Получите свидетельство
Вход
Цели занятия: формирование у детей представлений о здоровье как о важнейшей составляющей человеческого благополучия и о здоровом образе жизни как способе сохранения и укрепления здоровья; воспитание ценностного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих; развитие здоровьесберегающих умений и навыков.
ХОД ЗАНЯТИЯ
Педагог. Здравствуйте! Сейчас я не только поприветствовала вас, я еще и пожелала вам доброго здравия. Здоровье — это то, без чего невозможны ни радость, ни счастье, ни успех. Великий немецкий философ Артур Шопенгауэр справедливо утверждал: «Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля». И с ним трудно не согласиться.
В борьбе за здоровье у нас есть много друзей, и мы всегда должны помнить о них!
Двигательная активность, гимнастика, физкультура и спорт
Педагог (говорит ребятам о важности двигательной активности).
Движенье — свет,
Движенье — скорость,
Движенье — спутник всех побед!
Любой в движеньи будет молод
И будет долго жить без бед!
Дети по предложению педагога рассказывают, что они делают для того, чтобы быть здоровыми (прогулки, зарядка, гимнастика), какими видами спорта они занимаются, почему они выбирают тот или иной вид спорта, как физические упражнения влияют на их здоровье.
Педагог (дает описание человека, который постоянно делает утреннюю гимнастику и следит за своим здоровьем).
Гордо мальчик держит спину
И стальные прутья гнет,
Может сжаться, как пружина,
На руках пройти вперед.
А закалка, а походка. . .
Строен, будто акробат:
Ты — для тренеров находка
И пример для всех ребят.
Как этого добиться? —
Активным быть и не лениться!
Группа обсуждает стихотворение и делает вывод о значении двигательной активности и понятий спортом в жизни человека.
Закаливание
Педагог (объясняет детям, что такое закаливание и какое влияние оказывают закаливающие процедуры на человеческий организм).
Мальчик спортом занимался,
Обливался, обтирался,
душ контрастный принимал,
На ночь окна открывал.
Наступили холода. . .
В город грипп «пришел» беда!
Люди кашляют вокруг. . .
Как твое здоровье, друг?
Все друзья мои больны,
Все усталы и бледны.
Ждут в постелях докторов,
Только я один здоров.
Если спросите меня,
Почему не болен я, —
Это вовсе не секрет:
Закален! И хвори нет!
Дети рассказывают, как они закаливают свой организм. Педагог дает свои комментарии по поводу закаливающих процедур, которые используют младшие школьники, информирует детей о других видах закаливания. Затем группа делает вывод о незаменимости закаливающих процедур в борьбе с простудными и инфекционными заболеваниями.
Рациональное питание
Педагог. Кто знает, что такое рациональное питание? (дети обсуждают вопрос, педагог объясняет принципы рационального питания. ) А теперь поиграем в составление «Идеального меню». (Ведущий делит детей на три группы, которые составляют списки блюд, входящих в идеальный, по мнению ребят, дневной рацион. Первая группа предлагает свой вариант завтрака, вторая — обеда, а третья — ужина. Затем все участники обсуждают предложенное меню).
Игра «В продуктовом магазине. . . »
Педагог.
В продуктовом магазине
Положу в свою корзину. . .
Далее им называется какой - либо продукт питания (хлеб, огурцы, молоко, шоколад, мороженое, газированную воду и т. п. ), а дети хором отвечают да или нет в зависимости от того, насколько полезен этот продукт, и объясняют свой ответ.
Группа делает вывод о необходимости соблюдения правил приема пищи и важности сбалансированного питания для сохранения здоровья.
Педагог. Кроме друзей, у нашего здоровья есть и враги! Знаете ли вы, кто они? Что может помешать нам быть здоровыми?
Вредные привычки
Педагог. А какие вредные привычки вам известны? (Курение. ) Известно ли вам, откуда родом эта вредная привычка, как табак появился в Европе, а потом в России? Об этом я вам сейчас расскажу!
Из Америки в Европу
Христофор Колумб привез
Зло, в котором нету прока,
Дым, «ведущий» бед обоз.
