Классный час «Дорога к доброму здоровью»

Классный час «Дорога к доброму здоровью»

Цель: Способствовать воспитанию здорового образа жизни

Задачи:

• сформировать у ребят необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, уметь использовать полученные знания в повседневной жизни;

• способствовать укреплению здоровья детей во время учебного процесса и во внеурочной деятельности;

• развивать навыки сотрудничества;

• способствовать сплочению детского коллектива, формируя нравственные качества учеников: умение дружить, общаться.

Ход мероприятия:

1. Актуализация знаний

Учитель: Прочтите тему нашего занятия.(слайд 1)

- О чем мы сегодня будем говорить?

-Сегодня мы задумаемся над тем, что необходимо делать, чтобы быть здоровым.

- Что вы видите на слайде? (слайд 2)

- Какую работу можно выполнить с этими буквами?

- У вас на столах лежат точно такие же буквы. С соседом по парте составьте из этих букв слово. Проверим что получилось.

- Как вы понимаете значение этого слова? (Правильная нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.(С.И. Ожегов.))

2.Работа в парах:

На каждую букву этого слова напишите слова, относящиеся к тому ,что делает человека здоровым.

З – здоровье, зарядка, закалка.

Д – диета, душ, диетолог

О – отдых

Р – режим, расчёска, ракетка, рюкзак

О – обруч

Ь –

Е – еда

3.Рассказ учителя.

Учитель. Я хочу рассказать вам одну сказку (слайд 3) (Учитель рассказывает сказку)

В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было 3 сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными, трудолюбивыми. Одно огорчало правителя - дети часто болели. Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: “Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?” Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: “Здоровье человека зависит во многом от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях”

Учитель: Здоровье человека – главная ценность в жизни. А чтобы быть здоровым, надо знать правила здорового образа жизни. Назовите их. (слайд 4)

1.Соблюдай чистоту.

2.Правильно питайся.

3.Сочетай труд и отдых.

4.Не заводи вредных привычек.

Учитель:

- Ребята, чтобы быть здоровым, правила нужно выполнять не от случая к случаю, а постоянно.

- Почему же люди почти не выполняют правил здорового образа жизни? (Некогда, леняться.)

Вывод: чтобы жить по правилам здорового образа жизни надо уметь управлять собой. (слайд 5)

4.Работа в группах: (каждая группа(ряд) получает свой кластер)

– А какие факторы здоровья помогают нам изживать отрицательные качества характера? Давайте вспомним их, прослушав стихи детей и составим кластер?

Ученик 1.

Чтоб ты не был хилым, вялым,
Не лежал под одеялом, 
Не хворал и был в порядке, 
Делай каждый день зарядку!
Позабудь про телевизор,
Mapш нa улицу гулять – 
Ведь полезней для здоровья
Свежим воздухом дышать.
Нет плохому настроенью!
Не грусти, не хнычь, не плачь! 
Пусть тебе всегда помогут 
Лыжи, прыгалки и мяч!
Хоть не станешь ты спортсменом,
Это право не беда –
Здоровый дух в здоровом теле
Пусть присутствует всегда! (Движение, спорт)

Ученик 2.

Нет – болезням, нет – заразе, 
Витаминный комплекс пью! 
Хвори наши исцелит 
Вкусный, детский “Компливит” 
Там и кальций и железо, 
Для здоровья так полезно!
И зимой и теплым летом 
Овощи и фрукты, ешьте все подряд. 
Ведь недаром говорят: 
“Здоровье близко –
Ищи его в миске”. (Питание)

Ученик 3.

Ты с красным солнцем дружишь, 
Волне прохладной рад, 
Тебе не страшен дождик, 
Не страшен снегопад. 
Ты ветра не боишься, 
В игре не устаешь, 
И рано спать ложишься. 
И с солнышком встаешь. 
Зимой на лыжах ходишь. 
Резвишься на катке, 
А летом загорелый, 
Купаешься в реке. 
Ты любишь прыгать, бегать, 
Играть тугим мячом, 
Ты вырастешь здоровым! 
Ты будешь силачом! (Режим дня и закаливание)

Главные факторы здоровья: движение, питание, режим, закаливание (слайд 6)

Учитель: И не только. У нас в гостях наши друзья- Мальвина и Буратино.

