Оценочные материалы для 1-4 классов

1 КЛАСС девочки
очки	челночн бег *49 (сек.)**	отжимание (раз).	подним. тулов (раз)	наклон вперед (см)	прыжок в длину(см)	бег 1000	очки	челночн бег (сек.)	отжимание (раз).	подним. тулов (раз)	наклон вперед (см)	прыжок в длину(см)	бег 1000
100	10,8	25	81	28	185	4.50	50	12,4	10	31	10	135	6.30
99			80		184	52	49						32
98			79		183	54	48	12,5				134	34
97			78		182	56	47						36
96	10,9	26	77	23	181	58	46	12,6			9	133	38
95			76		180	5.00	45		9	30			40
94			75		179	02	44	12,7				132	42
93			74		178	04	43	12,8					44
92	11.0	25	73	22	177	06	42	12,9	8		8	131	46
91			72		176	08	41	13					48
90			71		175	10	40	13,1		29		130	50
89	11,1		70		174	12	39	13,2				129	52
88		24	69	21	173	14	38	13,3	7		7	128	54
87			68		172	16	37	13,4				127	56
86	11,2		67		171	18	36	13,5				126	58
85			66		170	20	35	13,6	6	28	6	125	7.00
84		23	65	20	169	22	34						05
83	11,3		64		168	24	33					124	10
82			63		167	26	32	13,7		27			15
81			62			28	31				5	123	20
80	11,4	22	61	19	165	30	30		5				25
79			60		164	32	29	13,8		26		122	30
78			59		163	34	28						35
77	11,5	21	58		162	36	27				4	121	40
76			57	18	161	38	26	13,9		25			45
75			56		160	40	25		4			120	50
74	11,6	20	55		159	42	24			24		119	55
73			54		158	44	23	14.0			3	118	8.00
72			53	17	157	46	22			23		117	05
71	11,7	19	52		156	48	21					116	10
70			51		155	50	20	14,1	3	22	2	115	8.20
69			50		154	52	19					113	30
68	11,8	18	49	16	153	54	18	14,2		21		110	40
67			48		152	56	17				1	108	50
66			47		151	58	16	14,3	2	20		105	9.00
65	11,9	17	46	15	150	6.00	15	14,4			0	103	10
64			45		149	02	14	14,5		19		100	20
63			44		148	04	13	14,6		18	-1	98	30
62	12.0	16	43	14	147	06	12	14,7	1	17		95	40
61			42		146	08	11	14,8		16	-2	93	50
60			41		145	10	10	14,9		15		90	10.00
59	12,1	15	40	13	144	12	9	15.0		14	-3	88	10
58			39		143	14	8	15,1		13		85	20
57			38		142	16	7	15,2		12	-4	83	30
56	12,2	14	37	12	141	18	6	15,3		11	-5	80	40
55			36		140	20	5	15,4		10	-6	75	50
54			35		139	22	4	15,6		9	-7	70	11.00
53	12,3	13	34	11	138	24	3	15,8		8	-8	65	10
52			33		137	26	2	16.0		7	-9	60	20
51			32		136	28	1	16,2		6	-10	55	30

1 класс мальчики

Очки	Челн.	Подтя-	Подн.	Накл.	Прыж.	Бег	Очки	Челн.	Подтя-	Подн.	Накл.	Прыж.	Бег
	Бег	гиван.	тулов.	вперед	в дл.	1000м		Бег	гиван.	тулов.	вперед	в дл.	1000м
	4х9м(с)	(раз)	(раз)	(см)	(см)	(мин)		4х9м(с)	(раз)	(раз)	(см)	(см)	(мин)
100	10.7	18	89	25	205	4.20	50	12.0	4	39	6	140	6.00
99			88		204	22	49						02
98			87		203	24	48	12.1		38		139	04
97			86	24	202	26	47						06
96			85		201	28	46	12.2		37		138	08
95	10.8	17	84		200	30	45				5		10
94			83	23	199	32	44	12.3		36		137	12
93			82		198	34	43						14
92			81		197	36	42	12.4	3	35		136	16
91		16	80	22	196	38	41	12.5					18
90	10.9		79		195	40	40	12.6		34	4	135	20
89			78		194	42	39	12.7		33		134	22
88			77	21	193	44	38	12.8		32		133	24
87		15	76		192	46	37	12.9		31		132	26
86	11.0		75		191	48	36	13.0		30		131	28
85			74	20	190	50	35	13.1	2	29	3	130	6.30
84			73		189	52	34						32
83		14	72		188	54	33	13.2		28			34
82	11.1		71	19	187	56	32					129	36
81			70		186	58	31	13.3		27			38
80			69		185	5.00	30				2		40
79		13	68	18	184	02	29	13.4		26		128	42
78	11.2		67		183	04	28						44
77			66		182	06	27	13.5		25			46
76			65	17	181	08	26					127	48
75		12	64		180	10	25	13.6		24	1		50
74	11.3		63		178	12	24			23			52
73			62	16	177	14	23	13.7		22		126	54
72			61		176	16	22	13.8		21			56
71		11	60		175	18	21	13.9		20			58
70	11.4		59	15	173	20	20	14.0	1	19	0	125	7.00
69			58		172	22	19					123	05
68		10	57		170	24	18	14.1		18		120	10
67			56	14	168	26	17				-1	118	15
66	11.5		55		167	28	16	14.2		17		115	20
65		9	54		165	30	15	14.3				113	25
64			53	13	163	32	14	14.4		16	-2	110	30
63			52		162	34	13	14.5				108	40
62	11.6	8	51	12	160	36	12	14.6		15		105	50
61			50		158	38	11	14.7			-3	103	8.00
60			49	11	157	40	10	14.8		14		100	15
59	11.7	7	48		155	42	9	14.9			-4	98	30
58			47	10	153	44	8	15.0		13	-5	95	45
57			46		152	46	7	15.1			-6	93	9.00
56	11.8	6	45	9	150	48	6	15.3		12	-7	90	15
55			44		148	50	5	15.5		11	-8	88	30
54			43	8	147	52	4	15.7		10	-9	85	45
53	11.9	5	42		145	54	3	15.9		9	-10	80	10.00
52			41	7	143	56	2	16.1		8	-11	75	15
51			40		142	58	1	16.3		7	-12	70	30

2 КЛАСС девочки
очки	челночн бег (сек.)	отжимание (раз).	подним. тулов, (раз)	наклон вперед (см)	прыжок в длину(см)	бег 1000	очки	челночн бег (сек.)	отжимание (раз).	подним. тулов (раз)	наклон вперед (см)	прыжок в длину(см)	бег 1000
100	10,0	28	82	24	190	4.30	50	12.0	12	32	10	140	6.10
99			81		189	32	49						12
98			80		188	34	48	12,1				139	14
97			79		187	36	47						16
96	10,5	27	78	23	186	38	46	12,2	11	31	9	138	18
95			77		185	40	45						20
94			76		184	42	44	12,3				137	22
93			75		183	44	43						24
92	10,6	26	74	22	182	46	42	12,4	10	30	8	136	26
91			73		181	48	41						28
90			72		180	50	40	12,5				135	30
89	10,7	25	71		179	52	39	12,6				134	32
88			70	21	178	54	38	12,7	9	29	7	133	34
87			69		177	56	37	12,8				132	36
86	10,8	24	68		176	58	36	12,9				131	38
85			67		175	5.00	35	13.0	8	28	6	130	6.40
84			66	20	174	02	34						42
83	10,9	23	65		173	04	33					129	44
82			64		172	06	32	13,1	7				46
81			63		171	08	31				5	128	48
80	11.0	22	62	19	170	10	30						50
79			61		169	12	29	13,2	6			127	52
78			60		168	14	28			27			54
77	11,1	21	59		167	16	27				4	126	56
76			58	18	166	18	26	13,3	5				58
75			57		165	20	25			26		125	7.00
74	11,2	20	56		164	22	24	13,4				124	05
73			55		163	24	23		4		3	123	10
72			54	17	162	26	22	13,5				122	15
71	11,3	19	53		161	28	21					121	20
70			52		160	30	20	13,6	3	25	2	120	7.30
69			51		159	32	19	13,7				118	40
68	11,4	18	50	16	158	34	18	13,8		24		115	50
67			49		157	36	17	13,9			1	113	8.00
66			48		156	38	16	14.0	2	23		110	10
65	11,5	17	47	15	155	40	15	14,1			0	108	20
64			46		154	42	14	14,2		22		105	30
63			45		153	44	13	14,3		21	-1	103	40
62	11,6	16	44	14	152	46	12	14,4		20		100	50
61			43		151	48	11	14,5	1	19	-2	98	9.00
60			42		150	50	10	14,6		18		95	10
59	11,7	15	41	13	149	52	9	14,7		17	-3	93	20
58			40		148	54	8	14,8		16		90	30
57			39		147	56	7	14,9		15	-4	88	40
56	11,8	14	38	12	146	58	6	15.0		14	-5	85	50
55			37		145	6.00	5	15,1		13	-6	80	10.00
54			36		144	02	4	15,2		12	-7	75	15
53	11,9	13	35	11	143	04	3	15,3		11	-8	70	30
52			34		142	06	2	15,5		10	-9	65	45
51			33		141	08	1	15,7		9	-10	60	11.00

