Специально для учителей!

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Разработки / Физкультура / Планирование / 11 класс / Рабочая программа предмета «физическая культура» для 11 класса

Рабочая программа предмета «физическая культура» для 11 класса

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 11 классов разработана в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта утвержденного Федеральным законом «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 года №329-Ф3. и на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов

Смирнов Максим Александрович

16.01.2018

Содержимое разработки

Смирнов М.А.

Департамент образования города Москвы

Государственное бюджетное общеобразовательное

учреждение города Москвы

«ШКОЛА № 978»

Принята на заседании «Утверждаю»

педагогического совета Директор ГБОУ Школы №978

протокол № _ ___________ О.А. Гончарова

от «_____» ________________ 201_ г. «_____» ______________ 201_ г.

печать

Приказ №________

«_____» ______________ 201___

Рабочая программа

предмета «физическая культура»

для 11 класса

на 2017-2018 учебный год

Составитель: Смирнов М.А.,

Учитель физической культуры

Программа рассмотрена на кафедре точных наук

МОСКВА 2018

Аннотация к рабочей программе курса «Физическая культура» 11Б класса (ФГОС)

Рабочая программа по физической культуре разработана для учащихся 5-11 классов в соответствии с требованиями ФГОС НОО: Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации № 373 от 6 октября 2009г (в ред. приказов Минобрнауки России от

26.11.2010 № 1241, от 22.09.2011 № 2357, от 29.12.20014 № 1643) «Об утверждении и введении в действие ФГОС НОО» и планируемых результатов освоения ООП НОО.

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе нормативных документов:

- Закона Российской Федерации «Об образовании», ст. 32 «Компетенция и ответственность образовательного учреждения»

- Концепции модернизации Российского образования;

- Концепции содержания непрерывного образования;

- Рабочая программа 5-11 классов А.П. Матвеева, В.И. Лях

-Физическая культура. Рабочая программа / А.П. Матвеев. В.И. Лях – М.: Просвещение 2015 г.

- Лях В.И. Физическая культура 5, 6, 7 кл, 2010 г .

- В.И.Лях. Физическая культура. 10-11кл. М.: Просвещение

Предмет «Физическая культура» изучается в старшей школе в 11 классе 99 ч. в учебный год, 3 часа в неделю. Срок реализации программы 3 года.

Рабочая учебная программа включает в себя: пояснительную записку, общую характеристику курса, описание места предмета в учебном плане, описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета, планируемые результаты (личностные, метапредметные и предметные достижения учащихся), содержание учебного предмета, тематическое планирование, материально – техническое обеспечение.

В процессе изучения дисциплины используются следующие педагогические технологии:

Метод музыкотерапии – под музыку проводятся разминка и комплексы вольных упражнений и упражнения на расслабление, что улучшает эмоциональный подъем во время занятий, способствует быстрейшему восстановлению организма после нагрузки.

Разноуровневая методика используется много практически на протяжении всего года обучения и при обучении различного программного материала, в том числе на уроках гимнастики, легкой атлетики, спортивных игр. Видя, что ребенок освоил тот или иной элемент или технический прием, даю ему более сложные дополнительные задания для более глубокого изучения темы. На уроках гимнастики и акробатики успевающим детям даю более сложные задания и различные комбинации. Ребятам неуверенным в своих силах и возможностях предлагаю менее сложные задания, помогая им испытать учебный успех.

Проектные методы дают возможность глубже изучать и познавать информацию о физкультуре и спорте учащимся в форме докладов и рефератов, здоровом образе жизни, об истории олимпийских игр.

Целью учебной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой. Реализация данной цели обеспечивается содержанием учебного предмета «Физическая культура, в качестве которого выступает физкультурная (двигательная) деятельность человека, ориентированная на укрепление и сохранение здоровья, развитие физических качеств и способностей, приобретение определённых знаний, двигательных навыков и умений.

Реализация цели учебной программы

соотносится с решением следующих образовательных задач:

– укреплять здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

– совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

– формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

– развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми;

обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

Планируемые результаты.

По окончании начального общего образования учащиеся умеют:

– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

– излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

– использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

– соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

– организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

– характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях
умение выполнять нормативы Всероссийского спортивного комплекса Готов к Труду и Обороне “ГТО”.

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура»

Базовым результатом образования в области физической культуры является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

— излагать факты истории развития физической культуры,

характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Содержание учебного материала

Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.

При планировании учебного материала программы в соответствии с САНПИН (температурный режим), заменять тему «Лыжные гонки» на углубленное освоение содержания тем «Спортивные игры», «Подвижные игры. Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного образовательного стандарта.

учитель.

ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня и его основное содержание.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

СПОСОБЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ (ФИЗКУЛЬТУРНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.

Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкульт- пауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической подготовкой.

Оценка эффективности занятий физической культурой.

Самонаблюдение и самоконтроль.Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приёмы: построения и перестроения на месте и в движении; передвижения строевым шагом; передвижения в колонне.