5. Инсценировка сказки

Мальвина (приветливо): Здравствуйте, дети!

Буратино (бормочет под нос): Здравствуйте!

Мальвина: Что ты такой невеселый, Буратино?

Буратино: Невеселый и все. А тебе что от меня надо?

Мальвина (обидчиво) : Почему ты мне так отвечаешь? Может тебе помочь?

Буратино: А что я тебе такого сказал?

Мальвина: Буратино! Что у тебя за тон?!

Буратино: Подумаешь, тон! Может, я иногда говорю громко и грубо, зато я хороший товарищ, веселый, всех веселю. Только некоторые не понимают шуток. Вот, например, вчера иду и вижу: Пьеро поскользнулся и как шлепнется на землю! Я, конечно, засмеялся и спросил: «Ну и как посадка прошла?» А он обиделся и ушел. А что плохого я ему сказал?

МальвинаРебята, объясните Буратино, почему обиделся Пьеро. Почему ему неприятна шутка Буратино?

Учитель: – Так учитесь, ребята управлять собой, изживайте отрицательные качества своего характера.

Учитель: Ребята, а какие вежливые слова вы знаете?

1 ученик: Здравствуйте!

- Здравствуйте! – ты скажешь человеку.

- Здравствуй! – улыбнется он в ответ.

И, наверно, не пойдет в больницу,

И здоровым будет много лет.

2 ученик: Пожалуйста.

Отменить, что ли, слово «пожалуйста»?

Повторяем его поминутно

Нет, пожалуй, ведь без «пожалуйста»

Нам становится неуютно.

3 ученик: Простите.

Простите, я больше не буду

Нечаянно бить посуду.

И взрослых перебивать,

И что обещал – забывать.

А если я все забуду, -

Простите, я больше не буду.

Учитель: Ребята, почаще употребляйте эти слова, и у вас будет всегда хорошее настроение.

6. Физминутка

7. Интеллектуальная разминка

- Чтобы быть здоровым, нужно много знать и уметь. И сейчас мы проверим ваши знания и умения. А сначала разминка.

На мониторе компьютера или на интерактивной доске высвечиваются вопросы, на которые нужно дать утвердительные или отрицательные ответы. Учащиеся сигналят сигнальными карточками.

Вопросы:

• Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (Ответ: да.)

• Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (Ответ: нет.)

• Верно ли, что зубы надо чистить один раз в день? (Ответ: нет.)

• Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Ответ: да.)

• Верно ли, что морковь замедляет старение организма? (Ответ: да.)

• Легко ли отказаться от курения? (Ответ: нет.)

• Правда ли, что недостаток солнца вызывает плохое настроение? (Ответ: да.)

• Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Ответ: нет.)

• Правда ли, что каждый день нужно выпивать два стакана молока? (Ответ: да.)

8. Работа в группах

Группа 1:

Составьте пословицы о здоровье.

Группа 2:

Игра «Разложи по порядку» (Раздаются карточки с режимными моментами. Дети должны их разложить по порядку).

Группа 3:

Игра «Полезные и вредные продукты»

Детям выдают картинки с изображением полезных (овощи, фрукты, кефир, сметана, сыр, «Геркулес») и вредных (чипсы, «Фанта», «Пепси-кола», мороженое, сало, жирная колбаса, торт, шоколад) продуктов. Учащимся необходимо разделить предложенные продукты на 2 группы.

Учитель: Назовите полезные и вредные продукты (показывает отобранные картинки, дети называют продукты).

Группа 4:

Выберите слова для характеристики здорового человека

Группа 5:

(Скажи, что ты ешь, и я скажу кто ты есть)

- Молодцы, ребята! А теперь послушайте сказку о здоровом образе жизни.

9. Инсценированная сценка «Здоровый образ жизни»

Действующие лица: доктор Айболит, медведь, заяц, собака, лиса, петух, волк.

Доктор Айболит:

Здравствуй, Миша,

Что не весел?

Что так низко нос повесил?

Опечалился чему?

Медведь:

Я конфеты скушал тьму.

Позабыл почистить зубы.

Вот теперь я слёзы лью.

Что мне делать не пойму?

Доктор Айболит:

Не печалься, не тужи.

