Правила поведения на водоёмах. Выбор и оценка места для купания

Во время похода группа школьников вышла на берег красивого озера. Местность восхитительна. Вокруг — светлый, чистый берёзовый лес. А вода манит своей прохладой. Так и хочется с разбега броситься в неё. Э-э-эх…

Но… Не будем спешить, ведь вода таит в себе множество опасностей. И на этом уроке мы с вами поговорим о, этих самых опасностях.

Давайте взглянем на нашу планету. Какой краски на ней больше всего? Правильно, голубой и синей. Так на картах обозначают воду. И действительно, более 70 % поверхности нашей планеты покрыто водой.

Вода является важнейшим веществом для всех живых существ на Земле. Исключительно важна роль воды в глобальном кругообороте вещества и энергии, возникновении и поддержании жизни на Земле, в химическом строении живых организмов, в формировании климата и погоды. Бо́льшая часть земной воды (97,54 %) принадлежит Мировому океану — это солёная вода, непригодная для сельского хозяйства и питья. Пресная же вода находится в основном в ледниках (1,81 %) и подземных водах (около 0,63 %). И лишь небольшая её часть (0,009 %) находится в реках и озёрах.

Россия — одна из наиболее водообеспеченных стран мира. Она обладает одними из крупнейших в мире запасами пресной воды. Поверхностные воды занимают 12,4 % территории страны. При этом 84 % поверхностных вод сосредоточено к востоку от Урала. А самое большое пресноводное озеро — Байкал — расположено в восточной части страны и является самым глубоким озером планеты.

Трудно представить, что бы было на Земле без рек, озёр, прудов, морей и океанов. Наверное, наша планета была бы похожа на пустыню или каменистую местность. К счастью, на Земле достаточно большие водные пространства. А вся жизнедеятельность человека всегда была неразрывно связана с водой. Вода была надёжной преградой, защищавшей от нападения врагов, и в то же время служила удобной дорогой, обеспечивая многие стороны жизнедеятельности человека. Вода всегда способствовала расселению человека по Земле и удовлетворению его жизненных потребностей. В то же время общение человека с водой требовало от него определённых знаний и умений по безопасному поведению на воде с учётом её свойств и повадок.

Однако вернёмся к нашим туристам и посмотрим, какие ошибки они допустили перед купанием. Итак, попав на берег незнакомой реки, озера или пруда, прежде всего обратите внимание на состояние берега. Если он зарос рогозом, тростником, мелким кустарником, то дно водоёма может быть неровным, скользким, с остатками корней, стеблей кустарников. Кроме того, в воде может оказаться затопленная коряга, за которую можно случайно зацепиться, или осколки стекла, которые могут порезать ноги. Поэтому входя первый раз в воду, наденьте обувь — резиновые тапочки, сандалии. Обследовав дно, можете в следующий раз купаться босиком.

Бывает так, что реку перегораживают упавшие деревья. Это создаёт небольшие водовороты. В таких местах лучше не плавать. Не следует купаться там, куда приводят на водопой животных (коров, лошадей). Шум, плеск, крики могут вызвать у них непредсказуемую реакцию. Лучше не рисковать!

Не следует купаться и вблизи сидящих на берегу рыбаков — можно запутаться в расставленных снастях. На водоёмах часто проходят соревнования гребцов, люди катаются на моторных лодках, ходят теплоходы. Всё это нужно учитывать при выборе места для купания, особенно тем, кто неуверенно держится на воде.

Нахождение на природе позволяет человеку укреплять здоровье путём закаливания организма. Главные факторы закаливания — солнце, воздух и вода. Однако люди не всегда верно используют благотворное влияние природы. При приёме солнечных, воздушных и водных процедур надо соблюдать определённые правила. Иначе эти процедуры доставят больше неприятностей, чем радости.

Поэтому, прежде чем сделать первый шаг в воду, вспомните и не забудьте выполнять общие правила купания в открытых водоёмах:

·                    воздержитесь от купания в неизвестных и не предназначенных для этой цели водоёмах;

·                    не купайтесь в одиночку;

·                    не ныряйте в необследованных местах водоёмов, так как под водой могут скрываться опасные предметы;

·                    нельзя бороться в воде и насильно удерживать соперника под водой. Вы можете не заметить, что ваш «противник» захлебнулся!

·                    не заплывайте за ограничительные знаки мест, отведённых для купания, рассчитывайте силы на обратный путь;

·                    не взбирайтесь на технические и предупредительные знаки, буйки и прочие предметы;

·                    автомобильные камеры, надувные матрасы легко переворачиваются и их быстро уносит течением и ветром. Также существует вероятность того, что матрас лопнет (например, зацепившись за корягу). Поэтому если вы неуверенно держитесь на воде, то не стоит заплывать на них в глубокие места;

·                    не подплывайте к моторным, парусным судам, весельным лодкам, баржам и другим плавательным средствам, это опасно;

·                    не стоит купаться вблизи мостов, плотин и других водных сооружений;

·                    не толкайте товарищей с берега, вышек и трамплинов в воду;

·                    не доводите себя до переохлаждения и переутомления. При появлении озноба или сильной усталости выйдите из воды, отдохните и согрейтесь.

