Исследовательский проект для начальных классов "Сколько весит здоровье ученика?"

I. Выбор темы.

Меня волнует здоровье школьника – здоровье будущего поколения.

В данном исследовании я рассматриваю такие вопросы: Как тяжелый ранец влияет на осанку ребенка? Сколько должен весить ранец? Как правильно выбрать ранец?

II. Цель.

Активизировать познавательную деятельность учеников при изучении темы «Человек», обратить внимание на сбережение своего здоровья (осанки) путем ежедневного контроля тяжестей за спиной.

III. Задачи.

1. Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования.

2. Описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм ребенка, к каким последствиям это приводит.

3. Доказать, что тяжелый портфель вредит здоровью.

4. Предложить свои способы решения проблемы.

IV. Объект, предмет и база исследования.

Объект исследования: человек.

Предмет исследования: осанка школьника – основа здоровья.

Участники исследования: учащиеся 2 класса.

V. Гипотеза исследования.

Я предполагаю, что тяжелый ранец вредит здоровью.

VI. Методы исследования.

Анализ; опрос; наблюдение; сбор информации из книг, журналов, газет; эксперимент.

VII. Результаты исследования.

(прилагаются)

Для достижения моей цели, мне помогали проводить наблюдения и эксперименты мои одноклассники.

Этапы работы.

1. Сбор информации.

2. Работа с медицинским работником.

3. Взвешивание портфелей одноклассников (эксперимент).

4. Подведение итогов эксперимента.

5. Составление рекомендаций.

Мы, учащиеся 2 класса, хотим представить вашему вниманию проектно-исследовательскую работу «Сколько весит здоровье школьника?».

Здоровый позвоночник и осанка – это очень важно, потому что от этого зависит здоровье всего организма. Поэтому детям нашего возраста надо соблюдать ограничения в подъёме тяжестей. Из медицинской литературы известно, что ношение слишком больших тяжестей может вызвать искривление позвоночника и даже остановку роста. Мы каждый день носим в школу портфель, иногда он бывает очень тяжелым, поэтому нас заинтересовал этот вопрос.

Проблема: 

Сколько должен весить школьный рюкзак? Результатом нашей работы будут рекомендации для родителей и одноклассников (продукт).

Цель нашего исследования:

Выяснить, какой вес должен быть у портфелей моих одноклассников, почему их портфели такие тяжелые и какая конструкция должна быть у нашего портфеля.

Этапы работы:

Для начала работы, мы определились с последовательностью выполнения работы над проектом. Наметили план. И стали работать согласно плану. В один из дней мы взвесили портфели всех учеников нашего класса. Оказалось, что самый лёгкий портфель весит 1кг 760г, а самый тяжелый 4кг 430г.

Мы провели письменный опрос, ребята составили опись всего содержимого портфеля и, выяснилось, что многие носят лишние вещи:

игрушки

спортивную обувь

учебники и канцелярские принадлежности, не нужные в этот день

дополнительная литература: энциклопедия

еду (бутерброды, печенье, конфеты, бутылки с соком и чаем)

Вот почему у наших одноклассников такой разный вес портфелей.

По медицинским нормам вес портфелей не должен быть больше одной десятой веса ученика. Мы установили, что в нашем классе только у 1 ученика вес портфеля соответствует норме. У остальных 15 учеников портфели тяжелее нормы.

Далее мы определили, соответствуют ли портфели наших одноклассников необходимым требованиям. Может быть, сами портфели очень тяжёлые?

По стандартным требованиям, пустой школьный портфель должен весить не более 500 г и быть для учеников младших классов в виде ранца. В нашем классе 12 учеников носят ранцы, 2 – сумки на лямке. Самый лёгкий пустой рюкзак весит 160 г, а самый тяжёлый – 820 г. Значит, в нашем классе вес пустых ранцев не у всех соответствует норме.

