Здоровьесберегающие технологии на уроках иностранного языка

Одной из важнейших задач, стоящих перед образованием сегодня, является сохранение здоровья детей, воспитание гармонично развитой личности, в том числе развитие обучающегося при сохранении физического здоровья ребенка. Одной из разновидностей педагогических технологий являются здоровьесберегающие технологии. Род термином «здоровьесбережение» обычно понимают систему мер, направленных на улучшение здоровья участников образовательного процесса.

На уроках иностранного языка нельзя забывать об охране здоровья обучающихся, поскольку только здоровые дети в состоянии полноценно усваивать полученные знания и навыки, рационально применять их в будущем.

Психолого - медико - педагогические исследования показывают, что уже на начальном этапе обучения появляются такие проблемы, как неудовлетворительное здоровье учащихся, быстрая утомляемость, низкий уровень их активности, снижение мотивации к учебе.

Для достижения личностных, предметных и метапредметных результатов возникает необходимость использования элементов здоровьесбережения на каждом уроке.

Среди условий, необходимых для здорового развития обучающихся на уроках иностранного языка, можно выделить следующие:

1. Соблюдение физиологических основ учебно - воспитательного процесса (учебная нагрузка, наличие физкультминуток)

2. Проведение гигиенической оценки условий обучения (воздушно - тепловой, световой режим, режимы, а также организация учебно - воспитательного процесса).

3. Формирование установки на здоровый образ жизни.

Урок иностранного языка необходимо организовать так, чтобы периоды интенсивного интеллектуального напряжения обучающихся чередовались с периодами эмоциональной разгрузки.

Для профилактики утомления, перегрузок, снятия усталости и напряжения, повышения работоспособности и активности необходимо использовать минуты релаксации. Они занимают не более 5 минут урока. Цель такой релаксации – снятие интеллектуального напряжения, смена видов деятельно. Использование таких технологий значительно повышает учебную мотивацию, а также улучшает усвоение учебного материала.

На начальной ступени обучения на уроках иностранного языка используются рифмовки, песни и танцы.

Например:

1. Teddy Bear, Teddy Bear, touch your nose

(имитируем походку медведя)

Teddy Bear, Teddy Bear, touch your toes;

Teddy Bear, Teddy Bear, touch the ground,

Teddy Bear, Teddy Bear, turn around.

Teddy Bear, Teddy Bear, turn around,

Teddy Bear, Teddy Bear, touch the ground,

Teddy Bear, Teddy Bear, reach up high,

Teddy Bear, Teddy Bear, wink one eye,

Teddy Bear, Teddy Bear, slap your knees,

Teddy Bear, Teddy Bear, sit down please.

2. Hands up, clap, clap!

Hands down, clap, clap!

Turn yourself around and then you clap, clap!

Bend left, clap, clap!

Bend right, clap, clap!

Turn yourself around and then you clap, clap!

3. Clap, clap, clap your hands,

Clap your hands together.

Stamp, stamp, stamp your feet,

Stamp your feet together.

 Spin, spin, spin around,

Spin around together.

Shake, shake, shake your hands,

Shake your hands together.

Wink, wink, wink your eyes

Wink your eyes together.

Dance, dance, dance about,

Dance about together.

4. My hands upon my head I place,

On my shoulders, on my face.

Then I raise them up on high 

And make my fingers quickly fly.

Then I put them in front of me 

And gently clap: one, two, three.

Еще одним видом релаксации является музыкальная релаксация или песенка - физкультминутка. Использование такого приема развивает голосовой и дыхательный аппарат, повышает мотивацию к предмету, развивает музыкальный слух.

Примером использования здоровьесберегающих технологий в старших классах может стать релаксация - тренинг или комплексная релаксация. Однако такой прием требует небольшой подготовки: расслабление, принятие удобной позы, сосредоточенность.

Вот пример комплексной релаксации:

Sit comfortably. Close your eyes.

Breathe in. Breathe out.

Let, s pretend it`s summer. You are lying on a sandy beach. The sun is shining. The sky is blue. The weather is fine. The light wind is blowing from the sea. The birds are singing. You have no troubles. No serious problems. You are quit. Your brain relaxes. There is calm in your body. You are relaxing. Your troubles flout away. You love your relatives and friends. They love you too. You are sure of yourself, that you have much energy.

You are in good spirits.

Open your eyes. How do you feel?

Использование здоровьесберегающих технологий играет большую роль в жизни каждого ученика, позволяет легче и успешнее овладевать необходимыми знаниями на уроке, преодолевать трудности, позволяет достичь цели и решить задачи обучения иностранному языку.

Итак, здоровьесберегающая организация обучения и воспитания предполагает реализацию принципов здорового образа жизни, базирующегося на психолого - педагогических и санитарно - гигиенических основах, направленных на сохранении духовного и физического благополучия школьников.

