Презентация к классному часу "Здоровый образ жизни"

Цель занятия:

• - познакомить учащихся с понятием «Здоровый образ жизни»;
• - способствовать воспитанию привычек и потребности в здоровом образе жизни;
• - прививать навыки управления своим здоровьем;
• - сформировать у учащихся активную позицию в сохранении и укреплении своего здоровья;
• - воспитание социально значимой личности;
• - помочь детям найти гармонию души и тела.

• Каждому хочется быть умным, красивым, сильным, здоровым. На протяжении веков люди вырабатывали правила оптимального поведения, следуя которым можно с наибольшей эффективностью поддерживать здоровье тела и духа. Ещё в XIX в. Артур Шопенгауэр говорил: «Вообще 9/10 нашего счастья основано на здоровье. При нем всё становится источником наслаждения, тогда как без него решительно никакое внешнее благо не может доставить удовольствия».

“ Наш организм создан для 120 лет жизни.

Если мы живём меньше, то это вызвано не недостатками организма, а тем , как мы с ним обращаемся ” .

ЗДОРОВЬЕ – это бесценный дар, который дан человеку самой природой.

ЗДОРОВЬЕ – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.

Согласно официальному определению

Всемирной Организации Здравоохранения ,

здоровье - это физическое ( здоровье тела), психическое(здоровье разума) и

социальное(условия жизни, труда, отдыха) благополучие .

Критерии оценки здоровья человека

• отсутствие болезней;
• нормальная работа организма;
• полное психическое, физическое и социальное благополучие;
• равновесие организма в системе «природа – человек»;
• способность приспосабливаться к изменениям окружающей среды;
• способность полноценно трудиться и обращаться с людьми;

- стремление к творчеству.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья.

СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголь, наркотики);

- рациональное питание;

- оптимальный двигательный режим;

- закаливание организма;

- личная гигиена;

- положительные эмоции.

Отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголь, наркотики)

Рациональное питание

Оптимальный двигательный режим

Закаливание организма

Личная гигиена

Положительные эмоции

Следствием неразумного поведения человека является: - падение рождаемости; - снижение трудоспособности населения; - ухудшение здоровья практически всех возрастных групп; - преждевременное старение; - рост смертности (в т.ч. насильственной); - депрессивные процессы; - падение нравственности.

ПЕЧАЛЬНАЯ СТАТИСТИКА

С

К

19

А

12

1

Ж

8

И

,

,

10

Ч

Т

25

20

О

16

Т

Ы

20

30

Е

6

Ш

Ь

26

,

,

29

И

10

Я

33

С

19

К

12

А

Ж

1

8

У

21

К

Т

12

20

О

16

Т

Ы

20

30

Е

6

С

Т

19

20

Ь

30

1

А

6

8

Е

10

Ж

И

12

К

16

О

19

С

21

У

20

Т

25

Ч

26

29

Ш

Ь

30

Ы

33

Я