Презентация "Программа и тематическое планирование уроков по физической культуре в СМГ"

Программа и тематическое планирование уроков физической культуры в СМГ

.

В работе используется программа по физической культуре для учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к СМГ, под редакцией А.П. Матвеева, которая соответствует федеральным государственным образовательным стандартам образования в области физической культуры для начальной, основной и средней школы.

Разделы программы

• Основы знаний
• Способы деятельности
• Физическое совершенствование

Основы знаний

1 класс

2 класс

• Физическая культура как система разнообраз­ных форм занятий физической подготовкой и ук­реплением здоровья человека.
• Возникновение физической культуры у древних людей, связь физической подготовки с трудовой де­ятельностью.
• Жизненно важные способы передвижения чело­века: сходство и различия.
• Режим дня и личная гигиена.
• Правила поведения и техники безопасности на уроках физической культуры.

• История древних Олимпийских игр: миф о Ге­ракле и возникновении первых спортивных сорев­нований, появление мяча и игр с мячом.
• Физические упражнения, их отличие от естест­венных (бытовых) двигательных действий, связь с физическим развитием и физической подготовлен­ностью человека.
• Характеристика основных физических качеств силы, быстроты, выносливости, гибкости и коорди­нации.

Основы знаний

3 класс

4 класс

• Физические упражнения, их разновидности (общеразвивающие, подводящие, соревновательные) и правила выполнения.
• Физическая нагрузка и ее влияние на повыше­ние частоты сердечных сокращений.
• Спортивные игры: волейбол, баскетбол, их история и основные различия (правила игры).

• История развития физической культуры в Рос­сии в XVII—XIX вв., ее роль и значение для подго­товки солдат русской армии.
• Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств, систем дыхания и кровообращения.
• Характеристика основных способов регулирова­ния физической нагрузки: по скорости и продол­жительности выполнения упражнения.
• Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды и обуви, инвентаря и оборудования, контроль за самочувствием и т. п.

Способы деятельности

1 класс

2 класс

• про­ведение утренней зарядки,
• физкультминуток,
• ды­хательной гимнастики,
• подвижных игр,
• комплек­сов упражнений для формирования правильной осанки,
• профилактики нарушения зрения.

• ут­ренняя зарядка без предметов и с предметами, под музыкальное сопровождение; закаливание спо­собом обтирания;
• индивидуальные занятия ды­хательной гимнастикой (с учетом медицинских по­казателей);
• комплексы упражнений (без предметов и с предметами) для формирования правильной осанки и профилактики нарушения зрения;
• под­вижные игры во время прогулок.
• Измерение длины и массы тела, уровень разви­тия основных физических качеств.

4 класс

3 класс

• Индивидуальные занятия комплексами ЛФК (с учетом медицинских показателей).
• Выполнение комплексов общеразвивающих уп­ражнений для развития основных физических ка­честв.
• Выполнение подготовительных упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игр: баскетбол, волейбол.
• Графическая запись физических упражнений (комплексов).
• Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
• Проведение элементарных соревнований.
• Проведение водных закаливающих процедур (обливание под душем).

• Ведение дневника самонаблюдения по физиче­ской культуре.
• Регулирование нагрузки по показателям часто­ты сердечных сокращений.
• Проведение игр в волейбол и баскетбол по упро­щенным правилам.
• Оказание помощи при легких ушибах, царапи­нах и ссадинах, потертостях.

«Физическое совершенствование» Оздоровительная корригирующая гимнастика

• Упражнения на формирование правильной осанки, локальное развитие мышц туловища, профилактику плоскостопия.
• Упражнения с различным типом дыхания.
• Упражнения на профилактику нарушения зрения.
• Упражнения из ЛФК

Гимнастика

1 класс

2 класс

• Строевые упражнения

• Строевые упражнения

Акробатические упражне­ния:

Акробатические упражнения:

• из положения лежа на животе последователь­ное поднимание головы и ног; прогибание («лодоч­ка»);
• из положения лежа на спине группировка; перекаты на спине в группировке;
• прыжки через скакалку на месте и с продвижением вперед висы (стоя, лежа, на руках)