Использование здоровьесберегающих технологий на уроках иностранного языка

Одной из важнейших задач, стоящих перед образованием сегодня, является сохранение здоровья детей, воспитание гармонично развитой личности, в том числе развитие обучающегося при сохранении физического здоровья ребенка. Одной из разновидностей педагогических технологий являются Здоровьесберегающие технологии. Род термином «здоровьесбережение» бычно понимают систему мер, направленных на улучшение здоровья участников образовательного процесса.

На уроках иностранного языка нельзя забывать об охране здоровья обучающихся, поскольку только здоровые дети в состоянии полноценно усваивать полученные знания и навыки, рационально применять их в будущем.

Психолого-медико-педагогические исследования показывают, что уже на начальном этапе обучения появляются такие проблемы, как неудовлетворительное здоровье учащихся, быстрая утомляемость, низкий уровень их активности, снижение мотивации к учебе.

Для достижения личностных, предметных и метапредметных результатов возникает необходимость использования элементов здоровьесбережения на каждом уроке.

Среди условий, необходимых для здорового развития обучающихся на уроках иностранного языка, можно выделить следующие:

1. Соблюдение физиологических основ учебно-воспитательного процесса (учебная нагрузка, наличие физкультминуток)

2. Проведение гигиенической оценки условий обучения (воздушно-тепловой, световой режим, режимы, а также организация учебно-воспитательного процесса).

3. Формирование установки на здоровый образ жизни.

Урок иностранного языка необходимо организовать так, чтобы периоды интенсивного интеллектуального напряжения обучающихся чередовались с периодами эмоциональной разгрузки.

Для профилактики утомления, перегрузок, снятия усталости и напряжения, повышения работоспособности и активности необходимо использовать минуты релаксации. Они занимают не более 5 минут урока. Цель такой релаксации – снятие интеллектуального напряжения, смена видов деятельно. Использование таких технологий значительно повышает учебную мотивацию, а также улучшает усвоение учебного материала.

На начальной ступени обучения на уроках иностранного языка используются рифмовки, песни и танцы.

Например:

1. Teddy Bear, Teddy Bear, touch your nose
(имитируем походку медведя)
Teddy Bear, Teddy Bear, touch your toes;
Teddy Bear, Teddy Bear, touch the ground,
Teddy Bear, Teddy Bear, turn around.
Teddy Bear, Teddy Bear, turn around,
Teddy Bear, Teddy Bear, touch the ground,
Teddy Bear, Teddy Bear, reach up high,
Teddy Bear, Teddy Bear, wink one eye,
Teddy Bear, Teddy Bear, slap your knees,
Teddy Bear, Teddy Bear, sit down please.

2. Hands up, clap, clap!
Hands down, clap, clap!
Turn yourself around and then you clap, clap!
Bend left, clap, clap!
Bend right, clap, clap!
Turn yourself around and then you clap, clap!

3. Clap, clap, clap your hands,
Clap your hands together.
Stamp, stamp, stamp your feet,
Stamp your feet together.
 Spin, spin, spin around,
Spin around together.
Shake, shake, shake your hands,
Shake your hands together.
Wink, wink, wink your eyes
Wink your eyes together.
Dance, dance, dance about,
Dance about together.

4. My hands upon my head I place, 
On my shoulders, on my face. 
Then I raise them up on high 
And make my fingers quickly fly.
Then I put them in front of me 
And gently clap: one, two, three.

Еще одним видом релаксации является музыкальная релаксация или песенка-физкультминутка. Использование такого приема развивает голосовой и дыхательный аппарат, повышает мотивацию к предмету, развивает музыкальный слух.

Примером использования здоровьесберегающих технологий в старших классах может стать релаксация-тренинг или комплексная релаксация. Однако такой прием требует небольшой подготовки: расслабление, принятие удобной позы, сосредоточенность.

Вот пример комплексной релаксации:

Sit comfortably. Close your eyes.

Breathe in. Breathe out.

Let,s pretend it`s summer. You are lying on a sandy beach. The sun is shining. The sky is blue. The weather is fine. The light wind is blowing from the sea. The birds are singing. You have no troubles. No serious problems. You are quit. Your brain relaxes. There is calm in your body. You are relaxing. Your troubles flout away. You love your relatives and friends. They love you too. You are sure of  yourself, that you have much energy.

You are in good spirits. 

Open your eyes. How do you feel?

Использование здоровьесберегающих технологий играет большую роль в жизни каждого ученика, позволяет легче и успешнее овладевать необходимыми знаниями на уроке, преодолевать трудности, позволяет достичь цели и решить задачи обучения иностранному языку.

Итак, здоровьесберегающая организация обучения и воспитания предполагает реализацию принципов здорового образа жизни, базирующегося на психолого-педагогических и санитарно-гигиенических основах, направленных на сохранении духовного и физического благополучия школьников.