Беседа на тему: «Международный день счастья»

Муниципальное учреждение дополнительного образования

«Центр эстетического воспитания детей»

Республика Мордовия, город Саранск

Беседа на тему: «Международный день счастья»

(для детей 8 -12 лет)

Подготовила:

педагог дополнительного образования

Калиниченко Анжелика Николаевна

Саранск 2025 г

Тема урока: «Международный день счастья»

Беседа

Международный день счастья с недавних пор, а именно с 2013 года, отмечается ежегодно 20 марта.

Стоит отметить, что этот день официальным выходным никто не объявлял. Однако это не делает Международный день счастья менее значимым праздником по сравнению с остальными, ведь цель у него глобальная — обратить внимание людей на удовлетворенность жизнью и поддержать их стремление быть счастливыми.

Кстати, дата для празднования Международного дня счастья выбрана неслучайно. Ведь 20 марта наступает весеннее равноденствие, когда день становится равен ночи по продолжительности. Таким образом учредители праздника хотели подчеркнуть, что все люди планеты имеют равные права на счастье.

Международный день счастья учрежден резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН от 28 июня 2012 года. Инициаторами появления такого праздника и авторами принятого всемирной организацией документа стали представители Бутана — это маленькое государство в Южной Азии, которое находится между Индией и Китаем.

Дело в том, что бутанское правительство считает своей главной целью сделать всех своих граждан счастливыми. В этой стране даже есть государственная комиссия по всеобщему народному счастью и министерство счастья, а общепринятое понятие валового внутреннего продукта (ВВП) заменено там валовым национальным счастьем (именно этим показателем определяется благосостояние нации).

Таким образом, поддержав инициативу Бутана, ООН признала, что достижение счастья является одной из самых главных целей всего человеческого сообщества, и призвала все страны мира сделать все возможное для повышения уровня жизни населения.

Что касается традиций, то пока их не так много, ведь Международный день счастья совсем еще молодой праздник. Как правило, в этот день проводятся лекции, семинары, конференции и тренинги, участники которых рассказывают о значении счастья для человека и делятся идеями по улучшению быта и совершенствованию общества.

В библиотеках устраиваются презентации книг, посвященных теме счастья. В образовательных учреждениях рассказывают о важности позитивного отношения к жизни и окружающим, а также проводят разнообразные психологические тесты и тренинги. Благотворительные фонды и общественные объединения устраивают флешмобы.

А обычные люди просто отправляют своим друзьям и близким поздравления с пожеланиями всего самого наилучшего. Ведь считается, что поддерживая друг друга, люди делают мир добрее, а значит, счастливее.

Международный день счастья (International Day of Happiness) — это глобальный праздник Организации Объединенных Наций (ООН), который отмечают с 2013 года. Праздничные мероприятия и проекты в рамках Дня счастья координирует некоммерческое благотворительное движение «Действия ради счастья» (Action for Happiness) под предводительством далай-ламы.

Генеральная Ассамблея ООН в 2011 году приняла резолюцию, где счастье признано фундаментальной человеческой целью и есть призыв стремиться к инклюзивному, справедливому и сбалансированному подходу к экономическому росту, который способствует счастью и благополучию всех.

Через год, в июне 2012-го, состоялась первая конференция ООН на тему счастья. На ней 193 государства — члена ООН приняли резолюцию, что ежегодно 20 марта в мире будут отмечать День счастья. Резолюцию инициировал Бутан — маленькая страна между Индией и Китаем. Впервые Международный день счастья отметили в 2013 году.

Ежегодно в рамках Международного дня счастья проводят различные конференции, акции и кампании. Например, во время самого первого праздника в социальных сетях чествовали «Счастливых героев» — людей, которые много делают для счастья других.

В 2014-м организаторы Дня счастья просили людей делиться в соцсетях фотографиями того, что делает их счастливыми. В акции приняли участие более 13 млн человек во всем мире. В 2015-м ООН выдвинула 17 глобальных целей, которые направлены на искоренение бедности, сокращение неравенства и защиту планеты. Эту кампанию посвятили проблеме отношений в современном мире.

Международный день счастья ежегодно отмечают 20 марта. В 2025-м эта дата выпадает на четверг.

Ежегодно в Международный день счастья публикуют Всемирный доклад о счастье (World Happiness Report), который оценивает уровень счастья в разных странах на основе Всемирного опроса Гэллапа (его проводит компания Gallup). Организаторы считают, что документ поможет скорректировать поведение людей и целых стран, чтобы повысить уровень счастья.

