Меню
Разработки
Разработки  /  Физкультура  /  Планирование  /  5 класс  /  Рабочая программа по физкультуре (5 класс)

Рабочая программа по физкультуре (5 класс)

Программа курса позволит привить интерес к занятию спортом.
16.10.2015

Описание разработки

Цель школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс по физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие

задачи:

• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности

Программа по физкультуре учебного курса

Рабочая программа по физкультуре (5 класс)

Физическая культура как область знаний

История и современное развитие физической культуры

Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Олимпийское движение в России. Современные Олимпийские игры. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристических походов. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.

Современное представление о физической культуре (основные понятия)

Физическое развитие человека. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техника движений и ее основные показатели. Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

Физическая культура человека

Здоровье и здоровый образ жизни. Коррекция осанки и телосложения. Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью). Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения. Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития. Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой

Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок. Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств. Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (при нарушении опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, при близорукости).

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики (12 ч): организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки, упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики), упражнения и комбинации на гимнастических брусьях, упражнения на параллельных брусьях (мальчики),

Легкая атлетика (21 ч): Высокий старт. Бег с ускорением. Бег на короткие дистанции (30 ми 60 м). Гладкий равномерный бег на учебные дистанции. Прыжки: в длину с разбега способом “согнув ноги”, прыжки в высоту способом перешагиванием. Метание малого мяча с места в вертикальную цель и на дальность с разбега. Упражнения общей физической подготовки.

Полную информацию смотрите в файле. 

Содержимое разработки

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

Ордынского района Новосибирской области -

Усть - Луковская средняя общеобразовательная школа


Принята

на педагогическом совете

Протокол № 1 от 31.08.2015




Согласована _______________ Утверждена приказом

Заместитель директора по УВР директора школы

______________(О.Н.Егорова) __________________ (М.М.Гусев)

31 августа 2015 года № 56 от 31 августа 2015 года



Рабочая программа


учебного предмета «Физическая культура»


5-9 классы

ФГОС ООО




Разработана

Добрыниной Татьяной Алексеевной,

учителем физической культуры

первой квалификационной категории








2015 - 2016 учебный год





Пояснительная записка

Рабочая программа для учащихся 5 -9 классов составлена на основе ФГОС ООО (Приказ № 1897 от "17" декабря 2010 г. "Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта основного общего"), ООП ООО МКОУ – Усть-Луковской СОШ (утверждена приказом № 56 директора школы от 31 августа 2015 года, протокол № 1). УЧЕБНИК: Физическая культура. 5 -7 классы: учебники для общеобразовательных учреждений Виленский М.Я., Т.Ю. Торочкова, И.М. Туревский; под редакции Виленского М.Я. – М.: Просвещение, 2012; Лях И. В., Физическая культура. 9 - 8 классы: учебник для общеобразовательных учреждений Лях И.В. – М.: Просвещение, 2013.

Цель школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне

физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической

культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации

трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель

конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и

потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном

развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств

физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс по физической культуры в основной школе строится так,

чтобы были решены следующие

задачи:

• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение

функциональных возможностей организма;

• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими

упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью,

техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном

развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-

оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими

упражнениями;

• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и

сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.


Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической

культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

• реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования

учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся,

материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал,

спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими

условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские

школы);

• реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение

учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной

(физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и

предметной активности учащихся;

• соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к

сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике

поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения,

в том числе и в самостоятельной деятельности;

• расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования

учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного

мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и

взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

• усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования

школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в

физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных

занятиях физическими упражнениями.


Общая характеристика учебного предмета


Физическое воспитание в основной школе должно обеспечить физическое, эмоциональное, интеллектуальное и социальное развитие личности обучающихся, формирование и развитие установок активного, здорового образа жизни.

Освоение учебного предмета «Физическая культура» направлено на развитие двигательной активности обучающихся, достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма, формирование потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом.

В процессе освоения предмета «Физическая культура» на уровне основного общего образования формируется система знаний о физическом совершенствовании человека, приобретается опыт организации самостоятельных занятий физической культурой с учётом индивидуальных особенностей и способностей, формируются умения применять средства физической культуры для организации учебной и досуговой деятельности.

С целью формирования у учащихся ключевых компетенций, в процессе освоения предмета «Физическая культура» используются знания из других учебных предметов: «Биология», «Математика», «Физика», «География», «Основы безопасности жизнедеятельности», Иностранный язык», «Музыка» и др.

Место учебного курса в учебном плане

Согласно учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы отводится: в 5-7 классе – 102 часа, в 8-9 классах - 105 ч, из расчета 3 ч в неделю. Третий час физической культуры входит в часть, формируемую участниками образовательного процесса и отводится на спортивно-оздоровительные занятия (34 часа) 1 час в неделю. В связи с тем, что данные темы не имеют принципиального отличия от содержания учебного предмета «Физическая культура», тематическое планирование составлено исходя из 3-х часов в неделю. Записи о проведённых занятиях ведутся на странице журнала «Физическая культура». Рабочая программа рассчитана на 516 ч на пять лет обучения (по 3 ч в неделю).

Личностные, метапредметные и предметные результаты

освоения учебного предмета.

