Технологическая карта урока физической культуры "Метание малого мяча"

Цели урока

- Повтор техники метания малого мяча;

- Закрепление навыков метания малого мяча.

Планируемые результаты

Предметные

Метапредметные

Личностные

Познавательные:

- Вспомнить с учащимися технику метания малого мяча;

- Развивать физические качества: быстроту, ловкость и координационные способности.

Регулятивные:

- Совместно с учителем обнаруживать и формулировать учебную проблему;
- Определять степень успешности выполнения своей работы и работы всех, исходя из имеющихся критериев;

Коммуникативные:

- Доносить свою позицию до других: высказывать свою точку зрения и пытаться её обосновать, приводя аргументы;

- Слушать других, пытаться принимать другую точку зрения, быть готовым изменить свою точку зрения;

- Воспитывать нравственные, интеллектуальные, волевые качества.

- Формировать умение соблюдать меры безопасности и профилактики травматизма на занятиях.

- Воспитывать дисциплинированность, самостоятельность, силу воли, дружелюбие.

Части урока

Содержание

Дозировка

Организационно- методические указания

Водная часть

1.Орг.

Момент

2.Строевые упражнения

Ходьба

Бег

Ходьба

3.Перестроение и размыкание

Построение

-Приветствие

-Сообщение задач урока

Перестроение в 3 шеренги.

10 минут

5 кругов

«Класс по росту стройся!»

«Класс, равняйсь!», «Смирно!», «Здравствуйте!», «Вольно!», меня зовут Александра Сергеевна, на занятии мы будем учиться метанию мяча.

«Класс, равняйсь!»,

«Направо, 1.2!»

«Класс, в обход налево шагом марш!»

«На носках, руки на пояс, марш!»

«На пятках, руки за голову, марш!»

«5 кругов по полю умеренным бегом марш!»

«Класс, стройся!» «На первый, второй, рассчитайсь!»

«Первые номера 3 шага вперед, марш 1,2,3,!», «Вторые номера 2 шага вперед, марш 1,2!»,

«Влево на интервал руки в стороны приставными шагами разомкнись!»

Комплекс ОРУ

1. Для рук

1. Для рук

1. Для туловища

1. Для ног

5. Прыжки

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

15раз

1. И.П.- О.С.

1- руки в стороны

2- руки вверх, хлопок над головой

3- руки в стороны

4- И.П.

1. И.П.- руки к плечам

1-4- круговые движения вперед

5-8- круговые движения назад

1. И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1- наклон вправо

2- И.П.

3- наклон влево

4- И.П.

1. И.П.-О.С., руки в стороны

1- мах левой ногой вперед, хлопок под ногой

2- И.П.

3- мах правой ногой вперед, хлопок под ногой

4- И.П.

1. И.П. – О.С.

1-5 прыжки на правой ноге

1-5 прыжки на левой ноге

1- 5 прыжки на двух ногах

Основная часть

1. Метают мяч мальчики, девочки прыгают на скакалке.

2. Метают мяч девочки, мальчики играют.

Сегодня мы повторим технику метания мяча с места. Не забывайте о правилах безопасности: пока все не выполнили метания, никто не бежит за своим мячиком. А чтобы не было недопонимания, то ориентироваться нужно на сигнал учителя-свисток. Первый свисток – это команда метать, второй – команда бежать.

Метание малого мяча из И.п. – стоя, ноги врозь, мяч в полусогнутой руке над плечом выше головы на 20 см, локоть направлен вперед.

Заключительная часть

Построение в одну шеренгу

Построение

Подведение итогов

2 мин

Класс! В одну шеренгу становись!

Сегодня все молодцы, активны и внимательны.

Занятие закончено, до свидания!