Затем мы обратили внимание на внешний вид портфелей. По стандартным требованиям школьный портфель должен быть сшит из облегченной ткани, оснащен ортопедической спинкой, покрытой сетчатой тканью (чтобы не потела спина). Должны быть широкие лямки, светоотражающие полоски для безопасности ученика в темное время суток. При ношении ранца его дно должно быть на 5 см ниже уровня талии. Для этого нужно регулировать ремни ранцев.

В результате наших наблюдений выяснилось, что у 6 учеников не отрегулированы ремни ранцев. В классе ни у одного ученика ранец не соответствует всем требованиям одновременно. 

Весь материал - в документе.

Исследовательский проект «Сколько весит здоровье ученика?»

Александрова Ольга Александровна

ГУ «Перекатненская средняя школа», с.Перекатное

I. Выбор темы

Меня волнует здоровье школьника – здоровье будущего поколения.

В данном исследовании я рассматриваю такие вопросы: Как тяжелый ранец влияет на осанку ребенка? Сколько должен весить ранец? Как правильно выбрать ранец?

II. Цель

Активизировать познавательную деятельность учеников при изучении темы «Человек», обратить внимание на сбережение своего здоровья (осанки) путем ежедневного контроля тяжестей за спиной.

III. Задачи

1. Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования.

2. Описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм ребенка, к каким последствиям это приводит.

3. Доказать, что тяжелый портфель вредит здоровью.

4. Предложить свои способы решения проблемы.

IV. Объект, предмет и база исследования

Объект исследования: человек.

Предмет исследования: осанка школьника – основа здоровья.

Участники исследования: учащиеся 2 класса.

V. Гипотеза исследования

Я предполагаю, что тяжелый ранец вредит здоровью.

VI. Методы исследования

Анализ; опрос; наблюдение; сбор информации из книг, журналов, газет; эксперимент.

VII. Результаты исследования

(прилагаются)

Для достижения моей цели, мне помогали проводить наблюдения и эксперименты мои одноклассники.

Этапы работы

1.Сбор информации
2.Работа с медицинским работником
3.Взвешивание портфелей одноклассников (эксперимент)
4.Подведение итогов эксперимента
5.Составление рекомендаций

Мы, учащиеся 2 класса, хотим представить вашему вниманию проектно-исследовательскую работу «Сколько весит здоровье школьника?».

Здоровый позвоночник и осанка – это очень важно, потому что от этого зависит здоровье всего организма. Поэтому детям нашего возраста надо соблюдать ограничения в подъёме тяжестей. Из медицинской литературы известно, что ношение слишком больших тяжестей может вызвать искривление позвоночника и даже остановку роста. Мы каждый день носим в школу портфель, иногда он бывает очень тяжелым, поэтому нас заинтересовал этот вопрос.

Проблема: Сколько должен весить школьный рюкзак? Результатом нашей работы будут рекомендации для родителей и одноклассников (продукт).

Цель нашего исследования: Выяснить, какой вес должен быть у портфелей моих одноклассников, почему их портфели такие тяжелые и какая конструкция должна быть у нашего портфеля.

Этапы работы:

Для начала работы, мы определились с последовательностью выполнения работы над проектом. Наметили план. И стали работать согласно плану. В один из дней мы взвесили портфели всех учеников нашего  класса. Оказалось, что самый лёгкий портфель весит 1кг 760г,  а самый тяжелый 4кг 430г. Мы провели письменный опрос, ребята составили опись всего содержимого портфеля и, выяснилось, что многие носят лишние вещи:

• игрушки

• спортивную обувь

• учебники и канцелярские принадлежности, не нужные в этот день

• дополнительная литература: энциклопедия

• еду (бутерброды, печенье, конфеты, бутылки с соком и чаем)

Вот почему у наших одноклассников такой разный вес портфелей.

По медицинским нормам вес портфелей не должен быть больше одной десятой веса ученика. Мы установили, что в нашем классе только у 1 ученика  вес портфеля соответствует норме. У остальных 15 учеников портфели тяжелее нормы.

Далее мы определили, соответствуют ли портфели наших одноклассников необходимым требованиям. Может быть, сами портфели очень тяжёлые?

