Твоя жизнь-твой выбор

05/14/19

Твоя жизнь- Твой выбор

«Здоровый человек – самое драгоценное

произведение природы»

Цели занятия:

Актуализация темы здоровья, здорового образа жизни, ответственного поведения, воспитание активной жизненной позиции, ответственное отношение к своему здоровью; формирование навыков ЗОЖ; воспитание культуры общения; формирование чувства ответственности за свое здоровье.

Здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни – это тот, единственно возможный образ жизни, который позволяет нам себя хорошо чувствовать, живя в большом городе, с его неблагоприятной экологией и неизбежными стрессовыми ситуациями.

Враги твоего здоровья

Здоровый образ

жизни

Алкоголь

Зарядка

Наркотики

Правильное питание

Курение

Оптимальный

двигательный

режим

Наша школа сделала свой выбор – мы за здоровый образ жизни…

Зарядка – лучший друг твоего

здоровья!

Ты должен с

раннего возраста

приучаться

к утренней зарядке!

По утрам ты закаляйся,

Водой холодной обливайся.

Будешь ты всегда здоров.

Тут не нужно лишних слов.

Чтобы часто не болеть,

Надо больше фруктов есть!

Также главную роль в жизни человека играет его питание,нужно есть больше фруктов и овощей, ведь в них очень много витаминов .

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты-

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

Ходи чаще в походы и

у врачей не будет работы!

Выбирайся чаще на природу ,в лес, в походы и ты будешь здоров!

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

Курение засоряет твой организм

изнутри!

С курением человек знаком очень давно ещё со времён Х.Колумба и до наших дней дошёл этот своеобразный наркотик, конечно от этого можно отказаться, но многие это могут!

Каждые шесть секунд табак уносит одну жизнь. Ежегодно курение становится причиной смерти 5,4 миллионов человек. К 2030г. количество смертей вследствие курения увеличится до 10 млн человек в год…