Образовательная программа по здоровьесберегающему курсу Неболейка

Утверждаю:

Директор

МБОУ ЦО№18

________________

/М.В. Саксина/

Образовательная программа

по здоровьесберегающему курсу

«Неболейка»

Разработчик: Костромина Н.М.

2018 г

«Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным,

сделайте его крепким и здоровым».

Ж.-Ж.Руссо

Пояснительная записка.

Самое ценное, что есть у человека, - это жизнь, а самое ценное в его жизни – здоровье, за которое бороться всеми силами становиться не только актуально, но и экономически необходимо. Невежество в вопросах здорового образа жизни будет дорого обходиться тем, кто своевременно не позаботится о своем здоровье, здоровье своих детей и близких.

Здоровье – важнейший фактор работоспособности и гармоничного развития человеческого, а особенно детского организма. Понятие здоровья в настоящее время рассматривается не только как отсутствие заболевания, болезненного состояния, физического дефекта, но и состояние полного социального, физического и психического благополучия.

Забота о здоровье подрастающего поколения всегда была одной из важнейших задач нашего государства. В нашей стране ликвидированы многие очень опасные инфекционные заболевания, такие как оспа, чума, холера; сведены до минимума дифтерия, полиомиелит. Но несмотря на достигнутые успехи, нынешнее состояние здоровья и уровень заболеваемости учащихся начальной школы удовлетворять нас не могут.

Сохранение здоровья российских школьников в настоящее время выдвигается в число приоритетных задач образования. Это определяется резким понижением уровня здоровья детей школьного возраста, что подтверждается многочисленными данными исследований.

По данным Минздрава РФ на сегодняшний день каждый пятый школьник имеет хроническую патологию, у половины школьников отмечаются функциональные отклонения. А ведь успешность обучения в школе определяется уровнем состоянием здоровья, с которым ребенок пришел в первый класс. Однако результаты медицинских осмотров детей говорят о том, что здоровым можно считать лишь 20-25% первоклассников. У остальных же имеются различные нарушения в состоянии здоровья.

В результате в современной концепции модернизации системы образования появился новый раздел «образование и здоровье», где впервые ребенок рассмотрен не как «объект педагогического воздействия», а как живой, еще не сформировавшийся человек, страдающий от перегрузок, стресса, стандартного подхода больше, чем взрослый.

Здоровый образ жизни не может состояться без знаний человека о себе, о тех закономерных изменениях, которые происходят в физическом и психическом состоянии человека, о влиянии этих изменений на здоровье индивида, его интеллектуальное развитие. Одновременно здоровый образ жизни должен включать и субъективные способности человека, реализуемые в его деятельности.

Вышеуказанные факты свидетельствуют о том, что необходима специальная работа школы по сохранению и укреплению здоровья учащихся. Ведущим фактором здоровья является образ жизни, формировать который может и призвана школа, ибо, как писал всемирно известный хирург и один из первых русских ученых-педагогов Н.И. Пирогов, «все будущее жизни находится в руках школы… прямое назначение школы, примеренной с жизнью, - быть руководителем жизни на пути к будущему».

В связи с переходом на новый государственный стандарт второго поколения стратегической целью образования, ориентированного на здоровьесбережение подрастающего поколения, считается формирование культуры здоровья, а одной из главных задач – воспитание у обучающихся осознанной потребности в здоровье, в здоровом образе жизни, что позволит им осознать здоровье как высшую ценность смысла человеческого бытия, ответственность за его сохранение и развитие, без которых каждая человеческая индивидуальность просто не сможет состояться и реализоваться. Начальная школа как первая обязательная ступень общего образования призвана внести существенный вклад в выполнение данной задачи.

Бесспорна необходимость и приоритетность существования учебных факультативных курсов, программ, направленных на воспитание элементарной культуры отношения к своему здоровью, формирование потребности умения и решимости творить свое здоровье.

Установка на здоровый образ жизни не появляется у человека сама собой, а формируется в результате определенного педагогического воздействия.

