Получите свидетельство
Вход
ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА
урока физической культуры,
ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА УРОКА
Класс: 3
Тема урока: «Кроссовая подготовка. Равномерный бег».
Цель: Способствовать развитию выносливости у детей и привитию интереса к физическим упражнениям.
Задачи, направленные на достижения личностных результатов:
1. Проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении совместной деятельности;
2. Формирование способностей активно включаться в совместные действия;
3. Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками.
Задачи, направленные на достижение метапредметных результатов:
1. Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности;
2. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Задачи, направленные на достижение предметных результатов:
1. Развивать выносливость, скоростно–силовые качества, быстроту и ловкость.
2. Овладеть умениями организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность (подвижные игры).
Инвентарь для учителя: спортивная форма, свисток.
Инвентарь для учащихся: спортивная форма.
Ход урока:
| Этап урока | Деятельность учителя | Деятельность учащихся | УУД | Методы обучения, КРР |
| 1.Мотивация к учебной деятельности | Построение детей -Класс - равняйсь, смирно! -Здравствуйте ребята, (пауза для приветствия) вольно! - Меня зовут Александр Владимирович, сегодня урок физической культуры проведу у вас я. Проговариваем кратко задачи урока: - Сегодня на уроке мы с вами вспомним, что же такое кроссовая подготовка и поиграем в игры «Кот идет» и «Хитрая лиса». | Приветствую учителя.
Воспринимают на слух информацию учителя. | РУУД: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности. | Создание ситуаций успеха в обучении, постановка системы перспектив, беседа. |
| 2.Актуализация опорных знаний | - Ребята, перед тем, как мы начнём наш урок, скажите, что необходимо сделать для того чтобы начать заниматься физической культурой? - Верно ребята, нам нужно сделать разминку. - Для чего мы с вами делаем разминку? - Верно! Но прежде чем приступить к разминке, давайте вспомним технику безопасности на уроке физической культуры. Напоминает технику безопасности на уроке физкультуры. Ученик должен: 1 выполнять упражнения только по сигналу учителя; 2 держать дистанцию при беге; 3 не брать инвентарь без команды учителя; Выполнение строевых команд на месте -Класс, Равняйсь! Смирно! -Напра-во! Напра-во! Нале-во! Нале-во! Даёт команду: «Напра-во!» «За направляющим по площадке Шагом-марш!». Даёт команду «Руки на пояс ставь, на носках марш!» Даёт команду «Руки за голову ставь, на пятках марш!» Даёт команду: «Обычным шагом марш!» «Медленным бегом - марш!» Даёт команду: «Руки на пояс ставь правым боком, приставными шагами марш!», «Другим боком!» Бег без задания. Шагом марш! Восстановление дыхания после бега. «Направляющий на месте. Левой, левой 1-2-3, Левой, левой 1-2-3. Стой! Раз-два! Налево!» Дает команду: Класс! Равняйсь! Смирно! «На 1-й,2-й, 3-й, рассчитайсь!». Третьи номера 4 шага вперед Марш, вторые номера 2 шага вперед Марш, первые номера на месте. Выполнение ОРУ без предмета. Приложение 1 | -Нужно сделать разминку.
-Для того чтобы не потянуть мышцы.
Вступают в диалог и вспоминают ТБ при выполнении разминки.
Повторяют строевые команды.
Выполняют ходьбу с заданиями.
Выполняют медленный бег. Восстанавливают дыхание.
