Тема : "как сделать обучение эффективным"

«Образованный человек тем и отличается от необразованного, что продолжает считать своё образование неоконченным»

Константин Симонов

«Эксперимент-основа обучения»

Взрослые убеждены в том, что дети учатся только у них. Часто в этом уверены люди, у которых нет детей... Странным образом, учителя иностранного языка бьются в школе, чтобы научить учеников новому языку, однако никому не приходит в голову, что свой первый язык мы выучили сами. Обратите внимание на то, как учатся дети — они постоянно изучают мир с помощью экспериментов.

Первый опыт

В 1979 году психолог Эндрю Мельтцофф показал язык новорожденному, которому было всего 42 минуты от роду. Ребенок высунул язык в ответ. На интуитивном уровне он начал изучать окружающий мир. При повторении нехитрого эксперимента ребенок снова высунул язык. За этот процесс отвечают специальные «зеркальные» нейроны, мы повторяем поведение окружающих, это один из универсальных способов приспособления человека.

Нейробиолог Джон Медина проделал похожий эксперимент со своим сыном и заметил, что через три месяца сын сам решил повторить этот опыт, отец отозвался, тогда ребенок радостно крикнул и стал с азартом показывать язык быстрее.

Сын ученого запомнил предыдущий опыт и сам провел эксперимент: что если показывать язык папе быстрее? Он откликнется?

Опыт — основа знания

Мы учимся только на существующем опыте, можно сколько угодно теоретически выводить какие-либо предположения, но только практика даст ответ на вопрос полезности, а значит и закреплении определенного знания в нашем мозге.

Американские ученые Джордж Ланд и Бет Джарман по заказу NASA провели изучение способности человека к дивергентному мышлению, то есть способности к поиску нестандартных решений. Исследование заключалось в серии тестов, которые давали 1600 детям от 3 до 5 лет. Если ребенок достигал определённого результата, его считали гением дивергентного мышления. Из 1600 детей «гениями» оказалось 98%.

Но это было исследование на длительность — через 5 лет учёные опрашивали тех же детей с помощью тех же тестов. «Гениями» дивергентного мышления оказались 32%. Опрос был повторен еще через 5 лет. Результатов «гениальности» достигли только 10% детей. Тогда ученые дали те же самые тесты 200 000 взрослых, и только 2% смогло перешагнуть рубеж «гениальности» в дивергентном мышлении.

Главный вывод, к которому пришли ученые — чем больше мы узнаем, тем меньше мы экспериментируем, что снижает наши способности к творчеству. 

Творчество и образование

Посмотрите видео, в котором известный специалист в области образования, сэр Кен Робинсон, рассказывает, как мы подавляем свои способности к творчеству.

Путь эксперимента

Никто не спорит о важности и необходимости железных дорог, но когда-то ученые протестовали против их создания. Так, на заре железнодорожного строительства в Германии, против выступала Баварская главная медицинская комиссия, которая предупреждала об опасности развития у пассажиров болезни мозга из-за быстрого движения. Если бы мы опирались только на имеющиеся у нас знания, то никогда бы не развивались.

Итак, наш мозг имеет способности к экспериментам с самого рождения.

1. Проверяйте полученные новые знания на практике, ставьте небольшие рабочие эксперименты.

2. Активно делитесь опытом во время занятий, у вас есть отличный шанс пообщаться с коллегами во время обучения в университете.

3. Проведите любой эксперимент, например, исследуйте влияние социальных сетей и медиа на вашу продуктивность. Отключите социальные сети и перестаньте читать новости в течение одной недели, затем сравните число выполненных дел с предыдущей неделей.

Как творчество способствует обучению

Мы уже выяснили, что главное в обучении — это опыт, в том числе опыт активного творчества. Само по себе обучение — это уже творчество, мы постоянно тестируем, наблюдаем, строим гипотезы, проверяем свои выводы на практике.

В процессе обучения необходимо создавать новые идеи, а не просто пользоваться чужими, тогда ценность нашего опыта возрастает. Рождение собственных идей — это огромное удовольствие. Радость от создания нового дает правильную внутреннюю мотивацию, о которой мы говорили в начале курса.