• упоры (присев; согнувшись; лежа на возвышенности; сзади; на локтях);
• седы (ноги вместе и врозь; на пятках; углом);
• группировка в положении лежа на спине; раскачивание в плотной группировке (с помощью) перекаты назад в груп­пировке (с помощью);
• перекаты из упора присев на­зад и боком;

Прикладно-гимнастические упражнения:

Прикладно-гимнастические упражне­ния:

• танцевальные упражнения (на три счет);
• передвижение прыжками вперед с опорой ру­ками о гимнастическую скамейку (по типу «чехар­да»);
• прыжок на горку матов и в глубину;
• передви­жение по гимнастическому бревну (высота 20— 30 см) с предметами и без предметов;
• горизонталь­ное передвижение по гимнастической стенке;
• лаза­ние по гимнастической стенке одноименным спосо­бом в чередовании с разноименным (вверх одним способом, а вниз — другим и наоборот;
• ходьба по наклонной скамейке (вверх и вниз).

• передвижения по гимнастической стенке вверх и вниз, одноименным и разноименным способом;
• пе­редвижение по гимнастической стенке по диагонали и горизонтали;
• ползание и пере ползание по-плас­тунски;
• проползание под препятствием и перелезание через препятствие;
• хождение по напольному бревну и наклонной гимнастиче­ской скамейке;
• лазание по наклонной гимнастиче­ской скамейке в упоре на коленях ;
• танцевальные упражнения (стилизованные шаги «полька»);
• ими­тационные упражнения (подражание передвиже­нию животных.

3 класс

4 класс

• Строевые упражнения

• Строевые упражнения
• Акробати­ческая комбинация из ранее разученных упражне­ний (упоры присев и лежа, сед на пятках, с накло­ном вперед, назад в стороны, перекаты в плотной группировке, вы­пады с наклоном туловища вперед и назад, в пра­вую и левую стороны, перевороты из положения лежа на животе и спине);
• Напрыгивание на гимнас­тического козла в упор, стоя на коленях, с после­дующим переходом в упор присев, фиксирован­ный мягкий соскок на горку гимнастических матов (строго по диагностике);
• Гимнастическая полоса препятствий из ранее разученных упражнений;
• Передвижение по гимнастической стенке;
• Передвиже­ние по наклонной гимнастической скамейке;
• Запрыгивание на горку матов с последующим спрыгиванием;
• Переноска предметов при передвижении по гимнастическому бревну высотой до 50 см;
• Пол­зание по-пластунски.

Акробати­ческие упражнения:

• Перекаты в группировке;
• Перекаты в группировке в сторону (вправо и влево;
• Перекаты на спину из положения лежа на животе и обратно (вправо и влево);
• Выпады с наклоном туловища вперед и назад, в правую и левую стороны;
• прыжки через гимнастическую скакалку, стоя на месте и с про­движением вперед;
• маховые движения ногами из виса на руках;

Прикладно-гимнастические упраж­нения

• (из виса лежа на низкой гимнастической пе­рекладине попеременное поднимание прямых ног, сгибание и разгибание рук;
• передвижения ходьбой на низком гимнастическом бревне высотой до 50 см с поворотами и маховыми движениями руками, с выполнением упражнений в статическом равнове­сии).

Легкая атлетика

2 класс

1 класс

• Бег в спокойном темпе в чере­довании с ходьбой и изменяющимся направлением движения («змейкой», «противоходом», по кругу, по диагонали), из разных исходных положений;
• Высокий старт с последующим небольшим ускоре­нием;
• Прыжки на месте с поворотами вправо и вле­во, с продвижением вперед и назад, в длину и вы­соту с места;
• Спрыгивание с горки матов, с мяг­ким приземлением;
• Броски небольшого набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы и от груди;
• Малого мяча в вертикальную цель способом «с ко­лена»;

• Ходьба с изменяющейся ско­ростью передвижения в сочетании с непродолжи­тельным равномерным бегом с невысокой скоростью;
• Восхождение на пологую горку и спуск с горки;
• бег — низкий старт с последующим ускорением;
• бег с из­менением темпа шагов и скорости передвижения, про бегание 30-метровой дистанции без оценки на время;
• броски большого мяча (баскетбольного) на дальность способом снизу из положения стоя и спо­собом сверху из положения сидя;
• метание малого мяча в вертикальную мишень способом «из-за голо­вы» стоя на месте;
• прыжки на месте и с поворотом на 90 и 180° на точность приземления, вперед, ле­вым и правым боком по разметкам, в длину с пря­мого разбега.

