Формы организации физического образования в дошкольных учебных заведениях

Формы организации физического образования в дошкольных учебных заведениях

ЦЕЛЬ: Описать формы организации физического воспитания в дошкольных учреждениях. Познакомить студентов с теоретическими основами физического воспитания, спортивными мероприятиями, научить их ходить и праздновать.

ПЛАН:

1. Содержание и структура физического воспитания.

2. Физкультурные занятия на повестке дня.

Формы организации физического воспитания - это комплекс воспитательной деятельности детей, основой которой является деятельность движения.

Формы организации деятельности детского движения включают в себя:

1. занятия по физическому воспитанию;

2. Физическая подготовка на повестке дня: утренняя гимнастика, подвижные игры и упражнения во время поездки, физические минуты, упражнения после сна, физические упражнения;

3. Активный отдых: детский туризм, физический отдых, физкультурные каникулы, дни здоровья, праздники;

4. Деятельность независимых движений детей;

5. Домашнее задание.

Все эти формы служат физическому воспитанию и полноценному развитию ребенка.

СОДЕРЖАНИЕ И СТРУКТУРА ФИЗИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Физическое воспитание является основной формой регулярного физического воспитания детей.

Важность уроков состоит в том, чтобы сформировать культуру действий, улучшить здоровье, выполнять регулярные образовательные и педагогические задачи.

Занятия служат для воспитания жизнерадостных, дисциплинированных людей, способных хорошо двигаться в окружении, способных действовать быстро и уверенно, целеустремленно в соответствии с поставленной задачей, а также демонстрировать моральные качества и творческий подход.

Упражнения проводятся в помещении и на улице осенью, зимой и весной. Летом игры и упражнения проводятся на свежем воздухе, на поле физического воспитания.

Основная программа «Ребенок третьего тысячелетия» включает в себя содержание упражнений для каждой возрастной группы. Важно, чтобы задачи были четкими и лаконичными, чтобы программа была последовательной и чтобы учитывались возраст и особенности детей.

Структура тренинга состоит из серии упражнений, выполняемых детьми. Это определяется задачами, возможностями нервной системы и особенностями организма ребенка в каждом возрасте. Одной из основных задач педагога является контроль динамики тела ребенка и его психологии на уроке.

Физическое воспитание состоит из трех взаимосвязанных частей:

1. Введение - подготовка.

2. Основная часть.

3. Заключительная часть.

Образовательные, тренировочные и оздоровительные задачи одинаково важны для каждой части обучения.

Содержание и задачи вступительной части урока

Первая часть занятия по физическому воспитанию может отличаться в зависимости от задач и содержания основной части упражнения.

Задача этой части урока - пробудить в ней интерес и эмоции детей, проверить уровень внимания, выявить некоторые двигательные навыки, подготовить тело ребенка к более интенсивной и быстрой деятельности, которая постепенно происходит в основной части урока.

С этой целью детям предлагается выполнять знакомые упражнения и их варианты, которые помогают развивать правильную осанку, предотвращать плоскостопие, целеустремляться в пространстве и в команде, выполнение которых не занимает много времени.

Такие упражнения включают в себя:

- очистительные упражнения - различные виды очистки и повторной очистки;

- ходьба и бег с различными заданиями;

- рассеянный свет работает и с последующей очисткой в ​​большие и маленькие круги, колонны и т.д .;

- Прогулки разной формы и для предотвращения сплющивания, хождения по пятам, по пальцам ног, по толстому шнуру на полу, по лестнице и т. Д.

Вступительная часть заканчивается тем, что дети выстраиваются в ряд в колонке по три или четыре человека. Он служит для перехода детей к общим развивающим упражнениям в начале основной части урока.

Этот раздел длится 2-4 минуты в малых группах, от 3 до 5 минут в средних группах и от 4 до 6 минут в больших группах.

Задачи и содержание основной части урока.

В этой части урока, в одном случае, поставлены задачи: сначала научить детей общим развивающим упражнениям, а затем базовым движениям и физическим качествам; во втором случае предписывается тренировка по основным двигательным упражнениям. Эти упражнения включают в себя введение нового материала движения, повторение ранее знакомых упражнений с использованием различных вариантов, улучшение навыков движения на этапе консолидации. После этого начнутся регулярные экшн-игры, которые вовлекут всех детей в интенсивное движение.

Учитывая непрерывность умственных способностей детей, сложные задачи определяются в начале основной части (знакомство детей с новым материалом или выполнение очень сложных координационных упражнений).