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те

итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении

обучения в основной школе.

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию.

Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным

содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования,

которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим

основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в

основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее —

частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными

и личностными результатами.


Личностные результаты освоения предмета физической культуры.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах

учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая

культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном

отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью,

накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической

культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения

личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и

физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым

нормативам;

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных

возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения

средствами физической культуры;

• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической

культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению

содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными

особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и

взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и

соревновательной деятельности;

• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и

спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных

занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе

уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и

отдыха;

• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать

и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную

одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных

формах движения и пере движений;

• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и

представлений посредством занятий физической культурой;

• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития

современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески

применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи

совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-

оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить

адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и

игровой деятельности.

В области физической культуры:

• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба,

бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся

внешних условиях;

• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной

функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а

также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении

тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты освоения физической культуры.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных

универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и

умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на

базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением

программного материала других образовательных дисциплин, универсальные

способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и

в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию

целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и

нравственных качеств;

• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации

человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и

обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни,

профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих,

проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные

возможности и нарушения в состоянии здоровья;

• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия,

терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной

деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной

дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за

результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению

новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения

заданий;

• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места

занятий и обеспечивать их безопасность;

• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной

деятельности, активное использование занятий физической культурой для

профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными

образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций

укрепления и сохранения здоровья;

• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных

двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической

привлекательностью;

• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного

мероприятия, проявление адекватных норм поведения;

В области коммуникативной культуры:

• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме,

проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной

деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать

собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий

физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из

базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их

использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и

физкультурно-оздоровительной деятельности;

• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья,

физического развития и физической подготовленности, использование этих

показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической

культурой.

Формируемые УУД

УУД в широком смысле – «умения учиться», т.е. способность к саморазвитию и

самосовершенствованию путем сознательного и активного присвоения нового опыта.

Это совокупность способов действия обучающегося, обеспечивающих его

способность к самостоятельному усвоению новых знаний и умений, включая

организацию этого процесса. Овладение учащимися УУД – залог успешного

освоения любого предмета.

Необходимость организации работы по формированию УУД на уроках физической

культуры обусловлена тремя качественными обстоятельствами: педагогической

наукой, образовательной практикой и Стандартами второго поколения.

Виды УУД, формируемые на уроках физической культуры

Личностные

Регулятивные

Познавательные

Коммуникативные

1.Самоопре-

деление

2.Смысло-

образование

1.Соотнесение

известного и

неизвестного

2.Планирование

3.Оценка

4.Способность к

волевому усилию

1.Формулирование цели

2.Выделение необходимой информации

3.Структурирование

4.Выбор эффективных способов решения

учебной задачи

5.Рефлексия

6.Анализ и синтез

7.Сравнение

8.Классификации

9.Действия постановки и решения проблемы

1.Строить

продуктивное

взаимодействие

между сверстниками

и педагогами

2.Постановка

вопросов

3.Разрешение

конфликтов




Предметные результаты освоения учебного предмета.

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

  • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические

этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в

современном обществе;

  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его

взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической

подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных

привычек;

  • определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в

процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками,

излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и

физических упражнений, развития физических качеств;

  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями,

определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в

режиме дня и учебной недели;

  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий,

правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и

погодных условий;

  • руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и

ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

  • характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в

становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и

ритуалов Олимпийских игр;

  • характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения,

  • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;

  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

  • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

  • проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа;

  • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;

  • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

  • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

  • выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;

  • выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта;



Содержание учебного курса


Физическая культура как область знаний

История и современное развитие физической культуры

Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Олимпийское движение в России. Современные Олимпийские игры. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристических походов. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.

Современное представление о физической культуре (основные понятия)

Физическое развитие человека. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техника движений и ее основные показатели. Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

Физическая культура человека

Здоровье и здоровый образ жизни. Коррекция осанки и телосложения. Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью). Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения. Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития. Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой

Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок. Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств. Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (при нарушении опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, при близорукости).

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики (12 ч): организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки, упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики), упражнения и комбинации на гимнастических брусьях, упражнения на параллельных брусьях (мальчики),

Легкая атлетика (21 ч): Высокий старт. Бег с ускорением. Бег на короткие дистанции (30 ми 60 м). Гладкий равномерный бег на учебные дистанции. Прыжки: в длину с разбега способом “согнув ноги”, прыжки в высоту способом перешагиванием. Метание малого мяча с места в вертикальную цель и на дальность с разбега. Упражнения общей физической подготовки.

Спортивные игры (47 ч):

Баскетбол (18 ч). Упражнения без мяча: основная стойка, передвижение приставными шагами с изменением направления движения. Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди с места, с шагом, со сменой места после передачи; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места. Упражнения общей физической подготовки.

Волейбол (18ч). Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения приставным шагом вправо и влево; выход к мячу. Упражнения с мячом: прямая нижняя подача через сетку; прием и передача мяча снизу, прием и передача мяча сверху двумя руками (на месте и в движении приставными " шагами). Упражнения общей физической подготовки.

