Разработка урока для начальных классов на тему "Здоровому все здорово"

Цель: обогащение знаний учащихся о здоровье, о способах сохранения своего здоровья и его укрепления.

Задачи:

формирование у детей понимания важности и ценности здоровья

развитие стремления детей соблюдать правила здорового образа жизни

привитие детям чувства ответственности за сохранение и укрепление своего собственного здоровья

Ресурсы: аудиозапись, мяч, шары, изображения животных.

Ход урока.

Круг «Здоровья».

Здравствуйте, мои дорогие ученики! Приглашаю вас в «круг радости». Возьмитесь, пожалуйста, за руки. Посмотрите, какой светлый и прекрасный сегодня день. А какое у нас чудесное настроение! Наверное, это всё потому, что у нас в природе есть замечательные друзья: солнце, воздух и вода.

Давайте дружно, хором скажем:

Солнце, воздух, вода и земля -

Наши лучшие добрые друзья.

Наши верные лучшие друзья -

Солнце, воздух, вода и земля!

Минутка тишины.

Представьте красивый искрящийся водопад прямо над вашей головой. Это - чистый водопад, вода которого проходит через всё ваше тело (пауза). Слейтесь с этим водопадом (пауза). Теперь каждый из вас - водопад. Почувствуйте, как очищающая вода проходит от макушки через тело вниз, по рукам до кончиков пальцев (пауза), дальше по животу (пауза) и доходит до пальцев ног. А затем впитывается в землю, унося с собой всю негативную энергию. Поблагодарим Матушку-Землю за то, что она помогает нам очищаться. Даёт силы и здоровье.

(Учитель читает медленно. Включает звуковой эффект-журчание или шум воды).

Разминка.

Игра «Моя любимая стихия». (Дети читают слова на шарах. Выбирают шар, на котором написана стихия, соответствующая их чувству. Отвечают на поставленные вопросы.)

Есть очень хорошая поговорка: «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья». Как вы её понимаете? (Ответы детей). Посмотрите у нас в классе висят 5 шаров, которые обозначают: желтый - солнце, голубой - вода, белый - воздух, зелёный - земля и красный - физические упражнения. Я предлагаю вам выбрать шарик, который соответствует вашему чувству к этим природным целителям. (Дети встают под выбранными шариками, отвечают на вопросы).

Почему вы любите солнце? (оно греет, даёт жизнь всему)

За что вы любите воздух? (без него нет жизни на земле)

Почему нельзя прожить без воды? (всё бы погибло, засохло, не росло)

Для чего нужна земля? (мы на ней живём, и она должна быть красивой, нарядной, а без солнца, воздуха и воды она бы погибла, и мы умерли вместе с ней)

За что вы любите физические упражнения? (много движений, играем)

Конечно же, без солнца, воды, воздуха и земли нет жизни ни для людей, ни для животных, ни для растений. Физические же упражнения помогают нам сохранить наше тело молодым и сильным, делают нас красивыми, стройными, здоровыми.

Почитаем.

В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало правителя- сыновья часто и подолгу болели. Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях.»

5. Побеседуем.

Кто себя считает здоровым человеком?

Чтобы проверить, насколько вы здоровы, проведем тест «Твое здоровье.» (Ставьте + или -)

Тест «Твое здоровье»

У меня часто болит голова

У меня часто бывает насморк

У меня больные зубы

Иногда у меня болит ухо

У меня нередко болит горло

Каждый год я болею гриппом

Иногда меня тошнит

Некоторые продукты и лекарства вызывают у меня аллергию

Ко мне прилипают всякие болезни

Чего получилось больше: + или - ?

Задумывались вы над тем, сколько времени вы сидите, лежите, много ли двигаетесь? Все это составляющие здорового образа жизни. В понятие здорового образа жизни входят:

отказ от вредных привычек (курение, употребление мучного и сладкого в больших количествах)

двигательный режим (подвижные игры на воздухе во время перемен и после уроков, зарядка по утрам )

правильное питание

закаливание

выполнение правил личной гигиены

хорошее настроение

Соблюдение правил здорового образа жизни укрепляет здоровье и воспитывает волю и характер человека. Древнее китайское изречение гласит: «Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечит их». В первом классе мы говорили о тех докторах, которые помогают быть здоровыми. Вспомните их? (доктор Здоровая Пища, Вода, Мыло, Свежий Воздух, Отдых, Любовь, Красивая Осанка и Физические Упражнения).