Чтобы сохранение и укрепление здоровья обучающихся в начальной школе при стабильных результатах обучения было успешным, необходимо реализовать следующие условия:

• выявлять и учитывать показатели здоровья учащихся;

• правильно организовать место и время учебной деятельности (например, проводить смену динамических поз);

• применять здоровьесберегающие технологии, приемлемые в образовательном процессе данного образовательного учреждения (упражнения для глаз; сочетание разных видов деятельности;

• соблюдать принцип педагогического сотрудничества учителей и родителей по проблемам сохранения и укрепления здоровья учащихся;

• создать специальную образовательную программу факультативного курса, направленную на мотивацию ЗОЖ.

В соответствии с вышеизложенным предлагается программа «Неболейка», направленная на профилактику и коррекцию нарушений здоровья и общее оздоровление организма. Начиная с младшего школьного возраста обеспечивается обучение пра­вильным действиям в опасных для жизни и здоровья ситуациях.

Реализация программы позволит:

• привить учащимся начальные знания, умения и навыки в области здорового образа жизни;

• выработать необходимые умения и навыки безопас­ного поведения в повседневной жизни в случае возникно­вения различных опасных и чрезвычайных ситуаций;

• формировать установки на сохранение здоровья и следовать им в повседневной жизни.

В ходе реализации содержания программы учащиеся должны овладеть не только правилами безопасного пове­дения в различных ситуациях, но и путями и средства­ми укрепления здоровья: уметь оказывать первую меди­цинскую помощь, общаться со сверстниками и взрослыми, знать о значении природного окружения для здоровья человека.

Актуальность программы: необходимость оздоровления учащихся младшего школьного возраста.

Цели программы: создание условий для общего оздоровления детей.

Задачи программы:

• способствовать расширению кругозора;

• содействовать формированию первоначального представления о здоровом образе жизни;

• формирование у младших школьников ответственности за собственное здоровье и здоровье своих близких;

• сформировать первичное представление о строении своего организма; ознакомление с органами человека и их функциями, правилами гигиены и безопасной жизни;

• дать представление о здоровой и вредной пище, научить ради здоровья противостоять вредным привычкам;

• познакомить с эстетическими нормами поведения в обществе и природе;

• умение взаимодействовать экологически с окружающей средой, понимать в чем, при каких условиях среда обитания (жилище, улица) безопасны для жизни;

• обеспечение физического и психического саморазвития; умение избегать стресса, выходить из него с наименьшими потерями, оказывать помощь другим.

Объем нагрузки:

Участники образовательной программы: учащиеся 1-4 класса.

Сроки реализации образовательной программы: четыре учебных года.

Программа рассчитана на:

66 часов: 2 занятия в неделю (1 класс);

68 часов: 2 занятие в неделю (2 класс)

68 часов: 2 занятия в неделю (3 класс)

68часов: 2 занятия в неделю (4класс)

Предлагаемый курс ориентирован не только на усвоение ребенком знаний и представлений, но и становится в его мотивационной сфере нормой гигиенического поведения, реализацией усвоенных ребенком знаний и представлений в его реальном поведении, помогает более продуктивно усваивать другие школьные курсы, развивающие общую и профессиональную культуру каждой индивидуальности. Это способствует формированию привычки быть здоровым душой и телом, стремлению укрепить свое здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами человеческого бытия.

В процессе приобщения к знаниям ребенок учится выражать свои эмоции удобным и наиболее адекватным образом; оценивать потенциальные результаты поступка в сравнении с возможными последствиями перед тем, как выбрать тот или иной способ действия (то есть, прогнозировать свое поведение); эффективно общаться с другими, поддерживать межличностные контакты.

В курсе «Неболейка» заложена возможность дифференцированного, проблемного обучения, использования групповых, парных форм работы. Организация обучения отличается от обычной: занятия проводятся преимущественно в игре, делается акцент на поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому выполнению заданий.

Занятия сопровождаются практическими заданиями (релаксация, оздоровительные минутки – упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения, психогимнастика, самомассаж и пр.) Среди разнообразных двигательно-оздоровительных моментов, на уроках «Неболейки» особое место принадлежит играм, упражнениям и заданиям на развитие мелкой моторики, на развитие мелких мышц лица и мимики.

Очень сильное воздействие на организм ребенка, на его нервную систему и сферу эмоций оказывает цвет и музыка. С целью коррекции психофизического статуса детей, имеющих те или иные проблемы в развитии, и достижения желаемого профилактического эффекта, на занятиях применяется цветотерапия и музыкотерапия.