По стандартным требованиям, пустой школьный портфель должен весить не более 500 г и быть для учеников младших классов в виде ранца. В нашем классе 12 учеников носят ранцы, 2 – сумки на лямке. Самый лёгкий пустой рюкзак весит 160 г, а самый тяжёлый – 820 г. Значит,  в нашем классе вес пустых ранцев не у всех соответствует норме.

Затем мы обратили внимание на внешний вид портфелей. По стандартным требованиям школьный портфель должен быть сшит из облегченной ткани, оснащен ортопедической спинкой, покрытой сетчатой тканью (чтобы не потела спина). Должны быть широкие лямки, светоотражающие полоски для безопасности ученика в темное время суток. При ношении ранца его дно должно быть на 5 см ниже уровня талии. Для этого нужно регулировать ремни ранцев.

В результате наших наблюдений выяснилось, что у 6 учеников не отрегулированы ремни ранцев. В классе ни  у  одного ученика ранец не соответствует всем требованиям одновременно.

Результаты своих наблюдений мы внесли в таблицы (см.приложение)

Осанку школьникам портят тяжелые ранцы и особенно – портфели. Регулярная асимметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь.

Конечно, ранец предпочтительнее портфеля: нагрузка распределена равномерно, руки свободны. Но как его правильно выбрать? Ведь магазины и рынки предлагают так много разных вариантов!

При покупке следует обращать внимание не только на красоту и яркость, но прежде всего на функциональные качества. Для изготовления ранцев сейчас, как правило, используются различные кожзаменители или синтетические ткани. Эти материалы должны быть легкими, прочными, с водоотталкивающей пропиткой или покрытием, удобными для очистки. Для наших холодных зим важно еще и такое качество, как морозоустойчивость. Иначе на морозе ранец затвердеет и будет напоминать ледяную корку. Да и срок службы такого ранца невелик. Чаще всего подобными недостатками страдают рюкзаки и сумки, которые привозят к нам из тех стран, где круглый год лето.

Год от года школьные ранцы становятся тяжелее. Исследования, проведенные в ряде школ, показали, что вес ранца с учебниками у учеников начальной школы, как правило, достигает 5–6 кг, что в 2,5–3 раза превышает допустимые гигиенические нормы. Это связано, прежде всего, с увеличением количества учебных дисциплин, а также с большой вариативностью учебников и учебных пособий. Издатели не всегда придерживаются гигиенических рекомендаций в отношении веса изданий, превышая его из коммерческих соображений. С 1998 года введены в действие санитарные правила и нормы – «Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования», в которых регламентирован вес учебного издания для каждой возрастной группы. Он не должен превышать для учащихся:

– 1–4-х классов – 300 г;
– 5–6-x классов – 400 г;
– 7–8-х классов – 500 г;
– 10–11-х классов – 600 г.

Подавляющее большинство школьников носят ранцы, которые причиняют вред их здоровью, потому что ежедневная ученическая ноша слишком тяжела!

Ученые в ходе эксперимента оснастили лямки ранцев специальными датчиками и контролировали детей, которые носили поклажу, весившую 10, 20 и 30% веса их тела. Выяснилось, что чем тяжелее она была, тем выраженнее становились боли в спине. Начиная с 20% давление ранца на левое плечо достигало 70 мм рт. ст., а на правое – 110 мм рт. ст. Это в 2–3 раза больше предельного давления, которое приводит к нарушению кровообращения в организме! А средний вес школьного ранца обычно составляет 22% веса ученика.

Кроме того, перекос правого плеча ведет еще и к нарушениям осанки.

Изучив различную литературу по теме, мы решили провести эксперимент и в своем классе. В эксперименте участвовало 14 человек.

План эксперимента

1. Узнать у медицинского работника школы информацию о состоянии опорно-двигательной системы, в частности об осанке, ребят нашего класса.

2. Взвесить ранцы без школьных принадлежностей у учеников нашего класса.

3. Проверить вес учебных пособий, необходимых по программе, и сравнить их с гигиеническими нормами.

4. В течение недели наблюдать за изменением веса ранца в связи с учебными нагрузками.

