Классный час в 1 классе
«Космическое путешествие к планетам Здоровья»
Цель: пропаганда здорового образа жизни.
Задачи:
- закрепить знания о здоровом образе жизни.
-развивать коммуникативные навыки и навыки самоконтроля.
-продолжить воспитание мировоззрения, направленного на здоровый образ жизни
Ход мероприятия:
Вступление.
Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами совершим космическое путешествие к планетам Здоровья! Как вы думаете, что нужно делать, что бы быть здоровыми?
И так, мы отправляемся к нашим фантастическим планетам и мы узнаем, что нужно делать, чтобы сохранить свое здоровье? А скажите вы любите летать?
II.Основная часть
Ведущий : Представьте ,что вы превратились в космонавтов, а стульчики в ракету. Мы отправляемся в путешествие на другую планету. Наденьте костюмы космонавтов не забываем про скафандры.
Дети делают вид, что надевают скафандры.
Ведущий: Скафандры надеты. Перед посадкой в ракету давайте совершим круг почета.
Ведущий напоминает , что на них надеты скафандры, поэтому идти надо медленно, широко расставляя ноги.
Ведущий: Космонавты занимают места в ракете.
Дети садятся на стульчики.
Ведущий: Внимание! До старта осталось 5 секунд. Начинается отсчёт времени. « 5,4,3,2,1, СТАРТ!»
Дети имитируют звук двигателей.
Ведущий: Смотрите, смотрите! Перед нами неизвестная планета. Мы идём на посадку.
Дети делают вид, что пристёгиваются, кладут руки на колени, откидывают голову назад.
Ведущий: Посадка прошла успешно. Давайте все вместе выйдем из ракеты и посмотрим, что же есть на этой планете.
Ведущий Вот, ребята, и прибыли мы на первую планету Этот планета называется «Зарядка».
Я хочу, друзья, признаться,
Что люблю я по утрам
Физзарядкой заниматься,
Что советую и вам.
Всем зарядку делать надо –
Много пользы от нее,
А здоровье – вот награда
За усердие твое.
Утро на этой планете начинается с зарядки! А вы, ребята, умеете делать зарядку?
Воспитанники под руководством педагога выполняют комплекс утренней гимнастики.
Ритмичные шаги на месте.
Наклоны головы в стороны чередуются с хлопками: наклон вправо, влево, хлопки.
Посмотреть направо, посмотреть налево. Хлопки.
Упражнение «Незнайка». Поднимаем и опускаем плечи. Чередуем этот элемент с хлопками.
Упражнение «Ищем кошечку». Наклоны вправо и влево с поворотом. Чередуем с хлопками.
Упражнение «Полет птиц». Бег на носочках, руки плавно поднимаются вверх и опускаются.
Упражнение «Лягушки». Сесть на корточки и выполнять прыжки вперед.
Упражнение «Ветерок». Руки вверху плавно раскачиваются вправо-влево. Такое же движение производим, опустив руки вниз.
А сейчас нам пора на следующую планету. Итак, пристегнитесь. Взлетаем. 5,4,3,2,1 старт!
Дети имитируют звук двигателей.
Ведущий: Внимание ,посадка. Мы приземляемся на вторую планету. Посадка прошла успешно Планета под названием.«Режим дня». Все жители планеты живут по режиму. Кто из вас, ребята, знает, что такое режим дня?
Дети отвечают.
Ведущий
Режим, ребята, много значит:
Поможет он решить задачи,
Когда ложиться и вставать,
Когда тетрадку открывать,
Чтобы садиться за уроки,
Когда гулять идти, когда...
Ответ получишь ты тогда,
Когда изучишь ты режим
И станет он тебе родным.
Сейчас, ребята, мы поиграем в игру, которая поможет вам запомнить режим дня, по которому должны жить младшие школьники.
Играющим раздаются вразброс карточки с пунктами режима дня: «подъем», «ужин», «свободное время», «завтрак», «зарядка», «домашняя работа», «прогулка», «спорт», «уроки в школе», «сон».
Задание: построиться в правильном порядке.
Воспитатель: Почему один первоклассник всё успевает и уроки приготовить, и в спортивную секцию позаниматься, и с друзьями
погулять, и книжки почитать, и по дому помочь? На столе у него всё прибрано, одежда в порядке.
А у другого только обещания: завтра, завтра. Вот так и живут
«успевайки» и «неуспевайки» Есть у наших «успеваек» секреты.
Воспитанник: Чтение стихов о режиме дня.
Прогоню остатки сна,
Одеяло в сторону,
Мне гимнастика нужна,
Помогает здорово!
С шумом струйка водяная
На руках дробится,
Никогда не забываю
Поутру умыться!
Как пришел ты на урок,
На язык повесь замок!
Далеко не прячь ключи,
Там, где нужно не молчи.
Лучше нет в урочный час
Сесть решать задачи
Чтобы прийти веселым в класс
В парту глаз не пряча.
Наколю я маме дров,
Что я разве маленький!
Будет и обед готов
И просохнут валенки.
Хорошо, когда готов
Ты к урокам в школе,
Забивай хоть сто голов,
Нагуляйся вволю.
Чтобы ночью крепче спать,
Видеть сон хороший.
Мы советуем гулять
Вечером погожим.
Ну вот, ребята, таким должен быть ваш режим дня!
Запомнили?
А сейчас нам пора на следующую планету. Итак, пристегнитесь. Взлетаем. 5,4,3,2,1 старт!
Дети имитируют звук двигателей.
Ведущий: Внимание ,посадка. Мы приземляемся на третью планету. Посадка прошла успешно Планета под названием «Здоровая пища».
