Получите свидетельство
Вход
Цель: Формирование навыков самостоятельной работы над физическими упражнениями.
Задачи:
Совершенствование акробатических комбинаций по группам сложности (4группа – выполнение на оценку).
Совершенствование упражнений в висе на шведской стенке по группам сложности.
Индивидуальное развитие физических качеств.
1. Построение. Сообщение задачи урока.
Техника безопасности на уроке.
2. Разминка:
- Ходьба с математическими заданиями.
- Игра «Хвостики»
-О.Р.У. с веревочкой
Вопрос: Для чего нужна разминка?
1. Работа по станциям:
- акробатика
4 группа – контроль комбинации.
2-3 группа – совершенствование комбинации
1 группа – закрепление упражнения на 24 счета.
- вис
Совершенствование упражнения по группам сложности.
- теория
Распределить упражнения по физическим качествам.
- развитие физических качеств
Индивидуальная работа
1. Игра на внимание «Падающая палочка»
.Ученики стоят по кругу. У каждого порядковый номер. Учитель в центре держит гимнастическую палочку. Учитель называет пример и отпускает палочку, результат этого примера есть номер ученика. Названный номер бежит и берет палочку пока она не упала.
2. Подведение итогов урока.
Вопрос: Над чем мы сегодня работали на уроке?
3. Домашнее задание.
Весь материал - смотрите документ.
пражнения на 12 счетов (2-3 группа)
Б. 
В. 
Д. 
Ж. 
К. 
Л. 
Н. 
П. 
2. 
3. 
5. 
6. 
8. 
2. 
3. 
4.
6. 
7.
9.
11. 
14. 
2. 
4. 
5. 
7.
8. 
10. 
11.
12.
13. 
14.
15. 
17. 
2. 
3.
4.
5. 
6.
8. 
10.
11. 
12. 
13. 
15. 
2. 
3. 
4.
6.
7.
8. 
круговые движения тазом 9. 
10. 
круговые движения туловищем 11. 
12. 
одной рукой легкое надавливание на локоть. 13. 
14.
правой рукой задеть левую голень и наоборот 15. 
16. 
17.
19. 
20. 
правой ногой к левой руке и наоборот 
22. 
23.
24.
25. 
26. 
27.
28. 
29. 
31.
32. 
плечом тянуться к колену. 33.
34. 
35. 
36. 
37. 
легкие приседания на одной ноге. 39. 
40. 
41.
давить на колени. 42. 
43. 
44. 
45. 
46. 
перемахивание стула
2. 
3. 
4.
6. 
шаги руками 7. 
8.
10. 
11. 
12. 
шаги руками
14. 
15 
16.
18. 
19. 
21. 
22. 
23. 
24. 
25. 
27. 
28.
29. 
32. 
33 
передвижение вперед и назад
35. 
36.
велосипед. 38. 
рисование цифр и букв 39. 
41. 
передвижение по кругу вокруг ног. 42.
ножницы43. 
44. 
47. 
ходьба «гуськом» 48.
49. 
прыжком 51. 
52. 
прыжком 53. 
55. 
2. 
3. 
4. 
5. 
6. 
круговые вращения кулаками, локтями, всей рукой.
вращение рук в разные стороны 8. 
Б- 
10. Кувырки из исходных положений: А
Б
В
11. 
движение руками в разные стороны – прыжок – движение рук в другом направлении.
14. 
15.
прыжки
17. 
18. 
19.
20.
21. 
22. 
23. 
24.
25.
26. 
27. 
28. 
29.
30. 
31.
32. 
33.
35. 
жонглирование 36. 
37. 
38. 
39. 
40.
одиночные, двойные, тройные прыжки 41.
вращение назад 43. 
44. 
45. 
в приседе с 
прыжки на одной с вращением вперед, назад . 47. 
48.
50.
51. 
52.
держать на открытой ладони
54. 
55. 
-прыжок 56.
57.
59. 
60. 
61.
62. 
Урок по гимнастике (1.43 MB)
0
653
48
Нравится
0
