Совершенствование техники приемов и передач мяча сверху и снизу на месте и в движении (в парах, тройках, четверках) и начальное обучение передачам мяча сверху, стоя спиной к цели

Построение класса в одну шеренгу, приветствие. «Класс! Равняйсь! Смирно! По порядку номеров рассчитайсь!»

Учащиеся строятся в шеренгу и согласованно выполняют действия.

2. Актуализация знаний (2 мин.)

Цель этапа: создать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей деятельности.

Проверка пульса. Обеспечить конкретность, доступность и понимание учащимися задач урока

Цель этапа: сформировать положительное отношение к занятиям физической культурой, помочь сформулировать цель урока

Беседа «Влияние физических упражнений на основные системы организма».

- Ребята, что вы знаете о пульсовом режиме? Какими способами можно определить пульс? Сегодня мы с вами будем наблюдать за изменением пульса в зависимости от физической нагрузки.

- Какой спортивной игрой мы с вами занимались на предыдущих уроках? А как занятия волейболом влияют на ЧСС? Сравните ЧСС спортсмена и ребенка, который не занимается спортом?

С какими приемами игры в волейбол мы ознакомлены? А как вы думаете, какие приемы мы с вами будем совершенствовать сегодня?

Сформулируйте тему урока.

Учащиеся отвечают на вопросы учителя, вспоминают на каких еще уроках можно узнать информацию о системах организма.

Подсчитывают пульс за 6 с, умножают на 10, каждый ученик запоминает свою цифру.

Ребята обобщают, анализируют, сравнивают

Учащиеся формулируют тему урока

3.Разминка. ОРУ (8 мин.)

Цель этапа: подготовить мышцы стопы и голеностопные суставы к дальнейшей нагрузке.

Постепенная функциональная подготовка сердечно-сосудистой системы и органов дыхания к повышенным нагрузкам.

Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани и подвижности в суставах шейного отдела позвоночника; в суставах рук и плечевого пояса; суставов фаланг пальцев и лучезапястных суставов.

Содействие увеличение эластичности мышечной ткани и мышц спины, боковых мышц живота; мышц верхних и нижних конечностей.

Цель этапа: выполнение ОРУ в движении и упражнения на формирование осанки и коррекции плоскостопия.

ОРУ в движении и упражнения на формирования осанки и коррекции плоскостопия

Учитель подает команды: «Класс! Налево! В обход по залу, правое плечо вперед шагом - марш! На носках, руки вверх - марш! На пятках, руки за спину - марш! На внешней стороне стопы, руки на поясе - марш!»

Учащиеся идут в обход налево, правое плечо вперед в колонне по одному, соблюдая дистанцию. Обращают внимание на сохранение правильной осанки при ходьбе.

Выполнение ОРУ типа зарядка и подготовка организма к двигательным нагрузкам

Учитель подает команды: «Бегом марш!»

Сочетание видов перемещений:

-бег с ускорением;

-бег приставными шагами правым (левым) боком

-бег спиной;

-бег скрестным шагом правым (левым) боком.

Выполняют бег, следят за дистанцией, правильностью дыхания при беге.

Выполняют упражнения четко и точно, при движении спиной вперед смотрят через правое плечо.

Упражнения на восстановление дыхания

Двигаются по залу, следят за правильностью вдоха через нос и выдоха через рот.

ОРУ типа зарядки

Перестраивает учащихся в круг

Предлагает выполнить ОРУ на месте

Предлагает подсчитать пульс, сравнить его с начальным значением

Выполняют ОРУ типа зарядки

Измеряют пульс, сравнивают его с начальным значением

4. Подготовка к выполнению видов испытаний ГТО (2 мин.)

Цель этапа: подготовка к выполнению видов испытаний ГТО, воспитание положительного отношения к комплексу ГТО

Цель этапа: готовятся к восприятию видов испытаний ГТО, организуют себя к выполнению видов испытаний ГТО

Сообщает об испытаниях, тестируемых в ГТО, предлагает выполнить одно из упражнений, а именно, поднимание туловища за 1 мин.