Правильно ли мы кушаем? Какие продукты полезны, а какие вредны для нашего организма? (Ребята отвечают.) Витамин А
Помни истину простую -
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую
Или пьёт морковный сок.
Витамин В
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам-
И не только по утрам.
Витамин С
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Витамин Д
Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный - надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней - лучше жить!
Ребенок:
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины. А В С
(Автор стихов Л.Зильберг).
Проведём ИГРУ! Вы берёте карточку с изображением продуктов и размещаете в две корзинки (вредные и полезные)
. Первый участник с каждого ряда бежит до подставки с карточками, на которых изображены «вредные» (газированная вода, мороженое, гамбургер, торт) и «полезные» (яблоко, ягоды, свекла и морковь, огурцы и помидоры, лук, молочные продукты) продукты, берет одну из них и приклеивает карточку под надписью «вредные» или «полезные» продукты в зависимости от того, какой продукт изображен на ней. Выполнив задание, игрок возвращается назад, передает эстафету хлопком ладони второму участнику и т. д.
Молодцы! Вы много знаете о том, какие продукты вредны, а какие полезны нам. Полезные продукты мы возьмём с собой.
Давайте продолжим наше путешествие. А сейчас нам пора на следующую планету. Итак, пристегнитесь. Взлетаем. 5,4,3,2,1 старт!
Дети имитируют звук двигателей.
Ведущий: Внимание ,посадка. Мы приземляемся на четвёртую планету. Посадка прошла успешно Планета под названием «Физкультура». Все жители этой планеты любят заниматься физкультурой.
Мы бежим быстрее ветра,
Кто ответит почему?
Коля прыгнул на два метра,
Кто ответит почему?
Маша плавает как рыбка,
Кто ответит почему?
На губах у нас улыбка,
Кто ответит почему?
Может мостик сделать Шура.
По канату лезу я,
Потому что с физкультурой
Мы давнишние друзья.
А вы, ребята, любите заниматься физкультурой? А какая польза от занятий физкультурой? Давайте посмотрим, красивая ли у вас осанка. Подтянитесь, расправьте плечи, втяните животы, поднимите подбородок. Молодцы!
На стройного человека приятно смотреть. Но дело не только в красоте. У стройного человека правильно формируется скелет, хорошо развиты все мышцы, при стройной осанке легче работать сердцу и другим важным органам. Если человек низкого роста, но держится прямо, то он кажется выше ростом. А вот высокий, но сутулый кажется ниже.
Самое важное для прямой осанки – прямая посадка за партой. Но не только: ношение сумки. Надо обязательно менять положение сумки.
-Давайте выполним небольшое упражнение для выработки красивой осанки. Встаньте, пожалуйста, кто сидит у стены, прислонитесь к стене затылком, лопатками и пятками. А теперь отойдите от стены и постарайтесь сохранить такое положение, будто вы стоите у стены., пройдитесь прямо с книгой на голове, почувствовали свою прямую спинку? Хорошо, садитесь.
-Помните историю про Успеваек и Неуспеваек.
Давайте продолжим наше путешествие. А сейчас нам пора вернутся нам домой. Итак, пристегнитесь. Взлетаем. 5,4,3,2,1 старт!
Дети имитируют звук двигателей.
Ведущий: Внимание ,посадка. Мы приземляемся на нашу планету. Посадка прошла успешно.
Давайте пойграем
Игра-кричалка «Полезно - вредно»
- Читать лежа
- Смотреть на яркий свет
- умываться по утрам и вечерам
- Смотреть близко телевизор..............3 метра, 1.5 часа в день
- Оберегать глаза от ударов
- Употреблять в пищу морковь, петрушку
- Тереть глаза грязными руками
-Заниматься физкультурой
- Кушать фрукты и овощи.
Как вы думаете, что необходимо делать, чтобы улучшить или сохранить своё здоровье? (улыбаться, говорить друг другу добрые слова, есть полезную пищу, выполнять правила личной гигиены, выполнение физических упражнении; вести здоровый образ жизни (подвижные игры на свежем воздухе, закаливание, правильное питание, хорошее настроение и т. д.)
Физминутка!
-Если мой совет хорош,
Вы похлопайте в ладоши,
На неправильный совет,
Вы потопайте, нет-нет!
-Постоянно нужно есть
Для здоровья важно
Фрукты, овощи, омлет
Творог, простоквашу.
-Не грызите лист капустный
Он совсем, совсем невкусный
Лучше съешьте шоколад
Вафли, сахар, мармелад.
-Зубы вы почистили и идите спать,
Захватите булочку сладкую в кровать.
Объясните пословицы
1. 3ДОРОВЬЕ ДОРОЖЕ ДЕНЕГ
2. ЗДОРОВ БУДЕШЬ - ВСЕГО ДОБУДЕШЬ
3.. COH-ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО
III. Итог занятия.
-Молодцы ребята. Садитесь, проверим осанку. Наше путешествие подходит концу
. А можно ли день или урок Здоровья продлить?
Каким образом?
А, сейчас ребята продолжите предложения
-Самым интересным на занятии было…
-мне понравилось….
-Хотелось бы по подробнее узнать…..
Посмотрите друг на друга, какие вы все веселые и радостные. А сколько полезных советов вы получили! Надо стремиться в жизни к тому, чтоб каждый день был днём ЗДОРОВЬЯ!
Желаю всем здоровья!!!
Получите свидетельство
Вход
Внеклассное мероприятие "Космическое путешествие в страну Здоровья" (71 КB)
0
446
10
Нравится
0