3 КЛАСС девочки
очки	челночн бег (сек.)	отжимание (раз).	поднимание тулов, (раз)	наклон вперёд (см)	прыжок в длину (см)	бег 1000 м	очки	челночн бег (сек.)	отжимание (раз).	подниман. тулов.(раз)	наклон вперёд (см)	прыжок в длину (см)	бег 1000 м.
100	9,9	29	87	26	200	4.20	50	11,5	11	37	12	150	6.00
99			86		199	22	49						02
98			85		198	24	48					149	04
97		28	84		197	26	47	11,6		36			06
96	10.0		83	25	196	28	46		10		11	148	08
95			82		195	4.30	45	11,7					10
94		27	81		194	32	44			35		147	12
93	10,1		80		193	34	43	11,8					14
92			79	24	192	36	42		9		10	146	16
91		26	78		191	38	41	11,9		34			18
90	10,2		77		190	40	40					145	20
89			76		189	42	39	12.0		33		144	22
88		25	75	23	188	44	38		8		9	143	24
87	10,3		74		187	46	37	12,1		32		142	26
86			73		186	48	36					141	28
85		24	72		185	50	35	12,2	7	31	8	140	6.30
84	10,4		71	22	184	52	34					139	32
83			70		183	54	33	12,3				138	34
82		23	69		182	56	32			30	7	137	36
81	10,5		68		181	58	31	12,4	6			136	38
80			67	21	180	5.00	30					135	40
79		22	66		179	02	29	12,5		29	6	134	42
78	10,6		65		178	04	28					133	44
77			64		177	06	27	12,6	5			132	46
76		21	63	20	176	08	26	12,7		28	5	131	48
75	10,7		62		175	10	25	12,8				130	50
74			61		174	12	24	12,9				129	52
73		20	60		173	14	23	13.0	4	27	4	128	54
72	10,8		59	19	172	16	22	13,1				127	56
71			58		171	18	21	13,2				126	58
70		19	57		170	20	20	13,3	3	26	3	125	7.00
69	10,9		56		169	22	19	13,4				123	05
68			55	18	168	24	18	13,5		25	2	120	10
67		18	54		167	26	17	13,6				118	15
66	11.0		53		166	28	16	13,7		24	1	115	20
65			52	17	165	30	15	13,8	2			112	25
64		17	51		164	32	14	13,9		23	0	110	30
63	11,1		50		163	34	13	14.0		22		108	40
62			49	16	162	36	12	14,1		21	-1	105	50
61		16	48		161	38	11	14,2		20		103	8.00
60	11,2		47		160	40	10	14,3	1	19	-2	100	15
59			46	15	159	42	9	14,4		18		98	30
58		15	45		158	44	8	14,5		17	-3	95	45
57	11,3		44		157	46	7	14,6		16	-4	93	9.00
56		14	43	14	156	48	6	14,7		15	-5	90	15
55			42		155	50	5	14,8		14	-6	85	30
54	11,4	13	41		154	52	4	14,9		13	-7	80	45
53			40	13	153	54	3	15.0		12	-8	75	10.00
52		12	39		152	56	2	15,2		11	-9	70	15
51			38		151	58	1	15,4		10	-10	65	30

4 КЛАСС девочки
очки	челночн бег (сек.)	отжимание (раз).	поднимание тулов.(раз)	наклон вперёд (см)	прыжок в длину(см)	бег 1000 м	очки	челночн бег (сек.)	отжимание (раз).	поднимание тулов.(раз)	наклон вперёд (см)	прыжок в длину(см)	бег 1000 м
100	9,6	32	87	28	205	4.10	50	11.0	12	37	12	155	5.50
99			86		204	12	49						52
98			85		203	14	48	11,1				154	54
97		31	84		202	16	47			36			56
96			83	27	201	18	46	11,2	11		11	153	58
95	9,7		82		200	20	45						6.00
94		30	81		199	22	44	11,3		35		152	02
93			80		198	24	43						04
92			79	26	197	26	42	11,4	10		10	151	06
91	9,8	29	78		196	28	41			34			08
90			77		195	4.30	40	11,5				150	10
89			76	25	194	32	39	11,6				149	12
88		28	75		193	34	38	11,7	9	33	9	148	14
87	9,9		74		192	36	37	11,8				147	16
86			73	24	191	38	36	11,9				146	18
85		27	72		190	40	35	12.0	8	32	8	145	6.20
84			71		189	42	34					144	22
83	10.0		70	23	188	44	33					143	24
82		26	69		187	46	32	12,1		31		142	26
81			68		186	48	31		7		7	141	28
80			67	22	185	50	30	12,2				140	30
79	10,1	25	66		184	52	29			30		139	32
78			65		183	54	28	12,3				138	34
77			64	21	182	56	27		6		6	137	36
76		24	63		181	58	26	12,4		29		136	38
75	10,2		62		180	5.00	25					135	40
74			61	20	179	02	24	12,5				134	42
73		23	60		178	04	23		5	28	5	133	44
72			59		177	06	22	12,6				132	46
71	10,3		58	19	176	08	21					131	48
70		22	57		175	10	20	13	4	27	4	130	6.50
69			56		174	12	19	12,8				128	55
68	10,4	21	55	18	173	14	18	12,9		26	5	125	7.00
67			54		172	16	17	13.0				123	10
66		20	53		171	18	16	13,1	3	25	4	120	20
65	10,5		52	17	170	20	15	13,2				118	30
64		19	51		169	22	14	13,3		24	3	115	40
63			50		168	24	13	13,4		23		113	50
62	10,6	18	49	16	167	26	12	13,5	2	22	2	110	8.00
61			48		166	28	11	13,6		21		108	10
60		17	47		165	30	10	13,7		20	1	105	20
59	10,7		46	15	164	32	9	13,8		19		103	30
58		16	45		163	34	8	13,9	1	18	0	100	40
57			44		162	36	7	14.0		17	-1	95	50
56	10,8	15	43	14	161	38	6	14,1		16	-2	90	9.00
55			42		160	40	5	14,2		15	-3	85	15
54		14	41		159	42	4	14,3		14	-4	80	30
53	10,9		40	13	158	44	3	14,4		13	-5	75	45
52		13	39		157	46	2	14,6		12	-6	70	10.00
51			38		156	48	1	14,8		11	-7	65	15

2 класс

Распределение заданий по разделам программы

№

п/п

Раздел программы

(содержательная линия)

Количество заданий базового уровня сложности

Количество заданий повышенного уровня сложности

Основы знаний

8

4

Всего

67%

33%

План стандартизированной контрольной работы

№ задания	Раздел программы	Проверяемый планируемый результат	Уровень сложности	Тип задания	Время выполнения	Максимальный балл
1	Основы знаний	Умение ориентироваться в понятии «режим дня»;	базовый	Установления последовательности.	3	3
2	Основы знаний	Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, понимания своей этнической и национальной принадлежности.	базовый	С выбором правильного ответа из нескольких вариантов.	1	1
3	Основы знаний	Формирование установки на безопасный здоровый образ жизни	базовый	С выбором правильного ответа из нескольких вариантов.	1	1
4	Основы знаний	Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека.	базовый	Со свободным кратким однозначным ответом.	2	1
5	Основы знаний	Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека.	повышенный	Со свободным кратким однозначным ответом.	3	1
6	Основы знаний	Знание особенностей физической культуры разных народов, ее связи с природными географическими особенностями, традициями и обычаями народа.	базовый	С выбором правильного ответа из нескольких вариантов.	1	1
7	Основы знаний	Умение отличать спортивную одежду и обувь.	базовый	С установлением соответствия.	3	3
8	Основы знаний	Знание особенностей строения человека.	базовый	Со свободным кратким однозначным ответом.	1	1
9	Основы знаний	Умение различать и характеризовать основные способы передвижения человека.	повышенный	Со множественным выбором. Задание с развернутым ответом.	3	2
10	Основы знаний	Умение характеризовать спортивный инвентарь	повышенный	С установлением соответствия.	2,5	3
11	Основы знаний	Умение обнаруживать ошибки при выполнении учебных заданий.	базовый	С выбором правильного ответа из нескольких вариантов.	1,5	1
12	Основы знаний	Умение характеризовать особенности технических действий базовых видов спорта.	повышенный	С установлением соответствия.	2	1
					24	19

Инструктажи для учителя и учащихся

Рассмотри внимательно картинки. Как ты думаешь, правильно ли мальчик проводит свое утро? Подумай и поставь около каждой буквы цифру, которая покажет правильный порядок действий.