6. Упражнение. (Проводят 5-тиклассники).

Давайте изобразим движения некоторых животных.

Обезьяна - длинные руки до самого пола, поэтому она всегда наклоняется вперёд, доставая руками пальцы ног, а так же поднимает руки вверх

Кошка - гибкое существо с мягкими лапками. Поднимите правую руку, потянитесь всем телом, затем левую.

Цыплята - хлопают крыльями вверх-вниз, вперёд-назад, чтобы лететь. Проделайте эти движения при помощи рук.

Лошадь - высоко поднимает ноги, когда бежит. Поднимайте колени, как бегущая лошадь.

Полную информацию смотрите в файле.

«Здоровому всё здорово!»

Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечит их.

(древнее китайское изречение)

Цель: обогащение знаний учащихся о здоровье, о способах сохранения своего здоровья и его укрепления.

Задачи:

• формирование у детей понимания важности и ценности здоровья

• развитие стремления детей соблюдать правила здорового образа жизни

• привитие детям чувства ответственности за сохранение и укрепление своего собственного здоровья

Ресурсы: аудиозапись, мяч, шары, изображения животных.

Ход урока.

1. Круг «Здоровья».

Здравствуйте, мои дорогие ученики! Приглашаю вас в «круг радости». Возьмитесь, пожалуйста, за руки. Посмотрите, какой светлый и прекрасный сегодня день. А какое у нас чудесное настроение! Наверное, это всё потому, что у нас в природе есть замечательные друзья: солнце, воздух и вода.

Давайте дружно, хором скажем:

Солнце, воздух, вода и земля -

Наши лучшие добрые друзья.

Наши верные лучшие друзья -

Солнце, воздух, вода и земля!

1. Минутка тишины.

Представьте красивый искрящийся водопад прямо над вашей головой. Это - чистый водопад, вода которого проходит через всё ваше тело (пауза). Слейтесь с этим водопадом (пауза). Теперь каждый из вас - водопад. Почувствуйте, как очищающая вода проходит от макушки через тело вниз, по рукам до кончиков пальцев (пауза), дальше по животу (пауза) и доходит до пальцев ног. А затем впитывается в землю, унося с собой всю негативную энергию. Поблагодарим Матушку-Землю за то, что она помогает нам очищаться. Даёт силы и здоровье.

(Учитель читает медленно. Включает звуковой эффект-журчание или шум воды).

1. Разминка.

Игра «Моя любимая стихия». (Дети читают слова на шарах. Выбирают шар, на котором написана стихия, соответствующая их чувству. Отвечают на поставленные вопросы.)

Есть очень хорошая поговорка: «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья». Как вы её понимаете? (Ответы детей). Посмотрите у нас в классе висят 5 шаров, которые обозначают: желтый - солнце, голубой - вода, белый - воздух, зелёный - земля и красный - физические упражнения. Я предлагаю вам выбрать шарик, который соответствует вашему чувству к этим природным целителям. (Дети встают под выбранными шариками, отвечают на вопросы).

• Почему вы любите солнце? (оно греет, даёт жизнь всему)

• За что вы любите воздух? (без него нет жизни на земле)

• Почему нельзя прожить без воды? (всё бы погибло, засохло, не росло)

• Для чего нужна земля? (мы на ней живём, и она должна быть красивой, нарядной, а без солнца, воздуха и воды она бы погибла, и мы умерли вместе с ней)

• За что вы любите физические упражнения? (много движений, играем)

Конечно же, без солнца, воды, воздуха и земли нет жизни ни для людей, ни для животных, ни для растений. Физические же упражнения помогают нам сохранить наше тело молодым и сильным, делают нас красивыми, стройными, здоровыми.

1. Почитаем.

В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало правителя- сыновья часто и подолгу болели. Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях.»

5. Побеседуем.

Кто себя считает здоровым человеком?

