Рассмотрена
на заседании ШМО
___________________________
Протокол от ___№ ____
Руководитель ШМО_____(________)
Принятана НМС МБОУ СОШ № 1
Протокол от________№_____
Председатель НМС _________(_________)
Утверждена
Приказом директора МБОУ СОШ № 1
______________ И.Ю. Глазырина
от ________№ _____
Рабочая программа
внеурочной деятельности
по спортивно-оздоровительному направлению
« Чемпион»
для 1 а,б,в,г,д, ж
2 а,б,в,г,д,
3 а,б,в,г,д
4 а,б,в,г,д классов
Количество часов: 1-е классы - 66 часов
2-е классы – 68 часов
3-е-классы – 68 часов
4 -е-классы – 68 часов
( 2 часа в неделю)
Составил:
Кузнецова Ольга Владимировна
учитель физической культуры
первой квалификационной категории
Воткинск
2015-16 учебный год
Пояснительная записка
Современное, быстро развивающееся образование, предъявляет высокие требования к обучающимся и их здоровью. Тем самым, обязывая образовательное учреждение создавать условия, способствующие сохранению и укреплению здоровья, формированию ценностного отношения обучающихся к собственному здоровью и здоровью окружающих. При этом здоровье рассматривается как сложный, многоуровневый феномен, включающий в себя физиологический, психологический и социальный аспекты. Именно образовательное учреждение призвано вооружить ребенка индивидуальными способами ведения здорового образа жизни, нивелируя негативное воздействие социального окружения.
Приоритетность проблемы сохранения и укрепления здоровья обучающихся нашла отражение в многочисленных исследованиях ученых. Это подчеркивает необходимость формирования у обучающихся мотивации на ведение здорового образа жизни через организацию культурной здоровьесберегающей практики детей, через деятельные формы взаимодействия, в результате которых только и возможно становление здоровьесберегающей компетентности.
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Чемпион» включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья. Данная программа является комплексной программой по формированию культуры здоровья обучающихся, способствующая познавательному и эмоциональному развитию ребенка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования.
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Чемпион» направлена на нивелирование следующих школьных факторов риска: школьные страхи, большие учебные нагрузки и трудности в усвоении школьной программы, интенсификация учебного процесса, адаптация первоклассников. Только наличие системы работы по формированию культуры здоровья и здорового образа жизни позволит сохранить здоровье обучающихся в дальнейшем.
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Чемпион» носит образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление следующих целей:
формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;
развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;
обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.
Цели конкретизированы следующими задачами:
Формирование:
представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;
навыков конструктивного общения;
потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;
Обучение:
осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;
правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;
элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);
упражнениям сохранения зрения.
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Чемпион» предназначена для обучающихся 1-4 классов, с учётом реализации её учителями начальных классов, занимающихся вопросами обучения здоровому образу жизни с детьми в возрасте от 6 до 11 лет. Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями обучающихся, построена на основании современных научных представлений о физиологическом, психологическом развитии ребенка этого возраста, раскрывает особенности соматического, психологического и социального здоровья.
Программа рассчитана на проведение 2 часов в неделю: 1 класс — 66 часов в год, 2-4 классы - 68 часов в год.
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Чемпион»
Планируемые результаты освоения обучающимися
программы внеурочной деятельности
В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.
Основная образовательная программа учреждения предусматривает достижение следующих результатов образования:
личностные результаты — готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию, ценностно-смысловые установки выпускников начальной школы, отражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные компетентности, личностные качества; сформированность основ российской, гражданской идентичности, умение активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
метапредметные результаты — освоенные обучающимися универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);
предметные результаты — освоенный обучающимися в ходе изучения учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению, а также система основополагающих элементов научного знания, лежащая в основе современной научной картины мира.
Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);
В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.
Регулятивные УУД:
Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.
Проговаривать последовательность действий на уроке.
Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.
Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.
Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.
Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).
Определять цель выполнения заданий на уроке, под руководством учителя.
Принимать учебную задачу;
Познавательные УУД:
Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в учебнике (на развороте, в оглавлении, в словаре).
Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.
Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.
Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).
Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания учебника, ориентированные на линии развития средствами предмета.
Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
Иметь представление об истории Олимпийских игр;
Коммуникативные УУД:
Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).
Слушать и понимать речь других.
Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).
Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.
Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).
Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах (в приложении представлены варианты проведения уроков).