Футбол (11 ч). Упражнения без мяча: бег с изменением направления движения; бег с ускорением; бег спиной вперед; бег “змейкой” и по кругу. Упражнения с мячом: ведение мяча носком ноги и внутренней частью ' подъема стопы; удар с места и небольшого разбега по неподвижному мячу внутренней стороной стопы; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Упражнения общей физической подготовки.

Лыжные гонки (22 ч): передвижение на лыжах разными способами. Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Элементы содержания раздела «Гимнастика»: упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки) - и раздел «Плавание» (Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении. Плавание на груди и спине вольным стилем) в связи с отсутствием условий не изучаются. Часы, предусмотренные на изучение данных разделов, тем, переданы на разделы «Спортивные игры», «Лыжная подготовка».

Прикладно-ориентированная физкультурная деятельности

Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях; лазание, перелезание, ползание; метание малого мяча по движущейся мишени; преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах. Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения Общефизическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости). Специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, лыжные гонки, плавание, спортивные игры).

Материально – технического обеспечение образовательного процесса по физической культуре


пп

Наименование объектов и средств

материально-технического оснащения

Необходимое количество

Примечание

1

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)



1.1

Стандарт основного общего образования по ФК

Д

Стандарт по ФК, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по ФК (спортивного зала)

1.2

Стандарт среднего (полного) общего образования ФК (базовый уровень)

Д

1.3

Примерная программа по ФК основного общего образования

Д

1.4

Примерная программа по ФК среднего (полного) общего образования (базовый уровень)

Д

1.5

Авторские рабочие программы по физической культуре В.А. Лях 1-4 классы 2010 г.

Д

1.6

Учебник по ФК

К

В библиотечный фонд вводят комплекты учебников, рекомендованных или допущенных Министерством образования и науки РФ

1.7

Научно-популярная и художественная литература по ФК, спорту, олимпийскому движению

Д

В составе библиотечного фонда

Гимнастика

1.8

Стенка гимнастическая

Д


1.9

Козел гимнастический

Д


2.10

Мост гимнастический подкидной

Д


2.11

Скамейка гимнастическая жесткая

Г


2.12

Обруч гимнастический

Г


2.13

Маты гимнастические

Г


2.14

Скакалка гимнастическая

К


2.15

Бревно напольное (3м)

Д


2.16

Перекладина гимнастическая (пристеночная)

Д


Легкая атлетика


2.17

Планка для прыжков в высоту

Д


2.18

Стойки для прыжков в высоту

Д


2.19

Рулетка измерительная (50 м)

Д


2.20

Мячи набивные: 1кг ,2 кг и 3 кг.

Д


2.21

Мячи по метанию мяча на дальность 150гр.

К


2.22

Теннисные мячи

К


Спортивные игры

2.23

Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой

Д


2.24

Мячи баскетбольные

К


2.25

Стойки волейбольные

Д


2.26

Сетка волейбольная

Д


2.27

Мячи волейбольные

Г


2.28

Сетка для переноски и хранения волейбольных мячей

Д


2.29

Мячи футбольные

Д


2.30

Кегли, флажки.

К


Средства доврачебной помощи

2.31

Аптечка медицинская

Д


Спортивные залы (кабинеты)

2.32

Спортивный зал игровой


С раздевалками для мальчиков и девочек.

2.33

Кабинет учителя


Включает в себя рабочий стол, стулья, шкаф.

2.34

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования


Включает в себя стеллажи

Пришкольная площадка

2.35

Легкоатлетическая дорожка

Д


2.36

Игровое поле для футбола (мини-футбола)

Д


2.37

Прыжковая яма

Д


2.38

Поле по метанию малого мяча на дальность.

Д






  • Для отражения количественных показателей в таблице использована следующая система условных обозначений:

  • Д - демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);

  • К - комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);

  • Г - комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.


Учебно – методическое и материально – техническое обеспечение.

Рабочие программы по физической культуре.

Учебники и пособия, которые входят в предметную линию учебников В.И.Ляха,

А.А.Зданевич.

Физическая культура. 5 – 7 классы /М.Я.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова и

др.; под. ред. М.Я.Виленского. Учебник для общеобразовательных учреждений.

Физическая культура. 8 – 9 классы /В.И.Лях, А.А.Зданевич; под общ. ред. В.И.Ляха.

Учебник для общеобразовательных учреждений.

Федеральный закон «О физической культуре и спорте».







Планируемые результаты изучения учебного предмета «Физическая культура»

5 класс

Ученик научится:

  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину); характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

Ученик получит возможность научиться:

  • характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

  • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учѐтом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

6 класс

Ученик научится:

  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

  • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой.

Ученик получит возможность научиться:

  • определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми ;

  • выявлять различия в основных способах передвижения человека;

  • применять беговые упражнения для развития физических упражнений.

7 класс

Ученик научится:

  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

  • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

  • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

Ученик получит возможность научиться:

демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость);

уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты);

описать технику игровых действий и приемов осваивать их самостоятельно.

8 класс

Ученик научится:

  • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

  • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

  • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

  • выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

  • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

Ученик получит возможность научиться:

  • демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость);

  • уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты);

  • описать технику игровых действий и приемов осваивать их самостоятельно.