Выполняют ОРУ без предмета. -Выполняют разминку под руководством учителя. | ЛУУД: развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками РУУД: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
| Повторение, игра, беседа, устный опрос, поощрение и порицание в обучении.
|
| Организация познавательной деятельности
3.1. Целеполагание
3.2. Открытие нового знания
| Даёт команду: «Класс, в одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! Вольно!» Проводит беседу о кроссе и кроссовой подготовке. Напоминает учащимся о ТБ во время кроссовой подготовки. Приложение 2 Даёт команду: «Класс! Равняйсь! Смирно! Направо! За направляющим, на место старта шагом марш!» -Объясняет задание учащимся. Нужно пробежать 3 круга в среднем темпе, без остановки, затем один круг пройти шагом, и восстановить дыхание. Даёт команду: «Класс, в одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно!» Игра «Кот идёт» Приложение 3 Подводит итог игры. Даёт команду: «Класс, в круг становись!». Игра «Хитрая лиса». Приложение 4 Подводит итог игры. | Выполняют команды учителя. Учащиеся знакомятся с техникой безопасности на слух.
Слушают задания учителя, выполняют кроссовый бег.
Выполняют команды учителя.
Слушают учителя, запоминают правила, играют в игру. | ЛУУД: проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижение в совместной деятельности; - формирование способностей активно включаться в совместные действия; - развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками. | Рассказ; Беседа; Диалог;
Беседа.
|
| 3.3. Первичное закрепление | Игра «Запрещенное движение» Цель: развивать внимание, память, быстроту реакции. Играющие строятся в шеренгу. Педагог показывает им движение, которое считается запрещенным, например, руки на пояс. По команде игроки должны повторять все движения, показанные педагогом, кроме запрещенного. Игроки, допустившие ошибку, делают шаг вперед и продолжают игру. Выигрывают дети, не сдвинувшиеся с места. Подводит итог игры. |
Слушают учителя, запоминают правила, играют в игру | ЛУУД: формирование способностей активно включаться в совместные действия. | Практическая работа. |
| Рефлексия | Дает команду: «Класс, в одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно!». - Итак, ребята, какие действия мы выполняли сегодня на уроке? - Молодцы, ребята! Сегодня на уроке вы хорошо поработали! Ребята, я желаю Вам крепкого здоровья, следите за своей физической формой, успехов Вам в спорте! - Класс, равняйсь! Смирно! Спасибо вам за урок. Урок окончен. До свидания! Направо! На выход шагом марш! | Учащиеся вступают в диалог с учителем и поводят итог урока. - Мы развили беговую выносливость, выполняли кроссовую подготовку и играли в игры. | РУУД: формирование умения контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. | Создание ситуации успеха в обучении; |
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
Комплекс ОРУ:
1 упражнение: «Наклоны головы»
Исходное положение: Ноги на ширине плеч. Руки на поясе. На счёт «Раз» - наклоняем голову вперёд, на счёт «Два» –назад, «Три» - вправо, «Четыре» – влево.
Исходное положения принять, упражнение вперёд, начинай. Выполнить 5 – 6 раз.
Стой раз, два.
2 упражнение: «Круговые вращения в плечевых суставах»
Исходное положение: Ноги на ширине плеч, руки на поясе, на счёт «Раз, два, три, четыре» - выполняем круговые вращения вперёд, по команде «В обратную сторону» - выполняем круговые движения назад.
Исходное положения принять, упражнение вперёд, начинай. Выполнить 5 – 6 раз.
Стой раз, два.
3 упражнение: «Рывки руками с поворотом»
Исходное положение: Ноги на ширине плеч. Руки перед грудью. На счёт «Раз, два» - рывки руками перед собой , на счёт «Три, четыре» - рывки руками с поворотом туловища в правую и левую сторону.
Исходное положения принять, упражнение в право начинай. Выполнить 5 – 6 раз.
Стой раз, два.
4 упражнение: «Наклоны туловища»
Исходное положение: Ноги на ширине плеч. Руки на поясе. На счет “раз -два” - наклоны туловища вперёд, “три-четыре” - назад, “раз - два” - вправо, “три - четыре” - влево.
Исходное положение принять, упражнение вперёд начинай. Выполнить 5 – 6 раз.
Стой раз, два.
5 упражнение: «Круговые движения туловищем»
Исходное положение: Ноги на ширине плеч. Руки на поясе. На счет «Раз, два, три, четыре» - выполняем круговые движения в правую сторону, по команде «В обратную сторону» - выполняем круговые движения в левую сторону.