находить ошибки при выполнении учебных заданий, выбирать способы их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения, дружбы и толерантности
Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:
осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;
социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.
Требования к знаниям и умениям
программы внеурочной деятельности
В ходе реализация программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Чемпион» обучающиеся должны знать:
основные вопросы гигиены, касающиеся профилактики вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем;
особенности влияния вредных привычек на здоровье младшего школьника;
особенности воздействия двигательной активности на организм человека;
основы рационального питания;
правила оказания первой помощи;
способы сохранения и укрепление здоровья;
основы развития познавательной сферы;
свои права и права других людей;
соблюдать общепринятые правила в семье, в школе, в гостях, транспорте, общественных учреждениях;
влияние здоровья на успешную учебную деятельность;
значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;
знания о “полезных” и “вредных” продуктах, значение режима питания.
уметь:
составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
различать “полезные” и “вредные” продукты;
использовать средства профилактики ОРЗ, ОРВИ, клещевой энцефалит;
определять благоприятные факторы воздействующие на здоровье;
заботиться о своем здоровье;
находить выход из ситуаций, связанных с употреблением алкоголя, наркотиков, сигарет;
применять коммуникативные и презентационные навыки;
использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;
оказывать первую медицинскую помощь при кровотечении, удушении, утоплении, обморожении, ожоге, травмах, тепловом и солнечном ударах;
находить выход из стрессовых ситуаций;
принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;
адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;
отвечать за свои поступки;
отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека;
выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации;
В результате реализации программы внеурочной деятельностипо формированию культуры здоровья у обучающихся развиваются группы качеств: отношение к самому себе, отношение к другим людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру. Благодаря тому, что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья, обучающиеся будут демонстрировать такие качества личности как: товарищество, уважение к старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность, соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и ловким.
Содержание курса:
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Чемпион» состоит из 7 разделов:
«Вот мы и в школе»: личная гигиена, значение утренней гимнастики для организма;
«Питание и здоровье»: основы правильного питания, гигиенические навыки культуры поведения во время приема пищи, кулинарные традиции современности и прошлого; двигательная активность.
«Моё здоровье в моих руках»: влияние окружающей среды на здоровье человека, чередование труда и отдыха, профилактика нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата; двигательная активность.
«Я в школе и дома»: социально одобряемые нормы и правила поведения обучающихся в образовательном учреждении, гигиена одежды, правила хорошего тона; двигательная активность.
«Чтоб забыть про докторов»: закаливание организма; двигательная активность.
«Я и моё ближайшее окружение»: развитие познавательных процессов, значимые взрослые, вредные привычки, настроение в школе и дома; двигательная активность.
«Вот и стали мы на год взрослей»: первая доврачебная помощь в летний период, опасности летнего периода, двигательная активность.
В содержании программы перечисленные разделы возобновляются на протяжении четырех лет, что способствует обобщению, расширению и систематизации знаний о здоровье, закреплению социально одобряемой модели поведения обучающихся. Подобное содержание отражает взаимосвязь всех компонентов здоровья, подчеркивания взаимное влияние интеллектуальных способностей, коммуникативных умений, потребности в соблюдении личной гигиены, необходимости закаливания и правильного питания, эмоционального отношения к деятельности, умения оказывать первую доврачебную помощь на пропедевтическом уровне на общее благополучие человека и его успешность в различного рода деятельности.
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Чемпион», предполагает обучение на трех основных уровнях: первый - информативный, который заключается в изучении правил и закономерностей здорового образа жизни; второй — поведенческий, позволяющий закрепить социально одобряемые модели поведения., третий – практический, который заключается в формировании у обучающихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Чемпион» состоит из четырёх частей:
1 класс «Первые шаги к здоровью»: первичное ознакомление со здоровым образом жизни, формирование потребности в личной гигиене, ознакомление с витаминами и продуктами их содержащими.
2 класс «Если хочешь быть здоров»:культура питания и этикет, понятиеобиммунитете, закаливающие процедуры, ознакомление с лекарственными и ядовитыми растениями нашего края.
3 класс «По дорожкам здоровья»: интеллектуальные способности, личная гигиена и здоровье, понятие о микробах, вредные привычки и их профилактика, применение лекарственных растений в профилактических целях.
4 класс «Я, ты, он, она - мы здоровая семья»: формирование у обучающихся чувства ответственности за свое здоровье, мода и гигиена школьной одежды, профилактика вредных привычек, культура эмоций и чувств.
