Мы за здоровое поколение

Мы за

«ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ»

Работу выполнила: учитель начальных классов Улесова Ксения Михайловна

Цель – сформировать у родителей правильное и осознанное отношение к здоровому образу жизни

Задачи:

1. Сформировать у родителей понятия «здоровье», «здоровое поколение»

2. Сформулировать определение термина «здоровый образ жизни»

3. Рассмотреть двигательную активность (ДА) – как один из факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность растущего организма

4. Рассмотреть формы организации ДА детей в ДОУ

Человеческое дитя – здоровое…развитое… Это не только идеал и абстрактная ценность, но и практически достижимая норма жизни. Как добиться этого? Ответ волнует нас прежде всего как родителей, а уж потом как исследователей и педагогов-практиков.

• Здоровье – правильная, нормальная деятельность организма (толковый словарь С.И.Ожегова)

• Здоровье - полное физическое, психическое и социальное благополучие (Всемирная Организация Здравоохранения)

1.Физическое здоровье - состояние, при котором у человека имеет место гармония физических процессов и максимальная адаптация к различным факторам внешней среды.

2. Психическое здоровье – состояние психической сферы, основу которой составляет статус общего душевного комфорта, адекватная поведенческая реакция.

3. Социальное здоровье - социальный статус, оптимальное место человека в обществе, его значимая роль в межличностных отношениях, зависящих от здоровья общества, а также от окружающей среды для каждого человека.

Критериями оценки здоровья могут являться:

• уровень физической работоспособности и морфологического развития на данном этапе;
• наличие хронических заболеваний, физических дефектов, ограничивающих социальную дееспособность;
• социальное благополучие, возможность приспосабливаться к меняющимся условиям жизни и сохранению определенной устойчивости к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ –

максимальное количество биологически и социально целесообразных форм и способов жизнедеятельности, адекватных потребностям и возможностям человека, осознанно реализуемых им, обеспечивающих формирование, сохранение и укрепление здоровья, способных к продлению рода и достижению активного долголетия.

Практические аспекты ЗОЖ:

• Оптимальный двигательный режим
• Личная гигиена
• Правильное дыхание
• Закаливание
• Профилактика заболеваний у дошкольников
• Профилактика повреждений и травм у дошкольников
• Оказание первой доврачебной помощи при травмах
• Проведение занятий по ЛФК
• Проведение подвижных игр

Движение является средством познания окружающего мира, удовлетворения биологических потребностей организма. Трудно переоценить роль двигательной активности в расширении функциональных возможностей развивающего организма, в совершенствовании двигательной деятельности.

Двигательная активность (ДА) - суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни .

Двигательная активность способствует:

• повышению устойчивости организма к различным заболеваниям;
• росту физической работоспособности;
• нормализации деятельности отдельных органов и функциональных систем;
• появлению положительных эмоций, способствующих укреплению психического здоровья.

Первое место в двигательном режиме детей принадлежит физкультурно – оздоровительным занятиям:

- утренняя гимнастика

- гимнастика после дневного сна

- подвижные игры и физические упражнения во время прогулок

- физкультминутки на занятиях с умственной нагрузкой

Второе место в двигательном режиме детей занимают учебные занятия по физической культуре – как основная форма обучения двигательным навыкам и развития оптимальной ДА детей.

Третье место отводится самостоятельной двигательной деятельности, возникающей по инициативе детей

Родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребенка в младенческом возрасте.

Воспитание детей – большая радость и большая ответственность, большой труд. Недостаточно обеспечить материальное благополучие. Необходимо, чтобы каждый ребенок рос в условиях душевного комфорта, добропорядочности.

Быть здоровым – естественное стремление человека. Здоровье означает не только отсутствие болезней, но и психическое и социальное благополучие!

Ведь главное для нас – вырастить и воспитать здоровую, умную личность!