Акробатические упражнения: кувырки различными способами; перекаты; различные стойки; зачетные комбинации из ранее изученных и освоенных упражнений.

Ритмическая гимнастика (при условии проведения данных занятий )

Опорные прыжки: прыжок на гимнастического козла с последующим спрыгиванием; опорный прыжок через гимнастического козла ноги врозь; согнув ноги.

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине при её наличии (мальчики).

Лазание по канату различными способами, упражнения в висах и упорах (подтягивания и отжимания); разнообразные прыжки через скакалку; элементы атлетической гимнастики (типа «подкачки»); круговые тренировки; гимнастическая полоса препятствий.

Развитие гибкости: наклоны туловища вперёд назад; упражнения с гимнастической палкой для развития подвижности плечевого сустава; комплексы ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных и коленных суставов и для развития позвоночного столба.

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения: бег на длинные, средние и короткие дистанции; старты из различных положений; спринтерский бег, бег различными темпами на заданные дистанции; эстафетный бег; кроссовый бег.

Прыжковые упражнения: прыжки в длину с разбега различными способами, прыжки высоту с разбега.

Упражнения в метании мяча: метание мяча в цель с места с разбега; метание мяча на дальность с разбега; метание мяча по движущимся целям (при их наличии).

Спортивные игры.

Баскетбол: ведение мяча различными способами удобной неудобной рукой; ведение мяча с обеганием стоек; ведение двух мячей одновременно; передачи мяча различными способами; броски мяча; вырывание и выбивание мяча; перехваты мяча; повороты с мячом; тактические действия; личная опека; игра по упрощенным правилам и игра по правилам.

Волейбол. Подача различными способами; прием и передача мяча различными способами; передача мяча в прыжке; нападающий удар; блокирование; тактические действия. Игра по правилам и по упрощенным правилам

Гандбол: Стойки игрока; освоение ловли и передачи мяча; освоение техники ведения мяча (удобной и неудобной рукой); освоение техники бросков мяча; техника защиты; техника вратаря; освоение тактики игры.

Подвижные игры и эстафеты.

Таблица тематического распределения количества часов

№п/п	Разделы программы	Рабочая программа
		класс
		11Б
I	Знания о физической культуре
1	История физической культуры	В процессе урока
2	Физическая культура (основные понятия)	В процессе урока
3	Физическая культура человека	В процессе урока
II	Способы двигательной (физкультурной) деятельности	В процессе урока и самостоятельных занятий
III	Физическое совершенствование
3.1	Физкультурно-оздоровительная деятельность	В режиме учебного дня и учебной недели
3.2	Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью	В режиме учебного дня и учебной недели
	Базовая часть	99
3.2.1	Легкая атлетика	22
3.2.2	Спортивные игры (волейбол)	27
3.2.3	Спортивная игра ручной мяч (гандбол), баскетбол	29
3.2.4	Гимнастика с элементами акробатики	21
Всего:		99

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ урока	Тема урока	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности ученика
ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (материал даётся в процессе проведения уроков)
	Понятие о физической культуре	Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.	Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.
	Основные способы передвижения человека.	Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.	Выявлять различие в основных способах передвижения человека.
	Возникновение физической культуры у древних людей	Причины возникновения физической культуры. Этапы возникновения физической культуры.	Пересказывать тексты по истории физической культуры. Анализировать причины возникновения физической культуры
	Физические упражнения.	Физические упражнения, их влияние на организм	Различать упражнения по воздействию на различные группы мышц
	Физические качества человека	Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость, прыгучесть	Давать характеристику основных физических качеств
СПОСОБЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (материал даётся в процессе проведения уроков)
	Режим дня	Составление режима дня.	Составлять индивидуальный режим дня.
	Утренняя зарядка	Составление и выполнение комплексов утренней гимнастики	Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.
	Физкультминутки и физкультпаузы	Подбор упражнений для физкультминуток и физкультпауз	Отбирать и составлять комплексы упражнений для физкультминуток.
	Понятие правильной осанки	Выполнение комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища	Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки. Контролировать осанку в течение дня
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
3.1 ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ (материал даётся в процессе проведения уроков)
	Оздоровительные формы занятий	Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.	Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.
	Развитие физических качеств
	Профилактика утомления
3.2 СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (12ч)
	Правила поведения и техника безопасности. Совершенствование техники спринтерского бега	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).	Знать требования инструкций. Устный опрос.
	Совершенствование техники спринтерского бега совершенствование техники прыжков.	Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.). Прыжки в длину с места и с разбега. Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега. Прыжки в высоту c 7-9 шагов разбега.	Совершенствовать технику спринтерского бега и технику прыжков в длину с места и с разбега.
	Развитие выносливости, совершенствование техники длительного бега.	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Учебная игра.	Уметь демонстрировать физическую выносливость, овладеть техникой длительного бега.
	Развитие выносливости, совершенствование техники длительного бега.	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м.	Уметь демонстрировать физическую выносливость, совершенствовать технику длительного бега.
	Совершенствование техники длительного бега. Метание. Спортивная игра	Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Овладение техникой метания разных снарядов из различных исходных положений в цель и на дальность	Совершенствовать техникой бега на длительное расстояние и техникой метания различными снарядами.
	Совершенствование техники длительного бега. Метание. Эстафеты.	Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Овладение техникой метания разных снарядов из различных исходных положений в цель и на дальность. Эстафеты	Совершенствовать техникой бега на длительное расстояние и техникой метания различными снарядами.
	Совершенствование техникой прыжков. Эстафетный бег	Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. Эстафетный бег	Совершенствование прыжка в длину с разбега, с места, прыжок через препятствие.
	Совершенствование техникой прыжков. Эстафетный бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Эстафетный бег.	Совершенствование прыжка в длину с разбега, с места, прыжок через препятствие.
	Совершенствование техникой прыжков. Эстафетный бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Эстафетный бег.	Совершенствование прыжка в длину с разбега, с места, прыжок через препятствие.
	Совершенствование техникой прыжков. Эстафетный бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Эстафетный бег.	Совершенствование прыжка в длину с разбега, с места, прыжок через препятствие.
	Метание различных снарядов на дальность и точность	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). Метание различных снарядов с 4 – 5 шагов на дальность и на точность.	Научится метать различные снаряды на дальность и точность в цель.
	Метание различных снарядов на дальность и точность	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.	Научится метать различные снаряды на дальность и точность в цель.