Учебно-тематический план
1 класс
| № | Раздел, темы занятий | Всего часов | Теоретические | Практические | Контроль |
|
| 1.«Вот мы и в школе»: | 10 |
|
|
|
-
| Введение: «Вот мы и в школе». |
| 1 |
|
|
-
| Физкультура и я |
|
| 1 |
|
-
| Я делаю гимнастику |
|
| 1 |
|
-
| Дорога к доброму здоровью |
|
| 1 |
|
-
| Здоровье в порядке- спасибо зарядке |
|
| 1 |
|
-
| В гостях у Мойдодыра |
|
| 1 |
|
-
| К. Чуковский «Мойдодыр» |
|
|
| 1 |
-
| Чистые ручки |
|
| 1 |
|
-
| Праздник чистоты «К нам приехал Мойдодыр» |
| 1 |
|
|
-
| Юный спортсмен |
|
|
| 1 |
-
| Игры на развитие восприятия |
|
| 1 |
|
|
| 2.Питание и здоровье | 5 |
|
|
|
-
| Витаминная тарелка на каждый день. Конкурс рисунков «Витамины наши друзья и помощники» |
| 1 |
|
|
-
| Игры на развитие воображения. «Волшебное яйцо» |
|
| 1 |
|
-
| Культура питания Приглашаем к чаю |
| 1 |
|
|
-
| Упражнения и игры на внимание. «запомни порядок» |
|
| 1 |
|
-
| Ю.Тувим «Овощи» (кукольный театр умеем ли мы правильно питаться) |
| 1 |
|
|
-
| Игры на развитие памяти. «Художник» |
|
|
| 1 |
-
| Как и чем мы питаемся |
| 1 |
|
|
-
| Игры на развитие восприятия. «Волшебная палитра» |
|
| 1 |
|
-
| Красный, жёлтый, зелёный |
| 1 |
|
|
|
| Моё здоровье в моих руках | 9 |
|
|
|
-
| Игры на внимание. «За флажками» |
| 1 |
|
|
-
| Соблюдаем мы режим , быть здоровыми хотим |
| 1 |
|
|
-
| Игры на свежем воздухе. |
|
| 1 |
|
-
| Полезные и вредные продукты. |
| 1 |
|
|
-
| Подвигаемся вместе |
|
| 1 |
|
-
| Кукольный театр Стихотворение «Ручеёк» |
| 1 |
|
|
-
| Экскурсия «Сезонные изменения и как их принимает человек» |
|
| 1 |
|
-
| Как обезопасить свою жизнь |
| 1 |
|
|
-
| День здоровья «Мы болезнь победим быть здоровыми хотим» |
|
| 1 |
|
-
| В здоровом теле здоровый дух |
|
|
| 1 |
|
| 4. Я в школе и дома | 10 |
|
|
|
-
| Мой внешний вид –залог здоровья |
| 1 |
|
|
-
| Зрение – это сила |
|
| 1 |
|
-
| Зарядка для глаз |
|
| 1 |
|
-
| Осанка – это красиво |
|
| 1 |
|
-
| Держим спинку прямо |
|
| 1 |
|
-
| Весёлые переменки |
|
| 1 |
|
-
| Здоровье и домашние задания |
|
| 1 |
|
-
| Домашние физкульт. минутки |
|
| 1 |
|
-
| Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим, все болезни победим |
|
|
| 1 |
-
| Подвижные игры во дворе |
|
| 1 |
|
|
| 5.Чтоб забыть про докторов | 12 |
|
|
|
-
| “Хочу остаться здоровым”. |
| 1 |
|
|
-
| Физкультура – это здоровье |
|
| 1 |
|
-
| Мои спортивные достижения |
|
| 1 |
|
-
| Вкусные и полезные вкусности |
| 1 |
|
|
-
| Полезные упражнения |
|
| 1 |
|
-
| День здоровья «Как хорошо здоровым быть» |
|
| 1 |
|
-
| «Как сохранять и укреплять свое здоровье» |
| 1 |
|
|
-
| Виды спорта |
|
| 1 |
|
-
| Веселые скакалки |
|
| 1 |
|
-
| Дружная лыжня |
|
| 1 |
|
-
| Снежный биатлон |
|
| 1 |
|
-
| Лыжные гонки |
|
| 1 |
|
|
| 6. Я и моё ближайшее окружение |
|
|
|
|
-
| Моё настроение Передай улыбку по кругу. Выставка рисунков «Моё настроение» |
| 1 |
|
|
-
| Игры-аттракционы. «Эстафеты зверей» |
|
| 1 |
|
-