Как рождаются идеи

Мы знаем о том, что идеи приходят спонтанно, в том числе волею случая. Неужели стоит полагаться только на «озарения»? 

Целенаправленное усилие разума играет важнейшую роль в творческом процессе. Но мы осознаем лишь незначительную часть той информации, которую в действительности обрабатывает наш мозг. Мы можем и не понимать, насколько напряженно ищет наш мозг решение той или иной задачи. 

Скорость бессознательных операций намного выше, чем та, которую способна развить наша медлительная логика при сознательной обработке информации. Поэтому неудивительно, что, когда возникает яркая идея, нам может показаться, что она пришла извне, а не рождена нашим разумом.

Итак, если мы хотим найти решение трудного вопроса, то нам следует как можно точнее поставить задачу, а затем предоставить работать бессознательному, которое способно производить поиск решения очень быстро, интенсивно и в разных направлениях.

Бессознательное может скорректировать и даже переформулировать задачу, то есть создать совершенно новое решение, не предусмотренное первоначальной формулировкой.

История науки знает немало примеров как бы случайных открытий, когда ученый ищет одно, а находит другое.

Например, так был открыт пенициллин: биолог Александр Флеминг вернулся из отпуска и обнаружил, что в сосудах, где он оставил стафилококковые культуры, поселилась плесень. Вместо того чтобы выбросить свидетельства неудавшегося опыта, Флеминг стал их внимательно изучать.

Красть как художник

Попробуйте изучить опыт успешных проектов коллег, выделите общие черты, объединяющие их, почему эти проекты были поддержаны руководством. Найдите те идеи, которые не были поддержаны, но казались вам интересными и необычными. Попробуйте соединить их с общими принципами, которые были у успешных проектов. Возможно, вы придумали новую успешную идею. Если вы берете чужую идею — это плагиат, но если берете много чужих идей и соединяете их — это творчество.

Итак, мы выяснили, что творчество происходит бессознательно, но хорошие идеи приходят лишь подготовленным людям.

1. Для того, чтобы придумать что-то в результате неудачного эксперимента, его надо сначала поставить.

2. Чтобы сформулировать хорошую идею, нужно сформулировать множество может быть и не очень успешных идей.

3. Лучший способ творчески переосмыслить текущую работу — написать рассказ для ребенка о вашей работе или манифест — декларацию принципов, на которые вы опираетесь.

4. Сделайте простое упражнение: опишите свой день или работу, или историю своей жизни, используя ровно 400 слов. Это отличный прием развития творческого мышления.

Как сделать обучение эффективным

• Как организовать время на обучение.

• Как правильно обрабатывать и запоминать информацию. 

Как организовать время на обучение

Одной из самых значительных сложностей жизни и самосовершенствования остается нехватка времени.

Конечно, время на всех одно — в сутках каждого человека 24 часа. Вопрос в том, как мы используем эти часы. Так мы знаем, что продуктивность зависит от времени суток или дня недели, но зачастую время для самообразования мы выделяем крайне неудачно, по остаточному принципу, зачастую бессистемно. Неудивительно, что всегда не хватает время именно на самообучение.

Хронотипы

Наверняка, вы в курсе, что люди имеют разные хронотипы. Одни продуктивнее утром («жаворонки»), другие — вечером («совы»).

Однако, есть люди с промежуточным аритмичным хронотипом — дневным. Их еще называют «голубями» или «колибри». Эти особенности влияют и на обучение.

Подходящий хронотип

Казалось бы, нет ничего проще, жаворонкам надо учиться утром, а совам — вечером. Но не все так просто. Высокая продуктивность — не означает результативность в обучении, потому что в обучение важно не только концентрировать внимание, но и решать сложные задачи.

Утро вечера мудренее

Для того чтобы обучение состоялось, нам необходимо глубокое понимание материала, для этого наш мозг должен проанализировать и распределить новую информацию. Многочисленные исследования доказали, что этим наш мозг занимается во время сна.