А Б В Г

Уральские спортсмены во время Великой Отечественной войны героически защищали свою Родину. Посмотри на картинки и отметь ту, где показаны наши герои.

А Б В Г

Посмотри внимательно на картинки и выбери ту, на которой изображен человек, ведущий здоровый образ жизни.

А Б В Г

Внимательно прочитай и закончи предложение. Физическая культура помогает человеку совершенствоваться и укрепляет твое ________________ .
Внимательно прочитай предложение и вставь пропущенное слово. Осанка это ___________________ положение тела, когда человек сидит, стоит или передвигается.
Подумай и отметь, какая картинка показывает особенности физической культуры народов Урала.

А Б В Г

Сегодня у тебя первая тренировка и необходимо подготовить спортивную одежду и обувь. Посмотри внимательно на картинки и отправь стрелочками нужные вещи в свою спортивную сумку, а остальную одежду и обувь положи в шкаф.

1

2

3

4

5

6

7

8

9
Внимательно рассмотри картинку и закончи предложение. К основным частям тела человека относятся голова, туловище, ноги и ____________________.

Посмотри на картинки и выбери те, которые отражают основные способы передвижения человека. Напиши, что это такое _______________________

А Б В Г

Посмотри внимательно на картинки. Подумай, к какому виду спорта относится этот инвентарь? Соедини стрелками инвентарь с видом спорта.

А Б В Г Д

Баскетбол Теннис Хоккей Волейбол Футбол

1 2 3 4 5

Ты готовишься на урок физкультуры. Посмотри, что лишнее ты взял с собой и зачеркни.

А Б В Г Д

Посмотри на картинки и выбери ту, на которой мальчик поднимается в горку «полуелочкой».

А Б В

Инструкция по проверке и оценке работы

№ задания	Планируемый результат	Правильный ответ	Критерии оценивания / Максимальный балл
1.	Умение ориентироваться в понятии «режим дня»;	А, В, Б, Г. А, Б, В, Г. В, Б, Г, А. Б, В, Г, А.	3 3 2 1
2.	Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, понимания своей этнической и национальной принадлежности.	Б	1
3.	Формирование установки на безопасный здоровый образ жизни	А	1
4.	Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека.	Здоровье	1
5.	Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека.	Привычное	1
6.	Знание особенностей физической культуры разных народов, ее связи с природными географическими особенностями, традициями и обычаями народа.	А	1
7.	Умение отличать спортивную одежду и обувь.	1, 4, 6, 7 спортивная форма; 2, 3, 5, 8, 9 остальная одежда Одна ошибка Две ошибки	3 2 1
8.	Знание особенностей строения человека.	Руки	1
9.	Умение различать и характеризовать основные способы передвижения человека.	Б - бег, В – ходьба. Б - бег В - ходьба	2 1 1
10.	Умение характеризовать спортивный инвентарь	А-2, Б-1, В-4, Г-5, Д-3 Одна ошибка Две ошибки	3 2 1
11.	Умение обнаруживать ошибки при выполнении учебных заданий.	В	1
12.	Умение характеризовать особенности технических действий базовых видов спорта.	Б	1

Примерный вариант оценивания на основе «принципа сложения»

% выполнения от максимального балла	Количество баллов	Цифровая отметка	Уровневая шкала
89 – 100%	17 - 19	5	Повышенный
66 – 88%	13 - 16	4	Повышенный
52 – 65%	10 - 12	3	Базовый
42 – 51%	8 - 9	2	Недостаточный
меньше 41%	меньше 7	1	Недостаточный

3 класс

Распределение заданий по разделам программы

№

п/п

Раздел программы

(содержательная линия)

Количество заданий базового уровня сложности

Количество заданий повышенного уровня сложности

Основы знаний

10

6

Всего

63%

37%

План стандартизированной контрольной работы

№ задания	Раздел программы	Проверяемый планируемый результат	Уровень сложности	Тип задания	Время выполнения	Максимальный балл
1	Основы знаний	Умение правильно подбирать инвентарь и одежду в зависимости от способа двигательной деятельности.	базовый	Со множественным выбором.	1	2
2	Основы знаний	Умение организовывать занятия народными играми Южного Урала в зависимости от интересов и уровня физической подготовленности занимающихся.	базовый	Со множественным выбором.	1,5	1
3	Основы знаний	Умение ориентироваться в символике Олимпийских игр.	базовый	С выбором правильного ответа из нескольких вариантов.	1,5	1
4	Основы знаний	Умение характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз.	повышенный	С установлением соответствия.	2	2
5	Основы знаний	Умение излагать факты истории развития физической культуры родного края, ее роли и значения в жизнедеятельности человека, связи с трудовой и военной деятельностью.	повышенный	Задание с развернутым ответом	3	4
6	Основы знаний	Умение ориентироваться и характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость).	повышенный	Со свободным кратким однозначным ответом	1,5	1
7	Основы знаний	Умение различать и выполнять строевые команды.	базовый	С выбором правильного ответа из нескольких вариантов.	1	1
8	Основы знаний	Умение характеризовать особенности технических действий базовых видов спорта.	повышенный	Задание с развернутым ответом	3	5
9	Основы знаний	Знание особенностей строения человека.	повышенный	С установлением соответствия.	2	6
10	Основы знаний	Формирование знаний простейших приемов оказания доврачебной помощи при ранениях и ссадинах.	повышенный	Установление последовательности.	2	1
11	Основы знаний	Характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры	базовый	Установление последовательности.	1	1
12	Основы знаний	Иметь представление выполнения упражнений из базовых видов спорта	базовый	Со свободным кратким однозначным ответом	1	1
13	Основы знаний	Формирование знаний о выдающихся спортсменах Южного Урала.	базовый	С выбором правильного ответа из нескольких вариантов.	1	1
14	Основы знаний	Формирование представления о различных видах спорта	базовый	Со множественным выбором	1,5	4
15	Основы знаний	Умение отличать спортивную одежду и обувь.	базовый	С установлением соответствия.	1	4
16	Основы знаний	Умение ориентироваться в понятии «режим дня»;	базовый	Со свободным кратким однозначным ответом	1	1
					25	36

Инструктажи для учителя и учащихся

Рассмотри внимательно картинки и выбери те, на которых показана спортивная обувь и одежда, необходимая для занятий в спортивном зале.

А Б В Г

Какую игру можно считать национальной игрой жителей Урала?

А - Литовская игра «Квинта»;

Б - Украинская игра «Аисты»;

В - Татарская игра «Мяч по кругу»

Г - Белорусская игра «Шпень»

Рассмотри картинки и убери лишнюю.

А Б В Г

Соедини картинку и название.

Утренняя зарядка	А.
Физкультминутка	Б.
Физкультпауза	В.

Посмотри внимательно на картинки и напиши, какой спортивной деятельностью занимаются люди.

А. ________________________________________

Б. _________________________________________

В. _________________________________________

Г. ________________________________________

Внимательно прочитай и закончи предложение. Сила, быстрота, выносливость, координация, гибкость – это ______________________________________________________________.

Посмотри внимательно на картинки и выбери ту, на которой изображено исходное положение - основная стойка.

А Б В Г

Посмотри внимательно и напиши, как называются упражнения, которые изображены на картинках.

А. __________________________________________________

Б. ________________________________________________

В. _________________________________

Г. ______________________________________________________

Д. _______________________________________________________

9. Посмотри на картинку и соедини стрелками внутренние органы человека с их названиями.

	Сердце
	Головной мозг
	Печень
	Лёгкие
	Желудок
	Кишечник

Твой друг поранил руку и тебе нужно оказать ему первую помощь. Подумай и поставь около каждой буквы цифру, которая покажет правильный порядок действий.

А Б В Г

Рассмотри картинки на тему: «Правила поведения на занятиях физической культуры» и расставь их в правильном порядке.