| Подвижные игры с целью овладения техники ходьбы « Кто быстрее встанет в круг» |
|
| 1 |
|
-
| Вредные и полезные привычки |
| 1 |
|
|
-
| Я б в спасатели пошел” |
|
| 1 |
|
-
| Полоса препятствий |
|
| 1 |
|
-
| Упражнения с предметами в парах, в кругу. |
|
| 1 |
|
|
| 7. «Вот и стали мы на год взрослей» |
|
|
|
|
-
| Опасности летом (просмотр видео фильма) |
| 1 |
|
|
-
| Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребенка. «три характера» |
|
| 1 |
|
-
| Первая доврачебная помощь |
| 1 |
|
|
-
| Игры с прыжками » Попрыгунчики-воробушки» |
|
| 1 |
|
-
| Вредные и полезные растения. Кукольный театр: Русская народная сказка «Репка» |
| 1 |
|
|
-
| Игры на свежем воздухе. «Поезд» |
|
| 1 |
|
-
| Чему мы научились за год. |
| 1 |
|
|
|
| Итого: | 66 | 22 | 39 | 5 |
Учебно-тематический план
2 класса
| № | Раздел, темы занятий | Всего часов | Теоретические | Практические | Контроль |
|
| 1.«Вот мы и в школе»: | 13 |
|
|
|
-
| Введение «Вот мы и в школе». |
| 1 |
|
|
-
| Танцевальные упражнения с шагами и подскоками. Подвижные игры с предметами |
|
| 1 |
|
-
| Что мы знаем о ЗОЖ |
| 1 |
|
|
-
| Подвижные игры с элементами метания |
|
| 1 |
|
-
| Упражнения с мячами. Игра Удочка |
|
| 1 |
|
-
| По стране Здоровья. беседа |
| 1 |
|
|
-
| Упражнения на лазания и пере лазания. Игра «Кнопка- тропинка-кнопка» |
|
| 1 |
|
-
| Упражнения на лазания и пере лазания. Игра «Замри» |
|
| 1 |
|
-
| В гостях у Мойдодыра
|
| 1 |
|
|
-
| Упржнения на гимнастической скамейке. Игра «Бег сороконожек» |
|
| 1 |
|
-
| Подвижные игры с целью овледения техники ходьбы. |
|
| 1 |
|
-
| Я хозяин своего здоровья |
| 1 |
|
|
-
| Упражнения с предметами.(мячами, скакалками.) |
|
| 1 |
|
|
| 2.Питание и здоровье | 14 |
|
|
|
-
| Правильное питание – залог здоровья Меню из трех блюд на всю жизнь. |
| 1 |
|
|
-
| Русские народные игры « У медведя во бору» |
|
| 1 |
|
-
| Русские народные игры « Кот и мыши» |
|
| 1 |
|
-
| Культура питания. Этикет. |
| 1 |
|
|
-
| Русские народные игры. «Горелки» |
|
| 1 |
|
-
| Русские народные игры «Блуждающий мяч» |
|
| 1 |
|
-
| Спектакль «Я выбираю кашу» |
| 1 |
|
|
-
| Игры на развитие восприятия « Выложи сам» |
|
| 1 |
|
-
| Упражнения и игры на на внимание « Заметь все» |
|
| 1 |
|
-
| «Что даёт нам море»
|
| 1 |
|
|
-
| Игры на развитее памяти «Повтори за мной» |
|
|
| 1 |
-
| Светофор здорового питания |
| 1 |
|
|
-
| Игры на развтие воображения «Узнай кто я?» |
|
| 1 |
|
-
| Игры на развитее мышления и речи. «А ну-ка отгадай» |
|
| 1 |
|
|
| 3.Моё здоровье в моих руках | 15 |
|
|
|
-
| Сон и его значение для здоровья человека |
| 1 |
|
|
-
| Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребенка. «Три характера» |
|
| 1 |
|
-
| Закаливание в домашних условиях |
| 1 |
|
|
-
| Игры на свежем воздухе « Два Деда Мороза» |
|
| 1 |
|
-
| Игры на свежем воздухе « Зайцы, волки, лисы» |
|
| 1 |
|
-
| День здоровья «Будьте здоровы» |
|
|
| 1 |
-
| Игры на свежем воздухе. «Снежный город» |
|
| 1 |
