Разработка урока по физкультуре "Волейбол. Основы техники передачи и приема мяча"

Задачи:

Совершенствовать технику передачи сверху двумя руками.

Совершенствовать прием мяча снизу двумя руками.

Совершенствовать верхнюю прямую подачу.

Совершенствование нападающего удара по неподвижному мячу.

Двухсторонняя игра «Пионер – волейбол» с заданием.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: волейбольные мячи, ученические стулья.

Содержание урока.

1. Вводная часть.

1. Построение. Объяснение задач урока.

2. Медленный бег с заданием.

3. ОРУ на месте

- И.п. – о.с.

1.2.3.4.- вращение головы вправо

1.2.3.4.- вращение головы влево

- И.п.-руки перед грудью

1.2.3.-повороты влево и и.п.

1.2.3. –тоже вправо

- И.п. стоя ноги врозь, руки на пояс

1.-наклон вперед к левой

2.-наклон вперед

3.-наклон вперед к правой и и.п.

- И.п.- о.с.

1. присели

2. и.п.

3. тоже самое

- И.п. ноги вместе, руки вперед

1. взмах правой ноги к левой руке

2. и.п.

3-4 тоже самое

2. Основная часть.

1. Совершенствовать технику передачи мяча сверху двумя руками

- прием мяча сверху над собой, вторым касанием передача партнеру

2. Совершенствовать прием мяча снизу двумя руками

- передача мяча снизу над собой;

- передача мяча снизу в парах.

3. Нападающий удар по неподвижному мячу с 4 номера.

Особое внимание обратите:

- на разбег перед ударом;

- мяч должен находиться впереди игрока;

- рука прямая.

4. Совершенствовать верхнюю прямую подачу.

Обратить внимание:

- рука прямая;

- удар наносить ладонью.

5. Двухсторонняя игра с заданием.

Весь материал - в документе.

7 «а» класс «Волейбол»

Тема: Основы техники передачи и приема мяча.

Задачи:

1. Совершенствовать технику передачи сверху двумя руками.

2. Совершенствовать прием мяча снизу двумя руками.

3. Совершенствовать верхнюю прямую подачу

4. Совершенствование нападающего удара по неподвижному мячу.

5. Двухсторонняя игра «Пионер – волейбол» с заданием.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: волейбольные мячи, ученические стулья.