А Б В Г

Выбор спортивной Выполнять Организованный Соблюдать

формы задания вход в зал правила игр

учителя

Внимательно прочитай и закончи предложение. Забег на дистанции в легкой атлетике начинается по команде - ________________________.

Кто из уральских спортсменов получил спортивное прозвище «Уральская Молния». Обведи букву с правильным ответом.

А Б В Г

Лидия Скобликова Ольга Иванова Елена Елисеева Екатерина Гамова

Рассмотри внимательно картинки. Как ты думаешь, какие из них относятся к зимним видам спорта. Обведи буквы с правильным ответом.

А Б В Г

Д Е Ж З

Вы с классом идете на урок лыжной подготовки. Посмотри, кто из ребят правильно подобрал инвентарь и одежду к уроку, а кто нет. Соедини стрелкой картинки с ответом.

	А - Правильно Б - Неправильно

Внимательно прочитай и закончи предложение. Чередование труда и отдыха в определенном порядке называется -_____________________________________________________________

Инструкция по проверке и оценке работы

№ задания	Планируемый результат	Правильный ответ	Критерии оценивания / Максимальный балл
1.	Умение правильно подбирать инвентарь и одежду в зависимости от способа двигательной деятельности.	Б, В Б В	2 1 1
2.	Умение организовывать занятия народными играми Южного Урала в зависимости от интересов и уровня физической подготовленности занимающихся.	В	1
3.	Умение ориентироваться в символике Олимпийских игр.	Г	1
4.	Умение характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз.	1-Б, 2 - А, 3 - В 1-Б, 2-В, 3 - А	2 1
5.	Умение излагать факты истории развития физической культуры родного края, ее роли и значения в жизнедеятельности человека, связи с трудовой и военной деятельностью.	А- лыжная подготовка в армии , Б – физкультминутка на заводе, В – силовая подготовка в армии, Г- виды борьбы в армии.	За каждый правильный ответ дается 1балл. Максимальное количество баллов - 4
6.	Умение ориентироваться и характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость).	Физические качества	1
7.	Умение различать и выполнять строевые команды.	В	1
8.	Умение характеризовать особенности технических действий базовых видов спорта.	А – «шпагат» Б – «мостик» В – кувырок вперед Г – ласточка Д – стойка на лопатках	За каждый правильный ответ дается 1балл. Максимальное количество баллов - 5
9.	Знание особенностей строения человека.		За каждый правильный ответ дается 1балл. Максимальное количество баллов - 6
10.	Формирование знаний простейших приемов оказания доврачебной помощи при ранениях и ссадинах.	А, В, Г, Б	1
11.	Характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры	А, В, Б, Г А, В, Г, Б	1 1
12.	Иметь представление выполнения упражнений из базовых видов спорта	марш	1
13.	Формирование знаний о выдающихся спортсменах Южного Урала.	А	1
14.	Формирование представления о различных видах спорта	В, Г, Е, Ж	За каждый правильный ответ дается 1балл. Максимальное количество баллов - 4
15.	Умение отличать спортивную одежду и обувь.	А-2, А-4 Б-1, Б-3	За каждый правильный ответ дается 1балл. Максимальное количество баллов - 4
16.	Умение ориентироваться в понятии «режим дня»;	Режим дня	1

Примерный вариант оценивания на основе «принципа сложения»

% выполнения от максимального балла	Количество баллов	Цифровая отметка	Уровневая шкала
89 – 100%	29- 33	5	Повышенный
66 – 88%	22- 28	4	Повышенный
52 – 65%	17 - 21	3	Базовый
42 – 51%	13 - 16	2	Недостаточный
меньше 41%	меньше 12	1	Недостаточный

4 класс

Распределение заданий по разделам программы

№

п/п

Раздел программы

(содержательная линия)

Количество заданий базового уровня сложности

Количество заданий повышенного уровня сложности

Основы знаний

12

8

Всего

60%

40%

План стандартизированной контрольной работы

№ задания	Раздел программы	Проверяемый планируемый результат	Уровень сложности	Тип задания	Время выполнения	Максимальный балл
1	Основы знаний	Умение ориентироваться в символике Олимпийских игр.	базовый	С выбором правильного ответа из нескольких вариантов.	1	1
2	Основы знаний	Умение ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня», «спорт».	базовый	Со свободным кратким однозначным ответом	1	1
3	Основы знаний	Формирование представления о различных видах спорта	базовый	С выбором правильного ответа из нескольких вариантов.	1	1
4	Основы знаний	Формирование первоначального представления о значении физической культуры для укрепления здоровья человека	базовый	С выбором правильного ответа из нескольких вариантов.	1	1
5	Основы знаний	Умение ориентироваться в понятиях «физическая подготовка» и «физическая подготовленность»	базовый	Со свободным кратким однозначным ответом	1	1
6	Основы знаний	Умение ориентироваться и характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость).	повышенный	Со свободным кратким однозначным ответом	5	5
7	Основы знаний	Формирование знаний особенностей строения человека.	базовый	Со свободным кратким однозначным ответом	1	1
8	Основы знаний	Умение ориентироваться в символике Олимпийских игр.	базовый	Со свободным кратким однозначным ответом	2	2
9	Основы знаний	Формирование знаний о выдающихся спортсменах Южного Урала.	базовый	С выбором правильного ответа из нескольких вариантов.	1	1
10	Основы знаний	Формирование знаний простейших приемов оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.	базовый	Установление последовательности.	2	1
11	Основы знаний	Умение организовывать занятия народными играми Южного Урала в зависимости от интересов и уровня физической подготовленности занимающихся.	базовый	Со множественным выбором	1	2
12	Основы знаний	Формирование знаний простейших приемов оказания доврачебной помощи.	повышенный	Задание с развернутым ответом	3	4
13	Основы знаний	Умение демонстрировать физические упражнения, направленные на развитие основных физических качеств (силу, быстроту, выносливость, координация, гибкость)	повышенный	С установлением соответствия.	3	6
14	Основы знаний	Умение характеризовать роль и значение элементов закаливания в сохранении и укреплении здоровья	повышенный	Задание с развернутым ответом	3	4
15	Основы знаний	Формирование знаний истории Олимпийских игр	базовый	С выбором правильного ответа из нескольких вариантов.	1	1
16	Основы знаний	Умение характеризовать особенности технических действий базовых видов спорта.	повышенный	С установлением соответствия.	3	4
17	Основы знаний	Умение ориентировать в понятии «самоконтроль».	базовый	Со свободным кратким однозначным ответом	1	1
18	Основы знаний	Умение вести систематические наблюдения за динамикой показателей уровня физического развития	повышенный	Со свободным кратким однозначным ответом. С установлением соответствия.	4	6
19	Основы знаний	Формирование знаний особенностей строения человека.	повышенный	Со свободным кратким однозначным ответом	2	4
20	Основы знаний	Умение характеризовать особенности технических действий базовых видов спорта.	повышенный	С установлением соответствия.	3	4
					40	50

Инструктажи для учителя и учащихся1

Посмотри картинки и выбери ту, на которой изображен олимпийский талисман. Обведи букву с правильным ответом.

А Б В Г

Внимательно прочитай и закончи предложение. Древние состязания породили особый вид деятельности____________________________ .
Рассмотри картинки и зачеркни лишнюю.

А Б В Г

Внимательно рассмотри картинки и выбери ту, на которой изображен человек с правильной осанкой. Обведи букву с правильным ответом.

А Б В Г

Внимательно прочитай и закончи предложение. Процесс, направленный на развитие физических качеств (в том числе навыков и умений) человека – это _________________________________________________________________.
Занятия физической культурой направлены на развитие физических качеств. Существует 5 основных физических качеств: сила, быстрота, координация, гибкость и выносливость. Внимательно прочитай определение и закончи его:

А- способность человека выполнять движения за счет максимального напряжения мышц это - ___________________________________________;

Б - способность человека долго выполнять физические упражнения без сильного утомления это - __________________________________________;

В - способность человека выполнять разнообразные движения телом легко и свободно (наклоняться назад или вперед, выполнять вращательные движения) это - __________________________________________________;

Г - Способность человека выполнять движения с максимальной скоростью это - ___________________________________________________;

Д - способность человека совершать точные и сложные движения это - ________________________________________________________________.

Как ты думаешь, что в организме человека сравнивают с мощным неутомимым насосом? ____________________________.

Символом Олимпийских игр являются разноцветные, переплетенные между собой кольца. Каждый цвет олимпийских колец соответствует определенному континенту. Голубой – Европа, желтый – Азия, зеленый – Австралия.

Допиши названия недостающих континентов.

черный - ___________________________,

красный - ___________________________.