Определенное время на занятиях отводится на использование схем зрительных траекторий для разминки и упражнений глаз по системе В.Ф. Базарного. Детский взгляд отдыхает, пробегая несколько раз по разноцветным линиям.

На занятиях по программе «Неболейка» осуществляется последовательная работа по познанию ребенком себя, освоению своего тела, души, разума. Развитию «внутреннего наблюдателя» (умение слышать, видеть, чувствовать себя). Свои наблюдения дети записывают в «Дневник здоровья».

Если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, то мы получим на выходе гармонично развитого, счастливого и успешного человека, востребованного обществом и семьей. Главным условием эффективно проводимой работы, может быть только личный пример учителя, демонстрирующего здоровый стиль жизни, высокую физическую активность и оптимизм. При этом можно надеяться, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только интеллектуально, духовно, но и физически.

У выпускника будут сформированы:

1. основные понятия «здоровье», «здоровый образ жизни»;

2. знания о необходимых условиях, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья;

3. правила личной гигиены и трансформировать их в стойкие навыки и привычки;

4. знания о названиях частей тела, описание их деятельности, название и расположение основных внутренних органов;

5. правила безопасного поведения на улицах и дорогах;

6. правила поведения при возникновении пожара;

7. умения своевременно оказывать первую помощь, которая позволит избавить человека от серьезного нарушения здоровья.

Выпускник получит возможность для формирования:

1. знаний о себе, своей индивидуальности и неповторимости;

2. умения выделять процессы физического и психического развития, свойственные индивидуальности;

3. знаний о правовых законах общества, направленных на сохранение здоровья и окружающей среды;

4. знаний о сбалансированности взаимоотношений между всеми системами тела;

5. своих идей по сохранению здоровья, наметить пути оздоровления окружающей среды.

Содержание программы

«Неболейка»

1 класс

Введение в курс (10 часов)

Как я устроен. Удивительные превращения, которые пережил каждый. Я хочу быть здоровым. Человек в мире людей.

Познание организма человека (24 часа)

Скелет. Для чего нужны мышцы. Здоровое сердце. Легкие. Как дышат животные. Забота о коже. Как сохранить зрение. Как мы слышим. Уход за ушами. Желудок. Язык. Обобщающий урок «Мое здоровье».

Питание человека (4 часа)

Полезная и вкусная пища. Загадки о еде.

Вредные привычки (6 часов)

Курение – это болезнь. Вред от алкоголя. Полезные лекарства. Вредные лекарства. Обобщающий урок «Маскарад вредных привычек».

Поведение в экстремальных условиях (10 часов)

Поведение при пожаре. Поведение на воде. На льду. Порезы, ушибы, занозы. Один дома. Я пешеход. Итоговое занятие «Оказание первой помощи».

Физическое и психическое здоровье (8 часов)

Движение – это жизнь. Подвижные игры. Мое настроение. Обобщающий урок «Развивающие и подвижные игры».

Итоговое повторение (4 часа)

Поведение на дорогах летом. Поведение на водоемах летом. Итоговое занятие.

Содержание программы

«Неболейка»

2 класс

Введение в курс (8 часов)

Начальные сведения о человеке. Я и мое здоровье. Моя семья.

Познание организма человека (26 часов)

Из чего мы сделаны. Осанка. Мышцы. Сердце. Пульс. Упражнения полезные для сердца. Легкие. Чуткое обоняние. Строение зуба. Правила ухода за зубами. Правила ухода за кожей. Гимнастика для глаз. Сохраним хороший слух. Путешествие пищи. Обобщающий урок «Мое здоровье»

.

Питание человека (4 часа)

Режим питания. Обобщающее занятие «Здоровое питание».

Вредные привычки (6 часов)

Наркотические вещества. Токсические вещества. Лекарственные растения. Обобщающий урок «Вредные привычки».

Поведение в экстремальных условиях (12 часов)

Как вести себя при пожаре, на воде, на льду. Солнечный удар. Укус насекомых. Что дома может быть опасным. Поведение на улицах и дорогах. Итоговое занятие «Оказание первой помощи».