Чтобы проверить, насколько вы здоровы, проведем тест «Твое здоровье.» (Ставьте + или -)

Тест «Твое здоровье»

1. У меня часто болит голова

2. У меня часто бывает насморк

3. У меня больные зубы

4. Иногда у меня болит ухо

5. У меня нередко болит горло

6. Каждый год я болею гриппом

7. Иногда меня тошнит

8. Некоторые продукты и лекарства вызывают у меня аллергию

9. Ко мне прилипают всякие болезни

Чего получилось больше: + или - ?

Задумывались вы над тем, сколько времени вы сидите, лежите, много ли двигаетесь? Все это составляющие здорового образа жизни. В понятие здорового образа жизни входят:

• отказ от вредных привычек (курение, употребление мучного и сладкого в больших количествах)

• двигательный режим (подвижные игры на воздухе во время перемен и после уроков, зарядка по утрам )

• правильное питание

• закаливание

• выполнение правил личной гигиены

• хорошее настроение

Соблюдение правил здорового образа жизни укрепляет здоровье и воспитывает волю и характер человека. Древнее китайское изречение гласит: «Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечит их». В первом классе мы говорили о тех докторах, которые помогают быть здоровыми. Вспомните их? (доктор Здоровая Пища, Вода, Мыло, Свежий Воздух, Отдых, Любовь, Красивая Осанка и Физические Упражнения).

6.Упражнение. (Проводят 5-тиклассники).

Давайте изобразим движения некоторых животных.

• Обезьяна - длинные руки до самого пола, поэтому она всегда наклоняется вперёд, доставая руками пальцы ног, а так же поднимает руки вверх

• Кошка - гибкое существо с мягкими лапками. Поднимите правую руку, потянитесь всем телом, затем левую.

• Цыплята - хлопают крыльями вверх-вниз, вперёд-назад, чтобы лететь. Проделайте эти движения при помощи рук.

• Лошадь - высоко поднимает ноги, когда бежит. Поднимайте колени, как бегущая лошадь.

1. Инсценирование.

Для чего нам нужно выполнять физические упражнения? (ответы). Послушаем стихи о здоровье (читают дети).

• Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

• Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать

Ну а утром не лениться

На зарядку становиться.

• Чистить зубы, умываться

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

• Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

• Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты

Вот полезная еда

Витаминами полна.

• На прогулку выходи

Свежим воздухом дыши

Только помни при уходе

Одеваться по погоде.

• Вот те добрые советы

В них и спрятаны секреты

Как здоровье сохранить

Научись его ценить.

1. Творческая работа.

Бывают на свете такие дети, которые делают всё наоборот. Когда им говорят: «Умойся!» - они не умываются. Когда им говорят: «Не лезь на дерево!» - они лезут. Для таких детей писатель Григорий Остер придумал «Вредные советы»:

Никогда не мойте руки,

Шею, уши и лицо.

Это глупое занятье

Не приводит ни к чему.

Вновь испачкаются руки,

Шея, уши и лицо,

Так зачем же тратить силы,

Время попусту терять?

Стричься тоже бесполезно,

Никакого смысла нет.

К старости сама собою

Облысеет голова.

Нарисуйте портрет человека, который выполнил эти вредные советы. Это красивый человек? (дети рисуют под музыку).

1. Обобщение.

Что нужно сделать, чтобы неряху превратить в чистюлю? Что необходимо делать, чтобы улучшить или сохранить своё здоровье? (передавая мяч друг другу, дайте совет, стараясь не повторяться).

1. Домашнее задание. Оформить свой режим дня.

2. Круг «От сердца к сердцу».

Вы сегодня отлично занимались. Я вижу на ваших лицах улыбку. Это очень хорошо! Ведь радостное, хорошее настроение помогает нашему здоровью. Угрюмый, злой и раздражительный человек легко поддается болезни. А хорошее настроение и улыбка - как защита от болезней. Давайте же чаще дарить друг другу улыбки. А теперь протянем ручки навстречу солнцу и скажем дружно, вместе:

Я улыбаюсь миру,

Мир улыбается мне.

Я желаю всем людям планеты

Хорошего настроения.