Отвечают на вопросы учителя, выполняют упражнение поднимание туловища из положения лежа на полу. Сравнивают свои результаты с результатами в таблице комплекса ГТО

II. Основная часть (25 мин.)

Цель: организация учащихся для выполнения основной части урока.

Закреплять навыки верхней передачи в парах.

Содействовать четкости выполнения передачи сверху, приему мяча снизу.

Научить взаимодействию игроков в групповом исполнении, добиваться четкости передачи мяча партнеру.

Цель этапа: контролировать техническую грамотность выполнения приемов.

Выполнение подводящих упражнений:

- броски мяча правой и левой рукой сбоку в парах;

- броски мяча правой и левой рукой об пол в парах;

- броски мяча двумя руками о пол в парах;

- броски мяча двумя руками из-за головы вверх в парах;

Работают в парах, стараются правильно выполнять броски, технику верхней и нижней передачи

- один партнер выполняет передачу сверху, другой - прием снизу

Выполняют упражнения чередуя, после нескольких повторений смена заданий игроков

- верхняя и нижняя передача мяча в парах, тройках, четверках;

Работают в парах, тройках, четверках, стараются правильно выполнять технику верхней и нижней передачи

Учитель объясняет технику передачи мяча двумя руками, стоя спиной к партнеру: «Встреча рук с мячом происходит над головой, передача выполняется за счет разгибания рук в локтях и движение туловища назад - вверх с одновременным прогибанием в грудной и поясничной области».

Работа в парах:

- подбрасывание мяча над собой, поворот на 180, ловля мяча и бросок партнеру;

- один стоит спиной к другому, с собственным подбрасыванием выполняет передачу мяча двумя руками своему партнеру, тот ловит и выполняет это же упражнение.

Следят за стойкой и положением рук, выполняют задания

Работа в тройках

1. Крайний среднему, тот через голову партнеру, тот посылает мяч длинной передачей партнеру, меняемся позициями;

2. То же самое, но средний поворачивается при каждой передаче.

Работают в тройках, выполняют верхнюю передачу мяча на разные расстояния, учатся взаимодействовать с партнерами.

Учебная игра в волейбол.

Играют в волейбол по правилам игры

III.Заключительная часть (3 мин.)

1. Упражнения на дыхания (1 мин.)

Цель этапа: содействовать быстрому восстановлению дыхания и физическому состоянию организма

Цель этапа: восстановить дыхание, проверить самоанализом результативность собственной деятельности на уроке

Релаксация: возьмите коврики, сядьте поудобнее и закройте глаза. Два-три раза глубоко вдохните и выдохните.   Подтягиваемся, делаем глубокий вдох и выдох, открываем глаза медленно.

Подсчитайте, свой пульс, сравните его с пульсом в начале урока

Подсчитывают пульс, сравнивают с начальным, он должен прийти в норму.

Учащихся анализируют результативности собственной деятельности на уроке.

2. Подведение итогов. Рефлексия (1 мин.)

Цель этапа: научить детей анализировать свою деятельность.

Цель этапа: осуществить анализ своей деятельности.

Построение в одну шеренгу. Учитель задает вопросы: «Что вам понравилось на уроке? Какие технические действия у вас получались хорошо? Над чем надо еще тренироваться? Выполнены нами поставленные задачи?

Оценки за урок.

Отвечают на вопросы учителя, учатся анализировать свою деятельность на уроке.

Оценивают свою деятельность на уроке

3. Домашнее задание (1 мин.)

Цель этапа: объяснить значимость домашнего задания

Цель этапа: планировать свои действия

Совершенствовать технику приемов и передач мяча, передач мяча стоя спиной к партнеру, изучить правила игры в волейбол.

Благодарю за работу, желаю дальнейших успехов в изучении техники и тактики волейбола. До свидания! Разойдись!

Выбирают домашнее задания для выполнения.