"Как оценить своё здоровье"

«Оцени своё здоровье сам»

Цель: создание условий для формирования представлений о здоровье и его разновидностях: индивидуальном и общественном.

Задачи:

1.Освоить основные понятия: здоровье индивидуальное и общественное.

2. Способствовать развитию творческих способностей.

3.Содействовать формированию положительной «Я - концепции».

Оборудование:  компьютер, презентация урока, валеологические аудиозаписи, листы бумаги, фломастеры, трафарет модели здоровья школьника, три цвета жетонов (красный, желтый, зеленый).

Подготовительный этап :

1.Оформление доски. Одна часть доски закрыта, на ней записаны ключевые понятия урока.

Здоровье - человеческая ценность.

Создание модели здоровья школьника.

Здоровье индивидуальное и общественное.

Ход занятия:

I. Организационный этап.

II. Основной этап.

1. Вступительное слово педагога

Давайте познакомимся с высказываниями великих известных людей. Они все ставят на первое место одно обязательное условие для счастья. В высказываниях оно пропущено, обозначено многоточиями. Ваша задача попытаться определить, о чем идет речь.

1.Девять десятых нашего счастья зависят от …………Шопенгауэр А.

2. …….. никогда не может потерять своей цены в глазах человека, потому что и в довольстве и в роскоши плохо жить без ……... Чернышевский Н. Г.

3.……… – это главное, все остальное без него – ничто. Сократ

4. ………. дороже богатства. Рей.Д

4.Без ……. невозможно и счастье. Белинский В.Г.

О чем идет речь? (Варианты ответов детей).

Принятие решения. 

Без здоровья очень трудно достичь чего-либо, поэтому оно является одним из главных жизненных ценностей человека.

2. Основная часть занятия

2.1. (2-3 слайд, где изложены изучаемые на уроке вопросы). Сегодня мы выявим смысл понятий здоровья индивидуального и здоровья общественного, а именно, здоровье – человеческая ценность; попытаемся создать модель школьника и выясним, чем здоровье индивидуальное отличается от здоровья общественного.

Первый изучаемый вопрос - Здоровье - человеческая ценность. Попробуйте дать определение здоровью.

(Варианты ответов детей).

- Можно ли здоровьем назвать просто отсутствие болезней?

- (Варианты ответов детей). 

2.2.Определение, данное здоровью в Уставе ВОЗ. Обобщение понятие здоровья.

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения «здоровье» - это состояние полного физического, социального и психического благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов (записать в тетради). (Cлайд 4)

2.3.Взаимосвязь, существующая между, физической, социальной и психической составляющими здоровья человека.

Второй изучаемый вопрос - создание модели здоровья школьника. Модель можно представить в виде треугольника, вершиной которого является состояние идеального здоровья. (слайд 5) Такая модель показывает взаимосвязь, существующую между, физической, социальной и психической составляющими здоровья человека.

Для начала разберем общие понятия физического, психического и социального здоровья. Попробуйте дать определения данным понятиям. (Варианты ответов детей)

слайд 6): Физическое здоровье – это функционирование организма, здоровье всех его систем, физическая активность, режим дня и отдыха, рациональное питание, закаливание и т. д.

Социальное – осознание себя личностью мужского или женского пола, взаимодействие с окружающими, понимание и развитие навыков, помогающих в общении с людьми, профилактика социально значимых заболеваний.

Психическое – умение определять свое место в окружающем мире, понимание своих чувств и умение выражать их, умение прогнозировать различные ситуации становление и развитие личности старшеклассников, их самоопределение и самореализация.

Задание: Определите последовательность в расположении видов здоровья в нашей модели здоровья школьника. Что ляжет в основание. Что над ним и почему? Ответ аргументируйте.( учащиеся предлагают свои варианты модели).