Посмотри внимательно и выбери фотографию выдающейся Уральской спортсменки. Обведи букву с правильным ответом.

А Б В Г

Елена Ольга Елена Исинбаева Светлана

Елесина Каниськина Мастеркова

Твой друг получил травму ноги, и тебе нужно оказать ему первую помощь. Подумай и поставь около каждой буквы цифру, которая покажет правильный порядок действий.

А Б В

Какие игры можно считать национальными играми жителей Урала? Обведи буквы с правильным ответом.

А. Русская Лапта;

Б. Дагестанская игра «Шапка канатоходца»;

В. Чувашская игра «Хищник в море»;

Г. Башкирская игра «Волк и зайцы».

Посмотри внимательно на картинку. Подумай и напиши, что произойдет с мальчиком и какая помощь ему может потребоваться?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

В этой таблице изображены картинки с физическими упражнениями, которые развивают физические качества человека: гибкость, координация, сила. Соедини картинки с упражнениями с теми качествами, которые они развивают.

А -	Гибкость Координация Сила
Б -
В -
Г -
Д -
Е -

Во время учебного года школьники часто болеют, но свое здоровье можно укрепить. В этом нам поможет закаливание. Подумай и запиши, какие закаливающие процедуры ты знаешь. _________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Убери лишнюю картинку.

А Б В Г Д

В этой таблице изображены упражнения на лыжах. Посмотри на картинки и соедини стрелочками упражнение с его названием.

	А. Скользящий шаг
	Б. Торможение «плугом»
	В. Подъем в горку «лесенкой»
	Г. Спуск с горы в разных стойках

Во время занятий физической культурой каждый человек должен контролировать своё самочувствие и пульс. Как называется этот контроль? ________________________________________________________________
Виды самоконтроля бывают разными. Посмотри на картинки и напиши, какие действия выполняет человек, контролируя себя.

измерение_______________________________

измерение______________________________________________

измерение ____________________________________________

измерение _____________________________________________

Самоконтроль бывает объективный и субъективный. К какому виду контроля относятся эти картинки. Правильный ответ подчеркни.

Объективный Субъективный

Окружающий мир наш организм воспринимает с помощью органов чувств. У человека их 5. Напиши, какие органы чувств ты знаешь.

______________________________________________________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

В этой таблице изображены упражнения с мячом. Посмотри на картинки и соедини стрелочками упражнение с его названием.

А -	1 – Ведение мяча
Б -	2 – Бросок мяча
В -	3 – Ловля мяча
Г -	4 – Передача мяча

Инструкция по проверке и оценке работы

№ задания	Планируемый результат	Правильный ответ	Критерии оценивания / Максимальный балл
1.	Умение ориентироваться в символике Олимпийских игр.	А	1
2.	Умение ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня», «спорт».	спорт	1
3.	Формирование представления о различных видах спорта	А	1
4.	Формирование первоначального представления о значении физической культуры для укрепления здоровья человека	Г	1
5.	Умение ориентироваться в понятиях «физическая подготовка» и «физическая подготовленность»	Физическая подготовка	1
6.	Умение ориентироваться и характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость).	А – сила Б – выносливость В – гибкость Г – быстрота Д – координация.	За каждый правильный ответ дается 1балл. Максимальное количество баллов - 5
7.	Формирование знаний особенностей строения человека.	Сердце	1
8.	Умение ориентироваться в символике Олимпийских игр.	черный – Африка красный - Америка	За каждый правильный ответ дается 1балл. Максимальное количество баллов - 2
9.	Формирование знаний о выдающихся спортсменах Южного Урала.	А	1
10.	Формирование знаний простейших приемов оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.	Б, В, А	1
11.	Умение организовывать занятия народными играми Южного Урала в зависимости от интересов и уровня физической подготовленности занимающихся.	А, Г	За каждый правильный ответ дается 1балл. Максимальное количество баллов - 2
12.	Формирование знаний простейших приемов оказания доврачебной помощи.	Тепловой или солнечный удар. Перевести в тень, дать воды, приложить холод.	За каждый правильный ответ дается 1балл. Максимальное количество баллов - 4
13.	Умение демонстрировать физические упражнения, направленные на развитие основных физических качеств (силу, быстроту, выносливость, координация, гибкость)	В-1, Б-1, А-2, Д-2, Г-3, Е-3	За каждый правильный ответ дается 1балл. Максимальное количество баллов - 6
14.	Умение характеризовать роль и значение элементов закаливания в сохранении и укреплении здоровья	Воздушные ванны Солнечные ванны Обтирание Обливание	За каждый правильный ответ дается 1балл. Максимальное количество баллов - 4
15.	Формирование знаний истории Олимпийских игр	В	1
16.	Умение характеризовать особенности технических действий базовых видов спорта.	1-Б, 2-А, 3-Г, 4-В	За каждый правильный ответ дается 1балл. Максимальное количество баллов - 4
17.	Умение ориентировать в понятии «самоконтроль».	Самоконтроль	1
18.	Умение вести систематические наблюдения за динамикой показателей уровня физического развития	Объективный Измерение пульса Измерение массы тела (веса) Измерение роста Измерение давления Измерение силы кисти	За каждый правильный ответ дается 1балл. Максимальное количество баллов - 6
19.	Формирование знаний особенностей строения человека.	Глаза, уши, нос, язык, кожа.	За каждый правильный ответ дается 1балл. Максимальное количество баллов - 4
20.	Умение характеризовать особенности технических действий базовых видов спорта.	А-3, Б -1, В -4, Г - 2	За каждый правильный ответ дается 1балл. Максимальное количество баллов - 4

Примерный вариант оценивания на основе «принципа сложения»

% выполнения от максимального балла	Количество баллов	Цифровая отметка	Уровневая шкала
89 – 100%	44- 50	5	Повышенный
66 – 88%	33- 43	4	Повышенный
52 – 65%	26 - 32	3	Базовый
42 – 51%	21 - 25	2	Недостаточный
меньше 41%	меньше 20	1	Недостаточный

Приложение №2

Оценивание общей физической подготовки (ОФП)

Оценивание уровня физической подготовки в 1-4 классах проводится по шести тестам отражающим развитие физических качеств.

Юноши - прыжок в длину с места, подтягивание на высокой перекладине, наклон вперёд из положения сидя ноги врозь (гибкость), поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 минуту, челночный бег 4*9 м., бег 1000 м.

Девушки - прыжки в длину с места, сгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперёд из положения сидя ноги врозь, поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 минуту, челночный бег 4*9 м., бег 1000 м.

Результаты в каждом тесте переводятся в очки по приложенным ниже таблицам и выводится комплексная двойная оценка по общей сумме набранных очков. Отдельно в каждом тесте 50 очков эквивалентно оценке «5», 35 очков – «4», 20 очков – «3».

Критерии оценивания уровня общей физической подготовки

Более 300 очков – физическая подготовка «супер» / оценка «5/5»

250 - 300 очков отличная / оценка «4/5»

200 – 249 очков хорошая / оценка «4/4»

150 – 199 очков удовлетворительная / оценка «3/4»

100 – 149 очков плохая / оценка «3/3»

50 – 99 очков неудовлетворительная / оценка «2/3»

Менее 50 очков очень плохая / оценка 2/2»

ОЦЕНКА УЧЕБНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ 1-4 класс

Оценка учебных достижений обучающихся производится с учетом целей текущего, и промежуточного педагогического контроля по предмету «Физическая культура».

Предметом итоговой оценки освоения обучающимися образовательной программы должно быть достижение предметных и метапредметных результатов необходимых для продолжения обучения, жизненной и социальной адаптации.

Результаты промежуточной аттестации должны отражать динамику индивидуальных достижений обучающихся с учетом их состояния здоровья и физиологических особенностей. Оценка промежуточной аттестации ставится на основании оценок текущего контроля.

Оценка		Требования
зачтено	5 (отлично)	Точное соблюдение всех технических требований, предъявляемых к выполняемому двигательному действию. Двигательное действие выполняется слитно, уверенно, свободно.
	4 (хорошо)	Двигательное действие выполняется в соответствии с предъявленными требованиями, слитно, свободно, но при этом было допущено не более двух незначительных ошибок.
	3 (удовлетворительно)	Двигательное действие выполняется в своей основе верно, но с одной значительной или не более чем с тремя незначительными ошибками.
не зачтено	2 (неудовлетворительно)	При выполнении двигательного действия допущена грубая ошибка или число незначительных ошибок более трёх.
не зачтено	1	Двигательное действие не выполнено.

