МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЁННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ЛОЗОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА ВЕРХНЕМАМОНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ»
Подготовила учитель начальных классов:
Пахомова Валентина Васильевна.
2016-2017 учебный год
Профилактика зрительных нарушений - актуальная тема. Болезни глаз у детей - не только медицинская, но и социально-психологическая проблема, потому что около 90% информации ребенок получает через органы зрения. Вот почему для качественного восприятия окружающего мира так важно правильное формирование здорового зрения и постоянный контроль состояния зрения детей.
Особое внимание необходимо обращать на детей, входящих в группу риска. К сожалению, данные неутешительны: у 80% детей за период школьного обучения снижаются показатели остроты зрения. В связи с этим я решила внимания уделять охране и гигиене зрения детей, проведению различных занятий, игр и упражнений, способствующих улучшению зрительных функций.
Обязательным компонентом коррекционной работы с детьми является зрительная гимнастика. В работе я использую разные виды упражнений. Комплексы зрительной гимнастики основаны на авторских методиках Э.С. Аветисова, Г.Г. Демирчогляна, В.Ф. Базарного и др. Зрительную гимнастику провожу не менее 1 раза в день в течение 3-5 минут. Упражнения разнообразны по форме и содержанию, выполняются эмоционально и носят игровой характер. Я выбрала работу с офтальмо тренажерами.
Можно выделить следующие задачи:
• Развивать глазодвигательные навыки: способность следить за движущимся объектом и плавно перемещать глаза от точки к точке в разных направлениях (слева направо, сверху вниз и т.д.).
• Развивать периферийное зрение, расширять боковой обзор: способность видеть то, что нас окружает.
• Развивать навыки пространственной ориентации: способность судить о расположении одного предмета относительно другого.
• Развивать навыки зрительного анализа: способность выделять зрительное сходство и различие в размере, форме и цвете предметов.
Варианты проведения тренировочных упражнений для глаз.
Упражнения со зрительными стимулами (предметами):
На кончике указки прикрепляем яркий предмет (игрушка, бабочка, самолетик, шарик и т.д.) и предлагаем вместе с ним отправиться в путешествие; обращаем внимание детей на соблюдение следующего правила: работают глаза, голова неподвижна. Педагог перемещает указку в заданном
направлении, сопровождая движения словами: «Посмотрели вверх-вниз, влево-вправо, покружились» и т.д. Показ предмета осуществляется в медленном темпе, чтобы ребенок до конца проследил глазами его движение. Зрительный стимул (предмет) находится чуть выше уровня глаз впереди сидящих или стоящих детей. Он не должен сливаться по цвету с одеждой педагога и окружающей обстановкой. При выполнении упражнения поощряем старания и результаты детей. Упражнения можно сопровождать стихами.
«Птичка»
Летели птички, (Прослеживание
Собой невелички. глазами за предметом по кругу.)
Как они летели, (Вправо-влево.) все люди глядели.
Как они садились, (Вверх-вниз.) все люди дивились.
«Лошадка»
Мы поскачем
на лошадке (Прослеживание глазами за предметом.)
Вправо-влево. (Вправо-влево.)
Вверх-вниз. (Вверх-вниз.)
Работа со схемами и малыми офтальмо тренажерами.
В работе часто использую офтальмо тренажеры, которые не только помогают улучшить зрение, но и сами по себе интересны для детей. Они могут быть сюжетные, графические, модульные и выполняются в виде плакатов, схем.
Занимаясь на тренажерах, дети прослеживают глазами вертикальные, горизонтальные или другие линии. Линии могут быть разной конфигурации: прямые, ломаные, сплошные, прерывистые, закругленные, спиральные. Очень нравится детям прослеживать глазами «запутанные» линии.
На схемах (лист ватмана размером 1x2 м) изображаю какие-либо цветные фигуры: овал, восьмерку, волну, спираль, ромб и т.д. Толщина линии - примерно 1 см. Плакаты размещаю выше уровня глаз ребенка в любом удобном месте (над доской, на боковой стене) и предлагаем «походить» глазами по линиям, а при повторном выполнении упражнения «побегать» глазами. Можно предложить детям игровой сюжет: «Едем в гости по разным дорожкам», «Катаемся на машине», «Ищем дорогу в лесу» и т.д.
На первых порах детям легче проследить путь с помощью указки, а затем можно обойтись и без нее. Упражнения со схемами проводим в положении сидя или стоя. Предлагаю детям занять удобную позу, сделать несколько раз вдох и продолжительный выдох, после чего зафиксировать взор на точке или другом символе, обозначающем начало пути, затем проследить дорожку глазами (голова при этом остается неподвижной). Упражнение повторяем 5-6 раз
Этапы обучения детей работе на офтальмо тренажере:
Первый этап, подготовительный. Ознакомление детей с офтальмо тренажером. Я медленно ведет указкой по линиям. Обращаю внимание на точность движений, которые не выходят за контур линии, предлагаю детям следить глазами за указкой.
Второй этап, основной. Ребенок ведет указкой по офтальмо тренажеру.
Третий этап, заключительный. Ребенок самостоятельно, без указки работает на офтальмо тренажере, прослеживая глазами и обязательно называя пространственные направления.
Коррекционное игровое упражнение «Штурман»
Цель. Развивать зрительное восприятие, прослеживающую функцию зрения, навыки пространственной ориентации; обучать правильному словесному обозначению направления.