Общие развивающие упражнения выполняют дети с небольшими предметами, флагами, палками, обручами, лентами, шнурами. Потому что они улучшают функциональное состояние организма.

Сначала даются упражнения для развития и укрепления мышц плечевого и плечевого пояса с целью формирования правильной осанки и регулирования дыхания. Для второго поворота выполняются упражнения для укрепления мышц спины и развития гибкости позвоночника (наклоны вперед, назад и вбок, вращение туловища). Третий шаг - упражнения для укрепления мышц живота и ног (приседания, поднятие ног, согнутых в коленях…).

Затем перейдите к изучению основ. Один из них является новым для детей, а другие находятся в процессе обучения и совершенствования.

Основная часть тренинга, которая включает в себя общие развивающие упражнения, составляет: от 15 до 18 минут в малых группах; От 20 до 22 минут в средней группе; в большой группе от 25 до 28 минут.

При выполнении упражнений без общего развития его продолжительность составляет 8-12 минут в малых группах, 12-15 минут в средних группах, 15-20 минут в больших группах.

Заключительная часть урока.

Заключительная часть тренировки после игры включает в себя медленную интенсивную прогулку. Способствует общей мобильности; во время ходьбы дети могут выполнять несколько дыхательных упражнений. В некоторых случаях ходьба может быть заменена менее активной игрой, в которой участвуют все дети. Прогулка заканчивается в конце прогулки или заменой игры. Заключительная часть: от 2 до 3 минут в малых группах, от 3 до 4 минут в средних и больших группах.

Продолжительность всего сеанса:

- 15-20 минут в небольших группах;

- 20-25 минут в средних группах;

- 30-35 минут в больших группах.

НАРУЖНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Очень важно заниматься физкультурой на открытом воздухе. Они помогают организму ребенка функционировать, укрепляться, повышать устойчивость к простудным заболеваниям.

Сессия под открытым небом состоит из трех частей: вводная, подготовительная, основная и заключительная части.

Вводная часть тренинга включает в себя упражнения для улучшения двигательных навыков, укрепления мышц ног, дыхания для улучшения осанки и медленного бега. После пробега дети выстраиваются в столб, кружок и т. Д., Что удобно для следующего упражнения.

Основная часть тренировки предназначена для выполнения общеразвивающих упражнений, обеспечивающих хорошую нагрузку на мышцы рук, туловища и ног. Затем бегите с умеренной скоростью. Это заканчивается прогулкой и повторной очисткой для детей, чтобы выполнить основные движения. Это включает в себя первые или новые движения, и после бега с умеренной скоростью знакомые (повторяющиеся) движения заканчиваются медленным бегом. В конце этой части будет соревновательная игра, эстафета или спортивная игра. Они обеспечивают высокий уровень физической активности для детей.

В конце тренировки вы перейдете от бега к ходьбе с дыхательными упражнениями.

МЕТОДОЛОГИЯ ОБУЧЕНИЯ

Выбор упражнений для тренировок определяется планом работы, в основе которого лежит программа. При планировании занятий следует учитывать сезонные условия.

МЕТОДЫ ОРГАНИЗАЦИИ ДЕТЕЙ В КЛАССАХ

Педагог использует разные методы организации детей, такие как фронтальная, групповая, индивидуальная. При использовании фронтальных методов детям дают упражнения, которые выполняются одинаково для всех в одно и то же время. Желательно использовать фронтальный подход в любой части урока, особенно при обучении детей новым упражнениям или улучшении уже знакомых упражнений. Этот метод эффективен для стимулирования двигательной координации у детей, объединяя их для решения задач, одинаковых для всех, непосредственного контакта педагога с детьми, а также для увеличения двигательной интенсивности уроков.

Дети могут быть разделены на небольшие группы, которые перемещаются в последовательности по мере того, как они учатся и определяют детали урока. В этом случае педагог сможет наблюдать за выполнением упражнения одной или двумя группами, а остальные дети будут наблюдать за действиями своих сверстников и слушать репетитора.

Кроме того, используется метод потока, в котором все дети выполняют одно и то же упражнение последовательно, один за другим, в непрерывном потоке. Чтобы повторить упражнения в большом масштабе, их выполнение может быть организовано в два и три потока. Целесообразно использовать метод картофельных упражнений для детей больших и подготовительных групп. Групповой метод используется в больших и подготовительных группах. Он используется в сочетании с процессом обучения детей воспитателем и улучшением двигательных навыков у детей. В этом случае одна группа детей тренируется в одном движении под руководством репетитора, а вторая группа детей (или две небольшие группы) в это время выполняет другое упражнение (повторяющееся). Может быть две или три группы детей, которые уже знакомы с различными упражнениями (мяч, тяжелая работа, баланс и т. Д.), А также с творческими заданиями. На уроке каждому ребенку назначается репетитор. Упражнение выполняется индивидуально по просьбе педагога, чтобы уточнить детали упражнений, которые являются общими для всех. Требуется анализ правильности, готовность повторять упражнения по требованию педагога.