|
-
| Игры на свежем воздухе. « Ледяные скульптуры». |
|
| 1 |
|
-
| Иммунитет |
| 1 |
|
|
-
| Веселые старты. |
|
| 1 |
|
-
| Беседа “Как сохранять и укреплять свое здоровье”. |
| 1 |
|
|
-
| Строевые упражнения. Игра « Перемена мест» |
|
| 1 |
|
-
| Спорт в жизни ребёнка. | | 1 |
|
|
-
| Игры- Аттракционы с мячами. |
|
| 1 |
|
-
| Слагаемые здоровья |
| 1 |
|
|
|
| 4.Я в школе и дома | 11 |
|
|
|
-
| Я и мои одноклассники |
| 1 |
|
|
-
| Игры- Аттракционы «Бегуны и метатели» |
|
| 1 |
|
-
| Почему устают глаза? |
| 1 |
|
|
-
| Гимнастика для глаз. Комплекс упражнений |
|
| 1 |
|
-
| Гигиена позвоночника. Сколиоз |
|
| 1 |
|
-
| Моя осанка. Комплекс упражнений |
|
| 1 |
|
-
| Игры- Аттракционы « Метко в цель |
|
| 1 |
|
-
| Шалости и травмы |
| 1 |
|
|
-
| Игры с прыжками «Попрыгунчики» |
|
| 1 |
|
-
| «Я сажусь за уроки» Переутомление и утомление |
| 1 |
|
|
-
| Умники и умницы |
|
|
| 1 |
|
| 5.Чтоб забыть про докторов | 5 |
|
|
|
-
| С. Преображенский «Огородники»
|
| 1 |
|
|
-
| Веселые старты с овощами. |
|
| 1 |
|
-
| Как защитить себя от болезни.(Выставка рисунков) |
| 1 |
|
|
-
| День здоровья «Самый здоровый» |
|
|
| 1 |
-
| «Разговор о правильном питании» Вкусные и полезные вкусности |
| 1 |
|
|
|
| 6.Я и моё ближайшее окружение | 5 |
|
|
|
-
| Мир эмоций и чувств. Игра «Контраст» |
|
| 1 |
|
-
| Вредные привычки. |
| 1 |
|
|
-
| Игры с мячом «Охотники и утки» |
|
| 1 |
|
-
| «Веснянка» |
|
| 1 |
|
-
| В мире интересного |
|
|
| 1 |
|
| 7.«Вот и стали мы на год взрослей» | 5 |
|
|
|
-
| Я и опасность. |
| 1 |
|
|
-
| Игры на воздухе. Футбол. |
|
| 1 |
|
-
| Чем и как можно отравиться. Кукольный спектакль А.Колобова «Красивые грибы» |
| 1 |
|
|
-
| Первая помощь при отравлении |
| 1 |
|
|
-
| Наши успехи и достижения.
|
|
|
| 1 |
|
| Итого | 68 | 27 | 35 | 6 |
Учебно-тематический план
3 класс
| № | Раздел, темы занятий | Всего часов | Теоретические | Практические | Контроль |
|
| 1.«Вот мы и в школе». | 12 |
|
|
|
-
| Введение «Вот мы и в школе». |
| 1 |
|
|
-
| Прыжки. игры с элементами прыжков. «Кочки». |
|
| 1 |
|
-
| «Здоровый образ жизни, что это?» |
| 1 |
|
|
-
| Упражнения с предметами: со скакалкой, мячами. |
|
| 1 |
|
-
| Личная гигиена |
| 1 |
|
|
-
| Подвижные игры с мячами «» Мяч соседу» |
|
| 1 |
|
-
| В гостях у Мойдодыра
|
| 1 |
|
|
-
| Ходьба: на носках, широким шагом, осанкой, ритмичная ходьба… игра « Ловля обезьян» |
|
| 1 |
|
-
| «Остров здоровья» |
|
|
| 1 |
-
| Ходьба в полуприседе, со сменой темпа, препятствиями… Игра «Салки» |
|
| 1 |
|
-
| Бег: медленный на носкох, парами, наперегонки…Игра « Карусель» |
|
| 1 |
|
-
| Танцевальные упражнения: с подскоками. игры с элементами танца. День-ночь. |
|
| 1 |
|
|
| 2.Питание и здоровье | 10 |
|
|
|
-
| Игра «Смак» |
|
| 1 |
|
-
| Эстафеты с овощами |
|
| 1 |
|
-
| Правильное питание –залог физического и психологического здоровья |
| 1 |
|
|
-
| Метание мяча., игры с элементами метания « мяч соседу» |
|
| 1 |
|
-