4 класс

3 класс

• Бег с равномерной скоростью по дистанции;
• Метание малого мяча на точность и дальность стоя на месте;
• Ходьба и бег с правильным сочетанием ритма движений и дыхания и с сохранением правильной осанки;
• Ходьба с замедлением и ускорением движения. Ходьба с изменением длины шагов ;
• Бег в чередовании с ходьбой;
• Высокий и низкий старт (положения старта);
• Старт из различных исходных положений с последующим преодолением дистанции 7-9 метров медленно бегом;
• Прыжки в длину с места;
• Броски большого мяча (баскетбольного) на дальность способом снизу из положения стоя и спо­собом сверху из положения сидя.

• Ходьба и бег с правильным сочетанием ритма движений и дыхания и с сохранением правильной осанки;
• Ходьба с замедлением и ускорением движения. Ходьба с изменением длины шагов; Бег в чередовании с ходьбой;
• Бег с равномерной скоростью по дистанции;
• Высокий и низкий старт (положения старта);
• Старт из различных исходных положений с последующим преодолением дистанции 7-9 метров медленно бегом;
• Низкий старт с неболь­шим ускорением;
• Метание малого мяча способом «из-за головы» с разбега в вертикальную мишень;
• Прыжки в длину с места;
• Броски большого мяча (баскетбольного) на дальность способом снизу из положения стоя и спо­собом сверху из положения сидя.

Элементы спортивных игр

1 класс

2 класс

• Упражнения с большими мячами.
• Комплексы упражнений с мячами.
• Передача мяча в шеренге, в колонне (над головой, между ног, справа, слева).
• Удары мяча о пол и ловля его двумя руками, ловля после дополнительных движений (хлопки, прыжки, приседания, повороты).
• Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками после отскока от пола, с лета, после дополнительных движений.
• Броски мяча в стену и ловля его двумя руками после отскока от пола, с лета, после дополнительных движений.
• Передачи мяча двумя руками снизу, от груди в парах на расстоянии.
• Ловля и передача мяча в движении .
• Передача мяча отскоком от пола.
• Стойка игрока. Передвижение игрока в стойке .
• Остановка по звуковому сигналу .
• Ведение мяча правой, левой рукой, попеременно правой и левой рукой на месте и в движении шагом.
• Броски мяча в цель (щит, мишень, обруч).

• Упражнения с большими мячами.
• Основные положения с мячом (резиновым или волейбольным).
• Комплексы упражнений с мячами
• Передача мяча в шеренге вправо, влево.
• Передача мяча в колонне над головой, между ног, справа, слева
• Удары мяча о пол и ловля его двумя руками, ловля после дополнительных движений (хлопки, прыжки, приседания)
• Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками после отскока от пола, с лета, после дополнительных движений.
• Броски мяча в стену и ловля его двумя руками после отскока от пола, с лета, после дополнительных движений.
• Передачи мяча двумя руками снизу в парах на расстоянии 3 м.
• Ведение мяча на месте правой, левой рукой, попеременно правой и левой рукой.
• Ведение мяча в движении шагом правой, левой рукой, попеременно правой и левой рукой .
• Остановка в движении по звуковому сигналу.

3 класс

4 класс

• Упражнения с большими мячами.
• Комплексы упражнений с мячами.
• Удары мяча о пол и ловля его двумя руками, ловля после дополнительных движений (хлопки, прыжки, повороты).
• Высокое подбрасывание мяча и ловля его двумя руками после отскока от пола, с лета, после дополнительных движений.
• Броски мяча в стену и ловля его двумя руками после отскока от пола, с лета, после дополнительных движений.
• Передачи мяча в парах двумя руками от груди, снизу, от головы.
• Передача мяча одной рукой (правой, левой) от плеча, отскоком от пола.
• Передвижение игрока в стойке.
• Остановка по звуковому сигналу. Остановка прыжком.
• Ведение мяча правой, левой рукой; попеременно правой и левой рукой на месте; в движении шагом по прямой; «змейкой».
• Броски в корзину с близкого расстояния с отражением от щита.

