ГБОУ СПО «Тверской колледж им.А.Н.Коняева»
Классный час
по теме:
«Сумей сказать нет»
(Прими взрослое решение)
Разработчик О.И.Эйрих
Тверь
2013
- 1 -
Цели:
- воспитание потребности в здоровом образе жизни ;
- профилактика среди обучаемых наркомании и спида ;
- ознакомление обучаемых с чертами характера человека, которые помогут сказать «нет» в любой ситуации.
Наркобизнес приносит огромные прибыли криминальным структурам.
Миф о «легких» и «безопасных» наркотиках - ни что иное, как очередная уловка для их сбыта!
Ссылка на права человека и право личного выбора - потреблять наркотик или нет - маскировка способа вовлечения в наркосеть новых потребителей!
Бесплатный сыр только в мышеловке. Безопасных наркотиков не бывает.
Ты платишь за них своей жизнью!
- 2 -
Обрати внимание на такие цифры:
- 20 тысяч подростков в России ежегодно погибают от наркотиков;
- каждый наркоман втягивает в употребление наркотиков от 6 до 15 человек;
- в мире около 200млн.- наркозависимых, и около 5 млн. из них живут в России;
- ежегодный доход наркодельцов составляет - 400 млрд. долларов США;
- 75% наркозависимых начали употреблять наркотики из любопытства;
- 30% попробовали наркотики из-за подражания своим авторитетам.
- 3 –
Деятельность классного руководителя | Деятельность обучаемых |
1. Вступительное слово классного руководителя: - о целях проведения классного часа; - из ежегодной статистики; 2. Краткие доклады обучаемых по плану: - «На что ты имеешь право?» - «Каковы последствия употребления наркотиков?» - «Как отказаться от принятия наркотиков? Возможно ли это?» - «Как выглядит внешне уверенный в себе человек?» 3. Классный руководитель подводит итог и задает всем вопросы: - «Как выглядит внешне уверенный в себе человек?» - «Какие качества тебе потребуются для достижения цели?» - «Какие качества тебя выручат в любой сложной ситуации?»
| 1. Внимательно слушают. 2. Обучаемые обсуждают услышанное; задают вопросы; приводят примеры из своей жизни; называют человеческие качества, которыми по их мнению они обладают. 3. Обучаемые отвечают на поставленные вопросы. Сами делают выводы по достижению поставленных целей |
- 4 –
Ты имеешь право:
- ты имеешь право быть в безопасности; пользоваться уважением окружающих; иметь свое собственное мнение и свои убеждения;
- у тебя всегда есть право отказывать; говорить «нет спасибо»; «извините, нет»; право побыть в одиночестве;
- у тебя есть право не участвовать в каком-либо мероприятии, которое задумывают твои друзья и близкие;
- у тебя есть право взвесить все плюсы и минусы, принять самостоятельное решение и менять стратегию своего поведения или отношения к чему - либо;
- ты имеешь право покинуть людей, которые умышленно или неумышленно вредят тебе, злоупотребляют тобой, унижают твое человеческое достоинство;
- у тебя есть право на любые чувства и их свободное выражение, если это не нарушает точно такие же права других людей;
- делать ошибки, самому нести за них ответственность, не быть безупречным, не знать или не понимать чего - либо;
- 5 –
Рано или поздно перед тобой может встать вопрос:
«Принимать наркотики или не принимать?»
Необдуманное решение может изменить всю твою жизнь. Для того, чтобы взвесить все «за» и «против», тебе необходимо знать о вредных последствиях употребления наркотиков.