Как определить хронотип

С большой долей вероятности вы относитесь к «дневному» типу, так называемым «голубям». Распорядок дня с 9 утра до 18:00 вам идеально подходит. «Сов» и «жаворонков» очень мало и, к сожалению, им приходится жить по распорядку дня «голубей».

Однако, если учитывать это при изучении электронных курсов на учебном портале, требующих концентрации внимания и бодрости ума, то жаворонкам лучше сдавать тесты рано утром, а совам вечером.

Существует много тестов для определения хронотипа. Вы можете самостоятельно поискать их в интернете.

Планирование времени

Важно не только выделить время для обучения, но и распорядиться им максимально эффективно, существует много техник, но самой популярной уже очень давно является техника «Pomodoro».

Принцип Pomodoro

Отрезки времени, на которые делится работа, условно называются «помидорами». Один «помидор» длится 30 минут: 25 минут работы и 5 минут отдыха, после четырех «помидоров» делается большой перерыв в 35 минут.

Перед запуском таймера вы должны составить список рабочих задач. Для этого существуют различные приложения, но можно использовать и обычный лист бумаги.

Во время 5-минутного отдыха нежелательно заниматься рабочими делами и лучше расслабиться и отвлечься от работы. По прошествии 5 минут нужно вернуться к задаче и продолжить её выполнение. Каждый «помидорный» отрезок нужно отмечать крестиком напротив той задачи, которую вы выполняете. После четырёх отрезков сделайте долгий перерыв — от 15 до 30 минут. Закончив работать над задачей, вычеркните её из списка и принимайтесь за следующую.

Ведение списка задач нужно для самоконтроля и наблюдения за своей эффективностью. Проще всего использовать эту технику с помощью мобильного приложения.

Идеи

1.Составьте распорядок дня, так, чтобы обучение приходилось на период вашей второй активности, когда вы еще продуктивны, но уже выполнили основную работу.

2.Пользуйтесь планировщиками времени, распределите активность и отдых определенными интервалами времени.

3.Между изучением новых учебным материалов и повторением должен быть перерыв, в который должен входить сон.

Как правильно обрабатывать и запоминать информацию

Наш мозг имеет практически безграничные возможности в обработке и запоминании информации и совсем не уступает современным компьютерам.

В этой теме мы поговорим о том, как начать работать с информацией намного эффективнее.

Структурирование информации

Нужно формулировать ценности, а не просто копить факты (знания).

По каждому знанию нужно сформулировать вывод, который можно трансформировать в некую ценность (ориентир). Тогда информация приобретает смысл, а смысл, как мы уже выяснили — это то, что мозг запоминает лучше всего.

Ценность — это то, что вы считаете для себя важным!

Правильные вопросы

Для того, чтобы информация стала ценностью, задайте себе три вопроса.

Зачем?

Вопрос «Зачем мне нужна эта информация?» — самый первый и самый важный вопрос, именно он позволяет определить ценность той или иной информации.

К сожалению, наш привычный опыт обучения не всегда был связан с такой постановкой вопроса. Когда мы учились в школе, нам редко отвечали на этот вопрос, учиться надо, потому что это важно. А почему важно? Зачастую, мы сами формулировали для себя ответ на этот вопрос, как правило, он был связан с внешними факторами (чтобы не ругали родители, чтобы получить награду или не получить наказание и т. д.). Но внешние стимулы, как правило, не участвуют в формировании ценности, поэтому мы так быстро забываем то, чему учились только за оценки. Принцип «сдал и забыл», к сожалению, знаком многим студентам. 

Иным образом обстояло дело с той информацией, которая нам была действительно интересна, она была связана с нашими ценностями. Так, мы очень быстро постигали правила игры во дворе, потому что общение со сверстниками являлось важнейшей ценностью. Сформулируйте ответ на этот вопрос в разрезе ваших ценностей. Зачем нужно знать инструменты тайм-менеджмента? Чтобы успевать делать работу, чтобы иметь возможность не задерживаться на рабочем месте и больше времени уделять семье, без ущерба карьере. Этот вопрос требует от вас честности и глубоко анализа своей жизни.