• Упражнения с большими мячами.
• Комплексы упражнений с мячами.
• Удары мяча о пол и ловля его двумя руками, ловля после дополнительных движений (хлопки, прыжки, повороты).
• Высокое подбрасывание мяча и ловля его двумя руками после отскока от пола, с лета, после дополнительных движений.
• Броски мяча в стену и ловля его двумя руками после отскока от пола, с лета, после дополнительных движений.
• Ловля и передачи мяча в парах двумя руками от груди, снизу, от головы, отскоком от пола.
• Передача мяча одной рукой (правой, левой) от плеча.
• Передвижение игрока в стойке.
• Остановка прыжком.
• Ведение мяча правой, левой рукой, попеременно правой и левой рукой на месте; в движении с изменением скорости (шагом, медленно бегом) и направления.
• Бросок мяча двумя руками от груди в корзину с расстояния 3 м.
• Броски в корзину после ведения и остановки.

Подвижные игры

2 класс

1 класс

• На материале гимнастики с основами акробатики (игровые задания с использованием строевых упражнений типа «Становись-разойдись», «Смена мест»); игры («У медведя во бо­ру», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей»);
• На материале легкой атлетики — эстафеты; игры («Не оступись», «Горелки», «Рыбки», «Пингвины с мя­чом», «Пятнашки», «Кто быстрее», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний»);
• На материале спор­тивных игр: баскетбол — ловля и броски мяча двумя руками стоя на месте (снизу, от груди, из-за головы), передача мяча (снизу, от груди, из-за головы); подвижные игры («Брось-поймай», «Вы­стрел в небо», «Охотники и утки»). 

• На материале гимнастики с ос­новами акробатики («Отгадай, чей голос?», «Что изменилось?», «Прокати быстрее мяч!», эстафеты по типу: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с об­ручами», «Гимнастическая полоса препятствий»);
• На материале легкой атлетики («Волк во рву», «Вызов номеров», «Невод», «Пустое место», «Кос­монавты», «Мышеловка»);

На материале спортивных игр:

• баскетбол — специаль­ные передвижения без мяча в стойке баскетболиста (приставными шагами правым и левым боком, бег спиной вперед, остановка в шаге), ведение мяча на месте, по прямой, с остановками по сигналу, ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах (стоя на месте и с продвижением приставными ша­гами), подвижные игры («Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне»);
• волейбол — специальные упражнения (подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние), подводящие упраж­нения для обучения прямой нижней подаче, под­вижные игры («Охотники и утки», «Волна», «Не­удобный бросок»).

3 класс

4 класс

• На материале гимнастики с ос­новами акробатики — задания на координацию движений типа «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела);
• На материале легкой атлетики («Под­вижная цель»);

На материале спортивных игр:

• бас­кетбол — бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки, эстафеты с ведением мяча и последующим броском в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам;
• волейбол — передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, снизу), передача мяча с собственным подбрасыва­нием на месте после небольших перемещений впра­во, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «сетбол».

• На материале гимнастики с ос­новами акробатики («Парашютисты», «Сюжетные игры по станциям», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча»);
• На материале легкой атле­тики («Защита укрепления», « Стрелки », « Кто дальше бросит», различные варианты эстафет);

На материале спортивных игр:

• баскетбол — ведение мяча вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча, бросок мяча от плеча и из-за головы стоя на месте, подвиж­ные игры («Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей»);
• волейбол — прием мяча снизу двумя рука­ми, передача сверху двумя руками вперед-вверх, пря­мая нижняя подача, подвижные игры («Не давай мя­ча водящему», «Круговая лапта»).

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Личностные результаты

• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты

• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
• организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;
• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
• управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
• технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты

• планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;
• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;
• оказание посильной помощи и моральной поддержкам сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их устранения;
• организация и проведение со сверстниками подвижных и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;
• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности;
• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;
• характеристика физической нагрузки по показателю час-игры, пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;
• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;
• подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;
• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой деятельности;
• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

Требования к качеству освоения программного материала Должны иметь представление

1 класс

2 класс

• о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности человека
• способах изменения направления и скорости передвижения;
• о режиме дня и личной гигиене;
• о правилах составления комплексов утренней зарядки;
• о правилах поведения на занятиях физической культурой;
• о правилах подготовки мест для самостоятельных физкультурно-оздоровительных занятий;

3 класс

• о физических качествах и правилах измерения уровня своего развития;
• о правилах использования закаливающих процедур;
• об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений на формирование правильной осанки.