Правильная замена детских занятий в классе обеспечивает общую интенсивность. Общая интенсивность обучения определяется отношением времени педагогического обоснования к продолжительности обучения. Педагогически оправдано, чтобы дети понимали объяснения, инструкции, устные инструкции, объясняли методы физических упражнений, демонстрируемых воспитателем, выполняли физические упражнения и отдыхали.

ФИЗИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ЗДРАВООХРАНЕНИЕ В ПОВЕСТКЕ ДНЯ

РАННЯЯ ГИМНАСТИКА

Утренняя гимнастика является обязательной частью ежедневной рутины ребенка в семье, детском саду. Проводимые под руководством взрослых дети постепенно вырабатывают привычку к физическим упражнениям, которые вызывают приятное мышечное чувство, положительные эмоции и радостное настроение. Важность утренней гимнастики многогранна: она улучшает жизненные функции организма, активизирует нервную систему после сна, сокращает время перехода в состояние бодрствования, вызывает положительные эмоции. Утренняя гимнастика, состоящая из специально подобранных упражнений после сна, постепенно приводит в состояние активности все тело ребенка. Физические упражнения повышают активность мозговой системы. Весь поток импульсов, поступающих в мозг от всех рецепторов, таких как зрение, слух, основные движения, кожа, восстанавливает работоспособность нервной системы и жизнедеятельность организма. Утренняя гимнастика способствует правильной осанке, углубляет дыхание, усиливает кровообращение и способствует обмену веществ. Утренняя гимнастика воспитывает у детей внимание, целеустремленность, помогает повысить умственную активность, вызывает эмоции и чувство радости. Гимнастика для детей на открытом воздухе или в комнате с открытыми окнами и окнами с водными процедурами (вытирание, полив, душ) оказывает очень целительное действие, улучшает общее состояние и функциональные возможности нервной системы, укрепляет и укрепляет ее. способствует чередованию процессов всасывания и торможения, улучшает обменные реакции, развивает иммунитет к простудным и инфекционным заболеваниям, пробуждает у детей чувство свежести, облегчения, радости.

Для того, чтобы укрепить организм ребенка, температура воды постепенно понижается, и к каждому ребенку относятся индивидуально в соответствии с инструкциями врача.

Для проведения утренней гимнастики создается комплекс упражнений, выбирая из ранее изученных упражнений.

Упражнения проводятся в следующем порядке:

1. Упражнения, которые развивают и укрепляют мышцы плечевого пояса, развивают подвижность плечевых суставов, грудной клетки, выпрямляют позвоночник;

2. Упражнения предназначены для развития и укрепления гибкости мышц спины и позвоночника, выступая в роли массажа на внутренних органах, развивая суставы ног;

3. Упражнения для развития мышц живота и ног.

Возраст и индивидуальные особенности каждой возрастной группы должны быть приняты во внимание при создании комплекса упражнений.

 Утренняя гимнастика вводится из первой малой группы. Утренняя гимнастика не учит движениям, поэтому тренеру не нужно заранее объяснять и демонстрировать упражнение. В малых и средних группах в первой половине года педагог приглашает детей выполнить с ними упражнение.

Во второй половине средней группы, а также в старшей и подготовительной группах он кратко произносит название упражнения, дает порядок исходной ситуации. До и после упражнений большая группа детей стоит в вертикальном положении (парные пятки и разминающие пальцы). В малых и средних группах дети слегка вытягивают ноги параллельно, что мешает плоским пяткам.

Утренняя гимнастика заканчивается замедлением в конце темпа, хождением с слегка поднятыми ногами в положении стоя и дыхательными упражнениями. Это нормализует частоту сердечных сокращений ребенка.

ФИЗИЧЕСКИЕ МИНУТЫ

Физические минуты (краткосрочные упражнения) проводятся в средней, большой и подготовительной группах между перерывами, а также во время урока.

Важность физического момента заключается в изменении активности и состояния ребенка посредством физической активности, которая снимает усталость, восстанавливает эмоционально позитивное состояние ребенка.