9 класс

Выпускник научится:

  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

  • определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

  • руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями;

  • использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

  • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной,тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

  • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

  • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

  • взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

  • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

  • проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

  • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

  • выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

  • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

  • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

  • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

  • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.





Примерные требования к двигательной подготовленности учащихся 5 класса


Задания

Оценка в баллах

Мальчики Девочки

5

4

3

5

4

3

Бег 30 м.с

5.6

6.1

Задание выполнено

с результатом ниже

4 баллов

5.8

6.2

Задание выполнено

с результатом ниже

4 баллов

Бег 60 м.с

10.8

11.5

11.0

11.5

Ч/б 3*10м.с

8.9

9.5

9.4

10.1

Бег 1500 м.с

8.00

8.30

8.30

9.00

Бег 1000 м.с

6.00

7.00

7.00

8.00

Бег 2000 м.с

-

б/в

-

б/в

Прыжок в длину с места

150

140

140

130

Прыжок в длину с разбега, см.

320

280

280

240

Прыжок в высоту с разбега, см.

100

85

95

75

Метание мяча 150 гр.

34

25

20

14

Лазанье по канату, см.

280

220

250

170

Подтягивание

5

2

14

8

Бег на лыжах 1км

6.30

7.00

7.00

7.30

Бег на лыжах 2 км

-

б/в

-

б/в

Примерные требования к двигательной подготовленности учащихся 6 класса


Задания

Оценка в баллах

Мальчики Девочки

5

4

3

5

4

3

Бег 30 м.с

5.4

5.9

Задание выполнено

с результатом ниже

4 баллов

5.6

6.1

Задание выполнено

с результатом ниже

4 баллов

Бег 60 м.с

10.1

11.0

10.5

11.0

Ч/б 3*10м.с

8.7

9.3

9.2

9.9

Бег 1500 м.с

7.30

7.50

8.00

8.20

Бег 1000 м.с

6.00

7.00

7.00

8.00

Бег 2000 м.с

-

б/в

-

б/в

Прыжок в длину с места см.

165

150

150

140

Прыжок в длину с разбега, см.

350

300

300

255

Прыжок в высоту с разбега

110

95

100

85

Метание мяча 150гр.

36

28

23

17

Лазанье по канату

320

260

280

200

Подтягивание

6

3

16

10

Бег на лыжах 2км

14.00

14.30

14.30

15.00

Бег на лыжах 3 км

-

б/в

-

б/в



Примерные требования к двигательной подготовленности учащихся 7 класса



Задания

Оценка в баллах

Мальчики Девочки

5

4

3

5

4

3

Бег 30 м.с

5.3

5.8

Задание выполнено

с результатом ниже

4 баллов

5.5

6.0

Задание выполнено

с результатом ниже

4 баллов

Бег 60 м.с

9.6

10.5

10.3

10.8

Ч/б 3*10м.с

8.5

9.1

9.1

9.7

Бег 1500 м.с

7.00

7.30

7.30

8.00

Бег 1000 м.с

4.20

4.40

4.50

5.30

Бег 2000 м.с

-

б/в

-

б/в

Прыжок в длину с места, см.

180

160

160

150

Прыжок в длину с разбега см.

370

320

330

265

Прыжок в высоту с разбега, см.

115

100

105

90

Метание мяча 150гр.

39

31

24

18

Лазанье по канату,см.

370

280

300

220

Подтягивание

7

4

18

12

Бег на лыжах 2км

13.30

14.15

14.15

14.45

Бег на лыжах 3 км

-

б/в

-

б/в


Примерные требования к двигательной подготовленности учащихся 8 класса



Задания

Оценка в баллах

Мальчики Девочки

5

4

3

5

4

3

Бег 30 м.с

5.2

5.6

Задание выполнено

с результатом ниже

4 баллов

5.4

5.9

Задание выполнено

с результатом ниже

4 баллов

Бег 60 м.с

9.2

10.1

10.0

10.5

Ч/б 3*10м.с

8.2

8.8

9.0

9.6

Бег 2000 м.с

10.00

10.40

11.00

12.40

Бег 1000 м.с

4.15

4.30

4.40

5.15

Бег 3000 м.с

-

б/в

-

б/в

Прыжок в длину с места с

200

170

165

150

Прыжок в длину с разбега, см.

390

340

340

270

Прыжок в высоту с разбега, см.

120

105

105

90

Метание мяча 150 гр.

42

32

25

19

Лазанье по канату, см.

400

300

300

250

Подтягивание

Под.туловище

8

5

15

10

Бег на лыжах 3км

18.30

19.40

20.30

22.00



Примерные требования к двигательной подготовленности учащихся 9 класса


Задания

Оценка в баллах

Мальчики Девочки

5

4

3

5

4

3

Бег 30 м.с

5.0

5.4

Задание выполнено

с результатом ниже

4 баллов

5.3

5.8

Задание выполнено

с результатом ниже

4 баллов

Бег 60 м.с

8.8

9.7

9.8

10.4

Ч/б 3*10м.с

7.9

8.4

8.8

9.5

Бег 2000 м.с

9.20

10.20

10.30

12.15

Бег 1000 м.с

4.15

4.30

4.40

5.15

Бег 3000 м.с

-

б/в

-

б/в

Прыжок в длину с места см.