4 класс

• о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;
• об особенностях игры баскетбол, волейбол;

• о роли и значении занятий физическими упражнениями;
• о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;
• о физической нагрузке и способах её регулирования (дозирования);
• о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, о профилактике травматизма;

Уметь

1 класс

2 класс

• выполнять комплексы утренней зарядки и физкультминуток;
• выполнять комплексы упражнений (с предметами и без предметов), направленно воздействующие на формирование правильной осанки;
• выполнять комплексы упражнений на локальное развитие отдельных мышечных групп;
• выполнения упражнения на профилактику плоскостопия;
• выполнять комплексы дыхательных упражнений;
• выполнять комплексы упражнений на профилактику нарушений зрения;
• выполнять упражнения и технические действия из спортивных игр, самостоятельно проводить подвижные игры;
• выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
• выполнять строевые упражнения;

3 класс

• измерять физические качества: силу (прыжок в длину с места), быстроту (скорость простой реакции), гибкость (подвижность позвоночника и подвижность тазобедренного сустава);
• измерять уровень развития физических качеств;
• выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
• выполнять комплексы упражнений на формирование правильной осанки;
• выполнять индивидуальные комплексы корригирующей и дыхательной гимнастики, общеразвивающие упражнения на развитие основных физических качеств (с учетом медицинских показателей);
• выполнять комплекс ритмической гимнастики (низкой интенсивности);
• выполнять упражнения на гибкость, напряжение и расслабление мышц туловища;
• выполнять ловлю и передачу мяча в парах стоя на месте и при передвижении приставным шагом;
• выполнять метание малого мяча в цель;
• выполнять прыжки через скакалку на двух ногах на месте.

4 класс

• выполнять комплексы упражнений из ЛФК (в зависимости от медицинских показателей);
• выполнять комплексы дыхательных упражнений, упражнения для профилактики нарушения осанки и нарушения зрения (с учетом индивидуальных особенностей физического развития и состояния здоровья);
• составлять и выполнять комплексы упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации (с учетом индивидуальных особенностей физического развития и состояния здоровья);
• проводить закаливающие процедуры способом обливанием под душем;
• вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

• вести дневник самонаблюдения;
• выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;
• определять величину нагрузки в соответствии со стандартными режимами ее выполнения (по ЧСС);
• организовывать подвижные игры с выбором ведущего;
• выполнять технические действия игры в футбол, баскетбол и волейбол, играть по упрощенным правилам;
• оказывать первую медицинскую помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях.

Демонстрировать

1 класс

2 класс

• гибкость - из положения сидя наклон вперед (касание руками носков ног);
• быстрота – скорость простой реакции (тест падающей линейки, см.);
• выносливость – ходьба в течении одной минуты, м;
• сила – прыжки в длину с места (демонстрировать технику);
• координация – передвижение по напольному гимнастическому бревну шагом с поворотами в правую и левую стороны.

3 класс

• гибкость - из положения сидя наклон вперед (касание руками носков ног);
• быстрота – скорость простой реакции (тест падающей линейки, см.);
• выносливость – равномерный бег 200м;
• сила – прыжки в длину с места (демонстрировать технику);
• координация – передвижение по гимнастическому бревну (высота 30см) шагом с поворотами в правую и левую стороны.

4 класс

• гибкость - из положения сидя наклон вперед (касание руками стоп);
• быстрота (по выбору) – скорость простой реакции (тест падающей линейки, см.); «темпинг-тест» (количество окрестных касаний поверхности листа бумаги карандашом за 10 с);
• выносливость – равномерный бег, 300м;
• сила – прыжки в длину с места, см;
• координация – метание малого мяча на точность.

