Цель — сформировать понятие «режим дня», определить его рациональность при организации.
Слайд 1 (Звук - детский смех)
Как хорошо рабочий день начинать с улыбки! Улыбка может согреть вас и ваших друзей теплом и улучшить всем настроение. Но сегодня у нас на занятии присутствуют гости. Улыбнитесь и им, поделитесь частичками своего тепла. Улыбка — это радость и здоровье. Если человек улыбается, значит, у него всё хорошо, у него ничего не болит, он доволен и радуется своей жизни.
Когда мы говорим, улыбаясь, «Здравствуйте», что мы подразумеваем, что кроется за этим словом? (ответы детей)
И это понятно: здоровье – самое ценное богатство каждого человека. Можно купить дом, машину, компьютер и другие вещи. ЗДОРОВЬЕ КУПИТЬ НЕЛЬЗЯ! Если человек не болеет, значит у него хорошее здоровье.
И сегодня я приглашаю вас на уроке поработать в «Институте здоровья» (Слайд 2) (Звук смс)
- Дети, мы не успели с вами открыться, а к нам уже пришло видеописьмо от Ежика, он приглашает нас к Лосяшу в гости , давайте посмотрим на экран! (Слайд 3)
- О каком порядке идет речь в мультфильме (о режиме дня)
- Лосяш не соблюдал режим дня и вот что с ним произошло! Тема нашего урока «Режим дня». (Слайд 4 ) Наша цель помочь не только Лосяшу, но и нам разобраться в том, как важно и полезно соблюдать режим дня!
- А что же такое режим дня? (Прочтем в учебнике на с. 23)
(5 слайд) В природе все подчинено четкому режиму. Сезоны года сменяют друг друга, живые организмы приспосабливаются к этой смене. (слайд 6) Человек – часть природы и живет по ее законам. Наш организм подчиняется суточному ритму. (слайд 7) Ночью человек спит, а днем активен. Нарушения привычного ритма сбивает работу организма и могут привести к заболеваниям. Чтобы этого не происходило, нужно приучить себя ложиться спать, просыпаться, питаться и работать в определенное время, т. е вырабатывать режим.
- Сейчас мы все вместе вспомним и составим режим дня на экране,
(слайд 8) ко времени нужно придвинуть соответствующую картинку, режимные моменты.
(коллективное составление на экране)
- Важно не просто соблюдать режим дня, но и правильно исполнять все режимные моменты, ведь выполнение режима дня, является частью здорового образа жизни. (слайд 9)
- Сегодня мы с вами сотрудники «Института здоровья». Каждый из вас сегодня будет работать в лаборатории под своим названием. Но прежде, выберите ответственного в вашей группе, он будет руководить всей работой группы, давать задания и представит все результаты работы перед нами.
Вспомним правила работы в группе. (работать дружно, уметь выслушать каждого, уважать мнение каждого, соблюдать дисциплину).
Каждая лаборатория будет исследовать свои режимные моменты. Материал для исследования на столе у каждой группы в конверте.
- Первая «Спортивная лаборатория», выяснит какие упражнения можно выполнять, проснувшись рано утром. Вам поможет текст учебника на с. 24 и картинки, нужные вы наклеите над словом «Зарядка».
- Ой, что - то мне захотелось перекусить, а скушаю - ка я хотдог! Вот исследованием здоровой пищи и займется «Лаборатория питания», они просмотрят презентацию, выяснят какая пища полезная, и составят примерное меню на завтрак, обед и ужин, и соответствующие картинки приклеят над этими словами. Отбор из принесенных продуктов (яблоко, банан, кола, молоко, чипсы, морковь, хот - дог)
- Третья «Лаборатория личной гигиены» они подготовятся нам рассказ о правилах гигиенического содержания тела, полости рта, правила пользования обувью, бельем, одеждой.
- Четвертая «Учебная лаборатория», эти ребята подготовятся нам рассказать о правилах из школьной жизни, о работе за компьютером, о правилах работы с книгами.
- Пятая «Лаборатория свободного времени», она расскажет нам – чем полезно заниматься в свободное время. Они рассмотрят картинки, используя свой собственный опыт и приклеят нужные на отдельные моменты режима.
Весь материал – смотрите документ.