Мероприятие по теме "Мое здоровье"

Цели:

1. Учить быть здоровыми душой и телом;

2. Уметь применять знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия;

3. Формировать у детей позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья;

4. Расширять знания и навыки по гигиенической культуре.

Гимн Республики Казахстан.

- Здравствуйте, ребята! Здравствуйте, уважаемые гости!

Воспитатель. Послушайте загадку.

«Что на свете всего дороже?»

Дети дают ответы.

Воспитатель. Правильно, дороже всего на свете здоровье!

Сегодня мы будем учиться беречь свое здоровье, и как его сохранить.

«Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!»

- Я говорю Вам «здравствуйте», а значит, что я всем желаю здоровья. Задумывались ли вы, когда-нибудь о том, почему в приветствии, а иногда и в прощании людей («Сау бол! Сау болыныз! Ден саума!»), заложено пожелание друг другу здоровья?

- Здоровье для человека – это самая главная ценность. Сегодня наш «Круг радости и добра» посвящен здоровью. - Давайте уточним, что же такое здоровье?- Правильно, здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние физического, психического и социального благополучия.

- Пожалуйста, поднимите руки те, кто болел в течение года 1 раз? А кто болел 2 раза? А знаете, почему это произошло?

В ваш организм попали микробы, потому что вы не выполняли правила гигиены!

Посмотрите, мы привыкли к тому, что иногда человеку естественно болеть! А ведь это неверная установка!

- Давайте изменим установку и запомним, что человеку естественно быть здоровым! 

- По мнению ученых, человек должен жить 150 – 200 лет. (А древние греки считали, что умереть в 70 лет – значит умереть в колыбели)

- Сегодня медики утверждают, что наше здоровье зависит от нашего образа жизни.

 Народная мудрость гласит:

Здоровье дороже денег.

Здоров будешь - всего добудешь

Крепок телом, богатый душой.

Сон-лучшее лекарство.

В здоровом теле - здоровый дух.

Зимой волка бойся - летом мухи.

- Назовите факторы, оказывающие влияние на здоровье человека.

1. РЕЖИМ ДНЯ

Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять –

Будешь лучше ты учиться,

Будешь лучше отдыхать.

А среди вас есть ученики, у которых не всегда получается соблюдать распорядок дня? Такие ученики не берегут свое время, не ценят не только минуты, но и часы.

Учитель и ученик:

- А ты, Илья, знаешь, что такое режим?

- Конечно! Режим…. Режим… – куда хочу, туда скачу!

- Режим – это распорядок дня. Вот ты, например, выполняешь распорядок дня?

- Даже перевыполняю!

- Как же это?

- По распорядку мне надо гулять 2 раза в день, а я гуляю – 4.

- Нет, ты его не выполняешь, а нарушаешь! Знаешь, каким должен быть распорядок дня?

- Знаю. Подъём. Зарядка. Прогулка. Обед - и в школу.

- Хорошо.

А можно еще лучше!

- Как же это?

- Подъём. Завтрак. Прогулка. Второй завтрак. Обед. Прогулка. Чай. Прогулка. И сон.

- Ну, нет. При таком режиме из тебя вырастет лентяй и неуч.

- Не вырастет!

- Это почему же?

- Потому что мы с бабушкой выполняем весь режим.

- Как это с бабушкой?

- А так: половину - я, половину - бабушка. А вместе мы выполняем весь режим.

- Не понимаю, как это?

- Очень просто. Подъём - выполняю я, зарядку - выполняет бабушка, умывание – бабушка, уборку постели – бабушка, завтрак – я, прогулку – я, уроки - я с бабушкой, прогулку – я, обед – я….

- И тебе не стыдно? Теперь я понимаю, почему ты такой недисциплинированный.

- А как вы думаете, ребята, правильно ли Илья распределил свое время?

-Что же еще влияет на состояние здоровья человека?

2. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

- Ежедневные физические нагрузки замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6-9 лет жизни.

- Физическая нагрузка необходима для организма. Но физические упражнения только тогда приносят большую пользу, когда выполняются систематическиПолную информацию смотрите в файле.