Вдосконалення техніки виконання акробатичних елементів. Подолання смуги перешкод. Узагальнення знань з тем «Життя і здоров’я» «Безпечне довкілля» (разработка урока)

Материал на украинском языке.

Завдання уроку:

1. Повторити правила поведінки під час занять гімнастичними вправами.

2. Вдосконалення техніки виконання акробатичних елементів.

3. Розвиток швидкісно-силові якості.

4. Виховувати командні відносини, вміння працювати в команді

5. Зміцнювати здоров’я.

Ход урока.

І. Підготовча частина уроку 10хв.

1. Організований перехід до місць занять.

2. Шикування класу:

- Клас “шикуйсь”, “рівняйсь”, “Струнко”.

3. Привітання

- Добрий день!

- Вільно.

4. Повідомлення завдань уроку.

- Сьогодні на нас чекає не звичайний урок. На уроці ви вдосконалите не тільки техніку виконання акробатичних вправ, а ще й покращите свої знання з основ здоров’я.

5. Ознайомити учнів з правилами поведінки під час занять гімнастичними вправами:

- Пам’ятайте, що на уроках фізичного виховання не можна штовхатися, переганяти один одного.

Потрібно дотримуватись дистанцій при бігу і стройових вправах, уважно слухати всі вказівки вчителя, не розпочинати вправи без команди вчителя.

6. Повторити виконання стройових команд:

- “Праворуч!”, “Ліворуч!”, “На місці кроком руш!”, “Клас стій!”.

7. Різновиди ходьби.

- звичайна ходьба

- ходьба на носочках

- ходьба на п’ятках

- ходьба на внутрішній стороні стопи

- ходьба на зовнішній стороні стопи.

8. Навчити різновидам бігу:

- повільний біг

- з виносом прямих ніг вперед

- біг приставними кроками

- біг з підскоком

9. Комплекс загально-розвиваючих вправ у русі:

- руки вперед, схрещування рук, робимо ножички 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3 закінчили.

- кисті рук до плечей

на 1,2 вперед

на 3-4 назад

Вправу починай 1, 2, 3, 4... 1, 2, 3 закінчили.

- руки в сторону, колові оберти в ліктевому суглобі

на 1,2 вперед

на 3-4 назад

Вправу починай 1, 2, 3, 4... 1, 2, 3 закінчили.

Весь материал - в архивве.