Цели урока:
Воспитательные:
1. Воспитание у учащихся ответственности за состояние своего здоровья.
2. Воспитание культуры правильного питания.
3. Воспитание культуры труда и отдыха.
4. Воспитание правильного взгляда на вредные привычки.
Общепредметные:
1. Воспитание умения самоанализировать, контролировать и самостоятельно приобретать знания, умения и навыки.
2. Развитие логического мышления, памяти, внимания.
Практические:
1. Сформироварь у учащихся систему знаний о структуре понятия «здоровый образ жизни».
2. Закрепить умение определять составляющие понятия «здоровый образ жизни».
3. Систематизировать знания о значении физической активности, правильного питания, режима труда и отдыха, соблюдения правил личной гигиены для формирования здоровья человека.
4. Активизировать знания о влиянии вредных привычек на организм.
5. Определить пути поддержания и сохранения своего здоровья.
Содержание урока.
1 этап урока. Организационный момент. 1 минута.
Доброе утро всем присутствующим. Присаживайтесь, ребята.
Эпиграфом к сегодняшнему уроку послужит высказывание известного вам ученого И. П. Павлова. (презентация учителя, 1 слайд)
«Человек - высший продукт природы, но для того, чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным, умным. »
И. П. Павлов.
2 этап урока. Определение темы и постановка задач урока. 5 минут.
Как вы считаете, быть здоровым – это нормальное желание любого человека? (фронтальный опрос)
Перед вами на доске два слова: «здоровье» и «счастье». Какое смысловое значение они имеют? (фронтальный опрос)
Более широкое смысловое значение данных слов изучил, работая с толковым словарем Ожегова в школьной библиотеке, (фамилия ученика) …
Ребята, как вы думаете: является ли «Здоровье» составляющей «Счастья»?(фронтальный опрос)
А «Счастье» гарантирует ли нам безупречное здоровье? (фронтальный опрос)
Следовательно, что является большей ценностью?(фронтальный опрос)
Это подтверждает и цитата Шопенгауэра. «9/10 нашего счастья зависит от здоровья».
Позвольте мне еще процитировать достаточно известных людей. Их мудрые мысли помогут вам сформулировать тему и задачи сегодняшнего урока. (показ слайдов 1-3 презентации учителя).
Я думаю, смысл приведенных высказываний вам понятен.
Попробуем сформулировать тему урока… (после выявления темы учащимися, демонстрация ее на слайде 4 презентации)
Подумайте, какие задачи мы поставим перед собой при рассмотрении этой темы…(после высказывания учащихся, учитель редактирует формулировку задач, которые показаны на слайде 5 презентации)
Выявим основные составляющие ЗОЖ
рассмотрим особенности влияния отдельных элементов ЗОЖ на здоровье
Определим пути поддержания и сохранения здоровья.
3 этап урока. Создание проблемной ситуации. 5 минут.
Здоровый образ жизни… эта тема стара как мир. Но в современном обществе она особенно актуальна и злободневна. Скажите, пожалуйста, как вы оцениваете свое здоровье? Если вы абсолютно здоровы, допускаете ли вы мысль, что однажды у вас может обнаружиться какое – либо заболевание? Как вы считаете, кто отвечает за наше здоровье: врачи, родители или мы сами?
Что разумнее, позаботиться о своем здоровье заранее или надеется, что «мне повезет, я не заболею», « ну, а если заболею, тогда займусь здоровьем»?
Самое парадоксальное заключается в том, что все знают правильные ответы на эти вопросы: и что здоровье надо беречь смолоду, и что наше здоровье в наших руках, и что мы сами в ответе за свое здоровье. Но, когда дело касается действий – разум куда – то пропадает. И, если у человека обнаруживается неизлечимая болезнь, то окружающие его люди сочувственно разводят руками, мол не повезло, судьба такая…
Да, действительно, не все в жизни зависит от нас…Но учеными установлено, что наше здоровье зависит на (просмотр слайда 6 презентации)
20% от наследственности
10% от системы здравоохранения
15% от воздействия экологии и социальной среды
На 55% от нашего образа жизни!
4 этап урока. Определение путей решения проблемной ситуации. 8 минут.
В рубрике «Знакомство с выдающимися людьми», интересную личность нам представит (фамилия ученика) …
Ярким примером здорового образа жизни является наш соотечественник, известный всему миру человек, академик Федор Григорьевич Углов. (показ слайда 7 презентации) Его имя занесено в Книгу рекордов Гиннеса как самого старого оперирующего хирурга.
Этот человек никогда в своей жизни не пил спиртного, не курил, каждый день начинал с зарядки и холодного душа, в любую погоду совершал утренние пробежки на свежем воздухе. И как результат – полноценная жизнь.
Даже отметив свой 100 летний юбилей, академик оставался активным, жизнерадостным человеком, увлеченным своей работой, он продолжает читать лекции студентам, проводил сложные хирургические операции. (выступление ученика)
Ученые убеждены, что организм человека рассчитан не менее, чем на 150 лет, что никто в мире еще не умер непосредственно от старости, причина смерти кроется либо в болезни, либо в несчастном случае. Получается, если бы каждый из нас придерживался здорового образа жизни, мы жили бы более 100 лет!
Только вот, как мы живем?! (демонстрация слайдов 8-11 из презентации учителя) Кто – то из нас пол жизни проводит на диване, кто – то объедается до отвала, а кто – то работает до изнеможения, даже во сне подсчитывает варианты выгодных сделок. А еще, на все это накладывается любовь к никотину и спиртному…Вот и получается, о каком здоровом образе жизни можно говорить?!
На самом же деле, здоровый образ жизни – это совсем не сложно.
Давайте попробуем вместе определить, что же является составляющими ЗОЖ? (фронтальный опрос, показ слайда 12 презентации)
плодотворная трудовая деятельность
достаточная физическая активность
рациональное питание
соблюдение правил личной гигиены
отказ от излишеств любого рода, т. е. вредных привычек.
5 этап урока. Представление презентаций учащихся. 10 минут)
Ребята, в качестве домашнего задания, вам было предложено по группам подготовить к сегодняшнему уроку небольшие презентации отдельных элементов ЗОЖ.
Свою презентацию представит нам …. (учащиеся по очереди представляют свои презентации, учитель и учащиеся анализируют увиденое).
6 этап урока. Блиц-опрос «Состояние вашего здоровья». 2 минуты.
Позвольте вам предложить небольшой блиц- опрос «Состояние вашего здоровья». Вам необходимо подсчитать сумму баллов, которую вы наберете при ответах на вопросы.
Весь материал - в документе.