Характер ошибок определяется на единой основе:

незначительная ошибка – неточное выполнение деталей двигательного действия, ведущее к снижению его эффективности;
значительная ошибка - невыполнение общей структуры двигательного действия (упражнения);
грубая ошибка - искажение основы техники двигательного действия.

Оценивается степень понимания обучающимися технических особенностей двигательного действия, умение анализировать и исправлять собственные ошибки.

При проверке навыков, допускающих выявление количественных достижений, технические показатели проверяются одновременно и оцениваются во взаимосвязи с количественными результатами. Количественные достижения прописаны в приложении № 1.

При оценивании обучающихся 1-4 классов в совершенствовании физических качеств, может применяться комплексная оценка уровня физической подготовленности, основанная на оценивании уровня развития физических качеств в программе «Президентские состязания», таблицы расчета и критерии оценивания представлены в приложении № 2.

Оценка качества образовательной деятельности обучающихся осуществляется с помощью:

определения объема теоретических знаний в структуре информационной компетентности;
определения объема и качественных характеристик практических действий, видов деятельности (коммуникативная, игровая, учебная, контрольно-оценочная, тренировочная и др.), реализующих освоенные знания;
обеспечения оценки динамики индивидуальных достижений обучающихся в процессе освоения учебного предмета;
оценки готовности реализовывать способы физкультурной деятельности, степени освоенности (самостоятельности), систематичности;
определения требований, позволяющих оценивать освоение обучающимися дополнительных технических элементов, вариативных способов двигательной деятельности, основ техники, избранных видов спорта и т.д.;
оценки сформированности устойчивой мотивации к занятиям физической культурой.

Если у обучающихся есть противопоказания по состоянию здоровья, относящиеся к освоению физической культуры, оценка успеваемости производится с учетом медицинских ограничений.

Оценивание обучающихся подготовительной медицинской группы проводятся в соответствии с учебными программами физического воспитания при условии более постепенного освоения комплекса двигательных умений и навыков, особенно связанных с предъявлением к организму повышенных требований. При отсутствии противопоказаний с разрешения врача может проводиться подготовка и сдача нормативов физической подготовки. Список ограничений физической нагрузки по состоянию здоровья для школьников прописаны в приложении № 2.

Занятия и оценивание практической части физической культурой обучающихся специальной медицинской группы проводятся в медицинском учреждении (детская поликлиника, врачебно-физкультурный диспансер и др.). В данном случае учителем физической культуры дается индивидуальное задание по теоретической части изучаемого курса, за которые впоследствии выставляются текущие и итоговые оценки.

Требования к уровню овладения умениями и навыками в разделе «Подвижные игры»

В разделе «Подвижные игры» оценивается степень понимания обучающимися технических особенностей двигательного действия, умение анализировать и исправлять собственные ошибки. В программу с включено семь видов испытаний для определения качественных характеристик практических действий с предметами.

- «Самые быстрые»;

- «Поменяй предмет»;

- «Преодолей обруч»;

- «Собери предметы»;

- «Мяч капитану»;

- «Передача в обруч».

- «Тоннель»;

Описание содержания эстафет и условия их выполнения

Все эстафеты не встречные.

На расстоянии 15 метров от стартовой линии расположен конус, до которого выполняется задание. После поворота – обычный бег без задания. Передача эстафеты после обегания скамейки. Исключение составляет эстафета № 5.

Коридор передачи - от середины скамейки до линии старта. Передний край скамейки удалён от линии старта на 1 метр.

Скамейку и стойку обегают всегда только с правой стороны, против часовой стрелки.

Начало эстафеты по команде «Марш!», окончание по пересечению стартовой линии.

Ошибки, совершённые при выполнении задания, возможно исправлять после поворота.

Нарушением во всех эстафетах является:

старт раньше команды «Марш!»;

передача вне зоны;

передача через скамейку;

передача предмета броском (не из рук в руки).

Все ошибки фиксируют и предлагают участникам их исправить.

1. «Самые быстрые»

Инвентарь: эстафетные палочки.

Первый участник стоит у стартовой линии с эстафетной палочкой в руках. По команде «Марш» он начинает бег в направлении конуса, обегает его, обегает скамейку и в «зоне передачи» передаёт палочку следующей участнице, которая выполняет задание в такой же последовательности.

2. «Поменяй предмет»

Инвентарь: мячи волейбольные, кегли, корзины.

Первый участник стоит с мячом перед стартовой линией. По команде «Марш» он бежит до корзины, которая стоит на центральной линии, берёт из неё кеглю, кладёт мяч, обегает конус, возвращается обратно, обегает скамейку и передаёт кеглю девочке, которая меняет её на мяч, и передаёт эстафету мячом.

Нарушения:

- корзина сбита;

- выпадение мяча или кегли из корзины.

3. «Преодолей обруч»

Инвентарь – обручи.

На расстоянии трёх метров в обе стороны от центральной линии лежат два малых обруча. Под обручами – меловые линии, повторяющие контур большого обруча.

По команде «Марш», первый участник бежит к обручу, продевает его через ноги и кладёт в контур, затем бежит ко второму обручу и повторяет то же упражнение со вторым обручем, обегает конус, возвращается обратно, обегает скамейку и передаёт эстафету касанием руки следующему участнику.

Нарушения:

- обруч продет не через ноги;

- обруч уложен вне мелового контура.

4. «Разложи и собери предметы»

Инвентарь: корзины, мячи для большого тенниса, футбольные разметочные фишки.

На дистанции разложены пять футбольных разметочных фишек на расстоянии 1,5 м от центра до центра фишки. Первый участник с корзиной, в которой лежат пять мячей по команде «Марш», двигаясь сбоку от фишек, раскладывает по мячу на каждую фишку, обегает конус, возвращается обратно, обегает скамейку и передаёт корзину следующему участнику. Девочка собирает мячи, обегает скамейку и передаёт корзину мальчику.

Нарушения:

- невозвращение на место сдвинутой фишки (за отмеченную окружность диаметром на 10 см больше диаметра фишки);

- мяч положен вне фишки или выкатился из неё.

5. «Мяч капитану»

Инвентарь: обручи, мячи баскетбольные № 5.

На дистанции разложены 2 обруча: один на центральной линии и второй на расстоянии 3-х метров от него в сторону скамейки. В обруче, расположенном на центральной лини, находится «капитан». Во втором обруче лежит баскетбольный мяч.

Первый участник по команде «Марш» бежит до обруча, становится в него двумя ногами, берет мяч в руки и выполняет передачу своему «капитану». «Капитан» ловит мяч и передаёт назад игроку, который делал ему передачу. Тот, поймав мяч, кладёт его в обруч и, обегает конус, возвращается обратно, обегает скамейку, передает эстафету касанием руки следующему участнику. Девочка выполняет задание в той же последовательности.

Нарушения:

- участник во время передачи стоит в обруче не двумя ногами;

- мяч выкатывается из обруча;

- передача выполняется без фиксации мяча (волейбольная).

6. «Передача в обруч»

Инвентарь: баскетбольный мяч, обручи.

На дистанции разложены 3 обруча: средний – на центральной линии и два обруча на расстоянии 3-х метров от него в одну и в другую сторону.

Первый участник стоит с мячом в руках перед стартовой линией. По команде «Марш», он бежит к обручу, выполняет передачу в обруч, ловит отскочивший мяч, и продолжая движение, то же самое делает у следующего обруча. Берет мяч в руки, обегает конус, возвращается обратно, обегает скамейку и отдает мяч девочке, которая выполняет задание в той же последовательности.

Нарушения: передача мимо обруча.

7. «Тоннель»

Инвентарь: мячи баскетбольные № 5.

Участники стоят ноги врозь в колонну по одному. У первого участника (девочка) в руках мяч. По команде «Марш» он посылает мяч под ногами. Последний участник принимает мяч, бежит с ним с правой стороны от колонны, обегает конус и возвращается обратно, встаёт в начало колонны за линию старта и вновь посылает мяч под ногами. Последний участник принимает мяч и так далее.

Нарушения:

- участник во время передачи стоит за линией старта не двумя ногами;

- мяч выкатывается из тоннеля сбоку;

- выкатившийся мяч не возвращен в тоннель в месте выката;

- участник во время передачи стоит не спиной к команде.