На основе физического формируется социальное здоровье человека. На базе физического и социального здоровья формируется психическое здоровье человека.(слайд 7 )

Каждый человек стремится к своей вершине по сохранению и укреплению здоровья. Каждый человек достигает своих вершин по формированию здоровья (физического, социального, психического) индивидуальными маршрутами. Общие задачи маршрута: 1 уровень-знать; 2 уровень - уметь предупредить; 3 высший уровень - быть способным помочь близким.( слайд 8)

2.4. Задание на ассоциации. Итак, мы выяснили. Что у каждого свой путь к здоровью и я предлагаю вам сейчас поиграть в ассоциации.(слайд 9)

На каждую букву слова «здоровье» назовите слова, относящиеся к тому, что делает человека здоровым.

З-Д-О-Р-О-В-Ь-Е-

(Варианты ответов детей).

2.5. Работа в группах: составление модели здоровья человека.(5 мин)

Эти три составляющие здоровья должны постоянно находиться в гармоничном единстве, дополняя, и влияя друг на друга. Каждый человек стремится к своей вершине по сохранению и укреплению здоровья.

Задание группам: Используя понятие здоровья, общие задачи каждого маршрута по заданной общей модели создать свою модель или формулу здоровья,

(Во время групповой работы звучит мелодия).

2.7. Презентация работ.(3 мин)

В презентациях они имеют возможность выразить своё мнение, проявить самостоятельность.(Защита групповых моделей здоровья.)

Педагог обобщает ответы детей и акцентирует внимание на целенаправленном стремлении к сохранению и укреплению здоровья каждого как жизненной ценности.

Вывод: «здоровье» понимается как единое целое, состоящее из взаимосвязанных и влияющих друг на друга аспектов. Каждый из вас сможет самостоятельно составить свою индивидуальную модель здоровья.

2.8. Здоровье индивидуальное и общественное.

Третий изучаемый вопрос - Здоровье индивидуальное и общественное.

В трактате древнеримского политика Цицерона (106-43 гг. до н. э.) «Об обязанностях» говорится: «Обязанности мудрого – заботиться о своем имуществе, здоровье, не совершая ничего противного обычаям, законам и установлениям … не только ради себя, но и ради детей, родных, друзей, а особенно ради государства; ведь достояние отдельных лиц составляют богатство гражданской общины». (Cлайд 11)

Главное богатство любого государства – это люди. Без человеческого потенциала рухнет любая экономическая система и бессильна самая передовая и прогрессивная «национальная идея». (Из Концепции национальной безопасности РФ). (Cлайд 12)

Современная медицина определяет здоровье как общественное, так и индивидуальное (см. схему) (Cлайд 13)

- Что подразумевается под понятием индивидуальное здоровье? общественное здоровье?(слайд 14)

- Каким образом взаимосвязаны понятия общественное и индивидуальное здоровье? (они неразрывно связаны друг с другом, и одно зависит от другого).

Без здорового индивидуального человека, как единицы общества не будет здорового общества, поэтому наше государство заботится о здоровье каждого человека.

3. Итог занятия

Высказывания выдающихся людей о здоровье. Артур Шопенгауэр «Афоризмы житейский мудрости»: «…прежде всего мы должны сохранить хорошее здоровье. Средства к этому несложные: избегать всех эксцессов, излишних бурных и неприятных волнений, а также чересчур напряженного и продолжительного умственного труда, далее усиленное движение на свежем воздухе в течение, по крайней мере, двух часов, частое купание в холодной воде и тому подобные гигиенические меры». (слайд 15)

- Какие выводы можно сделать после сегодняшнего занятия?

- Что такое здоровье?

- Какое место среди жизненных ценностей отводится здоровью? 

4. Рефлексия.

Закончить урок мне бы хотелось на позитивной волне. Ответьте, пожалуйста, на вопрос :здоровый человек – счастлив? А как выглядит счастливый человек? Как ведет себя, как ходит? (воспитанники высказывают свою точку зрения, показывают на примере).

Наука психология доказала, что если человек хотя бы 2 минуты побывает в этом состоянии, то настроение его непременно улучшится. Поэтому если к вам нагрянет негатив, постарайтесь прогнать его этим практическим советом. (слайд 17)

На этом я заканчиваю. Всех благодарю за работу и желаю сибирского здоровья. (слайд 18)