Программа по Лечебной физкультуре для подразделения СПО по профессии "РЗХ"

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования города Москвы Колледж малого бизнеса № 4

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

предмета Лечебная физическая культура (ЛФК) профессия 17531 по ОК 016-94 Рабочий зеленого хозяйства

Москва 2014 г.

РАССМОТРЕНО И ОДОБРЕНО Методическим объединением технологии, информатики и вычислительной техники, программа профессиональной под готовки 11ротокол №J_ от «28» августа 2014г.

В связи с изменением наименования 00 переутвеждено без изменений 11ро гокол №_5 01 «J_8» декабря 2014 г.

Методист СРг.^'' /Сопачева Т.А./

РАЗРАБОТАНА на основе Федерального компонента государственного стандарта начального общего образования по предмету «Лечебная физическая культура» при подготовке слушателя по профессии 17531 по ОК 016-94 Рабочий зеленого хозяйства в соответствии с 11еречнем профессий рабочих, должностей служащих, по которым осуществляется профессиональное обучение, утвержденным Минобрнауки России Приказ № 513 от 02.07.2013

УТВЕРЖДАЮ

Заместитель директора по учебной работе

cstcft^ / Антипенко JI.B./ подпись Ф.И.О.

« J_8 » декабря 2014 г.

Составитель: Хрунина Татьяна Ивановна, преподаватель высшей категории 1 Ы ЮУ КМБ № 4

Рецензент: Наумова Н.А.- преподаватель высшей категории ГБОУ СГЮ КСУ №

СОДЕРЖАНИЕ

стр.

1. ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА 3

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА 4 - 7

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОГО 8 - 10 ПРЕДМЕТА

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО 10 ПРЕДМЕТА

ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ ПРЕДМЕТА ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (Л Ф К)

1. Область применения программы

Данная программа по предмету «Лечебная физическая культура (ЛФК)» является частью программ подготовки квалифицированных рабочих, служащих для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья

по профессиям 17531 по ОК 016-94 Рабочий зеленого хозяйства.

1. Место в структуре программы подготовки квалифицированных рабочих, служащих:

Данная программа относится к гуманитарному курсу.

Адаптивная физическая культура, являясь составной частью общей культуры общества, лежит в основе профессиональной подготовки учащегося с ограниченными психофизическими возможностями в период его обучения в учреждении среднего профессионального образования и относится к обязательному разделу гуманитарного компонента образования.

Решение проблемы интеграции и социализации лиц с ограниченными возможностями здоровья в жизни современного общества находится главным образом в области восстановительной медицины, лечебной и адаптивной физической культуры и связано с освоением новых лечебно-практических и восстановительных технологий с целью восстановления функциональных резервов организма, компенсации утраченных функций и повышения уровня здоровья и качества жизни молодёжи с ограниченными возможностями дисциплина входит в общеобразовательный цикл и реализуется с учетом профиля получаемого профессионального образования.

Педагогический процесс физического воспитания лиц с отклонениями в состоянии здоровья носит коррекционо - компенсаторный и оздоровительно - профилактический характер.

1. Цели и задачи учебного предмета - требования к результатам освоения предмета:

Целью образования в области Лечебная физическая культура (ЛФК) является формирование у слушателей устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в комплексе с другими лечебно- оздоровительными методиками. В рамках реализации этой цели настоящая программа ориентируется на решение следующих задач:

1. укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей в комплексе с другими лечебно-оздоровительными методиками;

2. формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью;

3. обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями, самомассажу;

4. закрепление потребностей к регулярным занятиям физическими упражнениями;

4

5. воспитание способности противостоять наркомании, пьянству, табакокурению, асоциальному поведению.

В результате освоения предмета слушатели будут:

1. Использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

2. Владеть методикой составления и проведения самостоятельных комплексов физических упражнений реабилитационной направленности. Пользоваться индивидуальной оздоровительной программой двигательной активности с учетом профессиональной направленности.

3. Делать массаж и самомассаж при физическом и умственном утомлении.

4. Делать физические упражнения для профилактики и коррекции нарушения опорно- двигательного аппарата, профессиональных, простудных и других заболеваний, средствами и методами физического воспитания.

5. Составлять и проводить комплексы утренней, релаксирующей и профилактической гимнастики с учетом направления будущей профессиональной деятельности.

1.4. В результате освоения учебного предмета слушатель должен знать:

1. О роли медицинской реабилитации в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека; основы здорового образа жизни.