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
Спортивная игра волейбол (27ч)
	Инструктаж по технике безопасности на занятиях по волейболу. Стойка волейболиста	Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей.	Знать требования инструкций. Устный опрос. Знать основную стойку волейболиста.
	Перемещения в стойке. Правила игры в волейбол. Упражнения с мячом: техника приема, передачи мяча	Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.) Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Закаливание организма	Уметь перемещаться в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Научится упражнениям с мячом, а именно технике приема, передачи мяча
	Упражнения с мячом: техника приема, передачи мяча.	Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах	Уметь принять, делать передачу мяча.
	Упражнения с мячом: техника приема, передачи мяча. Техника подачи мяча. УЧЕБНАЯ ИГРА	Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Техника подачи мяча: сверху и снизу. Выполнение заданий на практике. Учебная игра	Уметь принять, делать передачу и подачу мяча.
	Упражнения с мячом: техника приема, передачи мяча.	Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах.	Уметь принять, делать передачу и подачу мяча.
	Упражнения с мячом: техника приема, передачи мяча. Техника подачи мяча. УЧЕБНАЯ ИГРА	Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Учебная игра	Уметь принять, делать передачу и подачу мяча.
	Упражнения с мячом: техника приема, передачи мяча. Техника подачи мяча. УЧЕБНАЯ ИГРА	Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Учебная игра.	Уметь принять, делать передачу и подачу мяча.
	Упражнения с мячом: техника приема, передачи мяча. Техника подачи мяча.	Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м.	Уметь принять, делать передачу и подачу мяча.
	Упражнения с мячом: техника приема, передачи мяча. Техника подачи мяча. УЧЕБНАЯ ИГРА	Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Учебная игра.	Уметь принять, делать передачу и подачу мяча.
	Упражнения с мячом: техника приема, передачи мяча. Техника подачи мяча. Техника нападающего удара	Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером.	Уметь принять, делать передачу и подачу мяча. Научится делать удар в зоне нападения.
	Упражнения с мячом: техника приема, передачи мяча. Техника подачи мяча, техника нападающего удара	Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером	Уметь принять, делать передачу и подачу мяча. Научится делать удар в зоне нападения.
	Упражнения с мячом: техника приема, передачи мяча. Техника подачи мяча. Техника нападающего удара. УЧЕБНАЯ ИГРА	Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Учебная игра.	Уметь принять, делать передачу и подачу мяча. Научится делать удар в зоне нападения.
	Упражнения с мячом: техника приема, передачи мяча. Техника подачи мяча. УЧЕБНАЯ ИГРА	Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Учебная игра.	Уметь принять, делать передачу и подачу мяча.
	Взаимодействие игроков. Нападающий удар, верхняя прямая подача. УЧЕБНАЯ ИГРА	Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Освоение техники прямого нападающего удара. Освоение тактики и взаимодействие игроков в нападении и защите. Учебная игра.	Научиться играть во взаимодействии с партнерами по команде. Овладеть техникой прямого удара в зоне нападения.
	Взаимодействие игроков. Нападающий удар, верхняя прямая подача. УЧЕБНАЯ ИГРА	Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Освоение техники прямого нападающего удара. Освоение тактики и взаимодействие игроков в нападении и защите. Учебная игра.	Научиться играть во взаимодействии с партнерами по команде. Овладеть техникой прямого удара в зоне нападения.
	Взаимодействие игроков. Нападающий удар, верхняя прямая подача. УЧЕБНАЯ ИГРА	Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Освоение техники прямого нападающего удара. Освоение тактики и взаимодействие игроков в нападении и защите. Учебная игра.	Научиться играть во взаимодействии с партнерами по команде. Овладеть техникой прямого удара в зоне нападения.
	Взаимодействие игроков. Нападающий удар, верхняя прямая подача. УЧЕБНАЯ ИГРА	Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Освоение техники прямого нападающего удара. Освоение тактики и взаимодействие игроков в нападении и защите. Учебная игра.	Научиться играть во взаимодействии с партнерами по команде. Овладеть техникой прямого удара в зоне нападения.
	Взаимодействие игроков. Нападающий удар, верхняя прямая подача. УЧЕБНАЯ ИГРА	Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Освоение техники прямого нападающего удара. Освоение тактики и взаимодействие игроков в нападении и защите. Учебная игра.	Научиться играть во взаимодействии с партнерами по команде. Овладеть техникой прямого удара в зоне нападения.
	Взаимодействие игроков. Нападающий удар, верхняя прямая подача. УЧЕБНАЯ ИГРА	Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Освоение техники прямого нападающего удара. Освоение тактики и взаимодействие игроков в нападении и защите. Учебная игра.	Научиться играть во взаимодействии с партнерами по команде. Овладеть техникой прямого удара в зоне нападения.