| Вредные микробы |
|
| 1 |
|
-
| Упражнения на гимнастической скамейке. игра «змейка» |
|
| 1 |
|
-
| Что такое здоровая пища и как её приготовить |
| 1 |
|
|
-
| Упражнения на гимнастической скамейке. игра «Кнопка-тропинка» |
|
| 1 |
|
-
| «Чудесный сундучок» |
|
|
| 1 |
-
| Игры-аттракционы. »бег сороконожек» |
|
| 1 |
|
|
| 3.Моё здоровье в моих руках | 14 |
|
|
|
-
| Труд и здоровье
|
| 1 |
|
|
-
| Упражнения с предметами(мячами, скакалками). Игра »Передал-садись» |
|
| 1 |
|
-
| Наш мозг и его волшебные действия |
| 1 |
|
|
-
| Игры-аттракционы. «Поезд» |
|
| 1 |
|
-
| День здоровья «Хочу остаться здоровым» |
|
|
| 1 |
-
| Игры-аттракционы. «Альпинисты» |
|
| 1 |
|
-
| Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья. |
|
| 1 |
|
-
| Игры на воздухе. »Снежная цель» |
|
| 1 |
|
-
| Беседа “Как сохранять и укреплять свое здоровье”. |
| 1 |
|
|
-
| Игры на воздухе. »Дружная лыжня» |
|
| 1 |
|
-
| Экскурсия «Природа – источник здоровья» |
|
| 1 |
|
-
| Игры на воздухе. «Юный спортсмен- лыжник» |
|
| 1 |
|
-
| «Моё здоровье в моих руках» |
|
|
| 1 |
-
| Игры на воздухе. « Ледяные скульптуры»- игра. |
|
| 1 |
|
|
| 4.Я в школе и дома | 10 |
|
|
|
-
| Мой внешний вид –залог здоровья |
| 1 |
|
|
-
| Катание на лыжах, санках . Игра « Кто быстрее?» |
|
| 1 |
|
-
| «Доброречие» |
| 1 |
|
|
-
| Игры на снегу »Лисенок-медвежонок» |
|
| 1 |
|
-
| Спектакль С. Преображнский «Капризка» |
| 1 |
|
|
-
| Подвижные игры с целью овладения техники ходьбы. «Встанем в круг» |
|
| 1 |
|
-
| «Бесценный дар- зрение». |
| 1 |
|
|
-
| Гимнастика для глаз. Комплекс упражнений |
|
| 1 |
|
-
| Гигиена правильной осанки. упражнения. |
|
| 1 |
|
-
| «Спасатели , вперёд!» |
|
|
| 1 |
|
| 5.Чтоб забыть про докторов | 6 |
|
|
|
-
| Шарль Перро «Красная шапочка»
|
| 1 |
|
|
-
| Движение это жизнь |
|
| 1 |
|
-
| День здоровья «Дальше, быстрее, выше» |
|
| 1 |
|
-
| Игры-аттракционы. »Юный доктор» |
|
| 1 |
|
-
| «Разговор о правильном питании» Вкусные и полезные вкусности |
| 1 |
|
|
-
| Игры-аттракционы. »Юный повар» |
|
| 1 |
|
|
| 6.Я и моё ближайшее окружение | 9 |
|
|
|
-
| Мир моих увлечений |
| 1 |
|
|
-
| Игры-аттракционы. « У медведя» |
|
| 1 |
|
-
| Вредные привычки и их профилактика |
| 1 |
|
|
-
| Бег: с ускорением, наперегонки, по « коридору»… Игра « В круг» |
|
| 1 |
|
-
| Добро лучше, чем зло, зависть, жадность. Кукольный спектакль А.С. Пушкин «Сказка о рыбаке и рыбке» |
| 1 |
|
|
-
| Подвижные игры с мячом .« Мяч на полу» |
|
| 1 |
|
-
| Подвижные игры с мячом. Подвижная цель. |
|
| 1 |
|
-
| В мире интересного. |
|
|
| 1 |
-
| Упражнения в лазании и пере лазании. игра «Замри» |
|
| 1 |
|
|
| 7.«Вот и стали мы на год взрослей» | 7 |
|
|
|
-
| Я и опасность. |
| 1 |
|
|
-
| Упражнения в лазании и пере лазании. Игра « Ворота» |
|
| 1 |
|
-
| Лесная аптека на службе человека |
| 1 |
|
|
-
| Игры-эстафеты. «Собери аптечку» |
|
| 1 |
|
-
| Игра «Не зная броду, не суйся в воду» |
|
| 1 |
|
-
| Танцевально-игровая викторина. |
|
| 1 |
|
-
| Чему мы научились и чего достигли
|
|
|
| 1 |
|
| Итого: | 68 | 20 | 41 | 7 |
Учебно-тематический план
4 класс
| № | Раздел, темы занятий | Всего часов | Теоретические | Практические | Контроль |
|
| 1.«Вот мы и в школе». | 10 |
|
|
|
-
| Введение «Вот мы и в школе». |
| 1 |
|
|
-
| ТБ при занятиях подвижными играми Игра «Встань правильно» |
|
| 1 |
|
-
| «Здоровье и здоровый образ жизни» |
| 1 |
|
|
-
| Подвижные игры. Игра « К своим флажкам» |
|
| 1 |
|
-
| Правила личной гигиены |
| 1 |
|
|
-
| Подвижные игры. Игра «У ребят порядок строгий» |
|
| 1 |
|
-
| Физическая активность и здоровье |
|
| 1 |
|
-
| Подвижные игры. Игра «Фигуры» |
|
| 1 |
|
-
| Как познать себя |
| 1 |
|
|
-
| Подвижные игры. Игра «Флюгер» |
|
| 1 |
|
|
| 2.Питание и здоровье | 10 |
|
|
|
-
| Питание необходимое условие для жизни человека
|
| 1 |
|
|
-
| Подвижные игры. Игра »Съедобное - несъедобное» |
|
| 1 |
|
-
| Здоровая пища для всей семьи |
| 1 |
|
|
-
| Подвижные игры. Игра «Кот идет» |
|
| 1 |
|
-
| Как питались в стародавние времена и питание нашего времени |
| 1 |
|
|
-
| Подвижные игры. Игра «НЕ ошибись» |
|
| 1 |
|
-
| Секреты здорового питания. Рацион питания |
| 1 |
|
|
-
| Подвижные игры. Игра « Беги и собирай» |
|
| 1 |
|
-
| «Богатырская силушка» |
|
|
| 1 |
-
| Подвижные игры. Игра «Берегись Буратино» |
|
| 1 |
|
|
| 3.Моё здоровье в моих руках | 14 |
|
|
|
-
| Домашняя аптечка |
| 1 |
|
|
-
| Подвижные игры. Игра «Дети и медведь» |
|
| 1 |
|
-
| «Мы за здоровый образ жизни» |
| 1 |
|
|
-
| Подвижные игры. Игра «Космонавты» |
|
| 1 |
|
-
| Марафон «Сколько стоит твоё здоровье» |
|
| 1 |
|
-
| Подвижные игры. Игра «Пчелки» |
|
| 1 |
|
-
| «Береги зрение с молоду». |
| 1 |
|
|
-
| Гимнастика для глаз. Комплекс упражнений |
|
| 1 |
|
-
| Как избежать искривления позвоночника |
| 1 |
|
|
-
| Моя осанка. Комплекс упражнений. |
|
| 1 |
|
-
| Отдых для здоровья |
|
| 1 |
|
-
| Подвижные игры. Игра «Через ручеек» |
|
| 1 |
|
-
| Умеем ли мы отвечать за своё здоровье |
| 1 |
|
|
-
| Подвижные игры. Игра «Ловишки» |
|
| 1 |
|
|
| 4.Я в школе и дома | 12 |
|
|
|
-
| «Мы здоровьем дорожим – соблюдая свой режим» |
| 1 |
|
|
-
| Игры на воздухе. Игра «Зима-лето» |
|
| 1 |
|
-
| «Класс не улица ребята И запомнить это надо!» |
|
|
| 1 |
-
| Игры на воздухе. Игра «пустое место» |
|
| 1 |
|
-
| Кукольный спектакль «Спеши делать добро» |
| 1 |
|
|
-
| Игры на воздухе. Игра «Стая» |
|
| 1 |
|
-
| Игры на воздухе. Игра «светофор» |
|
| 1 |
|
-
| Что такое дружба? Как дружить в школе? |
| 1 |
|
|
-
| Игры на воздухе. Игра «Найди пару» |
|
| 1 |
|
-
| Мода и школьные будни |
| 1 |
|
|
-
| Игры на воздухе. Игра «Хитрая лиса» |
|
| 1 |
|
-
| Делу время , потехе час. |
|
|
| 1 |
|
| 5.Чтоб забыть про докторов | 8 |
|
|
|
-
| Чтоб болезней не бояться, надо спортом заниматься |
|
| 1 |
|
-
| Подвижные игры. Игра «пустое место» |
|
| 1 |
|
-
| День здоровья «За здоровый образ жизни» |
|
| 1 |
|
-
