Специально для учителей!

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Разработки / Физкультура / Уроки / 5 класс / КОНСПЕКТ урока по физической культуре легкая атлетика в 5 классе с использованием ЭОР.

КОНСПЕКТ урока по физической культуре легкая атлетика в 5 классе с использованием ЭОР.

КОНСПЕКТ урока по физической культуре легкая атлетика в 5 классе с использованием ЭОР. Раздел программы: Легкая атлетика Тема урока: Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега. Цель урока: Обучить технике прыжка в высоту способом перешагивание. Задачи урока: • Обучение технике прыжка в высоту способом перешагивание; • Развитие прыгучести, ловкости, быстроты; • Воспитание волевых качеств. Инвентарь: скакалки, гимнастические стенки, скамейки, стойки и планка для прыжков в высоту. Содержание Дозировка Организационно-методические указания Подготовительная часть, 11 минут 1. Построение, сообщение задач. 1 мин Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся. 2. Равномерный бег 3. Общеразвивающие упражнения со скакалкой: - и.п. – о.с., скакалка сложена вчетверо, держать ее внизу хватом сверху. 1-2 – поднять скакалку вверх, натягивая за концы, подняться на носки, вдох; 3-4 – и.п., выдох. - и.п. – стойка ноги врозь, скакалку сложенную вдвое, держать внизу хватом за середину. 1 – поднять скакалку вперед, 2 – поворот вправо, натянуть скакалку; 3 – скакалку вперед, 4 – и.п. - и.п. – стойка на скакалке, ступни параллельно друг другу, концы скакалки накручены на руки. 1, 3 – мах правой ногой вперёд, руки впереди; 2, 4 – левой ногой. - и. п. — о. с, скакалка, сложенная вчетверо, внизу. 1, 3 — отставляя левую ногу назад и сгибая правую, сделать выпад, скакалку на колено правой ноги; 2, 4 – тоже правой ногой. 3 мин 7 мин 6 раз 8 раз 6 раз 6 раз 30 сек Следить за дыханием Спину держать прямо Дыхание в произвольном ритме. Повторить повороты в обе стороны. Дыхание в произвольном темпе. Спину держать прямо. Следить за дыханием, правильной постановкой стоп. Следить за дыханием, правильной постановкой стоп

Учебник: Физическая культура. 5-7 классы. Виленский М.Я. и др. 2-е изд. - М.: 2013. - 239 с.

Алиев Сергей Гидаятович

26.09.2019

Содержимое разработки

КОНСПЕКТ

урока по физической культуре в 5 классе

с использованием ЭОР.

Раздел программы: Легкая атлетика

Тема урока: Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.

Цель урока: Обучить технике прыжка в высоту способом перешагивание.

Задачи урока:

Обучение технике прыжка в высоту способом перешагивание;
Развитие прыгучести, ловкости, быстроты;
Воспитание волевых качеств.

Инвентарь: скакалки, гимнастические стенки, скамейки, стойки и планка для прыжков в высоту.

Содержание	Дозировка			Организационно-методические указания
Подготовительная часть, 11 минут
1. Построение, сообщение задач.		1 мин		Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся.
2. Равномерный бег 3. Общеразвивающие упражнения со скакалкой: - и.п. – о.с., скакалка сложена вчетверо, держать ее внизу хватом сверху. 1-2 – поднять скакалку вверх, натягивая за концы, подняться на носки, вдох; 3-4 – и.п., выдох. - и.п. – стойка ноги врозь, скакалку сложенную вдвое, держать внизу хватом за середину. 1 – поднять скакалку вперед, 2 – поворот вправо, натянуть скакалку; 3 – скакалку вперед, 4 – и.п. - и.п. – стойка на скакалке, ступни параллельно друг другу, концы скакалки накручены на руки. 1, 3 – мах правой ногой вперёд, руки впереди; 2, 4 – левой ногой. - и. п. — о. с, скакалка, сложенная вчетверо, внизу. 1, 3 — отставляя левую ногу назад и сгибая правую, сделать выпад, скакалку на колено правой ноги; 2, 4 – тоже правой ногой.		3 мин 7 мин 6 раз 8 раз 6 раз 6 раз 30 сек		Следить за дыханием Спину держать прямо Дыхание в произвольном ритме. Повторить повороты в обе стороны. Дыхание в произвольном темпе. Спину держать прямо. Следить за дыханием, правильной постановкой стоп. Следить за дыханием, правильной постановкой стоп
Основная часть, 30 минут
Для ознакомления с техникой прыжка ученикам демонстрируется видеоролик. После просмотра учитель демонстрирует сам или с помощью подготовленного учащегося технику прыжка в высоту способом перешагивание. 1. Маховые движения ногой с использованием гимнастической стенки 2. Сочетание маха с отталкиванием 3. Сочетание маха с отталкиванием из положения «стоя в шаге» 4. Отталкивание и взлет с трех шагов 5. Отталкивание с 2, 3, 5 беговых шагов с приземлением толчковой ногой на возвышение 6. Стоя с боку от скамейки перешагнуть через нее. 7. Прыжок через планку с места. 8. Прыжки со сменой ног с одного шага («ножницы»)			3 мин 3 мин 4 мин 4 мин 4 мин 3 мин 5 мин 4 мин	Адрес ссылки в Интернете: http://www.youtube.com/watch?v=kdms4eGh8-4
Заключительная часть, 4 минуты
1. Построение. 2. Подведение итогов.			1 мин 3 мин	Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу.