Урок физической культуры .Совершенствование элментов техники по баскетболу.

Мультимедийная разработка урока физической культуры в 5 классе

Учитель: Журавлев Владимир Сергеевич МБОУ «СОШ №4» г.Мегион 2011

Раздел : Спортивные игры

Баскетбол

Тема урока: Закрепление элементов техники игры баскетбол

Цель урока: Способствовать закреплению двигательных

умений в баскетболе

Задачи урока

• Образовательная

- Закреплять умение выполнять ведение мяча на месте, передачу мяча двумя руками от груди с помощью подвижных игр.

- Способствовать в формировании организационных способностей, умению взаимодействовать с группой, партнером.

• Развивающая

- Содействовать развитию двигательных качеств: быстроты, ловкости (координационных способностей), скоростно-силовых; обогащать двигательный опыт детей.

• Воспитательная

- Способствовать воспитанию культуры эмоционального поведения в спортивно-игровой деятельности

• Воспитывать волевые качества: решительность;
• чувство товарищества.

Класс: 5Е

Дата: 28.10.11

Время проведения : 8.00

Место проведения: Спортивный (игровой) зал МБОУ «СОШ № 4 »

Спортивный инвентарь: баскетбольные мячи, свисток , секундомер

Ожидаемые результаты: Закрепление техники ведения и передачи мяча

Этапы урока:

I Подготовительная часть 10 мин

II Основная часть 25 мин

III Заключительная часть 5 мин

Познавательная мотивация:

1.Джеймсу Нэйсмиту, учителю в Спрингфилде, Массачусетс, приписывают изобретение баскетбола в 1891. Первые "обручи" были фактически только корзинами от персиков, и первые крепления были сделаны из провода , и каждый раз было необходимо залезать на лестницу, чтобы вытащить мяч.

2.Первые правила баскетбола разрешали только пасоваться или бросать мяч в корзину, а дриблинг появился только через несколько лет.

3.Советский баскетболист Янис Круминьш, уроженец Латвии, начал заниматься баскетболом только в 23 года. Уже через два года он стал чемпионом СССР, а ещё через год выиграл серебро Олимпиады-1956 в Мельбурне.

4.Во время учёбы в старших классах школы певица Земфира была капитаном женской юниорской сборной России по баскетболу. Хотя её рост только 172 см.

5.Занимаяссь баскетболом вы разовьете свои физические качества, будете здоровыми, найдете друзей , воспитаете в себе чувство прекрасного в себе и в будущем у вас будет потребность в регулярных занятиях спортом.

Часть

Частные задачи к упражнениям

П

урока

Содержание учебного материала

Обеспечить начальную организацию и добиться сосредоточенности внимания учащихся на содержании урока.

О

Дози-

Д

• Построение в одну шеренгу, обмен приветствиями, сообщение задач урока.
• Измерение ЧСС (частота сердечных сокращений )

1 мин

Г

ровка

Организационно-методические указания

О

Требовать от учащихся быстроты и чёткости выполнения команд. Обеспечить предельную конкретность задач урока, доступность понимания их формулировок.

Т

Содействовать активизации внимания и организованности учащихся

2. Ходьба в обход зала в колонну по одному с размыканием в 2 шага. ходьба на носках, пятках, внутренних и внешних сводах стопы

Обратить внимание на сохранение правильной осанки.

О

В

Содействовать общему разогреванию и постепенному втягиванию организма в работу (3-14 упр.)

И

3. Бег в среднем темпе с сохранением дистанции в 2 шага.

Т

Обратить внимание на необходимость самоконтроля за техникой бега и бегового шага.

Организовать класс для выполнения ОРУ.

Е

20 сек

Л

Ь

Перестроение выполняется по команде: «Налево в колонны по два – Марш! Дистанция и интервал два шага.

4. Ходьба в среднем темпе с перестроением в 2 шеренги

Н

На пра - во!».

А

2-3 мин

Я

Учитель показывает и объясняет все упражнения.

Содействовать укреплению мышц кистей и увеличению подвижности в суставах.

Ч

30 сек

Упражнение выполняется самостоятельно. Обратить внимание на полное сжимание и разжимание пальцев

А

С

Т

5. и.п. стойка, руки вперёд.

Сжимание и разжимание пальцев с силой.

Ь

10

10-12 раз

М

И

Н

Часть урока

Частные задачи к упражнениям

Содержание учебного материала

Содействовать увеличению подвижности в суставах верхних конечностей.

6. и.п. стойка ноги врозь, руки перед грудью с переплетёнными пальцами, ладони на себя.

Дози-

10-12 раз

1-руки вперёд, ладони от себя

Организационно-методические указания

ровка

Обратить внимание на полное выпрямление рук

2-и.п.

3-руки вверх, ладони от себя

4-и.п.

Содействовать увеличению эластичности мышц туловища

7. и.п. стойка ноги врозь, руки на поясе.