Где?

Вопрос «Где я смогу ее использовать?» уточняет первый вопрос «Зачем?», конкретизирует его, значимость информации детализируется и обретает взвешенные аргументы.

Выберите конкретные профессиональные обязанности (или точки личного развития), где полученные знания будут применяться, подумайте на какие показатели работы и как отразится их применение. Сформулируйте какие результаты принесет использование нового знания по принципу было/стало. Подумайте, как эти результаты связаны с реализацией ваших ценностей.

Вернемся к примеру с тайм-менеджментом: знание инструментов тайм-менеджмента позволит эффективнее планировать время для выполнения важных задач и избавиться от ненужных «пожирателей времени». Эффективное планирование позволит выделить время на решение действительно важных вопросов. Так, если вы понимаете, что важные вопросы часто решаются в самый последний момент и в спешке, потому что вы слишком много времени уделяете текущим, зачастую не важным вопросам, или отвлекаетесь на решение чужих задач, то вы сможете четко аргументировать эффект от внедрения навыков тайм-менеджмента. Посчитайте сколько важных задач вы не смогли качественно и в срок решить в прошлом месяце — это и есть упущенная выгода.

Что?

Вопрос «Что мне может помешать это использовать?» не менее важен, чем первый вопрос.

Все мы знаем, что недостаточно знать, что курение вредит здоровью, надо еще и действительно бросить курить. Наш мозг проигнорирует важную информацию, если мы не сможем ее применять, нам может мешать отсутствие времени, обстоятельства, связанные с окружением, противоречащие знания и умения, полученные ранее. Для того, чтобы новые умения закрепились в нашей жизни, зачастую надо избавиться от устаревших. 

Предположим, вы освоили новое умение работать в компьютерной программе, оно позволит вам автоматизировать ряд рутинных операций, но долгое время вы делали эту работу в ручную. Вы так привыкли осуществлять эту деятельность иным способом, что вам будет очень неудобно работать с новым умением. Более того, вам будет казаться, что новое умение не так эффективно, как вы думали. Необходимо прилагать усилия по отработке нового умения, для того, чтобы оно превратилось в навык, (об этом мы еще поговорим в следующих разделах курса). Если вы осознаете, какие препятствия вас ждут на пути использования новых знаний и умений, то вы сможете сознательно бороться с этими препятствиями.

Сбор информации

Заведите себе привычку собирать всю полезную информацию, которую вы получаете во время обучения в Корпоративном университете или в процессе самообразования.

Структурируйте ее, создавая тематические папки. Информация должна быть поделена на группы и подгруппы в соответствии с определенным значимым для вас критерием.

Методы структурирования информации

Существует несколько методов структурирования информации, самыми популярными являются:

Метод римской комнаты

Этот метод еще называют «цепочкой Цицерона», поскольку к этому методу прибегал великий древнеримский философ.

Суть метода заключается в том, что мы мысленно расставляем информацию, которую нам необходимо запомнить, в хорошо знакомой нам комнате в определенном порядке. Для того, чтобы вспомнить нужную информацию, нам необходимо просто представить эту комнату в своем воображении. Это может быть не только комната, но и ваш письменный стол, папки на вашем компьютере, о которых говорилось ранее.

Метод карт памяти

Метод карт памяти или ментальных карт (майндмэппинг) — это метод визуального структурирования информации.

Информация рисуется в виде блок-схемы, в центре располагается самая важная мысль, по периметру производные. С помощью такой карты можно не только структурировать информацию, но и находить новые взаимосвязи, ставить правильные цели и видеть новые возможности. Поскольку в итоге вы получаете не обычный список из пунктов важной информации, но и видите их взаимосвязь и иерархию, это позволяет лучше запомнить и уложить полученные знания в голове.

