Открытый урок на тему: "Баскетбол"

Основная часть 25'

1. Передача мяча в парах:

- передача мяча двумя руками от груди

- передача мяча одной рукой от плеча

-передача мяча от пола

2. Ведение мяча навстречу друг другу

3. Передача мяча в движении

Ведение мяча и бросок в кольцо

4. Эстафеты с баскетбольным мячом

8’

3’

7’

7’

Передавать мяч точно в руки

Ноги немного согнуты в коленях

Стараться попасть в кольцо

Внимательно слушать задачи эстафеты

Заключительная часть 5’

Построение в одну шеренгу

Упражнение на восстановление дыхания

Подведение итогов

Домашнее задание

1’

1’

2’

1’

Подвести итоги

Поставить оценки

Содержание

Доз/ка

Методические указания

Подготовительная часть 15’

Построение, приветствие, сообщение задач урока

1) Повороты на месте

2) Ходьба: на носках, пятка, внешней и внутренней стороне стоп

1. Бег:

-равномерный в медленном темпе

-приставными шагами

-с высоким подниманием бедра

-с захлестывание голени назад

-упражнение ножницы

-с прыжками на правой и левой ноге

-с выпрыгивание вверх

-с ускорением

4) ОРУ

- Наклоны головы

-Вращение головы

-Вращение плечевым суставом

-рывки руками

-рывки руками с поворотом в стороны

-вращение кистевым суставом

-наклоны туловища

-вращение туловища

-упражнение мельница

-вращение коленного сустава

-отжимание от пола

1’

1’

2’

6’

5’

Стоять смирно

Внимательно выполнять команды

Следить за осанкой

Бежать строем

Упражнения выполнять в колонну по одному

Внимательно слушать счет упражнений

Уделить внимание на правильность выполнения упражнений