1. Современное состояние медицинской реабилитации. Современные оздоровительные системы физического воспитания, их роль в формировании здорового образа жизни, сохранении творческой активности и долголетия,

предупреждение всевозможных заболеваний и вредных привычек. Развитие потребности к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни.

1. Требования к технике безопасности на занятиях медицинской реабилитации упражнениями разной направленности (в условиях спортивного зала и спортивных площадок). Подбор удобной спортивной формы.

2. Здоровье человека, его ценность и значимость для профессионала. Взаимосвязь общей культуры обучающихся и их образа жизни. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни, двигательная активность.

3. Влияние экологических факторов на здоровье человека. Рациональное питание и профессия. Режим в трудовой и учебной деятельности. Активный отдых. Гигиенические средства оздоровления и управления работоспособностью: закаливание, личная гигиена. Профилактика профессиональных заболеваний

средствами и методами физического воспитания.

1. Способы самоконтроля за состоянием организма при физ. нагрузках

2. Психофизиологическую характеристику будущей производственной деятельности.

уметь:

1. Использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

2. Владеть методикой составления и проведения самостоятельных комплексов физических упражнений реабилитационной направленности. Пользоваться

индивидуальной оздоровительной программой двигательной активности с учетом профессиональной направленности.

1. Делать массаж и самомассаж при физическом и умственном утомлении.

2. Делать физические упражнения для профилактики и коррекции нарушения опорно-двигательного аппарата, профессиональных, простудных и других заболеваний, средствами и методами физического воспитания.

3. Составлять и проводить комплексы утренней, релаксирующей и профилактической гимнастики с учетом направления будущей профессиональной деятельности.

1.5. Количество часов на освоение предмета:

Обязательная аудиторная учебная нагрузка слушателя - 130 часов.

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДМЕТА 2.1. Объем предмета и виды учебной работы

2.2. СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДМЕТА ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ЛФК

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРЕДМЕТА

1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению

Реализация программы требует наличия спортивного зала.

Оборудование спортивного зала:

• гимнастические маты,

• гимнастические скамейки,

• набивные мячи,

• гимнастические палки,

• скакалки,

• мешочки с песком

-рабочее место для преподавателя; -комплект учебно-методической документации.

Технические средства обучения: -музыкальный центр.

1. Информационное обеспечение обучения

Перечень рекомендуемых учебных изданий, интернет-ресурсов, дополнительной литературы

Основная литература:

1. Бубновский С. М. Остеохондроз - не приговор-М.,2012.

2. Борщенко И.А. Как избавиться от боли в суставах-М., 2012.

3. Борщенко И. А. Умный позвоночник-М., 2012.

4. Евдокимова А. Боль в спине. Как определить причину и устранить приступ-Питер, 2011.

Дополнительная литература:

1. Бирюкова А.А. Спортивный массаж: учебник для вузов. — М., 2006.

2. Бишаева А.А., Зимин В.Н. Физическое воспитание и валеология: учебное пособие для студентов вузов: в 3 ч. Физическое воспитание молодежи с профессиональной и валеологической направленностью. — Кострома, 2003.

3. Вайнер Э.Н. Валеология. — М., 2002.

4. Вайнер Э.Н., Волынская Е.В. Валеология: учебный практикум. — М., 2002.

5. Дмитриев А.А. Физическая культура в специальном образовании. — М., 2006.

6. Решетников Н.В. Физическая культура. — М., 2002.

7. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура: учеб. пособия для студентов СПО. — М., 2005.

8. Толкачев Б. С. Физкультурный заслон О Р З-М., 1990.

9. Туревский И.М. Самостоятельная работа студентов факультетов физической культуры. — М., 2005.

10. Хрущев С.В. Физическая культура детей заболеванием органов дыхания: учеб. пособие для вузов. — М., 2006.

11. Методические рекомендации: Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе / под ред. М.М.Безруких, В.Д.Сонькина. — М., 2002.

Интернет-ресурсы:

1. Центральная отраслевая библиотека по физической культуре и спорту.

2. http://lib. sportedu.ru/

3. Министерство спорта http://minstm.gov.ru/

4. Сайт спортивных новостей и трансляций спортивных праздников, мероприятий, соревнований - http://news.sportbox.ru/

5. Фестиваль педагогических идей «Открытый урок»- http://festival.1september.ru/articles

6. Социальная сеть работников образования- http://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТА

Контроль и оценка результатов освоения программы предмета осуществляется преподавателем в процессе проведения занятий