« Влияние нетрадиционных методов оздоровления на заболеваемость ОРЗ младших школьников»

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение «Управление образования Исполнительного комитета Менделеевского муниципального района Республики Татарстан»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №7»

Менделеевского муниципального района Республики Татарстан

« Влияние нетрадиционных методов оздоровления на заболеваемость ОРЗ младших школьников»

Работу выполнил(а):

Аминова Гульсина Фазылгалиевна

(ФИО учителя полностью)

учитель начальных классов

(предмет)

первой квалификационной категории муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения « СОШ № 7» Менделеевского муниципального района Республики Татарстан

В настоящее время остро стоит вопрос о состоянии здоровья детей, которое не соответствует тенденциям развития современного общества. Результаты комплексных медицинских обследований, проведенных в разных регионах нашей страны, свидетельствует о росте количества школьников, имеющих патологические процессы в организме, что существенно сокращает возможности реформирования отечественной системы образования.

Социологические исследования показывают, что двигательная активность младших школьников на 50% меньше, чем дошкольников, а у старшеклассников она составляет только 25% от времени бодрствования. В результате у них снижается жизненный тонус, быстрее наступает утомление, что, в свою очередь, ведёт к малоподвижности. У многих школьников проявляются симптомы стресса: ребёнок не может контролировать свои эмоции, сдерживать себя, растёт возбудимость, одновременно отмечается спад успеваемости, возрастает риск психосоматических заболеваний.

Успешное решение задач учебно-воспитательной работы невозможно без диагностики состояния здоровья учащихся, без выработки системы мер, направленных на сохранение и укрепление их здоровья. В нашей школе ( г.Менделеевск МБОУ « СОШ №7») состояние здоровья учащихся оценивается по результатам изучения внутришкольной документации. Анализ заболеваемости показал, что по школе на первом месте заболевания желудочно-кишечного тракта, на втором месте - заболевания органов дыхания, на третьем месте- заболевание костно-мышечной системы. Количество детей с хронической патологией увеличивается. Поэтому именно на данном этапе необходим тщательный и комплексный научный анализ эффективности разнообразных форм организации здоровьесберегающего образовательного процесса.

Одним из путей, повышающих оздоровительную эффективность физической культуры в массовой школе, может стать расширение двигательной активности обучающихся за счет оптимального сочетания традиционных и нетрадиционных методик и систем оздоровления, которое во многом может предупредить то или иное заболевание, скорректировать функциональное состояние организма школьников, повысить устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.

Включая в режим дня регулярные занятия физической культурой, следует ставить четкие задачи. Первая задача - достичь высокой устойчивости организма к острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ). Вторая задача - средствами физической культуры нормализовать функцию внешнего дыхания и кровообращения, поскольку это необходимое условие нормальной жизнедеятельности организма. Третья задача - насыщать двигательный режим детей и взрослых доступными физическими упражнениями для их полноценного физического развития и поднятия уровня умственной и физической работоспособности.

Успех заключается, в первую очередь, в комплексном подходе: физические упражнения тренируют дыхательную мускулатуру грудной клетки и диафрагмальное дыхание, восстанавливают правильное носовое дыхание, являются естественным массажем с сильным раздражающим действием в зонах и точках кожной чувствительности, связанных непосредственно с дыханием.

С учетом всего вышесказанного в «Средней общеобразовательной школе №7» был разработан и реализован специальный комплекс мероприятий, направленных на развитие координационных способностей и оздоровление школьников. В основу комплекса легли физические упражнения, заимствованные из различных восточных систем, а также нетрадиционные прогрессивные методы психолого- физиологического воздействия - рефлексотерапия, психологические приёмы «гимнастики мозга», дыхательные упражнения по А.Н.Стрельниковой.

Все элементы подобраны с учётом возрастных особенностей школьников. Комплекс включает в себя утреннюю гимнастику для начальных классов, составленную из упражнений с элементами переключения (для развития произвольности движений и усиления внимания); физкультурные паузы для всех возрастных групп школьников; дыхательную (лечебную) гимнастику по методу А.Н. Стрельниковой (которая проводилась с детьми, освобожденными от уроков физкультуры).

Упражнения сочетаются с приемами рефлексотерапии, «гимнастикой мозга» и дыхательной гимнастикой. Оздоровительный эффект предлагаемого комплекса обусловливается сочетанием воздействия перечисленных элементов.

От места (точка акупрессуры) и продолжительности воздействия во многом зависит терапевтический эффект (управление жизненной энергией). Так, через воздействия на активные зоны ступни (этого своеобразного распределительного щита) можно «подключиться» к любому органу человеческого организма и стимулировать или тормозить его деятельность. Воздействие на активные зоны подъема стопы, голеностопа стимулирует работу сосудов головного мозга, сосудистого центра, а области коленного сустава - повышение сопротивляемости организма к вирусным и аллергическим заболеваниям (поскольку раздражение этих зон приводит к увеличению синтеза интерферона). Акупрессура головы (массаж активных точек волосистой части головы) содействует улучшению моторной, речевой, зрительной функций, стимулирует деятельность вестибулярного аппарата.

По программе «Гармония здоровья» я веду занятия в течении 14 лет, в течение этого времени проводилась стартовая и итоговая диагностика. Я считаю, что одним из эффективных и доступных для каждого ребенка средств укрепления здоровья – активные занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми, ритмикой и нетрадиционными формами оздоровления. Данная потребность нашла практическую реализацию в дополнительных занятиях по физической культуре по программе «Гармония здоровья». Уроков физкультуры для оздоровления и укрепления растущего организма младших школьников явно недостаточно. Занятия физической культурой для ребенка, должны стать таким же естественным процессом, как дышать, бегать или ходить. А для этого необходимы ежедневные физические нагрузки под руководством опытного педагога. Занятия по программе «Гармония здоровья» проводятся 2 или 3 раза в неделю. В МБОУ «СОШ №7» созданы все условия для проведения занятий. Есть спортивный зал, раздевалки, душевые, спортивный инвентарь. Недалеко расположены бассейн и ледовый дворец. Хороший результат в оздоровлении младших школьников дают новые нетрадиционные методы иммунопрофилактики. К ним относятся дыхательная гимнастика Стрельниковой, упражнения для профилактики близорукости, плоскостопия и нарушения осанки, массаж и самомассаж, релаксационные упражнения, способствующие стабилизации и активизации энергетического потенциала организма и повышению сенсомоторного обеспечения психических процессов.