	Взаимодействие игроков. Нападающий удар, верхняя прямая подача. УЧЕБНАЯ ИГРА	Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Освоение техники прямого нападающего удара. Освоение тактики и взаимодействие игроков в нападении и защите. Учебная игра.	Научиться играть во взаимодействии с партнерами по команде. Овладеть техникой прямого удара в зоне нападения.
	Техника подачи мяча. Техника нападающего удара Взаимодействие игроков. Составление режима дня	Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Освоение техники прямого нападающего удара. Освоение тактики и взаимодействие игроков в нападении и защите. Составление режима дня	Уметь делать прямую и нижнюю подачу. Научится делать удар в зоне нападения. Освоить тактику взаимодействия игроков в нападении и защите. Уметь составить режим дня.
	Совершенствование тактики игры, блокирование. ИГРА по правилам	Совершенствование техники приема сверху, одной рукой с падением. Совершенствование прямого нападающего удара, верхняя прямая подача. Совершенствование тактики игры индивидуальное и групповое действие в защите. Игра по правилам. Развитие координационных способностей.	Уметь совершенствовать тактику игры, блокирование.
	Совершенствование тактики игры, блокирование. ИГРА по правилам	Совершенствование техники приема сверху, одной рукой с падением. Совершенствование прямого нападающего удара, верхняя прямая подача. Совершенствование тактики игры индивидуальное и групповое действие в защите. Игра по правилам. Развитие координационных способностей.	Уметь совершенствовать тактику игры, блокирование.
	Совершенствование тактики игры, блокирование. ИГРА по правилам	Совершенствование техники приема сверху, одной рукой с падением. Совершенствование прямого нападающего удара, верхняя прямая подача. Совершенствование тактики игры индивидуальное и групповое действие в защите. Игра по правилам. Развитие координационных способностей.	Уметь совершенствовать тактику игры, блокирование.
	Совершенствование тактики игры, блокирование. ИГРА по правилам	Совершенствование прямого нападающего удара, верхняя прямая подача. Совершенствование техники защитных действий индивидуальное блокирование. Совершенствование тактики игры индивидуальное и групповое действие в нападении. Игра по правилам. Развитие координационных способностей.	Уметь совершенствовать тактику игры, блокирование.
	Совершенствование тактики игры, блокирование. ИГРА по правилам	Совершенствование прямого нападающего удара, верхняя прямая подача. Совершенствование техники защитных действий индивидуальное блокирование. Совершенствование тактики игры индивидуальное и групповое действие в нападении. Игра по правилам. Развитие координационных способностей.	Уметь совершенствовать тактику игры, блокирование.
	Совершенствование тактики игры, блокирование. ИГРА по правилам	Совершенствование прямого нападающего удара, верхняя прямая подача. Совершенствование техники защитных действий индивидуальное блокирование. Совершенствование тактики игры индивидуальное и групповое действие в нападении. Игра по правилам. Развитие координационных способностей.	Уметь совершенствовать тактику игры, блокирование.
3.2.3 СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
Спортивные игры баскетбол /гандбол (29)
	Правила поведения и техника безопасности. Терминология, правила соревнований. Техника передвижений, остановок и стоек.	ТБ на уроках спортивных игр. Терминология баскетбола. Стойка и передвижения (приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд) игрока, остановки прыжком. Ведение мяча на месте. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах.	Знать правила поведения и технику безопасности. Уметь применять технику передвижений, остановок и стоек в игре.
	Техника ведения мяча. Техника остановок. Техника бросков.	Стойка и передвижения (приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд) игрока, остановки прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах. Повороты без мяча и с мячом. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Бросок двумя руками снизу в движении. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли	Уметь применять технику остановок в игре. Овладеть техникой ведения мяча и бросков одной и двумя руками.
	Правила поведения и техника безопасности (ручной мяч, гандбол) Стойки игрока. Освоение ловли и передачи мяча	Инструктаж по технике безопасности. Основная стойка: ноги расставлены на ширине плеч, колени полусогнуты. Согнутые в локтях руки чуть отведены от туловища. Туловище слегка наклонено вперед. Ловля двумя руками летящего мяча. Игра вратаря: ловля и отбивание мяча руками, ногами стоя на месте и в движении, введение мяча в игру. Передачи мяча правой и левой рукой на среднюю и дальнюю дистанции. Передачи мяча в прыжке левой и правой рукой.	Знать правила поведения и технику безопасности. Уметь принять основную стойку. Освоить ловлю и передачи мяча.
	Совершенствование техники владения мячом, техникой бросков. Игра по упрощенным правилам	Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Броски правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам со средней и дальней дистанции. Игра в гандбол без видения мяча	Совершенствовать технику владения мяча и технику бросков.
	Совершенствование техники владения мячом, техникой бросков.	Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Броски правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам со средней и дальней дистанции.	Совершенствовать технику владения мяча и технику бросков.
	Ручной мяч: освоение ловли и передачи мяча. Освоение техники ведения мяча	Ловля двумя руками летящего мяча. Игра вратаря: ловля и отбивание мяча руками, ногами стоя на месте и в движении, введение мяча в игру. Передачи мяча правой и левой рукой на среднюю и дальнюю дистанции. Передачи мяча в прыжке левой и правой рукой. Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком.	Освоить ловлю, передачу и технику ведения мяча.
	Совершенствование техники владения мячом, техникой бросков.	Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Броски правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам со средней и дальней дистанции.	Совершенствовать технику владения мяча и технику бросков.
	Совершенствование техники владения мячом, техникой бросков. Учебные игры	Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Броски правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам со средней и дальней дистанции. Игра «Гандбол».	Совершенствовать технику владения мяча и технику бросков.
	Ручной мяч: освоение ловли и передачи мяча. Освоение техники ведения мяча. Игра по упрощенным правилам	Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Броски правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам со средней и дальней дистанции. Игра в гандбол без видения мяча	Освоить технику ведения, ловли, передачи.
	Совершенствование техники владения мячом, техникой бросков.	Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Броски правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам со средней и дальней дистанции.	Совершенствовать технику владения мяча и технику бросков.
	Совершенствование техники владения мячом, техникой бросков.	Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Броски правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам со средней и дальней дистанции.	Совершенствовать технику владения мяча и технику бросков.
	Ручной мяч: освоение ловли и передачи мяча. Освоение техники ведения мяча. Техника защиты. Освоение техники бросков мяча	Ловля двумя руками летящего мяча. Игра вратаря: ловля и отбивание мяча руками, ногами стоя на месте и в движении, введение мяча в игру. Передачи мяча правой и левой рукой на среднюю и дальнюю дистанции. Передачи мяча в прыжке левой и правой рукой. Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Защита 5х1 (зонная защита), игра на одни ворота. Защита 6х0 (зонная защита), игра на одни ворота. Броски правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам со средней и дальней дистанции.	Освоить технику ведения, ловли, передачи, ведения и бросков мяча. Научиться техники защиты.
	Совершенствование техники владения мячом, техникой бросков. Игра по упрощенным правилам	Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Ловля двумя руками летящего мяча. Игра вратаря: ловля и отбивание мяча руками, ногами стоя на месте и в движении, введение мяча в игру. Передачи мяча правой и левой рукой на среднюю и дальнюю дистанции. Передачи мяча в прыжке левой и правой рукой. Броски правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам со средней и дальней дистанции. Игра в гандбол без видения мяча	Совершенствовать технику владения мяча и технику бросков.
	Совершенствование техники владения мячом, техникой бросков.	Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Броски правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам со средней и дальней дистанции.	Совершенствовать технику владения мяча и технику бросков.
	Ручной мяч: освоение ловли и передачи мяча. Освоение техники ведения мяча. Техника защиты. Освоение тактики игры	Ловля двумя руками летящего мяча. Игра вратаря: ловля и отбивание мяча руками, ногами стоя на месте и в движении, введение мяча в игру. Передачи мяча правой и левой рукой на среднюю и дальнюю дистанции. Передачи мяча в прыжке левой и правой рукой. Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Защита 5х1 (зонная защита), игра на одни ворота. Защита 6х0 (зонная защита), игра на одни ворота. Освоение тактики игры во взаимодействии в четверках, пятерках.	Освоение ловли, передачи и ведения мяча. Освоить технику защиты и тактику игры.
	Совершенствование техники владения мячом, техникой бросков. Совершенствование тактики игры	Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Броски правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам со средней и дальней дистанции. Совершенствование тактики игры во взаимодействии в четверках, пятерках.	Совершенствовать технику владения мяча, технику бросков и тактику игры.
	Совершенствование техники владения мячом, техникой бросков. Совершенствование тактики игры	Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Броски правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам со средней и дальней дистанции. Совершенствование тактики игры во взаимодействии в четверках, пятерках.	Совершенствовать технику владения мяча, технику бросков и тактику игры.