Ход упражнения. Учитель распределяет роли: один ребенок - «водитель», а другой - «штурман» (указать детям начало и конец пути цветными ориентирами; см. фото 4). Водитель с помощью указки передвигается по игровому полю по словесной инструкции штурмана, например: «Едем вверх, затем направо...». Задача штурмана - проследить правильность движения водителя. После окончания игры игроки меняются ролями.
Работа с карточками, расположенными на доске.
(метод В.Ф. Базарного)
Один из законов зрения - движение. Когда глаз перемещается, он видит. Если глаз долго и пристально смотрит вблизи, зрение слабеет. Мы стараемся учить детей после продолжительной зрительной работы вблизи перемещать взгляд вдаль, вверх. Предлагаем посмотреть на предмет, зрительный стимул, расположенный в глубине пространства. Соблюдение этого правила обеспечивает снятие аккомодационного напряжения, которое является механизмом стойкого снижения зрения. При этом в динамическую работу включаются глазные мышцы, которые недостаточно часто работают, и, наоборот, расслабляются те глазные мышцы, на которые падала основная нагрузка при работе на близком расстоянии.
Упражнения на расширение зрительно-пространственной активности
(на больших офтальмо тренажерах)
Изучив основные положения методики В.Ф. Базарного по профилактике нервно-психического переутомления учащихся, я пришла к выводу, что возможно частичное использование этих рекомендаций.
Приведу подробное описание некоторых упражнений.
Упражнение «Часы»
Выполняется в положении стоя или сидя.
1. Поднять глаза вверх, сделать ими круговое движение по часовой стрелке, от 1 до 12, затем, наоборот, от 12 до 1, т.е. против часовой стрелки. Повторить движения 5-6 раз. Вариант. Можно называть цифры в следующем порядке: 1, 3, 6, 9, 12, затем наоборот: 12, 9, 6, 3, 1.
2. Вытянуть руки вперед, посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх (вдох), следить глазами за руками, руки опустить (выдох). Повторить 4-5 раз.
3. «Постреляй глазами по цифрам». Дети фиксируют взгляд на центре круга. Педагог называет какую-либо цифру, а дети находят ее глазами, и взгляд снова возвращается в центр.
Вариант упражнения со стихами «Часы»
Тик-так, тик-так! (Движения глазами
Вот так, вот так! вправо-влево.)
Тик-так, тик-так! (Движения глазами
А теперь еще вот так! вверх-вниз.)
Тик-так, тик-так! (Движения глазами
Делай с нами, делай так! по часовой стрелке.)
Тик-так, тик-так! (Движения глазами
Стрелки движутся не так! по кругу против часовой стрелки.)
Коррекционное игровое упражнение «Весенние мотыльки»
Цель. Развивать прослеживающую функцию глаза, глазомер, зрительно-двигательную координацию; формировать навыки вербального описания зрительно воспринимаемых предметов и объектов, их свойств и явлений; укреплять наружную мускулатуру глаз; учить зрительно расчленять изображение на части, составлять целое из частей.
Рекомендации. Упражнение выполняется сидя на полу, на стуле или стоя с использованием указки или движения рук, пальцев рук. При этом педагог следит за осанкой детей, учит* держать голову прямо и работать только глазами.
Ход упражнения
На полянке на весенней
Закружились мотыльки.
Разноцветны, легкокрылы,
Все похожи на цветы!
По дорожке синей-синей,
Удивительно прямой
Мотылек летит красивый,
Отливая синевой.
А вокруг него порхают
Два веселых мотылька.
То к земле они слетают,
То взмывают в облака.
Их малюсенькие крылья
Так нежны, как лепестки.
На зеленую дорожку
Сел зеленый мотылек,
А к дорожке шоколадной
Мотылек летит другой -
У него резные крылья
С полоской золотой.
А пока они летали,
Хоровод ведя цветной,
Больше крылышки их стали,
Мотылечек стал большой!
А на красной красивой дорожке
Мотылечек красивый кружит.
Вверх взлетая и вниз опускаясь,
Плавно крыльями он шевелит.
А навстречу ему из-за окошка
Прилетит краснокрылый дружок.
На него, как на брата, похожий -
Весь такой же, как он, мотылек.
В конце пути каждого мотылька взгляд фиксируется на конечной точке полета.
Выводы:
Гимнастика для глаз также важна, как и общие физические упражнения. Под влиянием систематических упражнений глаза меньше устают, зрительная работоспособность повышается, улучшается кровообращение, и это способствует предупреждению нарушений зрения и развития глазных заболеваний. Опыт нашей работы также показывает, что профилактика глазных заболеваний, основанная ни специальных двигательных упражнениях для зрительного прослеживания с применением специальных тренажеров очень эффективна.
Рекомендуемая литература:
1. Аветисов Э.С. Как беречь зрение. М.: ГЭОТАР «Медицина», 2013.
2. Базарный В.Ф. Массовая первичная профилактика школьных форм патологии, или Развивающие здоровье принципы конструирования учебно-познавательной деятельности в школах. Красноярск, 1989.
3. Демирчоглян А.Г., Демирчоглян А.Г. Улучшаем зрение. Книга-тренажер для сохранения детского зрения. Строение и работа глаза. Оздоровительный комплекс упражнений «Зрительная гимнастика». М: ЭКСМО, 2013.
4. Исаева С.А. Физкультурные минутки в начальной школе. М.: Айрис Пресс, 2012.
5. Источник: Журнал «Здоровье школьника» №4/2014