Разработка урока "Сила богатыря"

Саха бухатыырын кууьэ.

Уруогу ыыттылар: биология учуутала- Егорова М.И.

Физика учутала- Павлова У.Д.

Уруок тиибэ: хатылааьын

Уруок сыала:

1. Понять роль опорно-двигательной системы в формировании внешнего облика человека.

2. Убедиться в необходимости физических упражнений и физического труда.

3. Повторить рычаг, плечо рычага.

Уруок хаамыыта:

1. Тэрэээьин чааьа .Олонхо бухатыырын ,тас корунун, кууьун , кыа5ын бэлиэтээн коруо5ун.

2. Уруок сурун чааьа.

Киириитэ: Айыы киhитин идеала- олонхо5о айыы бухатыыра.

Кини Yоhээ халлаантан айдарыылаах, Одун хаантан оноhуулаах.

Бухатыыр орто дойдуга урдук Yрун Айыы тойон дьаhалынан айыы айма5ын комускуу туhэр.

Онон куустээх – уохтаах бухатыыр ус дойдунан сылдьар киэн сырыыта ойууланар.

1. Хатылааьын Биология. Опорно-двигательная система.

Былчын улэтэ.Ос хоьооно хамсаныыга.

«Саха бухатыырын кууьэ»

КиЬи торуо5уттэн кырдьыар дылы хамсанар, улэлиир. Ос хоьоонугар «Туоьун кууьунэн, илиитин эрчиминэн», бу улэьит, куустээх, кыайар-хотор киьи туьунан этиллэр.

Работа мышц нашего тела

(Работа по таблицам «Скелетные мышцы»)

Поперечнополосатая скелетная мышечная ткань. Сокращается с большой скоростью, быстро утомляется. Обеспечивает разнообразные движения. Регулируется соматической нервной системой.

Строение и функции скелетных мышц

Мышца

Пучок мышечных волокон

Мышечное волокно

Миофибриллы

Белки: актин и миозин

В мышцах расположены:

• Кровеносные сосуды

• Лимфатические сосуды

• Нервные волокна и нервные окончания

Снаружи мышца покрыта соединительнотканной оболочкой – фасцией. К костям она прикрепляется с помощью сухожилий.

Сокращение скелетных мышц

В состав мышечной ткани входят сократительные элементы миофибриллы, состоящие из белка актина и миозина. При их взаимодействии образуется актомиозиновый комплекс, который и обеспечивает сокращение мышечного волокна (в результате сокращается и вся мышца). В его состав входят и молекулы АТФ.

Мышечная координация – согласованная работа мышц, обеспеченная деятельностью центральной нервной системы. Работа мышц связана с расходованием энергии. Энергию для мышечных сокращений дает АТФ. Для синтеза АТФ используется энергия, освобождаемая при окислении глюкозы.

Работа бывает:

• Статическая – активная фиксация органов относительно друг друга и придание определенного положения телу, при этом мышца развивает напряжение без изменения длины.

• Динамическая – смещение одних органов относительно других и перемещение тела в пространстве, при этом мышца изменяет длину и толщину.

Утомление – временное снижение работоспособности мышц, возникающее по мере их работы (изучал И.М.Сеченов).

Физкультминутка: «Сравнение статической и динамической работы»

1. Выяснение времени начала утомления при статической работе. Возьмите в правую руку груз и держите его вытянутой рукой на уровне плеча, старайтесь держать предмет только в таком положении. Заметьте время, когда рука начнет отпускаться, дрожать и совсем опустится.

2. Выяснение времени начала утомления при динамической работе. На этот раз возьмите тот же самый предмет и начните ритмично опускать и поднимать имеющийся у вас груз на тот же уровень. В течение всего времени ведите контроль за временем по часам. Момент наступления утомления фиксируйте в таблице.

3. На основании результатов эксперимента сделайте вывод, какая работа более утомительна и почему.

Лучший способ восстановить работоспособность мышц – активный отдых (связанный с активной деятельностью других мышц). Потеря работоспособности в результате длительной бездеятельности мышц называется атрофией.

1. Физика Механическай улэ уонна куус Слайда.стр 65 Рычаг стр144 Ф-7

2. Бухатыыр тас корунэ О5олор олонхоттон быьа тардан аа5ыы.

Слайд

Чаллах арыы тыаны чанчыгын аннынан хаалларар,

урдук уолэн тииттэри торгу мутуктарыгар тоботунэн охсуллар,

уолэн быьыылаах,

ускэм унуохтаах,

утуо киьи диэн уоскээбит эбит.

Ус былас холобурдаах уокэл- биэкэл орбо5ор оттуктээх,

биэс былас холобурдаах биэкэйэр бииллээх,

алта былас холобурдаах аманат дара5ар сарыннаах.

Баай тиитим бастын дулунун балтаччы ууран барыллаабыт курдук барылы ньыгыл быччыннаах, уолах тиит уьун дулунун ууран-тутан усталаабыт курдук ньодо чоро5ор сотолоох, эриллэ5эс тиитим орто дулунун оломооттоон ылан олоппут курдук эриллэ дапсыл харылаах, кумуулаах о5уруктаах хоппо курдьэх са5а куораан далай ытыстаах эбит.

Эридэьиннээх уун тиэрбэьин курдук энсиилээх эрилкэй турулук,

хатааьыннаах хара ча5ыл, хаты – туту харахтаах,

харса олорор курдук хара субул хаастаах эбит.

Хантас гынна5ына халлааны хаххалыыр,

ыгдас гынна5ына ыйы сабардыыр,

куокэс гынна5ына куну кулуктуур,

куурээннээх дьуьуннээх,

куустээх коруннээх,

буула5а таьымнаах,

бухатыыр быьыылаах.

1. Практическай чааьа.

Чугдаан бухатыыр,

Бадьыр- идьир уктэнэн,

Байам-сайам дайбаан

Ириэнэх буору

Ибилитэ уктээтэ,

Туран кырсы тобулута кэстэ.

Бухатыыр майгыта- сигилитэ тутарыгар – хаптарыгар бэриллэр.

Мохсо5ол о5отун курдук, кыбдылдьыйда,

Барыллыа о5отун курдук, багдалдьыйда,

Сото кэбиьэн дуораннаата, Оттук баттанан орбонноото.

Бухатыыр киьи бигэ тылын, булгуруппат санаатын кордорор хамсаныы-имсэнии, туттуу-хаптыы угус.

Быыра ох курдук,

Быра5ыллан тустэ,

Хотой курдук, Орулуостанан тустэ.

Тыл бэриллэр ыалдьыттарбытыгар биьиги алааспыт эр бэрдэрэ, бухатыырдарбыт

• Кононов С.И.

• Михайлов А.И.

• Чемчоев Н.С.– тустуук

• Иванов С.Д. - чэпчики атлетиканан дьарыгырбыт спорт бэтэрээнэ.

• Никифоров Алесей- кэскиллээх спортсмен

1. Сахалыы оонньуу – Бухатыырдар туруулаьыылара. Слайд 14-15

- Мас тардыьыы.

1. Уруок тумугэ.

Олонхо тыла…

Саха омук бастын баайа.

Кэрэ киэргэлэ.

Ойун, сурэ5ин угус уйэлээх албан айымньыта.

Тахсар дабаана.

Хоройор чыпчаала.

Олонхо тылыттан о5о утумэн урдуур.

Константин Д митриевич Уткин.