1. Ходьба и бег.
Освоение строевых упражнений.
Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением.
Подвижная игра «Северный и южный ветер». Развитие скоростных качеств.
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики.
Взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.
2. Ходьба и бег.
Сочетание различных видов ходьбы.
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера».
Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств.
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать понятие короткая дистанция.
3. Ходьба и бег.
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. Общеразвивающие упражнения (ОРУ). Ходьба с высоким подниманием бедра.
Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств.
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать понятие короткая дистанция.
4. Ходьба и бег.
Ходьба под счёт. Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30, 60 м. Понятие «короткая дистанция».
Подвижная игра «Охотники и утки».
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м.
5. Ходьба и бег.
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра.
Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств.
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
6. Прыжки.
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств.
Подвижная игра «Охотники и утки».
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться на две ноги.
Овладение умениями организовывать здоровьесберегаю-щую жизнедеятельность;
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
7. Прыжки.
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед.
Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Удочка». Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться на две ноги.
8. Прыжки.
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед.
Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Лисы и куры».
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться на две ноги.
Весь материал - в документе.