Конспект урока физической культуры в 3 классе. Тема урока: «Путешествие на стадион»

Конспект урока физической культуры в 3 б классе.

Тема урока: «Путешествие на стадион»

Цель урока: Воспитывать желание заниматься физической культурой, совершенствовать навыки основных движений, развитие опорно-двигательного аппарата. Формирование у детей навыков здорового образа жизни.

Задачи:

1. Воспитывать интерес к занятиям по физической культуре,

2. Стремление выполнять упражнения правильно, четко, красиво.

3. Приобщать к здоровому образу жизни, формировать правильную осанку.

4. Развивать внимание, согласованность в движениях рук и ног.

5. Продолжать учить навыкам ползания по гимнастической скамейке на животе, упражнять в равновесии

6. Закреплять умение прыгать на двух ногах, сохраняя равновесие

Оборудование: сумка, свисток, боксерские перчатки, чешки, гимнастическая скамья, массажные мячи.

Форма проведения: урок-игра

Методы и приёмы проведения: групповой, игровой, взаимодействия в группе, ролевая игра.

Ход урока:

Дети заходят в зал, строятся в одну шеренгу.

- Здравствуйте, ребята! Посмотрите с чем я к вам сегодня пришла (с большой спортивной сумкой).

Как вы думаете куда бы я могла с ней пойти?

Дети отвечают

-Тогда я вам предлагаю совершить путешествие на стадион.

Так как у нас стадион находится далеко, я вам предлагаю отправиться на виртуальный стадион. Но со мной могут на стадион отправиться только те ребята которые будут выполнять все задания и упражнения.

И поможет нам в этом наша сумка, но эта сумка не простая, а волшебная. Потому что в ней лежит много предметов – секретов. Хотите посмотреть, что за секреты в ней лежат?

Я обязательно покажу секрет, но для начала расскажу вам об одном правиле.

Отвечаем быстро, одним словом.

А теперь первый секрет. (свисток)

Он нам поможет отправится на стадион.

Не будем терять времени и отправляемся в путь!

Вводная часть.

- Все в шеренгу становитесь,

Направо, повернитесь,

За направляющим, шагом марш!

1. Ходьба в колонне по одному (марш).

2. Ходьба на носках, руки вверх.

3. Ходьба с высоким подниманием колен, руки вытянуты вперед, спина прямая.

4. Ходьба в полуприсяде – руки на поясе спина прямая

5. Ходьба гусиным шагом

6. Медленный бег

7. Бег с подскоками.

8. Дыхательное упражнение в ходьбе.

Основная часть.

Дети становятся в рассыпную.

- Вот мы и прибыли на стадион! Давайте посмотрим какой еще секрет находится у меня в сумке. (перчатки для бокса)

- Ребята, скажите что это? Для чего они нужны?

Нам с вами предстоит выполнить тренировку боксёров.

О. Р. У.:

Наклоны головы. И. П.: ноги врозь, руки на поясе. 1 – наклон вправо, 2 – влево, 3 – вперёд, 4 – назад;

И. П.: ноги врозь, руки согнуты в локтях перед грудью, кисти в кулак. 1 – выпрямить правую руку вперёд, 2 – вернуть правую руку в И. П., выпрямить левую руку вперёд. Выполнять резко;

Повороты. И. П.: ноги врозь, руки согнуты в локтях перед грудью, 1 – поворот вправо, выпрямить левую руку вперёд, 2 – И. П., 3 – поворот влево, выпрямить правую руку вперёд, 4 – И. П. ;

Выпады. И. П.: ноги вместе, руки согнуты в локтях перед грудью. 1 – выпад в правую сторону, руки выпрямить в стороны, 2 – И. П, 3 – то же влево, 4 – И. П. ;

Прыжки. И. П.: ноги вместе, руки на поясе. 1 – в прыжке правую ногу вперёд, левую назад, 2 – смена.

Дыхательное упражнение «Аист». Поднять руки через стороны вверх и согнутую в колене ногу – вдох, опустить руки и ногу вниз – выдох.

- Какие вы молодцы. Хорошо позанимались. Размялись. Настоящие боксёры.

Основные виды движений:

-Что-то ещё у меня находится в сумке? Давайте посмотрим (чешки)

- Ребята, что это за обувь? Для чего она нужна? Кто в ней занимается?

- А на каких снарядах занимаются гимнасты? Мы сейчас с вами тоже побудем гимнастами. У нас будет тренировка.

-ползание по гимнастической скамейке на животе

- прыжки в обручи на двух ногах

-ходьба по гимнастической скамейке

- Молодцы! Настоящие гимнасты.

Подвижная игра: «Мяч по кругу»

Ход игры: дети встают по кругу, руки за спиной, пасуют мяч друг другу, останавливая его ногой, если мяч укатился – игрок выбывает.

- Ребята, послушайте, а это что за мячик? (массажный мяч)

Необычный, колючий.

Для чего он нам нужен?

Ребята, спортсмены на тренировках и соревнованиях очень устают и для того чтобы расслабить свои мышцы и отдохнуть они посещают массаж. Вот и я вам предлагаю выполнить самомассаж.

Становитесь в круг.

Самомассаж массажным мячом.

Покатать мяч между ладоней.

Покатать по рукам.

Покатать по ногам.

Повернуться на право и покатать мяч друг другу по спине.

Заключительная часть.

- Наша экскурсия подошла к концу

- Раз, два, три своё место в шеренге займи!

- Ребята, где мы сегодня побывали?

- Что вам больше всего понравилось заниматься?

- Мне тоже было очень приятно с вами заниматься, вы все сегодня были молодцы, показали свою силу, ловкость, сноровку, очень меня порадовали, спасибо вам. И я вам хочу подарить конфеты.