	Ручной мяч: Освоение ловли и передачи мяча. Освоение техники ведения мяча. Техника защиты. Освоение тактики игры	Ловля двумя руками летящего мяча. Игра вратаря: ловля и отбивание мяча руками, ногами стоя на месте и в движении, введение мяча в игру. Передачи мяча правой и левой рукой на среднюю и дальнюю дистанции. Передачи мяча в прыжке левой и правой рукой. Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Защита 5х1 (зонная защита), игра на одни ворота. Защита 6х0 (зонная защита), игра на одни ворота. Освоение тактики игры во взаимодействии в четверках, пятерках.	Освоить технику ловли, передачи и технику ведения мяча. Научиться технике защиты. Освоить тактику игры.
	Совершенствование техники владения мячом, техникой бросков. Совершенствование тактики игры	Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Броски правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам со средней и дальней дистанции. Совершенствование тактики игры во взаимодействии в четверках, пятерках	Совершенствовать технику владения мяча, технику бросков и тактику игры.
	Совершенствование техники владения мячом, техникой бросков. Совершенствование тактики игры	Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Броски правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам со средней и дальней дистанции. Совершенствование тактики игры во взаимодействии в четверках, пятерках	Совершенствовать технику владения мяча, технику бросков и тактику игры.
	Ручной мяч: Освоение техники бросков мяча. Техника защиты. Техника вратаря. Игра по упрощенным правилам	Бросок правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам с левого угла, правого угла, пенальти, девятиметровый свободный бросок. Защита 5х1 (зонная защита), игра на одни ворота. Защита 6х0 (зонная защита), игра на одни ворота. Техника отбивания мяча вратарем руками и ногами. Игра без видения мяча.	Освоить технику бросков мяча, технику защиты. Научиться техники игры на позиции вратаря.
	Совершенствование техники владения мячом, техникой бросков. Совершенствование тактики игры	Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Броски правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам со средней и дальней дистанции. Совершенствование тактики игры во взаимодействии в четверках, пятерках.	Совершенствовать технику владения мяча, технику бросков и тактику игры.
	Совершенствование техники владения мячом, техникой бросков. Совершенствование тактики игры	Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Броски правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам со средней и дальней дистанции. Совершенствование тактики игры во взаимодействии в четверках, пятерках.	Совершенствовать технику владения мяча, технику бросков и тактику игры.
	Ручной мяч: Освоение техники бросков мяча. Техника вратаря. Освоение тактики игры	Броски правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам со средней и дальней дистанции. Техника отбивания мяча вратарем руками и ногами. Освоение тактики игры во взаимодействии в четверках, пятерках	Освоить технику бросков мяча. Научиться технике игры на позиции вратаря. Освоить тактику игры.
	Совершенствование техники владения мячом, техникой бросков. Совершенствование тактики игры	Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Броски правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам со средней и дальней дистанции. Совершенствование тактики игры во взаимодействии в четверках, пятерках.	Совершенствовать технику владения мяча, технику бросков и тактику игры.
	Совершенствование тактики игры. Игра по правилам	Совершенствование тактики игры во взаимодействии в четверках, пятерках. Игра в «Гандбол».	Совершенствовать тактику игры в «Гандбол».
	Ручной мяч: Освоение техники ведения мяча. Освоение техники бросков мяча. Техника вратаря. Игра по упрощенным правилам	Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Бросок правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам с левого угла, правого угла, пенальти, девятиметровый свободный бросок. Техника отбивания мяча вратарем руками и ногами. Игра без видения мяча.	Освоить технику ведения мяча, технику бросков мяча. Научиться технике игры на позиции вратаря.
	Совершенствование тактики игры. Игра по правилам	Совершенствование тактики игры во взаимодействии в четверках, пятерках. Игра в «Гандбол».	Совершенствовать тактику в игре «Гандбол».
	Совершенствование тактики игры. Игра по правилам	Совершенствование тактики игры во взаимодействии в четверках, пятерках. Игра в «Гандбол».	Совершенствовать тактику в игре «Гандбол».
3.2.4 Гимнастика с основами акробатики (21ч)
	Правила поведения и техника безопасности. Гимнастическая терминология. Акробатические упражнения	Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Строевые упражнения. Повторение акробатических элементов.	Знать правила поведения и технику безопасности. Уметь делать акробатические упражнения
	Акробатические упражнения.	Строевые упражнения. Акробатика: кувырки вперёд, назад (2-3 слитно), перекатом назад стойка на лопатках, упражнение «мост» из положения, стоя (лежа). Кувырок назад в группировке, кувырки вперед 2 – 3 слитно, перекатом назад стойка на лопатках.	Уметь делать акробатические упражнения
	Правила поведения и техника безопасности на уроках волейбола. Упражнения с мячом техника приема, передачи мяча	Инструктаж по технике безопасности. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Освоение техники прямого нападающего удара.	Знать правила поведения и технику безопасности на уроках волейбола. Знать меры профилактики при травматизме на уроках. Уметь делать упражнения с мячом. Научиться технике приема, передаче мяча.