| Подвижные игры. Игра «салки-выручалки» |
|
| 1 |
|
-
| Кукольный спектакль Преображенский «Огородники» | 1 |
|
|
|
-
| Подвижные игры. Игра «Футбол» |
|
| 1 |
|
-
| «Разговор о правильном питании» Вкусные и полезные вкусности | 1 |
|
|
|
-
| Подвижные игры. Игра «волк ко рву» |
|
| 1 |
|
|
| 6.Я и моё ближайшее окружение | 8 |
|
|
|
-
| Размышление о жизненном опыте |
| 1 |
|
|
-
| Подвижные игры. Игра « вместе» |
|
| 1 |
|
-
| Вредные привычки и их профилактика |
| 1 |
|
|
-
| Подвижные игры. Игры –эстафеты с предметами |
|
| 1 |
|
-
| Школа и моё настроение |
| 1 |
|
|
-
| Подвижные игры. Игра « Улыбнись соседу» |
|
| 1 |
|
-
| В мире интересного -игровая викторина |
|
|
| 1 |
-
| Подвижные игры. Игра «найди клад» |
|
| 1 |
|
|
| 7.«Вот и стали мы на год взрослей» | 6 |
|
|
|
-
| Я и опасность. |
| 1 |
|
|
-
| Подвижные игры. Игра «Дорожные помощники» |
|
| 1 |
|
-
| Игра «Мой горизонт» |
|
| 1 |
|
-
| Гордо реет флаг здоровья
|
|
| 1 |
|
-
| Подвижные игры. Игра «футбол» |
|
| 1 |
|
-
| «Умеете ли вы вести здоровый образ жизни» |
|
|
| 1 |
|
| Итого: | 68 | 21 | 42 | 5 |
Список литературы
Антропова, М.В., Кузнецова, Л.М. Режим дня школьника. М.: изд. Центр «Вентана-граф». 2002.- 205 с.
Бабкина, Н.В. О психологической службе в условиях учебно-воспитательного комплекса // Начальная школа – 2001 – № 12 – С. 3–6.
Дереклеева, Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы. – М.: ВАКО, 2007 г. - / Мастерская учителя.
Дереклеева, Н.И. Справочник классного руководителя: 1-4 классы / Под ред. И.С. Артюховой. – М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика. Психология. Управление.)
Захаров. А.Н. Как предупредить отклонения в поведении детей. М. 2005. - 85 с.
Карасева, Т.В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий // Начальная школа – 2005. – № 11. – С. 75–78.
Ковалько, В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе [Текст] : 1-4 классы / В.И. Ковалько. – М. :Вако, 2004. – 124 c.
Ковалько, В.И. Школа физкультминуток (1-11 классы): Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников. – М.: ВАКО, 2007 г. – / Мастерская учителя.
Невдахина, З.И. Дополнительное образование: сборник авторских программ / ред.-сост. З.И. Невдахина. - Вып. 3.- М.: Народное образование; Ставрополь: Ставропольсервисшкола, 2007. – 134 с.
Патрикеев, А.Ю. Подвижные игры.1-4 класса. М.: Вако, 2007. - 176с. - / Мозаика детского отдыха.
Синягина, Н.Ю. Как сохранить и укрепить здоровье детей: психологические установки и упражнения [Текст] / Н.Ю. Синягина, И.В. Кузнецова. – М.: Владос, 2003. – 112 с.
Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и Школы. М.: АРКТИ, 2003. – 268 с.
Степанова, О.А. Оздоровительные технологии в начальной школе. // Начальная школа, №1 - 2003, с.57.
Якиманская, И.С. Личностно-ориентированное обучение. – М.: 1991. – 120 с.
Получите свидетельство
Вход
Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Чемпион» для начальных классов (1-4 классы) (91.75 КB)
0
1299
102
Нравится
0