210

175

170

150

Прыжок в длину с разбега, см.

410

360

350

280

Прыжок в высоту с разбега, см.

125

110

110

90

Метание мяча 150 гр.

42

32

25

19

Лазанье по канату без помощи ног см

300

200

-

-

Подтягивание

Под.туловище

9

6

20

15

Бег на лыжах 3км

17.30

18.00

19.30

20.30

Бег на лыжах 5км

_

б/в

_

б/в
























ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ (102 часа)

5 класс


п./п.

Тема урока

Виды деятельности учащихся на уроке

Планируемый результат

Предметный

УУД

Легкая атлетика (10 ч)

Планируемые результаты освоения раздела.

Метапредметные.

Регулятивные УУД:

РР1 владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

РР2 Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.

Познавательные УУД:

ПР1 Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений.

ПР2 Создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта.

Коммуникативные УУД:

КР1 Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.)

1

Олимпийские игры древности Спринтерский бег, эстафетный бег.

Высокий старт (до 10–15 м), бег с ускорением (30–40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Бег с флажками». Инструктаж по ТБ

бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)


КР1 РР2 РР1


2

Высокий старт (до 10–15 м)

Высокий старт (до10-15м), бег с ускорением (40-50м), специально беговые упражнения. Развитие скоростных способностей. Круговая эстафета.

бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)


КР1 РР2 РР1


3


бег с ускорением (50–60 м)

спортивно-оздоровительные занятия

Высокий старт (до 10–15 м), бег с ускорением (50–60 м), финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки. П/И «Передай флажок», «Догони меня».

бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)


КР1 РР2 РР1


4

Бег на результат (60 м)


Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Подвижная игра «Разведчики и часовые»

бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)


КР1 РР2 РР1


5

Метание малого мяча


Метание малого мяча в горизонтальную цель с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.


метать мяч в горизонтальную цель.

КР1 РР2 ПР2


6

Метание малого мяча на оценку. Спортивно-оздоровительные занятия

Метание малого мяча на дальность. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Подвижная игра: «К своим флажкам», «Лапта».

Оценка мяча

М-34-27-20

Д-21-17-14

КР1 РР2 ПР2


7

Прыжки в высоту способом «перешагивания»


Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивания». Специально беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств.

прыгать в длину с разбега;

КР1 РР2


8

Прыжки в высоту способом «перешагивания»


Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивания». Специально беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств.

прыгать в длину с разбега;

КР1 РР2


9

Прыжки в высоту способом «перешагивания» на оценку

спортивно-оздоровительные занятия

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивания». Специально беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Подвижная игра « Удочка», «Бездомный заяц».

Техника прыжка в высоту способом «перешагивания»

М- 110-100-85,

Д- 105-95-80.

КР1 РР2


10

Бег 1000 м с учётом времени.

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости.

Бег 1000м с учёт/времени.

М-

Д-

КР1 РР2 ПР2


Баскетбол (18 часов)


Планируемые результаты освоения раздела.

Метапредметные.

Регулятивные УУД:

РР1 владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

РР2 владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

РР3 Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.

Познавательные УУД:

ПР1 Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений.

ПР2 Осуществлять сравнение и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций; строить классификацию на основе дихотомического деления (на основе отрицания).

ПР3 Строить логическое рассуждение, включающее установление причинно-следственных связей.

Коммуникативные УУД:

КР1 Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом.




11

Баскетбол

(18 часов)

Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Стойка и передвижения игрока

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком.

Ловля мяча двумя руками от груди

на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ на уроке баскетбола.

играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.


КР1 РР2 РР3 ПР1


12

Ведение мяча на месте с разной высотой отскока

спортивно-оздоровительные занятия.

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. «Гонка мячей по кругу», «Догони мяч».

играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.


КР1 РР2 РР3 ПР3

13

Остановка прыжком


Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы

после ловли мяча. Игра в мини - баскетбол. Развитие координационных качеств.

играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.


КР1 РР2 РР3 ПР1


14

Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств.



играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

КР1 РР2 РР3 ПР2

15

Ведение мяча на месте правой (левой) рукой спортивно-оздоровительные занятия

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. «Эстафета с мячами»

играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

КР1 РР2 РР3 ПР3

16

Ведение мяча в движении шагом

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств .

играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

КР1 РР2 РР3 ПР1

17

Остановка двумя шагами


Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств .

играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

КР1 РР2 РР3 ПР2

18

Ведение мяча с изменением скорости

спортивно-оздоровительные занятия

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

КР1 РР2 РР3 ПР3

19

Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате


Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

КР1 РР2 РР3 ПР1

20

Бросок двумя руками снизу в движении


Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5: 0) без изменения позиции игроков. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств

играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

КР1 РР2 РР3 ПР2

21

Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча .

спортивно-оздоровительные занятия

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5: 0) без изменения позиции игроков. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств

играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

КР1 РР2 РР3 ПР1

22

Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока


Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов: (ведение – остановка – бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

КР1 РР2 РР3 ПР3

23

Вырывание и выбивание мяча

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

КР1 РР2 РР3 ПР3

24

Бросок одной рукой от плеча на месте

спортивно-оздоровительные занятия

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов (ведение – остановка – бросок). Нападение быстрым прорывом. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств

играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

КР1 РР2 РР3 ПР1

25

Нападение быстрым прорывом


Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов (ведение – остановка – бросок). Нападение быстрым прорывом. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств.

играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

КР1 РР2 РР3 ПР2

26

Бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции


Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов (ведение – остановка – бросок). Нападение быстрым прорывом. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств.

играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

КР1 РР2 РР3 ПР3

27

Взаимодействия двух игроков спортивно-оздоровительные занятия

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов (ведение – остановка – бросок). Нападение быстрым прорывом. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств.

играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

КР1 РР2 РР3 ПР1

28

Игра в баскетбол

Стойка и передвижения игрока.

Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении.

Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

КР1 РР2 РР3 ПР3

Гимнастика (12ч)


Планируемые результаты освоения раздела.

Метапредметные.

Регулятивные УУД:

РР1 владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

РР2 владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

РР3 взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

РР4 Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.

РР5 В диалоге с учителем совершенствовать самостоятельно выработанные критерии оценки.

Познавательные УУД:

ПР1 Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений.

ПР2 Осуществлять сравнение и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций; строить классификацию на основе дихотомического деления (на основе отрицания).

ПР3 Строить логическое рассуждение, включающее установление причинно-следственных связей.

ПР4 Создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта.

Коммуникативные УУД:

КР1 Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом.



29

Режим дня, его основное содержание и правила

планирования.

Висы. Строевые упражнения


Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ. Подвижная игра «Запрещенное движение»

выполнять комбинацию

из разученных элементов, строевые упражнения

КР1 РР1 РР4 ПР3

30

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением спортивно-оздоровительные занятия

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор»

выполнять комбинацию

из разученных элементов, строевые упражнения

КР1 РР1 РР4 ПР3

31

Подтягивания в висе

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей

выполнять комбинацию

из разученных элементов, строевые упражнения

КР1 РР1 РР4 ПР3

32

Подвижная игра «Прыжок за прыжком»

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра «Прыжок за прыжком». Развитие силовых способностей

выполнять комбинацию

из разученных элементов, строевые упражнения

КР1 РР1 РР4 ПР2

33

Опорный прыжок. Строевые

упражнения спортивно-оздоровительные занятия

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей

выполнять комбинацию

из разученных элементов, строевые упражнения

КР1 РР1 РР4 ПР2

34

Перестроение


Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки». Развитие силовых способностей

выполнять комбинацию

из разученных элементов, строевые упражнения

КР1 РР1 РР4 ПР3

35

Прыжок ноги врозь


Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей

выполнять опорный прыжок, выполнять строевые упражнения

КР1 РР1 РР4 ПР2

36

Развитие силовых способностей спортивно-оздоровительные занятия

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей

выполнять комбинацию

из разученных элементов, строевые упражнения

КР1 РР1 РР4 ПР3

37

Акробатика


Строевой шаг. Повороты на месте.

Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

выполнять кувырки, стойку на лопатках

КР1 РР1 РР4 ПР2

38

Строевой шаг


Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Подвижная игра «Два лагеря». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

выполнять кувырки, стойку на лопатках

КР1 РР1 РР4 ПР1

39

Кувырки вперед и назад

спортивно-оздоровительные занятия

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Подвижная игра «Челнок». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей

выполнять кувырки, стойку на лопатках

КР1 РР1 РР4 ПР3

40

Стойка на лопатках


Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты с обручем. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

выполнять кувырки, стойку на лопатках

КР1 РР1 РР4 ПР3

Лыжная подготовка (22ч)


Планируемые результаты освоения раздела.

Метапредметные.

Регулятивные УУД:

РР1 владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

РР2 владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

РР3 взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

РР4 Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.

РР5 В диалоге с учителем совершенствовать самостоятельно выработанные критерии оценки.

Познавательные УУД:

ПР1 Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений.

ПР2 Осуществлять сравнение и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций; строить классификацию на основе дихотомического деления (на основе отрицания).

ПР3 Строить логическое рассуждение, включающее установление причинно-следственных связей.

ПР4 Создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта.

Коммуникативные УУД:

КР1 Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом.



41

Закаливание организма. Правила ТБ на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника.

Как правильно вести себя на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника.

Научится вести себя на уроке по лыжной подготовке и соблюдать подготовку формы к уроку.

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


42

Повторить попеременный и одновременный двухшажный ход.

спортивно-оздоровительные занятия

Как правильно выполнять технику попеременного и одновременного двухшажных ходов.

Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


43

Техника одновременного двухшажного хода на оценку. Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Дистанция 1 км.

Как выполнять технику одновременного двухшажного хода на оценку. Как совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Как преодолеть дистанцию 1 км.

Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу, и бесшажному одновременному ходу.

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


44

Попеременный двухшажный ход

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1,5 км.

Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу, и бесшажному одновременному ходу.

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


45

Попеременный двухшажный ход спортивно-оздоровительные занятия

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1,5 км.

Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу, и бесшажному одновременному ходу.

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


46

Повороты переступанием

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Бесшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1 км.

Научиться качественно выполнять бесшажный одновременный ход .

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


47

Спуски и подъемы

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Одновременный бесшажный ход на небольшом уклоне местность. Эстафета без палок с этапом до 120 метров.