Требования к уровню овладения умениями и навыками в разделе «Гимнастика»

1 класс

Гимнастика в первых классах включает в себя:

Разучивание Утренней гигиенической гимнастики (УГГ)

Строевые упражнения( повороты вправо, влево, кругом, перестроение)

Гимнастика с элементами акробатики ( умение группироваться сидя, лёжа на спине, перекаты вправо влево, кувырок вперёд назад из положения упор присев ,мост из положения лёжа с помощью, стойка на лопатках с помощью, складка )

Висы и упоры ( вис спиной к гимнастической стенке, упор лёжа, упор стоя на коленях, вис согнув ноги, , подтягивание в висе, поднимание ног в висе)

Лазание и перелазание (по гимнастической стенке, перелазание через гимнастическое бревно, скамейку, лазанье по наклонной скамейке стоя на коленях и в упоре присев)

Упражнение в равновесии (стойка на носках, стойка на одной ноге, и более сложные, стойка на скамейке, бревне)

Знать название снарядов, инвентаря.

2 - 4 класс

	Базовая часть	Вариативная часть
1	Комплекс УГГ, обще-развивающие упражнения	Комплексы с предметами, физкультминутки
2	Строевые упражнения: построения перестроения, стойки, размыкания и смыкания, повороты вправо влево, кругом, передвижение в колонны, круг. Команды, повороты в движении.	Игровые действия: «слушай команду», « слушай сигнал», « быстро в одну колону», « быстро в круг», Фигурная ходьба.
3	Перекаты вправо влево, кувырки вперёд, назад, стойка на лопатках, мост, полу-шпагат.	Перекаты из положения стоя на одном колене, перекаты в сторону прогнувшись из положения лёжа на груди, кувырки перекатом в стороны, кувырки с закрытыми глазами, сочетание изученных движений, серия кувырков, стойка на лопатках с перекатом назад в упор, комбинации из изученных акробатических упражнений.
4	Висы стоя и висы лёжа, на гимнастической стенке, на согнутых руках, подтягивание на высокой и низкой перекладине.	Смешанные висы и упоры, сгибание и разгибание ног в висе. Упражнения в висах.
5	Лазание по наклонной скамейке, по гимнастической стенке, эстафеты с элементами лазания, переползание.	Лазание по наклонной скамейке с изменением угла наклона скамейки, лазание по гимнастической стенке одноименными и разноименными способами, переползание по- пластунски, на боку, в сторону, назад.
6	Ходьба по гимнастической скамейке, бревно высотой 70-80 см, приставными шагами, быстрая ходьба, ходьба с опусканием и вставанием, стойка поперёк и продольно, повороты, выполнение упражнений в равновесии.	Выполнение упражнений в равновесии с закрытыми глазами.

Приложение №1

Оценочные материалы по разделам «Легкая атлетика», «Лыжная подготовка», и тестовые упражнения для оценивания общей физической подготовки (ОФП)

Тестовые упражнения – оценочный материал, предназначенный для определения динамики индивидуального развития основных физических качеств.

№

п/п

Физические способности

Контрольное упражнение

(тест)

Класс

ОЦЕНКА

МАЛЬЧИКИ

ДЕВОЧКИ

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

1

Быстрота

Бег 30 м

с высокого старта, сек.

1

6,0

и менее

6,1 – 7,0

7,1

и более

6,2

и менее

6,3 – 7,2

7,3

и более

2

5,7

и менее

5,8 – 6,8

6,9

и более

6,0

и менее

6,1 – 7,0

7,1

и более

3

5,6

и менее

5,7 – 6,5

6,6

и более

5,8

и менее

5,9 – 6,7

6,8

и более

4

5,4

и менее

5,5 – 6,2

6,3

и более

5,6

и менее

5,7 – 6,5

6,6

и более

2

Скоростно –

силовые

Прыжок в длину с места,

см

1

125

и более

110 - 120

105

и менее

120

и более

115 - 105

100

и менее

2

140

и более

120 - 135

115

и менее

135

и более

115 - 130

110

и менее

3

155

и более

130 - 150

155

и менее

145

и более

125 - 140

120

и менее

4

170

и более

145 - 165

140

и менее

160

и более

140 - 155

135

и менее

Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1 мин.)

1

35

и более

19 - 34

18

и менее

29

и более

19 – 28

18

и менее

2

37

и более

21 - 36

20

и менее

31

и более

21 – 30

20

и менее

3

40

и более

25 – 39

25

и менее

34

и более

26 – 33

25

и менее

4

46

и более

28 - 45

27

и менее

37

и более

28 - 36

27

и менее

3

Коорди-

нация

Челночный

бег 4 x 9 м, сек.

1

12,0

и менее

12,1-13,8

13,9

и более

12,4

и менее

12,5-14,0

14,1

и более

2

11,5

и менее

11,6-13,2

13,2

и более

12,1

и менее

12,2-13,5

13,6

и более

3

10,9

и менее

11,0-12,4

12,5

и более

11,4

и менее

11,5-12,7

12,8

и более

4

10,5

и менее

10,6-11,4

11,5

и более

10,9

и менее

11,0-11,7

11,8

и более

4

Выносли-вость

Шестими-нутный бег с переходом на ходьбу, м

1

900м

и более

700 - 900

690

и менее

800 м

и более

650 - 800

640

и менее

2

1100 м

и более

900-1100

890

и менее

950 м

и более

800 - 940

790

и менее

Бег 1000 м, мин/сек

3

5,20

и менее

5,20–5,55

5,55

и более

5,50

и менее

5,50-6,25

6,25

и более

4

4,50

и менее

4,50-5,20

5,20

и более

5,20

и менее

5,20-5,50

5,50

и более

Ходьба на лыжах 1 км, мин.

1

Без учёта времени

2

8,10

и менее

8,11-9,15

9,15

и более

8,25

и менее

8,26-9,20

9,21

и более

3

7,15

и менее

7,16-8,15

8,15

и более

7,45

и менее

7,46-8,50

8,51

и более

4

7,00

и менее

7,01-8,00

8,00

и более

7,30

и менее

7,31-8,30

8,31

и более

5

Сила

Подтягивание на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мал.), Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу , раз(дев.)

1

4

и более

2 – 3

1

8

и более

4

3

и менее

2

4

и более

2 - 3

1

9

и более

4

3

и менее

3

5

и более

3 - 4

1

10

и более

5

4

и менее

4

5

и более

3 - 4

1

11

и более

6

4

и менее

6

Гибкость

Наклон туловища вперёд из положения сидя, ноги врозь (см.)

1

5

и более

2 - 4

1

и менее

10

и более

5 - 9

4

и менее

2

5

и более

2 - 4

1

и менее

10

и более

5 - 9

4

и менее

3

6

и более

2 - 5

1

и менее

12

и более

6 - 11

5

и менее

4

7

и более

2 - 6

1

и менее

15

и более

7 - 14

6

и менее

Описание тестовых упражнений

1. Бег 30 м с высокого старта

Оборудование: секундомер, ровная дорожка не менее 40 м.

Описание теста. Упражнение проводится на беговой дорожке не менее 40 м или на стадионе. Испытуемый располагается перед стартовой линией. Старт высокий. Судья подаёт две команды «На старт!» и «Марш!». Допускается одно нарушение команды «Марш!» (фальстарт).

Результат. Время бега на 30 м с точностью до десятой.

2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Оборудование: ровная поверхность с нескользким покрытием, измерительная сантиметровая лента.

Описание теста. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать

хорошее сцепление с обувью. Пятки на кроссовках мажутся мелом для более чёткой фиксации результата. Испытуемый принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног и махом рук выполняется прыжок вперед.

Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания

любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

Ошибки (попытка не засчитывается):

- заступ за линию отталкивания или касание ее;

- выполнение отталкивания с предварительного подскока;

- отталкивание ногами поочередно.

Результат. Оценивается длина прыжка в сантиметрах от ограничительной линии до отметки пяткой, ближайшей к стартовой линии.

3. Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту.

Оборудование: Гимнастический мат, секундомер

Описание теста. Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.

Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.

Для выполнения испытания создаются пары, один из партнеров выполняет испытание, другой удерживает его ноги за ступни и голени. Затем участники меняются местами.

Ошибки (попытка не засчитывается):

- отсутствие касания локтями бедер (коленей);

- отсутствие касания лопатками мата;

- пальцы разомкнуты из «замка»;

- смещение таза.

Результат. Фиксируется правильно выполненное количество подниманий туловища за 1 мин, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение.

4. Челночный бег 4 x 9 м

Оборудование: Площадка с разметкой 9 м от одной линии до другой, или волейбольная площадка. Два кубика 5 x 10 см для каждого испытуемого, секундомер.

