Шкода паління. Презентація до уроку.

• У далекому минулому, коли тютюн тільки завезли у Вірменію, біля підніжжя Арарату жив добрий і дуже мудрий старий. Він відразу не злюбив це зілля і намагався переконати людей не вживати його. Одного разу він побачив, як купці розклали свій отруйний товар.
• Вони кричали:
• — Божественне листя! Божественне листя! У ньому засіб від усіх хвороб!
• Навколо них зібралося багато народу.
• Підійшов і старий:
• — Це «божественне листя» приносить людям користь: у будинок курця не зайде лиходій, його не вкусить собака, він ніколи не постаріє.

• Купці з подивом подивились на старого:
• — Ти правий, мудрий діду,— сказали вони. - Але звідкіля ти знаєш про такі чудові властивості «божественного листя»?
• Старий усміхнувся і пояснив:
• — Лиходій не зайде в будинок курця, оскільки у того,
• хто віддає багато грошей за
• тютюн і стає бідним,
• нічого красти .

Крім того, від куріння він буде кашляти всю ніч,

а злодій не заходить у будинок людини, що не спить.

Через кілька років куріння людина ослабне, в неї почнуть боліти ноги, вона ходитиме з паличкою.

А який же собака вкусить людину із ціпком у руці? І, нарешті, курець ніколи не постаріє, тому що помре замолоду.

Відійшли люди від купців.

Якби всі прислухалися в наш час до порад мудрого старого!

Чому моло ді люди починають курити?

• Одна з головних причин – цікавість
• Наслідування дорослих
• Часто молоді люди починають курити в компаніях
• Неабияку роль для дівчаток відіграє мода
• Дівчатка курять, щоб подобатись

… втрати волосся

Куріння послаблює імунну систему, організм стає більш уразливим до захворювань, що можуть спричинити облисіння, висипи на обличчі, голові й руках.

… катаракти

Вважають, що паління може погіршувати зір і спричинити захворювання очей.

… захворювання серця

Кожне третє захворювання у світі пов'язане з серцево-судинною системою.

.

… зморщок

Внаслідок паління тютюну швидко старіє шкіра, оскільки втрачаються протеїни, що надають шкірі еластичності. Це позбавляє шкіру вітаміну А і сповільнює кровообіг.

У курців шкіра суха, з багатьма зморшками навколо губ і очей.

… виразки шлунка

Паління зменшує стійкість організму до бактерій, які спричиняють виразку шлунка.

… раку матки

У жінок, які палять, зростає ризик раку матки, збільшується загроза безплідності, ускладнюється перебіг вагітності та пологів. Паління тютюну під час вагітності призводить до народження дітей з малою масою тіла, стає причиною подальших негараздів зі здоров'ям.

… раку шкіри

Паління тютюну є причиною меланоми (іноді смертельної форми раку шкіри) і збільшує ризик померти від цього захворювання. Курці мають удвічі більшу ймовірність захворіти на рак шкіри.

… втрати зубів

Хімічні речовини, що потрапляють до ротової порожнини курця, спричиняють ранки слизової оболонки, пожовтіння й запалення зубів. У курців у півтора разу більше шансів утратити зуби.

… безпліддя або вад у народженої дитини

Паління може ушкодити ДНК, що, у свою чергу, може призвести до викидня плода в матері або уроджених вад дитини.

… раку

Понад 40 складових тютюнового диму вважають канцерогенними. Курців у 22 рази частіше ніж тих,

хто не палить, вражає рак легенів. Відповідно до проведених досліджень, що довше людина палить, то вищий ризик розвитку інших видів раку.

А чи економно курити?

• Пачка цигарок з фільтром коштує більше, ніж хлібина чи батон
• За гроші, витрачені на пачку цигарок, можна купити 4-5 ручок, пляшку смачної води, одну-дві пачки морозива, 2-3 апельсини, гарний зошит і т.д.

• Якщо викурювати в день 1 пачку цигарок, то за рік “згорить” два велосипеди!!!

Вам цього недостатньо?

Може назвати цигарки

своїми іменами?

• Намагайтесь викурювати якомога менше цигарок, ведіть підрахунок викурених за день цигарок, прагніть до того, щоб сьогодні викурити менше, ніж учора.
• Затягуйтесь якомога рідше і не глибоко.
• Не куріть на голодний шлунок та під час їжі.
• Між затяжками не залишайте цигарку в роті.

Не докуруйте цигарку до кінця. Оскільки в окурку найбільше канцерогенів.

Не паліть на ходу – інтенсивне дихання та канцерогени глибоко попадають у легені.

Якомога довше не паліть після фізичного перевантаження.

Віддавайте перевагу цигаркам з фільтром.

Час від часу влаштовуйте перерви в палінні.

Не паліть, коли не хочеться.

Відчуття людини, яка відмовилась від куріння

• В.Маяковський
• Я дихаю нині як слон,
• Хода у мене легка,
• І ніч пролетіла мов дивний сон,
• Без кашлю і без плювка…
• Я став дотепником, веселуном,
• Ну просто - душа товариства.
• Я порожевів, поповніло лице,
• Енергія так і кипить.
• Громадяни, вас цікавить рецепт ?
• Відкрить ? Чи… не відкрить ?
• … повідомляю: віднині – я
• назавжди кинув курить!

Бережи одяг, доки новий,

а здоровя – доки молодий

Палити

Не палити

Ви вибрали шлях до смерті

Може спробуєте ще раз?

Цінуйте життя! Обирайте світло навколо, а не в кінці тунелю.