1-наклон прогнувшись, руки в стороны

2-наклон, руками коснуться пола

При выполнении наклона ноги в коленях не сгибать. При наклоне прогнувшись, смотреть вперёд.

10-12 раз

3-наклон прогнувшись, руки в стороны

4-и.п.

Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани ног.

8. и.п. узкая стойка.

Обратить внимание на сохранение вертикального положения туловища.

1-присед, руки вперёд

2-и.п.

Содействовать развитию динамической силы мышц рук.

3-присед, руки в стороны

4.и.п

10-12 раз

.

При выполнении упражнения ноги не сгибать.

9. и.п. стойка ноги врозь.

1-4-наклон, переставляя руки перейти в положение упора лёжа

5-8-переставляя руки вернуться в и.п.

Содействовать увеличению подвижности в позвоночном столбе

10-12 раз

10. и.п. упор лёжа.

Упражнение выполняется самостоятельно. Исправление ошибок.

Сгибание и разгибание рук

Обратить внимание на отведение локтей назад, лопатки соединить.

11. и.п. стойка ноги врозь, руки за голову.

1-2- поворот вправо

М. 15 раз

Д. 10 раз

3-4- поворот влево

10-12 раз

Часть урока

Частные задачи к упражнениям

Содержание учебного материала

О

Содействовать увеличению эластичности косых мышц туловища.

12. и.п. стойка ноги врозь, руки на пояс

Раздать баскетбольные мячи для выполнения основной части урока.

С

Дози-ровка

10-12 раз

1-сгибая левую, наклон вправо, левая рука вверх

Организационно-методические указания

14. По указанию учителя учащиеся, стоящие в первой шеренги берут баскетбольные мячи.

Н

О

Наклон выполняется точно в сторону к прямой ноге, рука выпрямлена.

Научить активному разгибанию рук вперёд с завершающим движением кистей(15-17 упр.)

1 мин

2-и.п.

Учащиеся взявшие мячи становятся на свои места и поворачиваются лицом ко второй шеренги.

В

3-сгибая правую, наклон влево, правая рука вверх

15. Передача мяча двумя руками от груди.

4-и.п.

Н

Обратить внимание: мяч держать широко расставленными пальцами перед грудью; большие пальцы направлены друг к другу, остальные вверх - вперёд; руки согнуты в локтевых суставах; замах производится небольшим круговым движением рук вниз - назад - вверх до и.п., после чего начинается активное разгибание рук вперёд с завершающим движением кистей.

Содействовать развитию вестибулярного аппарата.

А

3 мин

Я

13. и.п. стойка, руки на поясе.

1-3- прыжки на двух

Ч

4 прыжок с поворотом на 360 градусов через правое плечо

5-7-прыжки на двух

Выполнять под счёт, не торопиться. Активно отталкиваться ногами, сохранять равновесие.

6-8 раз

А

8-прыжок с поворотом на 360 градусов через левое плечо

С

Т

Ь

25

М

И

Н

Часть урока

Частные задачи к упражнениям

Содержание учебного материала

Научить точной передаче мяча партнеру (16-17 упр.)

Дози-

16. Эстафета во встречных колоннах: а)игрок выполняет передачу двумя руками от груди на месте и уходит в конец своей колонны.

3 мин

ровка

Организационно-методические указания

б) тоже, но игрок выполнив передачу перебегает в конец колонны напротив.

Класс делится на две команды. Каждая команда делится на две группы, которые становятся в колонны напротив друг другу, на расстоянии 3 м от средней линии. Эстафета заканчивается, когда первый игрок, получив мяч встанет на своё место. Эстафета проводится 4-5 раз по каждому варианту. Во время эстафеты следит за правильностью выполнения передачи.

3 мин

Класс делится на две равные команды. Команды стоят за средней линией в колонну лицом к капитану, стоящему впереди на расстоянии 3м от команды. Указать, что передача выполняется только двумя руками от груди. Учитель меняет капитанов и исправляет о

ошибки.

17. Игра «Передал - садись». Капитан, стоя напротив своей команды, стоящей в колонну, выполняет передачу двумя руками от груди первому игроку. Игрок, поймав мяч, передаёт обратно и тотчас приседает. Затем передача выполняется следующему игроку и т.д. Игра заканчивается, когда последний игрок передав мяч капитану приседает, а капитан, поймав мяч, поднимает его вверх.

Содействовать развитию внимания и координации движений.

Обратить внимание на расположение пальцев на мяче (ладонь не соприкасается с мячом), работа руки происходит в локтевом и лучезапястном суставах. Упражнение выполняется по очереди, смена происходит по сигналу.

18. Учащиеся разбиваются на пары и становятся напротив друг друга.

И.п. стойка нападающего.

4 мин

Удар мяча с отскоком от пола правой и левой рукой. После каждого удара мяч берётся в руки.