Научиться правильно выполнять технику спуска и подъёма.

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


48

Спуски и подъемы

спортивно-оздоровительные занятия

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Одновременный бесшажный ход на небольшом уклоне местность. Эстафета без палок с этапом до 120 метров.

Научиться правильно выполнять технику спуска и подъёма.

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


49

Подъем «полуелочкой»


Техника безопасности при спусках и подъемах. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем « полуелочкой» 2. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов.

Техника выполнения подъёма «полуёлочкой»

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


50

Подъем «полуелочкой»


Техника безопасности при спусках и подъемах. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем « полуелочкой» 2. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов.

Техника выполнения подъёма «полуёлочкой»

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


51

Торможение «плугом»

спортивно-оздоровительные занятия

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов.

Техника торможение «плугом»

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


52

Торможение «плугом»

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов.

Техника торможение «плугом»

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


53

Подъема «елочкой»

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника безопасности при спусках и подъемах. Подъем елочкой и спуск в средней стойке. Торможение плугом. Прохождение дистанции 2 км. С разной скоростью.

Научиться правильно выполнять технику подъёма «ёлочкой».

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


54

Подъема «елочкой»

спортивно-оздоровительные занятия

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника безопасности при спусках и подъемах. Подъем елочкой и спуск в средней стойке. Торможение плугом. Прохождение дистанции 2 км. С разной скоростью.

Научиться правильно выполнять технику подъёма «ёлочкой».

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


55

Прохождение дистанции 2 -2,5км

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Подъема елочкой. Торможение плугом. Прохождение 2 км..

Научиться правильно выполнять технику подъёма «ёлочкой».

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


56

Спуски в средней стойке

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника торможения «плугом» со склона 45 градусов. Прохождение дистанции 2 -2,5км. с совершенствованием пройденных ходов.

Техника выполнения спуски в средней стойке

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


57

Спуски в средней стойке

спортивно-оздоровительные занятия

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника торможения «плугом» со склона 45 градусов. Прохождение дистанции 2 -2,5км. с совершенствованием пройденных ходов.

Техника выполнения спуски в средней стойке

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


58

Прохождение дистанции 2 - 3 км.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски в средней стойке, подъем «елочкой», торможение «плугом». Прохождение дистанции 3 км.

Техника выполнения спуски в средней стойке, подъём «ёлочкой», торможение «плугом».

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


59

Круговая эстафета


Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски в средней стойке, подъем «елочкой», торможение «плугом». Соревнование. Прохождение дистанции 2 км.

Техника выполнения спуски в средней стойке, подъём «ёлочкой», торможение «плугом».

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


60

Лыжные гонки 1 км. с учётом времени.

спортивно-оздоровительные занятия

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов.

Прохождение дистанции 1 км..на оценку. Подъемы, спуски.

Контроль прохождения дистанции 1 км.

М-6.30-7.00-7.40

Д-7.00-7.30-8.10

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


61

Лыжная эстафета.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов, спусков и подъемов, повороты «плугом»,

Круговая эстафета до 350 метров.

Научиться правильно выполнять технику круговой эстафеты.

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


62

Соревнования на дистанцию 2 км.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Соревнования на дистанцию 2км. без учёта времени. Подведение итогов проведения урока лыжной подготовки.

Оценка на 2 км. без учёта времени.

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


Волейбол (18 часов)


Планируемые результаты освоения раздела.

Метапредметные.

Регулятивные УУД:

РР1 владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно- оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

РР2 владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

РР3 Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.

Познавательные УУД:

ПР1 Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений.

ПР2 Создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта.

Коммуникативные УУД:

КР1 Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.)

63

Стойка игрока

спортивно-оздоровительные занятия

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола. Техника безопасности при игре в волейбол.

играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия


РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


64

Передвижения в стойке


Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч»

Играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


65

Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед


Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч»

Играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


66

Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча

спортивно-оздоровительные занятия

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами волейбола.

Играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


67

Подвижные игры с элементами волейбола.


Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами волейбола.

Играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


68

Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой.

Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


69

Прием мяча снизу двумя руками над собой

спортивно-оздоровительные занятия

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой.

Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


70

Передача мяча двумя руками сверху в парах

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


71

Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку


Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


72

Нижняя прямая подача с 3–6 м

спортивно-оздоровительные занятия

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


73

Нижняя прямая подача с 3–6 м

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


74

Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку


Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


75

Передача мяча двумя руками сверху в парах спортивно-оздоровительные занятия

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


76

Передача мяча двумя руками сверху над собой

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


77

Передача мяча двумя руками сверху над собой

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


78

Передача мяча двумя руками сверху в парах

спортивно-оздоровительные занятия

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


79

Игра в мини-волейбол


Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


80

Игра в мини-волейбол


Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Играть в волейбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


Футбол (11 часов)

Планируемые результаты освоения раздела.

Метапредметные.

Регулятивные УУД:

РР1 владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно- оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

РР2 владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

РР3 Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.

Познавательные УУД:

ПР1 Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений.

ПР2 Создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта.

Коммуникативные УУД:

КР1 Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.)