• гибкость - из положения сидя наклон вперед (касание руками носков ног);
• быстрота (по выбору) – скорость простой реакции (тест падающей линейки, см.); прыжки через гимнастическую скакалку(количество раз за 20 сек, строго по диагностике);
• выносливость – равномерный бег, 400м;
• сила – подтягивание туловища из виса лежа (количество раз);
• координация – метание малого мяча с разбега на точность попадания в вертикальную мишень (фиксируется расстояние от мишени).

Методическое обеспечение учебного процесса

• Программа по СМГ
• Годовой план график
• Календарно- тематическое планирование на каждую четверть
• План-конспект урока

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА (СЕТКА ЧАСОВ ПРИ ТРЕХРАЗОВЫХ ЗАНЯТИЯХ В НЕДЕЛЮ)

№

п/п

Раздел программы

1.

Классы

Основы знаний

2

I

II

В процессе урока

Способы двигательной деятельности

III

В процессе урока

Физическое совершенствование:

IV

3

3.2

Оздоровительная и корригирующая гимнастика

Легкоатлетические упражнения

3.3

3.1

3.4

21

Элементы спортивных игр

17

26

3.5

21

24

Подвижные игры

Гимнастика

14

ИТОГО

21

24

24

21

24

24

12

21

99

24

21

12

21

12

102

21

102

102

Годовое планирование программных разделов 1-4 классы СМГ

Программный материал

Количество часов

I четверть

1

4

Основы знаний

2

5

7

В процессе урока

Способы деятельности

3

10

8

В процессе урока

Оздоровительная и корригирующая гимнастика

6

11

13

Легкая атлетика

9

21 (19)

16

Гимнастика

12

14

19

17

24 (21)

15

Х

Элементы спортивных игр

21

22

Х

Подвижные игры

20

II четверть

18

Х

24

Х

25

23

Х

21

Х

12 (14)

28

Х

Х

Х

26

24

Х

29

31

Х

27

34

Х

30

32

35

37

33

40

36

Х

Х

38

Х Х

Х

41

43

Х

39

46

Х

Х

Х Х

Х

44

42

Х

47

Х

Х Х

45

Х

48

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Программный материал

Количество часов

III четверть

49

52

50

В процессе урока

55

Основы знаний

51

53

Способы деятельности

В процессе урока

58

54

56

61

Оздоровительная и корригирующая

59

57

21 (19)

64

60

Легкая атлетика

гимнастика

62

Х

24 (21)

Гимнастика

67

63

Х

Х

65

21

70

Х

Элементы спортивных игр

Х

Х

66

68

24

Х

Х

Подвижные игры

73

Х

71

69

Х

76

Х

12 (14)

74

Х

72

Х

Х

77

Х

79

IV четверть

75

Х

Х

Х

82

78

80

85

Х

Х

83

81

88

84

86

Х

91

87

89

90

92

94

Х

Х

93

97

Х

95

Х

Х

100

98

Х

96

Х

Х

101

Х

Х

99

Х

Х

Х

102

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Календарно тематическое планирование

№ п/п

Название раздела

Тема урока

Количес

Iчетверть Лёгкая атлетика (12 часов) Спортивные игры (10 часов)

тво часов

Тип урока

1

Планируемые результаты по разделам

Инструктаж по ТБ на уроках по легкой атлетике, на площадке, в спортивном зале. Обучение подсчету ЧСС за ·1 секунд. Разновидности ходьбы с дыхательными упражнениями.

Личностные

2

1

Приемы измерения ЧСС. Комплекс ОРУ для профилактики нарушений осанки. Разновидности ходьбы с дыхательными упражнениями, с непродолжительным равномерным бегом с невысокой скоростью .

Метапредметные

Вводный

Дата

1

3

Формирование стартовой мотивации к изучению нового;

Предметные

по плану

Дата

Коммуникативные: формировать навыки работы в группе; Регулятивные:

Метание малого мяча из-за головы, на дальность с места и в цель.

Комбинированный

фактическая

уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу;. Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходи­мо для успешного проведения заня­тий по физкультуре, рассказывать правила тестирования и правила подвижных игр.

Выполнять беговую раз­минку, знать правила те­стирования бега на 30 м с высокого старта.

1

Комбинированный

05.09

07.09

09.09

Спасибо за внимание