Чтобы успокоить нервы,
Ввез в Россию этот яд
Император Петр I
Триста лет тому назад.
Стала модною привычка
Нюхать и курить табак:
Трубку взять и, чиркнув спичкой,
Смог вдыхать, несущий рак.
Астма, кариес, бронхиты —
Вот курения цена. . .
Ну, а если жить хотите,
То возможность есть одна —
Для развития и роста
Нужно жизнь оберегать.
А с куреньем сладить просто,
Если. . . и не начинать!
Дети в группе обсуждают стихотворение, выясняют, почему возникает эта привычка, и предлагают пути борьбы с курением.
Педагог. Опишите внешний вид человека, длительное время употребляющего сигареты. (Дети составляют словесный портрет заядлого курильщика, т. е. человека, употребляющего сигареты в течение длительного периода времени. )
Далее педагог рассказывает группе о расходах, связанных с курением, говорит, сколько денег в среднем за год тратит курящий человек на табачные изделия, спички и зажигалки. Сообщает о веществах, входящих в состав сигарет, и об их вредном влиянии на организм человека, о проблемах со здоровьем, возникающих у курильщиков. Дети делают вывод о непривлекательности курения.
Педагог. Другим врагом нашего здоровья является алкоголь. Опишите мне его.
(Дети делятся мнениями о том, чем в их понимании является алкоголь. Используются карточки с изображениями спиртосодержащих и безалкогольных напитков. )
Педагог (повествует о вредном влиянии алкоголя на человеческий организм).
Что такое алкоголь?
Это горе! Это боль!
Приведет болезнь с собой,
Организм разрушит твой!
Игра «Организм»
Все частники встают в круг и берут друг друга за руки. Эта пеночка символизирует здоровый организм. Затем участники последовательно опускают руки, демонстрируя тем самым повреждение органов и. наконец, полный распад созданного ими «организма».
Педагог (комментирует происходящее).
Алкоголь — источник бед!
Спорить с этим смысла нет.
Если хочешь долго жить,
Значит нужно. . . Что?
Не пить!
Группа делает выводы о негативном воздействии алкоголя на здоровье, исходя аз полученной информации.
Педагог. Кроме таких врагов, как сигареты и алкоголь, существует еще один. Зовут этого врага день! С ленью можно и нужно бороться. Для этого необходимо соблюдать правила личной гигиены: мыть руки перед едой, ежедневно принимать душ, дважды в день (утром и вечером) чистить зубы, по возможности больше ходить пешком, а не ездить все время в трамваях, автобусах в троллейбусах, не забывать делать уроки и помогать родителям, друзьям в знакомым, если вас об этом попросят.
А как, но вашему мнению, выглядит человек, ставший заложником лени? (Дети делятся на четыре группы и составляют описательный портрет ленивого, не соблюдающего правил гигиены человека: его внешние характеристики, личностные качества, особенности образа жизни и т. д. )
Педагог. Каждый из нас хозяин своей жизни и творец собственной судьбы. Кем вы станете в будущем, как будете чувствовать себя, какой будет ваша жизнь — долгой или короткой, счастливой или несчастной, зависит только от вас. Поэтому советую вам больше гулять на свежем воздухе, играть в футбол, волейбол, баскетбол и хоккей, кататься на лыжах, коньках, роликах, велосипеде, делать утреннюю гимнастику, плавать, обливаться, обтираться, проветривать помещение, есть продукты, полезные для вашего организма, не переедая и не питаясь перед сном, ложиться спать вовремя, не вредить своему организму, и тогда жизнь ваша будет долгой и счастливой. Помните об этом, берегите себя и свое здоровье!
(Дети делятся своими впечатлениями с педагогом, рассказывают о своих ощущениях и переживаниях в процессе работы, о том, что нового они узнали, что им понравилось в занятии, какие выводы сделали они для себя и о чем хотели бы рассказать друзьям.)
Классный час "Твори своё здоровье сам" (45.5 КB)
0
1552
57
Нравится
0