	Упражнения беговой направленности. Акробатические упражнения. Упражнения в равновесии.	Техника выполнения акробатического соединения: перекат назад стойка на лопатках, равновесие «ласточка», кувырки вперед, назад, прыжок из упора присев вверх прогнувшись. Лазание по канату в два приема. Лазание и перелезание через предметы. Упражнения на бревне: приставной шаг, расхождение, приседания с поворотами, соскок прогнувшись.	Знать упражнения беговой направленности и акробатические упражнения. Уметь делать упражнения в равновесии.
	Акробатические упражнения. Упражнения в равновесии упражнения на развитие силовых способностей.	Упражнения на бревне: передвижение приставными шагами, расхождение, приседание и повороты в приседе, соскок с бревна вверх прогнувшись. Лазание по канату.	Знать акробатические упражнения. Уметь делать упражнения в равновесии и упражнения на развитие силовых способностей.
	Совершенствование техники приема, передачи мяча, подачи, нападающего удара	Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Освоение техники прямого нападающего удара.	Совершенствовать технику приема, передачи и подачи мяча. Уметь составить и выполнить комплекс утренней гимнастики.
	Опорный прыжок Упражнения на развитие силовых способностей и силовой выносливости	Упражнения на перекладине: вис, согнувшись, вис, прогнувшись, подтягивание на низкой и высокой перекладине смешанные висы и упоры; размахивание из виса на перекладине; соскоки с поворотом на 90⁰. Серии прыжков со скакалками. Развитие гибкости. Комплекс ОРУ на осанку. Совершенствование техники опорного прыжка ноги врозь через козла.	Уметь делать опорный прыжок. Овладеть упражнениями на развитие силовых способностей. Овладеть силовой выносливости при нагрузках на уроках.
	Профилактика травматизма на уроках гимнастики. Опорный прыжок упражнения на развитие силовых способностей и силовой выносливости	Меры профилактики травматизма. Упражнения на перекладине: вис, согнувшись, вис, прогнувшись, подтягивание на низкой и высокой перекладине смешанные висы и упоры; размахивание из виса на перекладине; соскоки с поворотом на 90⁰. Подтягивание на перекладине.	Знать меры профилактики травматизма на уроках гимнастики. Уметь делать опорный прыжок. Овладеть упражнениями на развитие силовых способностей. Овладеть силовой выносливости при нагрузках на уроках.
	Совершенствование техники приема, передачи мяча, подачи, нападающего удара	Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Освоение техники прямого нападающего удара.	Совершенствовать технику подачи, приема, передачи мяча и технику удара в зоне нападения.
	Опорный прыжок упражнения на развитие силовых способностей	Совершенствование техники опорного прыжка ноги врозь через козла.	Уметь делать опорный прыжок. Овладеть упражнениями на развитие силовых способностей.
	Упражнения в равновесии. Упражнения на развитие силовых способностей и силовой выносливости.	Упражнения на бревне: передвижение приставными шагами, расхождение, приседание и повороты в приседе, соскок с бревна вверх прогнувшись. Лазание по канату порядок движения руками и ногами. Упражнения на перекладине: вис, согнувшись, вис, прогнувшись, подтягивание на низкой и высокой перекладине смешанные висы и упоры; размахивание из виса на перекладине; соскоки с поворотом на 90⁰. Серии прыжков со скакалками. Развитие гибкости. Комплекс ОРУ на осанку. Опорный прыжок через козла	Знать упражнения в равновесии, упражнения на развитие силовых способностей и силовой выносливости. Устный опрос о понятии правильной осанки.
	Совершенствование техники приема, передачи мяча, подачи, нападающего удара	Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Освоение техники прямого нападающего удара.	Совершенствовать технику подачи, приема, передачи мяча и технику удара в зоне нападения.
	Акробатические упражнения. Упражнения в равновесии упражнения на развитие силовых способностей.	Упражнения на бревне: передвижение приставными шагами, расхождение, приседание и повороты в приседе, соскок с бревна вверх прогнувшись. Лазание по канату порядок движения руками и ногами. Упражнения на перекладине: вис, согнувшись, вис, прогнувшись, подтягивание на низкой и высокой перекладине смешанные висы и упоры; размахивание из виса на перекладине; соскоки с поворотом на 90⁰. Серии прыжков со скакалками. Развитие гибкости. Комплекс ОРУ на осанку	Научиться акробатическим упражнениям, упражнениям в равновесии. Овладеть упражнениями для развития силовых способностей.
	Акробатические упражнения. Упражнения в равновесии. Упражнения на развитие силовых способностей	Упражнения на бревне: передвижение приставными шагами, расхождение, приседание и повороты в приседе, соскок с бревна вверх прогнувшись. Лазание по канату порядок движения руками и ногами. Упражнения на перекладине: вис, согнувшись, вис, прогнувшись, подтягивание на низкой и высокой перекладине смешанные висы и упоры; размахивание из виса на перекладине; соскоки с поворотом на 90⁰. Серии прыжков со скакалками. Развитие гибкости. Комплекс ОРУ на осанку	Научиться акробатическим упражнениям, упражнениям в равновесии. Овладеть упражнениями для развития силовых способностей.