Усталость возникает, когда ребенок относительно неактивен во время тренировки. Усталость усугубляется той же работой, а также нарушением тренировочной нагрузки, что снижает внимание детей. Это связано с торможением, которое развивается в коре головного мозга, и способностью ребенка усваивать учебные материалы. Он отвлекается, теряет концентрацию и теряет сознание. Все эти признаки указывают на необходимость изменения деятельности.

Исследования показывают, что даже 6-летние дети относительно неподвижны и способны концентрироваться всего 20 минут; по истечении этого срока они не смогут приобретать знания и навыки из-за усталости.

Упражнения активируют функцию мышц, что в свою очередь усиливает кровообращение и, следовательно, увеличивает интенсивность сердечного ритма, дыхание, активизирует кровоснабжение мозга. Все это в совокупности способствует формированию эмоционально позитивного состояния психики ребенка, повышению внимания, умственной активности и общего физического состояния. Усталость исчезает, ребенок отдыхает и снова начинает заниматься страстью.

Физические минуты включают прыжки 10-15 раз, приседания 10-12 раз или бег в положении стоя (30-40 секунд). Физические минуты включают 2-3 упражнения для плечевого пояса и рук, растяжка, изгиб и скручивание. Физические минуты длятся 2-3 минуты.

МЕРЫ ОБУЧЕНИЯ С ФИЗИЧЕСКИМИ УЧЕНИЯМИ

Для укрепления детей в дошкольных учреждениях используются воздушные ванны, водные процедуры (вытирание, полив, принятие душа, купание) и солнечные ванны.

Совместное использование природных факторов делает детей более устойчивыми к различным неблагоприятным воздействиям окружающей среды (влага, воздух, дождь, ветер, жара).

Физические упражнения очень эффективны в сочетании с физическими упражнениями: активная работа мышц способствует улучшению терморегуляции и, следовательно, адаптации организма к внешней среде.

Процесс обучения разнообразен, он включает в себя, с одной стороны, специальные меры (воздушные, водяные, солнечные ванны) по рекомендации врача, с другой стороны, условия, установленные в повестке дня (регулярная вентиляция помещения, открытые окна, детская одежда). -головки и обувь, соблюдение установленной продолжительности поездки и порядка физической активности детей, спящих на крыльце с открытыми окнами). Все это обеспечивает полное закаливание организма, что приводит к приятным изменениям (состояние и функции нервной системы улучшают обмен веществ, состав крови, углубляют дыхание, создают эмоционально-позитивное состояние психики). адаптируются.

Основная программа «Ребенок третьего тысячелетия» предусматривает использование мер по закаливанию во всех возрастных группах от одного года. В программе указываются виды обучения, их продолжительность, как долго это длится, необходимость индивидуального подхода к детям по рекомендации врача.

Воздушные ванны - позволяют детям непосредственно подвергать воздух обнаженной коже во время движения. В этом случае наиболее целесообразным и естественным видом воздушной ванны является утренняя зарядка, которая проводится на открытом воздухе и в помещениях с открытыми окнами.

Упражнения и утренняя гимнастика имеют свои особенности воздушной ванны. Когда их держат в комнате, температура постепенно снижается каждые 2-3 дня, и дети становятся светлее одетым. Эта работа проводится в соответствии с указаниями врача, состоянием здоровья детей и индивидуальным подходом к каждому из них.

Ребенок принимает воздушные ванны сначала в помещении, а затем на улице. Воздушные ванны холодные (10-20 с), безразличные (23-30 с) и горячие (свыше 30 с). Ребенка постепенно учат охлаждать воздух. Вначале дети принимают воздушную ванну в комнате на 15-20 минут на тарелке. Через 10-15 дней после принятия воздушной ванны ребенок может быть легко одет на улице.

Водные развлечения включают в себя вытирание, полив талии, душ, купание (бассейн, река, озеро, море). Консультация врача, учитывающая особенности и здоровье детей, является основой для назначения этих процедур. Целесообразно и необходимо, чтобы ребенок активно занимался водными процедурами.

Используя массажные движения от ступней и пальцев ног до центра, дети учатся двигаться самостоятельно с помощью влажных перчаток. Стоя в кругу или полукруге, они одновременно потирают грудь, плечи и руки, затем поворачиваются и дают свои перчатки детям позади них, каждый из которых потирает спину своего друга. , Таким образом, ребенок может двигаться во время процесса вытирания, не замерзает и приобретает необходимые жизненные навыки под руководством репетитора.

