Тесты по физической культуре 1-4, 5-9, 10-11 классы

1. С чего начинается урок физкультуры?

   1. С отжиманий

   2. С построения

   3. С разминки

2. Олимпийские игры проводятся каждые

   1. 4 года

   2. 5 лет

   3. 3 года

3. Волейбол — это

   1. Командная игра

   2. Групповая игра

   3. Индивидуальная игра

4. Что делает мышцы крепкими?

   1. Сон

   2. Работа за компьютером

   3. Физические упражнения

5. На уроке физкультуры иногда случайно или из-за несоблюдения правил безопасности можно получить травму. Что надо сделать при ушибе?

   1. Положить на ушибленное место холодный компресс

   2. Приложить грелку с тёплой водой

   3. Обработать перекисью водорода

6. Как звучит олимпийский девиз?

   1. "Быстрее, выше, сильнее"

   2. "Делу время - потехе час"

   3. "Главное не победа, а участие"

7. Олимпийские игры бывают

   1. летние и зимние

   2. осенние и зимние

   3. осенние и весенние

8. Сколько колец в Олимпийском символе?

   1. 6

   2. 4

   3. 5

9. Перед состязаниями спортсмены произносят

   1. клятву

   2. своё имя

   3. гимн страны

10. К олимпийским наградам относятся

    1. сувениры и кубки

    2. медали и дипломы

    3. квартиры и машины

Ответы (1-4 класс)

1. B

2. A

3. A

4. C

5. A

6. A

7. A

8. C

9. A

10. B

1. Какой мяч тяжелее?

   1. Футбольный

   2. Волейбольный

   3. Баскетбольный

2. Какие дистанции бегают с низкого старта?

   1. Средние дистанции

   2. Короткие дистанции

   3. Кроссовые дистанции

3. Бег по пересеченной местности называется

   1. стипль-чез

   2. марш-бросок

   3. кросс

4. Один из способов прыжка в высоту называется

   1. Перешагивание

   2. Перекатывание

   3. Переступание

5. Какую ошибку совершает лыжник, оказывая помощь при обморожении (побелении) щеки, носа, руки?

   1. Растирает обмороженное место сухой теплой рукой

   2. Растирает кожу варежкой

   3. Растирает кожу снегом

6. Сколько игроков-волейболистов могут одновременно находиться на волейбольной площадке во время проведения соревнований?

   1. 6

   2. 10

   3. 12

7. Какой подачи не существует в волейболе?

   1. Одной рукой снизу

   2. Двумя руками снизу

   3. Верхней прямой

8. Главной причиной нарушения осанки является

   1. привычка к определенным позам

   2. слабость мышц

   3. ношение сумки, портфеля на одном плече

9. Не рекомендуется проводить тренировки по легкой атлетике

   1. во второй половине дня

   2. сразу после еды

   3. через 1-2 часа после еды

10. Какой вид спорта наиболее эффективно развивает гибкость и координацию движений?

    1. Фехтование

    2. Баскетбол

    3. Художественная гимнастика

Ответы (5-9 класс)

1. С

2. B

3. C

4. A

5. A

6. C

7. В

8. C

9. В

10. С

1. Основными частями прыжка в высоту с разбега являются

   1. Разбег и приземление

   2. Отталкивание и переход через планку

   3. Разбег, отталкивание, переход через планку и приземление

2. Быстрота – это

   1. способность человека совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени

   2. способность человека быстро набирать скорость

   3. способность человека выполнять упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции

3. При ведении мяча наиболее частой ошибкой является

   1. ведение мяча толчком руки

   2. мягкая встреча мяча с рукой

   3. «шлепание» по мячу расслабленной рукой

4. Какие действия при обводке соперника наиболее правильны?

   1. чередование ведения мяча правой и левой рукой

   2. ведение мяча дальней по отношению к сопернику рукой

   3. ведение мяча ближней по отношению к сопернику рукой

5. Если при подаче мяч коснулся сетки и перелетел на сторону соперника, то

   1. подача повторяется

   2. игра продолжается

   3. подача считается проигранной

6. Лучшие условия для развития ловкости создаются во время

   1. подвижных и спортивных игр

   2. прыжков высоту

   3. бега с максимальной скоростью

7. Отличительная особенность упражнений при развитии силы заключается в том, что

   1. их выполняют медленно

   2. в качестве отягощения используется собственный вес тела

   3. они вызывают значительное напряжение мышц.

8. Под техникой двигательных действий понимают

   1. способ целесообразного решения двигательной задачи

   2. способ организации движений при выполнении упражнений

   3. последовательность движений при выполнении упражнений

9. Выносливость человека не зависит от

   1. функциональных возможностей систем энергообеспечения

   2. быстроты двигательной реакции

   3. настойчивости, выдержки, умения терпеть

10. Что такое двигательный навык?

    1. Умение правильно выполнять двигательное действие под постоянным контролем сознания

    2. Двигательное действие, доведенное до автоматизма

    3. Знания о выполнении двигательного действия в нестандартных условиях

Ответы (10-11 класс)

1. В

2. A

3. C

4. B

5. B

6. A

7. C

8. A

9. B

10. В