	Совершенствование техники приема, передачи мяча, подачи, нападающего удара, тактики игры	Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Освоение техники прямого нападающего удара.	Совершенствовать технику подачи, приема, передачи мяча и технику удара в зоне нападения.
	Упражнения на развитие силовых способностей: лазание по канату, подтягивание в висе.	Упражнения на бревне: передвижение приставными шагами, расхождение, приседание и повороты в приседе, соскок с бревна вверх прогнувшись. Лазание по канату порядок движения руками и ногами. Подтягивание на перекладине.	Овладеть упражнениями для развития силовых способностей.
	Упражнения на развитие силовых способностей: лазание по канату, подтягивание в висе.	Упражнения на бревне: передвижение приставными шагами, расхождение, приседание и повороты в приседе, соскок с бревна вверх прогнувшись. Лазание по канату порядок движения руками и ногами. Подтягивание на перекладине.	Овладеть упражнениями для развития силовых способностей.
	Совершенствование техники приема, передачи мяча, подачи, нападающего удара, тактики игры	Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Освоение техники прямого нападающего удара.	Совершенствовать технику подачи, приема, передачи мяча, технику удара в зоне нападения, тактику игры.
	Совершенствование техники приема, передачи мяча, подачи, нападающего удара, тактики игры	Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Освоение техники прямого нападающего удара.	Совершенствовать технику подачи, приема, передачи мяча, технику удара в зоне нападения, тактику игры.
	Совершенствование техники приема, передачи мяча, подачи, нападающего удара, тактики игры	Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Освоение техники прямого нападающего удара.	Совершенствовать технику подачи, приема, передачи мяча, технику удара в зоне нападения, тактику игры
	Совершенствование техники приема, передачи мяча, подачи, нападающего удара, тактики игры	Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Освоение техники прямого нападающего удара.	Совершенствовать технику подачи, приема, передачи мяча, технику удара в зоне нападения, тактику игры
	ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (10ч)
	Правила поведения и техника безопасности. Профилактика травматизма. Совершенствование техники спринтерского бега.	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и понятие о травматизме. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с)	Знать требование инструкций и профилактику травматизма на уроках легкой атлетики. Совершенствовать технику спринтерского бега.
	Специальные имитационные упражнения. Совершенствование техники спринтерского бега	Специальные имитационные упражнения. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с)	Совершенствовать техники имитации специальных упражнений и техники спринтерского бега.
	Специальные упражнения: беговые. Развитие выносливости. Совершенствование техники спринтерского бега	Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с).Прерывные и непрерывные упражнения для развития выносливости.	Совершенствовать техники беговых упражнений и техники спринтерского бега. Развить выносливость у учащихся во время занятий.
	Специальные упражнения: беговые. Развитие выносливости. Совершенствование техники спринтерского бега. Спортивная игра	Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с). Прерывные и непрерывные упражнения для развития выносливости. Подвижная игра «Баскетбол».	Совершенствовать техники беговых упражнений и техники спринтерского бега. Развить выносливость у учащихся во время занятий.
	Овладение техникой длительного бега. Подвижная игра. Профилактика утомления	Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Подвижная игра «Баскетбол». Меры профилактики при утомлении организма при нагрузках.	Овладеть техникой длительного бега. Знать меры профилактики при утомлении организма на уроках
	Совершенствование техники длительного бега. Спортивная игра	Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Подвижная игра «Баскетбол»	Совершенствовать технику длительного бега.
	Совершенствование техники длительного бега. Спортивная игра. Профилактика утомления	Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку «Волейбол». Меры профилактики при утомлении организма при нагрузках.	Совершенствовать технику длительного бега. Знать меры профилактики при утомлении организма на уроках.
	Совершенствование техники прыжков. Метание мяча.	Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Овладение техникой метания разных снарядов из различных исходных положений в цель и на дальность.	Совершенствовать техникой прыжков и техникой метания разных снарядов из различных положений в цель и на дальность.
	Совершенствование техники прыжков. Метание мяча. Спортивная игра	Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Овладение техникой метания разных снарядов из различных исходных положений в цель и на дальность. Подвижная игра «Волейбол»	Совершенствовать техникой прыжков и техникой метания разных снарядов из различных положений в цель и на дальность.
	Совершенствование техники прыжков. Метание мяча. Эстафеты	Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Овладение техникой метания разных снарядов из различных исходных положений в цель и на дальность.	Совершенствовать техникой прыжков и техникой метания разных снарядов из различных положений в цель и на дальность.