Полив из головы намного сильнее предыдущих мер из-за его воздействия на организм. Поток воды очищает организм, повышает тонус мышц, активизирует их работу, стимулирует нервную систему, создает состояние свежести. Ребенок превращается в проточную воду, держащую его спину, грудь, бедра, живот, руки. Кроме того, он может двигаться в соответствии с потоком воды и втирать воду в организм.

После лечения все дети хорошо растут под присмотром воспитателя.

В подготовительных группах после утренней гимнастики можно использовать воду до пояса. Дети моются самостоятельно, водными процедурами для шеи, груди, плеч и рук делятся на следующие виды: холодная (температура воды 20 с), прохладная (20-30 с), безразличная (34-35 с), теплая (36-40 с), горячий (старше 40 с).

Купание - отличный способ сохранить здорового и крепкого ребенка в повседневной жизни. Холодная вода, ультрафиолетовое излучение, свежий воздух, детские движения, эти средства положительно влияют на организм ребенка, его нервную систему.

Однако, несмотря на эффективность этого лечения, необходимо использовать его очень осторожно, чтобы научить детей делать это постепенно - вытирать перед душем и постепенно понижать температуру воды.

Купание для закалки рекомендуется в программе для средних, больших и подготовительных групп. Желательно начинать водные тренировки в возрасте 1,5-2 лет. Прогулки на мелководье, собирание камней, игры с надутыми игрушками, брызги воды помогают детям осваивать новую водную среду, пробуждают моральные чувства, воспитывают смелость.

Купание можно начинать летом, когда солнце жаркое, температура воздуха 20-25 с, температура воды не менее 20-25 с, через две недели температура воздуха 18-20 с, вода 15-16 с.

Тщательный осмотр зоны купания, одновременное купание 3-4 детей под присмотром взрослых, соблюдение всех указаний врача - это обязательное условие процедуры. Продолжительность купания определяется врачом детского учреждения для каждой возрастной группы. При этом метеорологические условия учитывают температуру воды и воздуха, ветер, солнечную или облачную погоду и степень закаливания организма всех детей.

Солнечные ванны. Солнце положительно влияет на организм ребенка, укрепляет его общее состояние, улучшает обменные процессы. Особенно бактерицидный (останавливает рост бактерий), против рахита (улучшает функционирование нервной системы, улучшает обмен веществ, укрепляет костно-мышечную систему), эритема (увеличивает кровоток и вызывает покраснение кожи и потемнение тела) Ультрафиолетовые лучи очень полезны.

Сначала замочите на солнце максимум 5-6 минут. Это время увеличивается до 5-6 минут каждый день и, наконец, увеличивается до 1 часа.

Ребенок должен лежать на солнце с полотенцем на голове или панаме, лежа на животе каждые 2-2,5 минуты, затем на спине, затем на другой стороне. После принятия солнечных ванн вы можете отдохнуть в тени в течение 15-20 минут, сверху полить водой и искупаться в бассейне 5-10 минут.

Прогревать на солнце выгодно с 8 до 11 утра и с 16 до 18 днем. В это время солнечные ультрафиолетовые лучи в изобилии, что предотвращает рахит. Инфракрасные лучи могут нагревать тело и причинять вред.

Неадекватное использование солнечных ванн может привести к нежелательным явлениям у детей (возбуждение и нарушения сна, внезапное расширение кровеносных сосудов, ухудшение состава крови и т. Д.). Поэтому загорать в детских учреждениях следует только по рекомендации врача, с учетом индивидуальных особенностей детей. Регулярное обучение детей должно начинаться в раннем возрасте, чтобы дети могли развивать навыки обучения.

КНИГИ

1. Туленова Х., Ходжаев Ф., Ходжаева. Мелиев Х. Теория и методика физического воспитания. Т; Экономика и финансы 2012 учебник.

2. Махкамжанов К., Саломов Р., Икрамов И. Теория и методика физической культуры. Учебник Т; Экономика и финансы 2008.

3. Ходжаев Ф., Рахимкулов К.Д., Нигманов Б.Б. «Движущиеся игры и методика обучения», Издательство «Чолпон», Ташкент 2011.

4. Абдуллаев А., Хонкельдиев Ш. Основы и методы физического воспитания. Ташкент. Узбекский государственный институт физической культуры, 2005 - 300 с.

5. Ливийский А. Н. Основы и методы физического воспитания дошкольников г. Ташкент: 1995 - 500 с.

6. Ходжаев Ф., Рахимкулов К.Д., Нигманов Б.Б. «Спортивно-двигательные игры и методика обучения» Ташкентский государственный педагогический университет, Ташкент, 2008.