Спортивный конкурс "А тебе слабо?"

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

дополнительного образования

«Дом детского творчества «Радуга» города Кургана

Спортивный конкурс

«А тебе слабо?»

Автор: Бобченок В.Е., педагог

дополнительного образования

Курган

2019

Спортивный конкурс «А тебе слабо?»

Проверь себя, поверь в себя!

Дата проведения – 13.01.2019. Место проведения – каб.36.

Количество участников – 12.

Цель конкурса: привлечение учащихся к регулярным занятиям физкультурой.

Оценивается: правильность и скорость выполнения задания, старание и настроение.

Помощь партнера только приветствуется. Оценка выполненных заданий 0 – 1 балл.

ЗАДАНИЕ 1. Разминка участников.

Выполнить упражнения на внимание и координацию движений.

Музыкальное сопровождение – презентация «Будущим защитникам

Родины посвящается».

ЗАДАНИЕ 2. «Руки – за спину!».

Достать правой рукой левую руку за спиной. Попытаться выполнить

и с левой, и с правой руки.

ЗАДАНИЕ 3. «Наклонись и дотянись!»

Сколько раз сможешь коснуться пола за 10 секунд, полностью

расправляя корпус?

ЗАДАНИЕ 5. «Приседания».

Присесть столько раз, сколько тебе лет. И так повторить 3 раза.

ЗАДАНИЕ 6. «Планка»

Требование - как можно дольше продержаться на руках:

• в упоре лежа,

• на боку,

• на спине.

ЗАДАНИЕ 7. «Подскоки на месте с координацией движения ног».

Подведение итогов. В конкурсе участвовали 2 группы по 6 человек. Определить победителей не составляло труда: все дети видели и слышали результаты выполнения отдельных упражнений.

В заключение: поблагодарить детей за старание и стремление. Отметить тех, кто друзьям помогал и создавал положительный настрой. Напомнить о пользе утренней зарядки.