Всё в твоих руках, держи. (Даёт зубную пасту и щётку.)

Чисти зубы по утрам

И, конечно, вечерам.

И забудешь навсегда

Про зубную боль тогда.

Доктор Айболит:( Обращаясь к зайцу)

А ты, заяц, почему

Нацепил очки на лбу?

Или зрение ослабло,

Или модно это стало?

Заяц:

Я писал в тетради носом,

Книжки в темноте читал,

Телевизор свой любимый

Никогда не выключал.

А теперь я даже маму

Вижу только из очков.

Доктор Айболит:

Это дело поправимо.

Только ты не забывай,

Что гимнастика для глаз

Слепоту излечит враз.

Собака:

Ой, животик мой болит.

Помоги мне, Айболит!

Доктор Айболит:

Вот тебе лекарство, друг,

Острицы от них умрут.

Только ты уж не забудь

Руки с мылом вымыть. Пусть

Все микробы пропадут

И бактерии умрут.

Доктор Айболит: (к Лисе)

Ну, голубушка, Лиса,

Признавайся, как дела?

Лиса:

Голова болит немножко,

Спать охота. Этой ночью

Телевизор допоздна

Мы смотрели как всегда.

Доктор Айболит:

Ты, Лиса, ещё мала

И поэтому должна

Много спать и высыпаться.

А чтобы школу не проспать,

Ты ложись пораньше спать.

Петух:

Доктор, дайте мне лекарство

Горб свой вылечить…

Доктор Айболит:

Напрасно.

Здесь лекарство ни к чему.

А чтобы выпрямить осанку,

Сделай правильной посадку.

Спинку ровненько держи,

Не сутулься, не пиши,

Как зайчишка, только носом.

( Волк хрипит)

Доктор Айболит:

Та-а-ак! Всё ясно, всё понятно.

Ты без шапки и без куртки

Ел мороженое. Сутки

Ты на улице гулял,

Громким голосом кричал.

Вот поэтому охрип.

У тебя, наверно, грипп?

Не пищи ты и не плачь,

Тебя вылечит врач!

Все хором:

Здоровье своё сбережем с малых лет.

Оно нас избавит от болей и бед!

Доктор Айболит:

Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда,
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Я открыл вам все секреты,
Как здоровье сохранить.
Выполняйте все секреты
И легко вам будет жить!

10. Беседа о спорте

Учитель: Без движения жить невозможно. Спорт сегодня является неотъемлемой частью нашей жизни. Ведь он является основой здорового образа жизни.

Сочи-2014.

В состав казахстанской делегации на Олимпиаду в Сочи вошли 58 спортсменов в 11 видах спорта, причем 18 из них представляют ВКО. На зимних Олимпийских играх в Сочи четыре спортсмена из Усть-Каменогорска.

Могул — вид лыжного фристайла, состоит в катании на горных лыжах по бугристому склону (по буграм, или могулам) и выполнении прыжков на трамплинах.

Казахстанский могулист Дмитрий Рейхерд занял пятое место на Олимпиаде в Сочи. Рейхерд же блестяще пройдя трассу с пятым результатом пробился в группу сильнейших. 

В женском могуле от Казахстана выступали Юлия Галышева и Дарья Рыбалова. Рыбалова квалификацию не прошла, а Галышева вышла в финал, где заняла седьмое место.

Учащиеся нашего класса тоже ведут активный образ жизни. И, в будущем, надеюсь, будут достойной сменой нынешних олимпийцев.( слайд )

11. Творческое задание по группам

Учитель: Давайте вспомним, какой образ жизни нужно вести, чтобы сохранить и укрепить своё здоровье. Создадим портрет здорового человека. (Каждая группа получает свои карточки, по которым учащиеся создают модель здорового человека).

1 группа 3 группа 5 группа

2 группа 4 группа

Итог работы групп

– Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие прошло недаром, и вы многое запомнили для себя. Так будьте здоровы!!!

12. Рефлексия

- Выберите высказывания, которым вы хотели бы следовать:

1. Улыбнись другу.

2. Не делай уроки.

3. Просыпайся в хорошем настроении.

4. Купи леденцы, чипсы, пепси и съешь этот обед.

5. Говори всем обидные слова.

6. Уважительно относись к своим одноклассникам.