Пример построения ментальной карты

При построении ментальной карты в центре размещается тема или главная мысль, далее идут мысли или ассоциации, которые связаны с ней. Часто соединение этих связей дает нам новые идеи или выделяет нюансы, которые раскрывают важность главной идеи. Давайте попробуем изобразить небольшой фрагмент ментальной карты на тему обучения с точки зрения изменения поведения.

На этом фрагменте ментальной карты видно, как поведение связано с общением, опытом, энергией, временем, технологиями, знаниями, рисками, в свою очередь эти элементы связаны со следующими уровнями, например и «время» и «риски» пересекаются образуя «потерю времени». На стыке «технологий», «энергии», которая нам необходима и риска «потери времени» появляется идея эффективного планирования времени с помощью технологичных планировщиков времени. 

Эффективное чтение

Для самообразования надо много читать.

Нам постоянно не хватает времени на чтение, чем старше мы становимся, тем меньше у нас свободного времени. Однако чтение необходимо для развития интеллекта, памяти, расширения кругозора. Существуют различные техники быстрого чтения. Стоит уточнить, что они подходят для чтения учебной, деловой литературы и для публицистики, но никак не для художественной литературы. Но сначала разберемся, что значит эффективное и не эффективное чтение.

Эффективное чтение.

• Быстрое чтение

• Хорошее понимание текста

• Четкое понимание цели чтения

• Чтение смысловых единиц

• Чтение в определенном ритме, без остановок и перечитывания

Не эффективное чтение.

• Медленное чтение

• Плохое понимание текста

• Чтение без цели

• Чтение слов

• Отрываясь и перечитывая

Принципы быстрого чтения

1. Читать смысл, а не проговаривать слова

Еще со школы нас приучили проговаривать каждое слово (помните «технику чтения»). Попробуйте засечь минуту, если вы прочитали менее 300 знаков, значит вы все еще проговариваете слова и поэтому очень медленно читаете.

Попробуйте читать текст, фокусируя взгляд не на строчках, а между ними. Постарайтесь не проговаривать слова, а угадывать о чем идет речь в тексте. Это будет не легко, но потренировавшись, вы привыкните. 

Если вы пропустили что-то в тексте, не возвращайтесь к нему, смысл придет позже, ваш мозг свяжет недостающие элементы, основываясь на предыдущем опыте и словарном запасе.

2.Готовиться к чтению книги

Суть принципа в том, что перед чтением надо провести предварительную работу. Изучите аннотацию к книге, прочтите оглавление, подумайте насколько вам интересны эти темы, где вы сможете это использовать, это позволит понять, стоит ли вообще читать эту книгу.

Затем приступайте к изучению книги, читайте только первые предложения каждого абзаца, если что-то показалось вам важным, можно перейти к чтению обычным способом. Можно установить себе таймер, определив время на одну страницу, по истечении времени перелистывать и идти дальше, даже если не успели дочитать до конца. 

Попробуйте проделать такую подготовку в электронной библиотеке университета, составьте себе план по чтению, ранжируя книги по десятибалльной шкале.

3.Убрать раздражители

На эффективность чтения и понимание текста влияют внешние факторы. Это могут быть люди, посторонние шумы, слишком расслабляющая обстановка (чтение художественной литературы в постели и тоже самое чтение деловой литературы очень разные вещи), загруженность мозга другими мыслями и задачами. 

Попробуйте проанализировать свой распорядок дня и обстановку, которая позволяет вам лучше концентрироваться. Если у вас есть важные дела или задачи, запишите их в блокнот, это позволит вам перестать думать о них на время. Подберите время суток, когда вы бодры и сконцентрированы и приступайте к чтению. 

Не забывайте о правилах мозга, чем больше нейронных связей (багаж знаний) вы имеете по теме книги, тем быстрее вы будете ее читать и понимать.

Быстрое чтение за 10 дней

Книга «Быстрое чтение за 10 дней» рассказывает о том, как сделать чтение более эффективным и результативным.

Автор предлагает методики, благодаря которым вы сможете просматривать большие объемы литературы и при этом легко запоминать прочитанное. Закрепить навыки помогут специальные упражнения, предлагаемые в каждой главе.

8