5. Подвести итоги по позициям:

– самый правильный ранец (до 0,5 кг);
– самый легкий портфель;
– самый тяжелый ранец;
– самый тяжелый ранец с принадлежностями;
– самый легкий ранец с принадлежностями;
– самый тяжелый учебник;
– самый «тяжелый» учебный день;
– самый «легкий» учебный день.

6. Дать рекомендации детям, родителям и учителям.

Как же сохранить здоровье ученика и не усугубить эту проблему, нося ежедневно тяжелую поклажу за спиной?

Для этого мы рассчитали правильный вес ранца с принадлежностями по формуле: вес ранца меньше 10% веса ученика, т.е. вес ученика (в килограммах) надо умножить на 10 и разделить на 100.Данные записали в табл. 1.

Выводы

Мы увидели, что у 5 учеников вес ранца соответствует гигиеническим нормам, то есть не превышает условного веса 0,5 кг. Нашлись победители-легковесы весом всего 0,2 кг. Однако у 9 человек вес ранца превысил гигиеническую норму.

Ранцы-тяжеловесы могут стать причиной различных патологий в развитии опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем.

Можно сказать, что родители ребят, обладающих правильными ранцами и ранцами-легковесами, побеспокоились о сохранении здоровья своего ребенка, в частности осанки.

А может быть, причина не только в ранцах, но и в учебных пособиях? Для этого мы записали все учебные пособия, которыми пользуемся, и взвесили их:

«Литературное чтение» – 280 г;

«Математика» – 300 г;

«Русский язык» –250 г;

«Окружающий мир» – 270 г;

Дневник – 160 г;

Все книги соответствовали гигиеническим нормам – 300 г для учеников начальной школы.

Понаблюдав в течение недели за весом ранцев, мы обнаружили, что самым тяжелым ранец бывает в четверг (без сменной обуви и дополнительной книги). А в данные дни он должен быть менее нагруженным. Самым легким ранец оказался в субботу. Вес тяжеловеса в эти дни достигал 3кг 460 г, причем не учитывался вес сменной обуви и дополнительной книги. Так что даже в эти дни вес не соответствовал гигиеническим нормам.

Рекомендации ученикам

– Не носите лишнего в ранцах.
– Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные учебники.

Рекомендации родителям

– Просим вас: не покупайте тяжелые ранцы! Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика начальной школы – 300 г.
– У ваших детей от тяжелых нагрузок портится осанка.
– Ваши дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы.
– Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

Рекомендации учителям и работникам школ

Снизить весь школьных ранцев и способствовать таким образом профилактике ортопедических и сердечно-сосудистых заболеваний у учащихся можно несколькими путями:

– использовать только те учебники и пособия, которые прошли гигиеническую экспертизу;
– найти возможность (в начальной школе) использовать два комплекта учебников (один – в школе и один – дома);
– при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу ежедневных учебных комплектов;
– организовать хранение сменной обуви, спортивного инвентаря, принадлежностей для уроков труда, изобразительного искусства и т.п. в помещении школы;
– организовать в классе библиотеку необходимых книг для дополнительного чтения.

Мы обозначили лишь некоторые направления решения этой проблемы. Однако острота ситуации может быть снята только тогда, когда вопрос контроля данной проблемы будет постоянно находиться в поле зрения учителей, родителей и учеников.

Таблица 1

Вес пустых ранцев

Эксперимент проводился 11 февраля 2013 г

Таблица 2

Наблюдения за весом ранцев в течение недели

Эксперимент проводился с 11 по 16 февраля 2013 года

Делая выводы, мы даём рекомендации родителям, при покупке школьного ранца нужно обращать внимание в первую очередь на конструкцию школьного ранца, его массу, размер и регулировку ремней.

Теперь мы обращаемся к ученикам: складывать школьные принадлежности нужно каждый день с учетом расписания уроков  и ничего лишнего не носить. Тогда вес школьного ранца будет соответствовать норме, и не будет вредить здоровью.

В ходе исследования мы научились взвешивать предметы на весах «безмен» и определять одну десятую от веса целого, искать нужную информацию в интернете.