Тип урока - совершенствование
Вид урока - волейбол
Задачи урока
1. совершенствование техники и тактики игры в защите.
2. развитие координации, ловкости. Скоростно - силовых качеств.
3. развитие самостоятельности, дисциплинированности.
Инвентарь и оборудование – волейбольные мячи.
Место проведения – спортивный зал.
Ход урока:
Вводно - подготовительная часть – 15 мин.
Построение. Сообщение задач урока.
Обратить внимание на внешний вид уч - ся.
Повороты на месте.
Ходьба, ее разновидности.
- на носках
- на пятках
Спина прямая, голову поднять.
Дыхание произвольное, темп средний.
Весь материал – смотрите документ.