Описание теста. По команде «На старт!» принять положение высокого старта у центральной линии волейбольной площадки. По команде «Марш!» бежать с максимальной скоростью до лицевой волейбольной линии, на которой лежит кубик. Взять кубик и вернуться на центральную волейбольную линию положив на неё кубик. Затем опять добежать до лицевой волейбольной линии, взять второй кубик и вернуться, положив его на центральную линию.

Ошибки (попытка не засчитывается)

- кубик брошен на линию

Результат. Время челночного бега 4 x 9 м с точностью до десятой.

5. Шестиминутный бег с переходом на ходьбу

Оборудование: Секундомер, стадион или ровная дорожка по кругу с разметкой через каждые 100 м.

Описание теста. По команде «Марш!» участники стартуют из положения высокого старта. Бежать по дорожке в доступном темпе в течение 6 минут. Если в ходе бега испытуемый почувствует усталость, можно перейти на ходьбу, а затем снова продолжить бег. Через 1 минуту ученику сообщают, сколько ещё времени ему нужно бежать.

Результат. Количество метров, которые пробежал испытуемый за 6 минут.

6. Бег 1000 м

Оборудование: Секундомер, стадион или ровная дорожка по кругу.

Описание теста. Старт групповой. Во время преодоления дистанции допускается переход на шаг. О прекращении выполнения упражнения участник обязан предупредить судью.

Результат. Фиксируется время преодоления дистанции с точностью до секунды.

7. Ходьба на лыжах 1 км

Оборудование: Секундомер, лыжный инвентарь, проложенная лыжня по кругу.

Описание теста. Старт раздельный, через 15 секунд каждый участник. Во время преодоления дистанции испытуемые используют технику изученных лыжных ходов. О прекращении выполнения упражнения участник обязан предупредить судью.

Результат. Фиксируется время преодоления дистанции с точностью до секунды.

8. Подтягивание на высокой перекладине из виса (мальчики)

Оборудование: Высокая перекладина, под перекладиной гимнастический мат, магнезия или мел.

Описание теста. Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Участник подтягивается так, чтобы подбородок поднялся выше грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав исходное положение на 0,5 с, продолжает выполнение испытания. Засчитывается количество правильно выполненных попыток.

Ошибки (попытка не засчитывается):

- подтягивание рывками или с махами ног (туловища);

- подбородок не поднялся выше грифа перекладины;

- отсутствие фиксации на 0,5 с исходного положения;

- поочередное сгибание рук.

Результат. Фиксируется количество правильно выполненных попыток.

9. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девочки)

Описание теста. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, логти разведены не более чем на 45 градусов относительно туловища, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.

Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний рук, фиксируемых счетом учителя вслух или с использованием специальных приспособлений (электронных контактных платформ).

Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или контактной платформы высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 1 секунду, продолжить выполнение испытания.

Ошибки (попытка не засчитывается):

-нарушение требований к исходному положению;

-нарушение техники выполнения испытания;

-нарушение прямой линии «плечи-туловище-ноги»;

-отсутствие фиксации на 1 секунду исходного положения.

-превышение допустимого угла разведение логтей;

-разновременное разгибание рук

Результат. Фиксируется количество правильно выполненных попыток.

10. Наклон туловища вперёд из положения сидя ноги врозь

Оборудование: Доска или щит (примерный размер 50 x 150 см) с упорами для ног расположенных на расстоянии 20 см и разметкой от «- 10 см» до «+40 см»

Описание теста. Испытуемый садится так, чтобы расстояние между стопами было 20-30 см. Ноги фиксируются в коленных суставах. Большие пальцы в замок, остальные вместе, ладони вниз. Выполняется три медленных предварительных наклона по команде судьи, четвёртый наклон (по команде судьи) выполняется с задержкой не менее 2-х секунд, как зачётный с обязательным касанием кончиками пальцев доски.

Результат. Фиксируется результат с точностью до сантиметра.

Приложение №2

Занятия физической культурой обучающихся подготовительной медицинской группы проводятся в соответствии с учебными программами физического воспитания при условии более постепенного освоения комплекса двигательных умений и навыков, особенно связанных с предъявлением к организму повышенных требований. При отсутствии противопоказаний с разрешения врача может проводиться подготовка и сдача нормативов физической подготовки, посещение спортивных секций со значительным снижением интенсивности и объема физических нагрузок.

Список ограничений физической нагрузки по состоянию здоровья
Группа занятий по физкультуре	Возможность заболевания	Ограничения	Возможность упражнения
Основная – дети и подростки без отклонений в состоянии здоровья или имеющие незначительные отклонения, с достаточной физической подготовкой.			Занятия по физкультуре в полном объеме. Сдача нормативов, зачетов и экзаменов.
Подготовительная – дети, имеющие незначительные отклонения в здоровье, но недостаточно физически подготовлены.	Патология сердечнососудистой системы.	Упражнения, связанные с задержкой дыхания и натуживанием (подтягиванием), с резким ускорением темпа (бег на скорость).	Упражнения на гибкость, челночный бег, на координацию.
	Патология органов дыхания	Бег на скорость и выносливость, челночный бег	Упражнения на гибкость, на координацию.
	Патология мочевыделительной системы	Снижается общая нагрузка, ограничиваются прыжки, упражнения на выносливость	Упражнения на гибкость, на координацию.
	Патология желудочно-кишечного тракта	Уменьшаются нагрузки на мышцы брюшного пресса, ограничиваются прыжки, упражнения на выносливость	Упражнения на гибкость, на координацию.
	Патология внутренних органов	Бег с большой интенсивностью, упражнения на перекладине, подскоки, спрыгивания, подъем тяжестей	Бег на выносливость
	Миопия средней степени	Прыжки ,кувырки, упражнения с натуживанием, стойка на голове и руках	Бег на выносливость
	Плоскостопие	Бег на короткие и длинные дистанции, подъем тяжестей, прыжки	Подтягивания
	Сколиоз 1-2 степени	Бег на короткие дистанции, прыжки, упражнения на перекладине, на гибкость, на усиление искривления, чистые висы на перекладине только с опорой под коленями	Бег на выносливость
	Патология нервной системы	Упражнения на равновесие на возвышенности, исключить соревнования, уменьшить шумовой эффект и время игры	Бег на выносливость, упражнения на гибкость, метание , на координацию.
	Ожирение	Могут освобождать от всех зачетов при плохом состоянии	Лечебная физкультура
Специальная – дети, имеющие значительные отклонения в здоровье постоянного или временного характера. Дети должны быть постоянно под контролем педагогов и врачей . раз в квартал – обязательный медосмотр, пробы с физической нагрузкой.	Патология сердечнососудистой системы	Противопоказаны упражнения, связанные с задержкой дыхания и натуживанием (подтягивания), с резким ускорением темпа (бег на скорость)	Полностью исключаются различные виды зачётов, соревнований, экзаменов по физкультуре. Занятия должны проводиться по индивидуальной программе.
	Патология органов дыхания	Противопоказаны бег на скорость и выносливость, челночный бег
	Патология мочевыделительной системы	Снижается общая нагрузка, ограничиваются прыжки, упражнения на выносливость
	Патология желудочно-кишечного тракта	Противопоказаны нагрузки на мышцы брюшного пресса, ограничиваются прыжки, упражнения на выносливость
	Миопия высокой степени	Противопоказаны прыжки, кувырки, упражнения с натуживанием, стойки на руках и голове
	Плоскостопие	Бег на короткие и длинные дистанции, подъём тяжестей, прыжки
	Сколиоз 3-4 степени	Противопоказаны бег на короткие дистанции, прыжки, упражнения на перекладине, на гибкость, на усиление искривления, чистые висы на перекладине только с опорой под коленями
	Гипертония	Противопоказаны бег на короткие и длинные дистанции, подъём тяжестей, эмоциональные нагрузки
	Патология нервной системы	Противопоказаны упражнения на равновесие на возвышенности, исключить соревнования, уменьшить шумовой эффект и время игр

Оценочные материалы для 1-4 классов

Содержимое разработки

Содержимое разработки

Содержимое разработки

Содержимое разработки

Содержимое разработки

Содержимое разработки

Содержимое разработки

Содержимое разработки

Содержимое разработки

Содержимое разработки

Проектная деятельность учащихся

Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии

Похожие файлы

Комментарии 0

Вы смотрели

Оценочные материалы для 1-4 классов

Содержимое разработки

Содержимое разработки

Содержимое разработки

Содержимое разработки

Содержимое разработки

Содержимое разработки

Содержимое разработки

Содержимое разработки

Содержимое разработки

Содержимое разработки

Проектная деятельность учащихся

Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии

Похожие файлы

Комментарии 0

Вы смотрели

Зарегистрироваться

Войти в профиль

Восстановление пароля