Совершенствование техники ударов по мячу и остановки мяча

Раздел: Мини-футбол

Тема: Совершенствование техники ударов по мячу и остановки мяча.

Основные задачи урока:

І.Образовательные задачи:

1. Совершенствовать технику ударов по мячу и остановку мяча.

II. Оздоровительные задачи;

1.Развивать координационные , скоростно-силовые качества.

III. Воспитательные задачи:

1.Воспитывать трудолюбие, активность, чувство товарищества.

Инвентарь и оборудование. мини-футбольные мячи.

Дата проведения:

Место проведения: спортивная площадка.

Частные задачи Средства

Дозировка

Методические приемы обучения, воспитания и организации

Подготовительная часть 12 мин.

Построение. Приветствие. Задачи урока.

Разминка: ходьба – обычная, на носках, на пятках, на внутренней и внешней стороне стоп, перекатом с пятки на носок;

- бег – обычный, приставными шагами правым и левым боком, скрестными шагами, подскоки.

Общеразвивающие упражнения:

- и.п. стойка ноги врозь, руки на поясе - наклоны вперёд, назад, вправо, влево;

- и.п. стойка ноги врозь, руки вверху – 1- прогиб назад, 2,3- наклон вперёд, достать руками пол, 4- и.п.

- и.п. основная стойка – приседания: девочки - обычные, мальчики – с выпрыгиваниями

- и.п. стойка ноги врозь, руки вперёд – махи ногами вперёд

- выпады вперёд на правую и левую ногу;

- выпады в правую и левую сторону попеременно;

- круговые движения в коленном суставе.

Основная часть 27 мин.

Специальные беговые упражнения:

- бег с высоким подыманием бедра;

- бег с «захлёстыванием» голени;

- бег с ускорением парами через центр зала;

- бег обычный.

Упражнения в парах:

- удары по неподвижному мячу внутренней часть стопы;

- удары по медленнокатящему мячу носком

подъёмом стопы, внешней стороной стопы;

- удары по отскочившему мячу с лёта;

- удары по мячу изученными способами правой и левой ногой разными частями стопы.

Остановка мяча ногой (работа в парах) :

- остановка мяча внутренней стороной стопы;

- остановка катящегося мяча подошвой;

- остановка катящегося, летящего и опускающегося мяча изученными способами.

«Жонглирование».

Игра в мини-мини-футбол.

Заключительная часть

3 мин.

Мини-футбольная викторина.

Построение. Подведение итогов урока.

1 мин.

1 мин.

3 мин.

7 мин.

20 раз

4 мин.

3 мин.

4 мин.

2 мин.

14 мин.

2 мин.

1 мин.

Дежурный даёт команды строю.

Дистанция в колоне 2-3 шага.

ОРУ выполняются в круге, интервал вытянутые в сторону руки.

Удары производятся с места и с разбега. Хорошо подготовленные ребята помогают более слабым дополнительным показом техники удара.

Мини-соревнование в парах (на количество раз).

Класс делится на команды по 4-5 человек. Девочки играю с девочками, мальчики с мальчиками.

Вопросы викторины из истории возникновения мини-футбола, правил игры, о знаменитых мини-футболистах.