А самое главное правило — с вами должны быть взрослые.

Если вам захотелось покататься на лодке по пруду или озеру и родители разрешили эту прогулку без их участия, необходимо прежде всего оценить обстановку и ответить на два вопроса: «Кто из участвующих умеет плавать?» и «Какая стоит погода?». Вы можете сделать два вывода, например: никто из детей не умеет плавать, поэтому кататься в таком составе не стоит; сегодня сильный ветер, в ветреную погоду лучше отменить мероприятие, иначе забава может привести к несчастному случаю. Предположим, что все условия благоприятствуют вашей затее. О чём в этом случае нужно помнить?

Одному кататься на лодке опасно! Можно случайно упасть за борт или перевернуть лодку. При посадке в лодку и высадке из неё один из вас, обычно самый старший и сильный, должен держать её за борт. В лодку нужно входить по одному, ступая на середину настила и не раскачивая её. Во время плавания нельзя меняться местами, садиться на борт или нырять с борта. Лодка может перевернуться!

Часто тёплым летним днём, оказавшись в воде, люди теряют чувство меры и оказываются в самых неожиданных ситуациях. Так, при длительном пребывании в холодной воде, сильном утомлении или выполнении резких движений могут появиться в ногах судороги.

Что делать? Врачи утверждают, что главная опасность при судороге — не сама судорога, а страх, вызванный внезапной болью в ноге или руке. Поэтому основное правило — не поддаваться панике.

Держите в памяти несколько советов, которые помогут вам благополучно выйти из опасной ситуации. Итак, перед купанием разогрейте мышцы, то есть сделайте несколько упражнений. Кровеносные сосуды расширятся и наполнятся кровью. Тогда при резкой смене температуры (когда человек из тёплого воздуха входит в холодную воду) судорога не возникнет. Набор упражнений может быть следующим: небыстрый бег по берегу водоёма, приседания, сгибание и разгибание ног. Полезен также самомассаж икроножной мышцы и поясницы.

Если судорога всё же возникла, необходимо сразу же перестать работать этой ногой. При возможности, станьте на дно и резко и болезненно ущипните в том месте, где произошло сокращение мышцы. Если поблизости кто-то есть, попросите его сильно надавить большим пальцем на сведённую судорогой мышцу. При судороге икроножной мышцы на секунду погрузиться с головой в воду и, распрямив ногу, сильно рукой потяните на себя ступню за большой палец. Можно также плыть, работая только руками, расслабив при этом сведённую ногу.

Если у вас уже случалась когда-нибудь судорога при купании, имейте при себе простую английскую булавку (приколите её к купальному костюму). Укол булавкой в сведённую судорогой мышцу поможет ей расслабиться.

Если судороги возникают часто, не купайтесь в холодной воде. Обязательно покажитесь врачу, чтобы установить их причину.

Иногда случается и такое: увлёкся, заплыл далеко и чувствуешь — нет сил возвратиться обратно. Это — неприятное ощущение, но не надо теряться — следует сохранять спокойствие и верить в свои возможности доплыть до берега. В этом случае одно из верных и надёжных средств избежать опасности утонуть — самообладание и умение плавать на спине. Повернитесь на спину. Полежите на спине спокойно, отдохните, восстановите ровное дыхание. А затем, избегая энергичных и порывистых движений, плывите к берегу.

Нужно помнить, что даже самое строгое соблюдение всех мер предосторожности не всегда позволяет предупредить несчастье. Иногда и с дисциплинированным, хорошо плавающим человеком может случиться беда.

Человеку, который терпит бедствие, но может ещё какое-то время самостоятельно оставаться на поверхности воды достаточно бросить спасательный круг, доску из пенопласта или другие предметы, за которые он может держаться, пока к нему не подплывёт кто-либо.

Если спасательных средств нет, то тонущему необходимо оказать помощь вплавь. Подплывать к тонущему следует осторожно, лучше сзади, чтобы он не схватил спасающего за шею и не потянул за собой на дно.

Брать утопающего безопаснее всего сзади под мышки или за затылок, около ушей, и, поддерживая его лицо над водой, плыть на спине к берегу.

В заключение ещё раз напомним, что любой водоём — это зона повышенной опасности. Поэтому, прежде чем сделать первый шаг в воду, вспомните (и выполняйте) общие правила купания в водоёмах.