81

ТБ. Основные правила игры в футбол. Стойки игрока, перемещения в стойке. спортивно-оздоровительные занятия

Футбольные мячи, фишки

Знать, какие варианты фут­больных упражнений существуют, правила спортивной игры «Футбол»

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


82

Ведения мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения

Футбольные мячи, фишки

Знать, какие удары по воротам существуют, правила спортивной игры «Футбол»

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


83

Ведения мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения

Футбольные мячи, фишки

Знать, какие удары по воротам существуют, правила спортивной игры «Футбол»

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


84

Удары по воротам на точность. спортивно-оздоровительные занятия

Футбольные мячи, фишки

Знать, какие удары по воротам существуют, правила спортивной игры «Футбол»

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


85

Удары по воротам на точность

Футбольные мячи, фишки

Знать как выполняются элементы. Ведение, пас, прием, остановка, удар по воротам.

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


86

Комбинация из освоенных элементов

Футбольные мячи, фишки

Знать как выполняются элементы. Ведение, пас, прием, остановка, удар по воротам.

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


87

Ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы. спортивно-оздоровительные занятия

Футбольные мячи, фишки

Знать как выполняются элементы. Ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъёма стопы.

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


88

Удар с места и небольшого разбега по неподвижному мячу внутренней стороной стопы

Футбольные мячи, фишки

Знать как выполняются элементы. Удар с места и небольшого разбега по неподвижному мячу внутренней стороной стопы

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


89

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы

Футбольные мячи, фишки

Знать, какие удары по воротам существуют, правила спортивной игры «Футбол».

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


90

Контрольный урок по футболу. спортивно-оздоровительные занятия

Футбольные мячи, фишки

Знать, как проходит кон­трольный урок по футболу, правила спор­тивной игры «Футбол».

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР1


91

Спортивная игра «Футбол» по упрощенным правилам

Футбольные мячи, фишки

Знать историю футбола, технику выполнения различных вариантов пасов, правила спор­тивной игры «Футбол»

РР1 РР2 РР3 КР1 ПР2


Лёгкая атлетика (11 ч)


Планируемые результаты освоения раздела.

Метапредметные.

Регулятивные УУД:

РР1 владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно- оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

РР2 владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

РР3 Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.

Познавательные УУД:

ПР1 Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений.

ПР2 Создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта.

Коммуникативные УУД: КР1 Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.)


92

Правила соревнований по одному из базовых видов спорта.

Низкий старт.

Низкий старт до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. ТБ на уроке лёгкой атлетике.

бегать с максимальной скоростью с низкого старта (40-50 м.)

КР1,РР2, РР3.

93

Бег на короткие дистанции

спортивно-оздоровительные занятия

Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 50–60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма

бегать с максимальной скоростью с низкого старта (50-60 м.)

КР1,РР2, РР3.

94

Учётный бег на 60 м.

Бег на результат (60 м). специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафета по кругу . Передачи палочки.

Зачёт на 60 м.

М-10.2-10.6-11.4

Д-10.4-10.8-11.6

КР1,РР2, РР3.

95

Метание малого мяча на дальность (150 гр.)


Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 6 минут. Метание малого мяча на дальность.

метать мяч в горизонтальную цель.

КР1 РР2 ПР2


96

Контрольное упражнение: метания малого мяча на дальность 150 гр. спортивно-оздоровительные занятия

Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 6 минут. Метание малого мяча на дальность.

Зачёт

М-34-27-20

Д-21-17-14

КР1 РР2 ПР2


97

Промежуточная аттестация. Зачёт.

ОРУ на месте.

Скоростной бег 30 м.

Развитие двигательных качеств (выносливость, скорость, силу и гибкость).

пробегать с максимальной скоростью 30 м.

КР1 РР2 ПР2


98

Прыжок в длину с разбега.


Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7–9 шагов разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

прыгать в длину с разбега.

КР1 РР2,ПР2


99

Прыжок в длину с разбега.

спортивно-оздоровительные занятия

Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7–9 шагов разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

прыгать в длину с разбега.

КР1 РР2 ПР2


100

Контрольное упражнения по прыжкам в длину с 5 -7 шагов разбег.

Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Эстафетный бег до 30 метров этап.

прыгать в длину с разбега.

КР1 РР2 ПР2



101

Бросок набивного мяча (2 кг.)

Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 15 минут. Бросок набивного мяча на дальность.

Зачёт:

М-5-4-3.5 м.

Д-4-3.5-3 м.

КР1 РР2 ПР2


102

Кроссовая подготовка 1 км. с учётом времени.

спортивно-оздоровительные занятия

ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Проведение эстафеты, Подтягивание на перекладине –мальчики, отжимание от пола – девочки. Подведение итогов за учебный год. Домашнее задание на лето.

Зачёт 1км. с уч/времени.

М-5.20-5.40-6.00

Д-5.50-6.00-7.00

КР1 РР2 ПР2










-75%
Курсы повышения квалификации

Система работы с высокомотивированными и одаренными учащимися по учебному предмету

Продолжительность 72 часа
Документ: Удостоверение о повышении квалификации
4000 руб.
1000 руб.
Подробнее
Скачать разработку
Сохранить у себя:
Рабочая программа по физкультуре (5 класс) (0.49 MB)

Комментарии 0

Чтобы добавить комментарий зарегистрируйтесь или на сайт