Специально для учителей!

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Разработки / Начальные классы / Планирование / 1 класс / Рабочая программа по физкультуре в 1 классе (Матвеев А.П.)

Новогодняя распродажа готовых материалов для учителей! Скидки до 50 %

Рабочая программа по физкультуре в 1 классе (Матвеев А.П.)

Адиятуллина Дания Фидаилевна

06.12.2017

Содержимое разработки

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

1 класс

№	Тема урока	Дата
№	Тема урока	План	Факт
1 ч. 8 х 3 ч. = 24 ч.
1	Организационно-методические требования на уроках физической культуры
2	Техника бега на 30 м с высокого старта на время.
3	Перекаты и группировка.
4	Челночный бег 3 х 10 м на время.
5	Перекаты и группировка.
6	Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовки и укрепления здоровья человека.
7	Знакомство с различными темпами и ритмами выполнения упражнений. Ритм и темп.
8	Усложнённые перекаты.
9	Техника метания мяча (мешочка) на дальность.
10	Режим дня и личная гигиена человека.
11	Усложнённые перекаты.
12	Прыжки и их разновидности.
13	Русские народные подвижные игры.
14	Броски малого мяча в горизонтальную цель.
15	Кувырок вперёд.
16	Комплекс ОРУ, направленный на развитие координации движений. Тестирование в висе на время.
17	Прыжок в длину с места.
18	Кувырок вперёд.
19	Утренняя зарядка, её необходимость и принципы построения.
20	Стойка на лопатках. “Мост”.
21	Тестирование наклона вперёд из положения стоя.
22	Тестирование в подтягивании на низкой перекладине из виса лёжа.
23	Стойка на лопатках. “Мост”.
24	Физкульминутки, их значение в жизни человека.
2 ч. 7 х 3 ч. = 21 ч.
25	Выполнение упражнений под стихотворения.
26	Лазание по гимнастической стенке.
27	Подвижные игры.
28	Гимнастика, её возникновение и необходимость в жизни человека.
29	Лазание по гимнастической стенке.
30	Строевые упражнения.
31	Техника выполнения перекатов.
32	Кувырок вперёд.
33	Висы.
34	Подвижная игра “Ловишка с мешочком на голове”.
35	Гимнастические упражнения: стойка на лопатках, “Мост”.
36	Гимнастические упражнения.
37	Лазание по гимнастической стенке.
38	Висы.
39	Лазание и перелезание на гимнастической стенке.
40	Подвижная игра “Ловля обезьян”.
41	Лазание по гимнастической стенке.
42	Игровые упражнения.
43	Преодоление полосы препятствий.
44	Подвижные игры.
45	Полоса препятствий (усложнённый вариант).
3 ч. 10 х 3 ч. = 30 ч.
46	Подвижная игра “День и ночь”.
47	Подвижные игры.
48	Подвижные игры. Эстафеты. ОРУ.
49	Организующие команды “Лыжи на плечо!”, “Лыжи к ноге!”, “На лыжи становись!”
50	Техника ступающего шага на лыжах.
51	Ступающий шаг.
52	Техника поворота переступанием вокруг пяток лыж.
53	Техника скользящего шага на лыжах без палок.
54	Вращение обруча.
55	Техника спуска в основной стойке на лыжах без палок.
56	Техника подъёма ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок.
57	Лазание по канату.
58	Техника торможения падением на лыжах.
59	Техника ступающего шага с палками на лыжах.
60	Лазание по канату.
61	Техника скользящего шага с палками на лыжах.
62	Техника торможения палками на лыжах.
63	Упражнения со скакалками.
64	Движение “змейкой” на лыжах с палками.
65	Контрольный урок по лыжной подготовке.
66	Прыжки через скакалку.
67	Общеразвивающие упражнения с малыми мячами.
68	Прыжки через скакалку.
69	Броски и ловля мяча в парах.
70	Разновидности бросков мяча одной рукой.
71	Прыжки через скакалку.
72	Ведение мяча на месте и в движении.
73	Броски мяча в кольцо способом “снизу”.
74	Стойка на голове.
75	Броски мяча в кольцо способом “сверху”.
4 ч. 8 х 3 ч. = 24 ч.
76	Подвижная игра с мячом “Охотники и утки”.
77	Тестирование в наклоне вперёд из положения стоя.
78	Стойка на голове.
79	Упражнение на выносливость – вис на время.
80	Повторение акробатических элементов.
81	Повторение техники прыжка в длину с места.
82	Тестирование в прыжке в длину с места.
83	Повторение акробатических элементов.
84	Висы.
85	Метание малого мяча в горизонтальную цель.
86	Упражнения на уравновешивание предметов.
87	Тестирование в подъёме туловища из положения лёжа на спине за 30 с.
88	Баскетбольные упражнения.
89	Упражнения на уравновешивание предметов.
90	Контрольный урок по ведению, броску и ловле мяча.
91	Тестирование в беге на скорость на 30 м.
92	Круговая тренировка.
93	Тестирование челночного бега 3 х 10 м с высокого старта.
94	Метание мешочка на дальность.
95	Основы правил игры в футбол.
96	Круговая тренировка.
97	Знакомство с эстафетами.
98	Круговая тренировка.
99	Подвижные игры. Подведение итогов года.