Традиционно самыми счастливыми в 2022-м себя ощущали жители Северных стран — Финляндия, Дания, Исландия, Швейцария, Нидерланды. Германия занимала 14-ю строчку в мировом рейтинге счастья, США — 16-ю, Великобритания на 17-м месте, Россия — на 80-м.

В 2023-м в шестой раз подряд рейтинг самых счастливых стран возглавила Финляндия. Россия поднялась на десять позиций по сравнению с предыдущим годом и заняла 70-е место. США расположились на 15-м месте, Великобритания — на 19-м, Германия — на 16-м.

В 2024 году Финляндия заняла первое место в рейтинге счастья седьмой раз подряд. На следующих местах — Дания, Исландия, Швеция, Израиль. Десятой счастливой страной стала Австралия, сместив Новую Зеландию на 11-е место. США выбыли из первой двадцатки и заняли 23-е место, Германия оказалась на 24-м. Россия в 2024-м занимает 72-е место.

Самые счастливые страны в 2024 году:

1. Финляндия;

2. Дания;

3. Исландия;

4. Швеция;

5. Израиль;

6. Нидерланды;

7. Норвегия;

8. Люксембург;

9. Швейцария;

10. Австралия.

С 2024 года Всемирным докладом о счастье при поддержке ООН и компании Gallup занимается Оксфордский университет (Великобритания). В новом докладе, который презентуют 20 марта 2025-го, основное внимание уделят «заботе и разделению»

Также оценить уровень счастья помогает Международный индекс счастья (Happy Planet Index), который с 2006-го выпускает Фонд новой экономики. Он отображает, насколько успешно страны добиваются долгой, счастливой и устойчивой жизни.

Для составления Международного индекса счастья анализируют данные по трем показателям: благополучие (насколько люди удовлетворены жизнью), экологический след (насколько велико воздействие страны на окружающую среду) и ожидаемая продолжительность жизни.

Топ-10 стран по рейтингу Международного индекса счастья за 2019-й (доклад опубликован в 2021-м) выглядит следующим образом: Коста-Рика, Вануату, Колумбия, Швейцария, Эквадор, Панама, Ямайка, Гватемала, Гондурас и Уругвай. США занимает 122 место из 152, Россия — 131

Официальный сайт Международного дня счастья рекомендует четыре простые практики, которые помогут наладить контакт с другими людьми и сделать общество счастливее.

1. Оставляйте положительные отзывы как можно большему количеству людей.

2. Слушайте без осуждения, что говорят другие люди.

3. Делитесь воодушевляющими новостями, чтобы вдохновлять.

4. Поддержите друга, члена семьи или коллегу.

Организаторы Международного дня счастья отмечают, что люди не всегда могут изменить то, что происходит, но могут выбирать, как реагировать.

• На сайте Международного индекса счастья можно пройти тест, который определит, насколько вы счастливы, вычислит примерную продолжительность жизни и подберет страну с похожим индексом счастья.

• Самым счастливым животным называют квокку. Это маленькие сумчатые животные из того же семейства, что и кенгуру, их отличительная черта — широкая «улыбка» и дружелюбный характер.

• Согласно исследованию «Авито.Работа» и «Деньги Вперед», самые счастливые работники — специалисты ИТ, бьюти-индустрии, консалтинга и маркетинга.

• Самым счастливым человеком называют Матье Рикара — буддистского монаха, в мозге которого зафиксировали высокие уровни гамма-волн во время медитации. Они связаны с обучением, памятью и вниманием.

Как выяснили исследователи из Университета Миннесоты, счастье зависит на 50% от генов, на 10% — от окружающей действительности и на 40% — от наших мыслей.

Счастье — это биохимические процессы, связанные с гормонами серотонин (гарантирует прилив бодрости и хорошего настроения), дофамин (создает продолжительный позитивный настрой) и эндорфинами (обеспечивают краткосрочный прилив эйфории).

Занятия спортом и пребывание на солнце могут сделать счастливыми. Интенсивные физические упражнения стимулируют выработку дофамина, а ультрафиолет увеличивает концентрацию серотонина.

Счастья прибавит и обычная улыбка. Однако если человек улыбается притворно, то ничего хорошего это ему не принесет, более того, его несчастье может даже усугубиться. Чтобы выяснить это, ученые в течение двух недель изучали группу водителей автобусов. Оказалось, что у шоферов, которые улыбались притворно, к концу дня настроение было хуже, чем когда начиналась смена. А у тех, кто улыбался искренне, настроение становилось лучше.