Последствия употребления наркотиков:
- потеря контроля над поведением;
- неразборчивость в сексе (при условии, что потребность в этом у тебя еще сохранена);
- скандалы в семье;
- проблемы с учебой и работой;
- финансовые трудности (долги, продажа вещей из дома, постоянный поиск денег);
- конфликты с друзьями;
- конфликты с законом;
- основной круг общения – такие же наркозависимые;
- потеря нравственных ценностей;
- нежелание жить, утрата смысла существования;
Проблемы со здоровьем:
- происходят необратимые изменения головного мозга;
- параличи, судорожные припадки, инсульты;
- отставание в психическом развитии, снижение интеллекта, ухудшение памяти и внимания;
- тревога, депрессия, бред, галлюцинации, попытка самоубийства;
- заражение крови, поражение сердечно-сосудистой системы, разрушение печени, развитие почечной недостаточности;
- сильное снижение иммунитета, и как следствие, подверженность инфекционным заболеваниям;
- огромный риск заражения ВИЧ- инфекцией и гепатитом;
- импотенция, разрушение зубов и костей;
- опасность передозировки (до смертельного исхода), т.е. паралич дыхательного центра.
- 6 –
«Как отказаться от принятия наркотиков? Возможно ли это?»
Часто сказать: «Нет»! - бывает очень трудно. Кажется, что ты не сможешь, не знаешь как это сделать, - ты уже готов поддаться уговорам.
Но иногда умение отказаться от предложения или просьбы бывает сопряжено с жизненной необходимостью или с интересами сохранения твоего здоровья.
Отказаться можно по- разному:
- можно сказать «нет», не объясняя причины.
Если тебя продолжают уговаривать, постоянно повторять «нет, нет, нет...», ничего больше не добавляя. Можно объяснить причину отказа и предложить альтернативу нежелательному действию. Если же это не поможет, остается одно – уйти или даже убежать! Не бойся уронить при этом свое достоинство, ведь на карту поставлено твое здоровье и благополучие.
- возможно, тебе придется противостоять давлению.
Давление – это попытка заставить человека что-либо сделать без объяснения истинных причин и убеждения его, а лишь путем обвинения, лести, ссылок на то, что «надо быть как все» и т. п. Особенно трудно сопротивляться давлению со стороны компании, членом которой ты хотел бы стать и мнение которой для тебя много значит. В такой ситуации в ход могут пойти лесть, шантаж, уговоры, угрозы, насмешки, похвала, подкуп, подчеркнутое внимание, призыв «делай, как мы», обман. Противостоять групповому давлению очень сложно, особенно, если ты не очень уверен в себе. Но ведь у тебя есть собственное право на собственное мнение и убеждения.
Все что тебе нужно – это немного уверенности в себе!
Внешне уверенный человек выглядит так:
- спокоен и доброжелателен;
- смотрит в глаза;
- вежлив, но тверд;
- не спешит, когда принимает решения,
- в споре говорит о поступках других, а не оценивает их как людей;
- не проявляет агрессии и враждебности, так как ничего не боится;
- легко воспринимает критику, так как для него главный судья – он сам;
- называет истинные причины своего поведения, так как считает их очень важными.
- 7 –
Внутренне уверенным человеком ты чувствуешь себя тогда, когда у тебя есть поддержка, которую тебе оказывают близкие – семья, родственники, друзья. Это те, с кем у тебя общие интересы и цели, одинаковое ко многому отношение, и кто тебя понимает, любит, и кого любишь ты. Но не у всех в семье атмосфера доверия и взаимопонимания, а многих просто нет друзей. Чаще всего это происходит из-за неумения строить отношения. Для того чтобы их построить необходимы качества , которые есть у всех, и тебе нужно их просто проявить, т.е. сделать заметными для окружающих.
Итак, тебе потребуется:
- самоуважение
(для того, чтобы твои хорошие качества нравились другим, они должны нравиться тебе самому);
- уважение к другим
(нравясь себе, ты сможешь увидеть хорошие качества и в других и предложить им уважение, которого ты заслуживаешь);
- честность
(она нужна за тем, чтобы увидеть себя таким, какой ты есть; чтобы получить доверие окружающих и научиться доверять им);
- открытость
(это умение проявить все вышеперечисленные качества и продемонстрировать их близким людям).
Всегда помни, что в любой сложной ситуации тебя выручат:
- налаженные взаимоотношения хотя бы с одним зрелым человеком;
- уважение и интерес к людям;
- разборчивость в средствах достижения цели;
- логичность и последовательность в твоих поступках;
- самоконтроль, целеустремленность, увлеченность;
- чувство юмора.
- 8 -