Физическое и психическое здоровье (8 часов)

Физическое и психическое здоровье. Лечебная физкультура. Как сохранить хорошее настроение. Обобщающий урок «Развивающие и подвижные игры».

Итоговое повторение (4 часа)

Поведение на дорогах летом. Поведение на водоемах летом. Итоговое занятие.

Содержание программы

«Неболейка»

3 класс

Введение в курс (10 часов)

Человек в мире людей. Моя семья. Строение человека. Я хочу быть здоровым.

Познание организма человека (24 часа)

Почему мы не падаем. Сила мышц. Почему кровь красная. Почему легкие так назвали. Правильное дыхание. Забота о коже. Забота о глазах. Как защитить свои уши. Правила ухода за зубами. Обобщающий урок « Мое здоровье».

Питание человека (4 часа)

Что такое витамины. Обобщающий урок «Мои рецепты полезных блюд».

Вредные привычки (6 часов)

Алкоголь и наследственность. Никотиновые дети. Обобщающий урок «Вредные привычки».

Первая помощь при ожогах, порезах, ушибах, занозах. Незнакомец на улице. Главные правила дорожного движения. Итоговое занятие «Я – спасатель».

Физическое и психическое здоровье (8 часов).

Спорт – залог здоровья. Виды спорта. Закаливание. Обобщающий урок «Развивающие и подвижные игры».

Итоговое повторение (6 часов).

Поведение на дорогах летом. Поведение на водоемах летом. Итоговое занятие «Тропинки здоровья».

Содержание программы

«Неболейка»

4 класс

Введение в курс (8 часов)

Здоровье человека. Семейное древо. Как я рос и развивался.

Познание организма человека (26 часов)

Клеточное строение. Как соединен скелет. Мышцы мимические, жевательные, сердечная. Из чего сделана живая вода. Болезни сердца. Сердечные тренировки. Виды дыхательной гимнастики. Этот надоедливый насморк. Микробы и мыло. Береги зрение смолоду. Гимнастика для глаз. Строение слухового аппарата. Голосовые связки. Болезни горла. Строение зуба.

Питание человека (4 часа)

Здоровое питание. Обобщающее занятие «Делимся рецептами».

Вредные привычки (6 часов)

Наркотики – это смерть. СПИД – чума 21 века. Обобщающее занятие «Вредные привычки».

Поведение в экстремальных условиях (12 часов).

Опасное электричество. Первая помощь при ударе током. Поведение во время грозы. Тепловой удар. Укус змеи, медузы, животных. Обобщающее занятие «Оказание первой помощи».

Физическое и психическое здоровье (8 часов ).

Какой у тебя темперамент. Смехотерапия. Массаж. Самомассаж. Волшебные точки. Обобщающий урок «Развивающие и подвижные игры».

Итоговое повторение (4 часа).

Поведение на дорогах летом. Поведение на водоемах летом. Итоговое занятие КВН.

Литература

1. Анасталова Л.П. Основы безопасности жизнедеятельности: учебное пособие для 1-4 классов/ Л.П.Анасталова, П.В.Ижевский, Н.В.Иванова. – 2-е изд.-М.: Посвящение, 2005

2. Безруких М. М. , Филиппова Т.А, Макеева А.Г Разговор о правильном питании / Методическое пособие.- М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2004. – 80 с.

3. Безруких М. И. , Сонькин В. Д. , Фарбер Д.О. Возрастная физиология. М., 2002, 414 с.

4. Коростелев Н. Б. Воспитание здорового школьника: Пособие для учителя / Под ред. В.Н. Кардашенко.- М.: Просвещение, 1986.- 176 с.

5. Кардашенко В.Н. Гигиена детей и подростков-М., Медицина, 1980,

6. Долецкий С. Я. Берегите детей (О предупреждении детского травматизма). М., Медицина, 1978

7. Бедный М.С. Мальчик и девочка. М.: Просвещение, 1995

8. Понкратова Е. А. Страшная тайна. Учительская газета. 14.01.1991

Тематическое планирование

1класс (66 часов)

Тематическое планирование

2 класс (68 часов)

Тематическое планирование

3 класс (68 часов)

Тематическое планирование

4класс (68 часов)