Исходное положения принять, упражнение в правую сторону, начинай. Выполнить 5 – 6 раз.
6 упражнение: «Приседания». Мальчики - 20 раз, девочки - 15 раз. Упражнение начинай. По окончании упражнения подаётся команда «На месте шагом марш!»
Стой раз, два.
7 упражнение: «Прыжки». На раз – ноги скрестно, на два – ноги на ширине плеч, на три – ноги скрестно, на четыре – ноги на ширине плеч. Упражнение начинай. По окончании упражнения подаётся команда «На месте шагом марш!»
Стой раз, два.
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
Беседа о кроссе.
Кросс – бег по пересеченной местности. Это легкоатлетическая дисциплина, которая направлена на гармоничное физическое развитие человека. Занятия кроссом благотворно влияют на организм в целом: развивают силу мышц, укрепляют нервную систему, улучшают кровообращение и дыхательную работу. Кроме того, кроссы развивают сообразительность человека, умение преодолевать препятствия и распределять свои силы. Разумеется, все это дается со временем. И начинать кросс просто по желанию опасно для неподготовленного организма. Для этого и существует кроссовая подготовка. Ее основными задачами являются:
тренировка выносливости;
развитие скорости, силы и ловкости;
воспитание потребности в самостоятельных физических занятиях.
Техника безопасности при кроссовой подготовке.
Учащийся должен:
- внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя;
- брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
- во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений;
- выполнять упражнения с исправным инвентарём и заниматься на исправном оборудовании.
Учащимся нельзя:
- разговаривать во время бега;
- покидать место проведения занятия без разрешения учителя;
- толкаться, ставить подножки в строю и движении;
- жевать жевательную резинку;
- отвлекаться при объяснении заданий и выполнении упражнений;
- резко изменять направление своего движения.
ПРИЛОЖЕНИЕ 3
Игра «Кот идет».
Среди играющих выбирается «кот». Он в углу площадки в своём «доме». Остальные игроки – «мыши», они размещаются по площадке в «норах».
Руководитель выходит на середину зала и говорит:
Мышки, мышки, выходите,
Поиграйте, попляшите,
Выходите поскорей,
Спит усталый кот – злодей.
Мышки выбегают на середину площадки и начинают приплясывать со словами:
Тра – та – та, тра – та – та,
Не боимся мы кота.
По сигналу руководителя «Кот идёт!» все мыши застывают. Если кто – ни будь из мышек шелохнулся, кот забирает её к себе в дом. Кот ловит мышек до тех пор, пока руководитель не скажет: «Кот ушёл». Пойманные мышки не принимают участия в игре до смены нового кота.
ПРИЛОЖЕНИЕ 4
Игра «Хитрая лиса»
На одной стороне площадки проводится линия – «Дом лисы». Играющие располагаются по кругу на расстоянии одного шага друг от друга.
Педагог предлагает играющим закрыть глаза и, обходя круг за спинами детей, дотрагивается до одного из играющих, который и становится «Хитрой лисой». Затем детям предлагается открыть глаза и внимательно посмотреть, кто из них хитрая лиса, не выдаст ли она себя чем-нибудь? Играющие 3 раза спрашивают хором:
«Хитрая лиса, где ты?». При этом все играющие смотрят друг на друга. Когда все играющие (в том числе и хитрая лиса) в третий раз спросят:
«Хитрая лиса, где ты?», хитрая лиса быстро выходит на середину круга, поднимает руку и говорит: «Я здесь». Все играющие разбегаются по площадке, а хитрая лиса их ловит. После того как лиса поймает 2-3 человек, учитель говорит: «В круг!».
ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА урока физической культуры, Класс: 3 Тема урока: «Кроссовая подготовка. Равномерный бег». (27.74 KB)
0
293
19
Нравится
0
