье, пепси-кола и конфетки Скитлс. Это моя любимая еда. Наверное, я скоро поправлюсь и буду здоров. Ваш Карлсон»

- Верно составил Карлсон меню?

- Какие продукты у него в меню? А вы их едите? Полезны ли они?

Проведем несколько опытов

1. Кока-кола.

Налить в стакан. Пузырьки на стенках – пузырьки

в желудке.

Ватный диск опустить в стакан , изменится цвет диска – краска.

Очень сладкая – много сахара и добавок.

1. Чипсы.

Опустить в стакан с водой. Размешать. Цвет воды изменится- жир и грязь.

Капнуть на чипсы 2 капли йода. Изменится цвет- крахмал.

1. Скитлс.

Разложить на сухой тарелке. Налить воды, поплывет краска.

- Полезны ли эти продукты? Вот почему Карлсон заболел… Какой совет дадим Карлсону?

- А знаете ли вы полезные продукты?

Некоторые из них сегодня у нас в гостях.

(Дети читают стихи об овощах и фруктах)

Я – морковка, рыжий хвостик.

Приходите чаще в гости.

Чтобы глазки заблестели, чтобы щечки заалели,

Ешь морковку, сок мой пей, будешь только здоровей!

Я – толстый красный помидор,

Люблю детишек с давних пор.

Я – витаминов сундучок,

Ну-ка, откуси бочок!

А я - сочная капуста, витаминами горжусь.

В голубцы, борщи, салаты я, конечно, пригожусь.

А какие вкусные щи мои капустные!

Я никогда и никого не обижал на свете.
Чего же плачут от меня и взрослые и дети?

Яблоко - чудесный фрукт. Я расту и там и тут.

Полосатое, цветное, свежее и наливное

Сок мой тоже всем полезен, помогает от болезней.

Называют меня грушей. Я скажу, а ты послушай:

Полюбите меня, дети! Я полезней всех на свете.

Летом в платье я зеленом, а по осени — в лиловом.

Ароматна и красива. Узнаете? Я же слива.

Я на юге вырастал, в гроздь плоды свои собрал.

А холодною зимой приду изюмом к вам домой.

- Сможете ли вы теперь разобраться, какие продукты вредные, какие полезные?

Посмотрите мультфильм «Приключения Тани и Вани в стране продуктов».

- Чему научились дети? Узнали что полезно, а что –нет?

Игра « Полезно или нет»

Кто даст правильный ответ, что полезно, я что – нет:

- Каша – вкусная еда. Это нам полезно? Да.

- Лук зеленый иногда нам полезен, дети? Да.

- В луже грязная вода очень нам полезна? Нет.

- Фрукты просто красота. Это нам полезно? Да.

- Грязных ягод иногда съесть полезно, дети, да? Нет.

- Сок, компотик и вода нам полезны, дети? Да.

- Съесть большой мешок конфет. Это вредно, дети? Да.

- Суп – отменная еда. Это нам полезно? Да.

- Овощей растет гряда. Овощи полезны? Да.

- Лишь полезная еда на столе у нас всегда!

А, раз полезная еда, будем мы здоровы? Да.

- Почему надо есть больше овощей и фруктов?

В них много витаминов.

Витамин А.

- Я витамин А. Нужен человеку для роста и очень важен для зрения.

Помни истину простую:

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет.

- А ещё я есть в молоке, зеленом луке, абрикосах и арбузах, в горохе и капусте.

Витамин В.

А я - витамин В, делаю человека бодрым и сильным. Помогаю сердцу, чтобы оно хорошо работало и укрепляю нервную систему. Я есть и в черном хлебе, и мясе, в овсяной каше и в картофеле, в свёкле, яблоках, помидорах, тыкве, даже в грецких орехах.

Витамин С.

А вот «С» едим со щами, с ягодами, овощами,

Я в капусте и в шпинате, и в шиповнике, в томате,

Поищите на земле - в землянике, в щавеле.

Лук, редиска, репа, брюква, и укроп, петрушка, клюква,

Лимон, банан и апельсин. Ну, во всём мы «С» едим!

- Я, витамин С, укрепляю ваш организм и помогаю бороться с простудами.

Витамин D.

- А я витамин D. Я делаю ваши ноги и руки крепкими, укрепляю кости и сохраняю ваши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке и рыбе.

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный - надо пить,

Он спасает от болезней,

Без болезней лучше жить!

Наш воспитательный час подходит к концу. Закончить его мне хочется словами древнегреческого философа Сократа: «Мы живем не для того, чтобы есть, а для того, чтобы жить»

Мы будем здоровыми,, сильными, веселыми, если будем питаться правильно и полезными продуктами.

На листочках раскрасьте только полезные продукты. Прикрепите к доске.

Слушают содержание письма.

Отвечают на вопросы.

Наблюдают за опытами.

Делают выводы о вреде этих продуктов.

Отвечают на вопросы.

Смотрят.

Ученики озвучивают основную мысль мультфильма

Слушают вопросы.

Дают ответ «да» или «нет»

Читают стихи.

Выбирают и раскрашивают полезные продукты.

Конверт с письмом.

Стакан .

Кока-кола.

Ватный диск.

Стакан с водой.

Чипсы.

Чайная ложка.

Йод.

Тарелка.

Конфеты.

Стакан с водой.

Шапочки с изображениями овощей и фруктов.

Ссылка:

https://www.youtube.com/watch?v=bLjOEnQbRiE

Шапочки с названиями витаминов.

Карточка с продуктами.

Конец урока

Рефлексия.

-Скажите, пожалуйста, какие выводы вы сделали на сегодняшнем классном часе?

-Какой еде вы отдаете предпочтение?

- Как нужно питаться?

-Спасибо за ответы.

Учащиеся делают выводы, помогая друг другу.