Научить активной работе руки в локтевом и лучезапястном суставах(18-19 упр.)

3 мин

Часть урока

Частные задачи к упражнениям

Содержание учебного материала

З

Научить энергичному ведению(19-20 упр.).

19. Ведение мяча на месте правой и левой рукой в стойке нападающего

Содействовать постепенному снижению активности функциональных процессов в организме занимающихся (21-23 упр.)

А

Дози-

23. Уборка мячей и построение в круг .

3-4 мин

К

ровка

Организационно-методические указания

л

Содействовать развитию внимания и быстроты реакции.

1 мин

Обратить внимание на энергичное ведение. Задание выполняется по очереди, смена происходит по сигналу учителя. Исправление ошибок.

Ю

Мячи убирают учащиеся, назначенные учителем. Учащиеся строятся по центральному штрафному кругу на расстоянии вытянутых в стороны рук.

Ч.

Учащиеся должны быстро поднимать руки. Участник, который неправильно поднимет руку выходит из игры. Следить за правильным выполнением передач.

Учитель выбирает убегающего и догоняющего. Учащиеся расходятся по всему залу. Если догоняющий догнал убегающего, то они меняются ролями. Обратить внимание за правильным

Ч

Содействовать развитию ориентации в пространстве и быстроте реакции.

20. Игра «Пятнашки с ведением».

Выбираются два игрока: убегающий и догоняющий. Остальные учащиеся расходятся по залу и выполняют ведение на месте. Убегающий, пробегая мимо любого игрока с мячом кричит:» Дима – мяч!» и он бросает ему мяч. Тот поймав мяч останавливается и выполняет ведение,

24. Игра на внимание с мячом.

А

ведением.

6 мин

С

3 мин

а Дима убегает.

Учащиеся строятся в круг. Игроки выполняют передачу двумя руками от груди. Игрок к которому летит мяч ловит его, а рядом стоящие должны быстро поднять руку, которая находится ближе к игроку с мячом.

Т

Учитель подводит итоги урока.

Ь

21.Измерение ЧСС (частота сердечных сокращений )

25. Построение в шеренгу, измерение ЧСС (частота сердечных сокращений )

подведение итогов, выставление оценок.

5

Подсчет выполняется за 10 cек. результаты сообщаются учителю.

М

И

1 мин

Н

30 сек

Подготовительная часть

Построение в одну шеренгу, обмен приветствиями

Сообщение задач уро ка

Измерение ЧСС (частота сердечных сокращений )

Измерение ЧСС (частота сердечных сокращений )

Вставка рисунка

Ходьба в обход зала в колонну по одному с размыканием в 2 шага, ходьба на носках, пятках, внутренних и внешних сводах стопы

• Бег в среднем темпе с сохранением дистанции в 2 шага.

Бег в среднем темпе с сохранением дистанции в 2 шага.

Бег в среднем темпе с сохранением дистанции в 2 шага.

Сжимание и разжимание с силой пальцев рук

Разминание плечевого и локтевого суставов

и.п. стойка ноги врозь, руки перед грудью с переплетёнными пальцами, ладони на себя.

1-руки вперёд, ладони от себя

2-и.п.

3-руки вверх, ладони от себя

4-и.п.

Вставка рисунка

и.п. стойка ноги врозь.

1-4-наклон, переставляя руки перейти в положение упора лёжа

5-8-переставляя руки вернуться в и.п.

Вставка рисунка

Приседания

Вставка рисунка

Сгибание и разгибание рук

в упоре лежа

Вставка рисунка

и.п. стойка ноги врозь, руки за голову.

1-2- поворот вправо

3-4- поворот влево

Вставка рисунка

и.п. стойка ноги врозь, руки на пояс

1-сгибая левую, наклон вправо, левая рука вверх

2-и.п.

3-сгибая правую, наклон влево, правая рука вверх

4-и.п.

Вставка рисунка

и.п. стойка, руки на поясе.

1-3- прыжки на двух

4 прыжок с поворотом на 360 градусов через правое плечо

5-7-прыжки на двух

8-прыжок с поворотом на 360 градусов через левое плечо

Передача мяча двумя руками от груди

Вставка рисунка

Основная часть

Эстафета во встречных колоннах

Вставка рисунка

Вставка рисунка

Игра «Передал - садись»

Игра «Пятнашки с ведением»

Вставка рисунка

Определение нагрузки урока

Вставка рисунка

.

Измерение ЧСС (частота сердечных сокращений )

Ведение мяча на месте правой и левой рукой в стойке нападающего

Вставка рисунка

Игра на внимание с мячом.

Заключительная часть

Вставка рисунка

Построение в шеренгу, измерение ЧСС (частота сердечных сокращений )

подведение итогов, выставление оценок.

Спасибо за урок !!!

Вставка рисунка